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32.4元 32元 爆料人：老司機(jī) 2024-10-23 20:07 購買平臺(tái)：當(dāng)當(dāng)

斯坦福大學(xué)廣受歡迎心理學(xué)課程》（老版）

不知道各位朋友發(fā)現(xiàn)沒有，在工作中那些成功的人士通常都有著極高的自控力，自控力強(qiáng)的人能夠更好地控制自己的注意力、情緒和行為，也能更好地應(yīng)對(duì)壓力、解決沖突、戰(zhàn)勝逆境，身體更健康，人際關(guān)系更和諧。如果天生缺少這種能力，則可以在后天通過鍛煉而被訓(xùn)練出來。這本書正以此為目的，從心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等方面出發(fā)，提供了科學(xué)而實(shí)用又循序漸進(jìn)的方法，引導(dǎo)自我，鍛煉和塑造自己的意志力，從而調(diào)整人生，讓生活變得更加美好，而非充滿了噱頭的雞湯文，非常適合自控力不強(qiáng)的朋友們閱讀學(xué)習(xí)，本書作者所開設(shè)的自控力課程也是在斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院中最受歡迎的一門選修課程。

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