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《P.E.T.父母效能訓練：喚醒孩子的自律》是繼《P.E.T.父母效能訓練》與《P.E.T.父母效能訓練實踐篇》之后，托馬斯·戈登博士在P.E.T.父母效能訓練體系的又一力作。

在本書中，戈登博士貼合現代家庭教育痛點，從管教、獎懲、溝通、傾聽等養(yǎng)育熱門詞匯入手，基于對大量論文及文獻的探究，為父母提出了一個看待親子關系的新視角，處理家庭問題的新方式。不落入家長孩子誰輸誰贏的二元對立，不糾結于管教的尺度與邊界，用新的教育思維方式提高與孩子的溝通效率，適用所有情景，告別按圖索驥。

本書首先對“管教”“自律”“規(guī)矩”等現代教育中熱門話題的專業(yè)而全面的解析；對傳統(tǒng)教育里獎勵與懲罰的呈現方式和作用機制進行了探究，并用實際案例揭示了兩種方式存在的弊端。在此基礎上，書中給到家長及老師大量的實操指導，詳解P.E.T.溝通技巧和具體步驟。怎么說孩子才會聽；如何有效傳遞自己的需求和感受；“積極傾聽”更為廣泛的用途；如何應對沖突實現無輸家等。

P.E.T.父母效能訓練課程由三次獲得諾貝爾和平獎提名的美國著名心理學家托馬斯·戈登博士于1962年創(chuàng)辦。是一個父母培訓課程，并歷經時代檢驗，現已成為父母培訓的經典課程。