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這是一套給3-6歲孩子的社交能力培養(yǎng)繪本，不同的是它圍繞“拒絕討好型社交”展開。

本套書一共3冊(cè)，分別為：別碰我的甜甜圈、能讓每個(gè)人都喜歡我嗎？以及冷靜，冷靜，深呼吸。從3個(gè)角度分別告訴孩子社交的過程中拒絕討好，專注自我。

拒絕討好式分享，遇到被迫分享、不愿分享的情況可以像小恐龍邁克那樣大聲說不。因?yàn)榉窒淼那疤崾亲栽负涂鞓?。但是，主?dòng)分享會(huì)，會(huì)得到更多的快樂。就像故事中的小邁克一樣，他也學(xué)會(huì)了主動(dòng)分享。

與他人的交往中，不必為了討好任何人而改變自己，無論是外貌還是內(nèi)在。因?yàn)檎嬲龕勰愕娜?，愛的是你本來的樣子。故事中的小兔子，最終認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，能夠開心地做自己。

故事中，小熊教會(huì)孩子12種方法，專注自我的情緒、感受，幫助自己平靜下來，保護(hù)好自己的能量，獲得正念力和平和力。

值得特別提出的是，《別碰我的甜甜圈》一書也是《逃跑小豌豆》繪者的互動(dòng)式新作。喜歡《逃跑小豌豆》的小讀者，一定不要錯(cuò)過這套書。