前言：

在快節(jié)奏的都市生活節(jié)奏下，有多少人從早到晚的三餐都是通過(guò)外賣來(lái)解決的？無(wú)論是沒(méi)有時(shí)間還是不會(huì)做，反正總有理由來(lái)逃避。但其實(shí)，越是這樣生活節(jié)奏下，越是需要注重飲食健康，一份營(yíng)養(yǎng)健康的早餐，可以讓我們一天都活力滿滿！

想睡懶覺(jué)沒(méi)時(shí)間？技術(shù)有限做不好？想要成為美食小達(dá)人并不難，一臺(tái)趁手的料理工具就能實(shí)現(xiàn)！比如我最近入手的大宇破壁機(jī)+養(yǎng)生壺套裝，一機(jī)雙用，功能豐富：豆?jié){、奶昔、養(yǎng)生粥，果汁、花茶、營(yíng)養(yǎng)湯，健康美食輕松搞定，加上還有人性化的預(yù)約功能，讓你準(zhǔn)備美味早餐的同時(shí)，仍能多睡半小時(shí)！

大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)+養(yǎng)生壺套裝：

大宇這臺(tái)破壁機(jī)，和其他品牌的機(jī)型設(shè)計(jì)不太一樣，秉持著為產(chǎn)品做“減法”的理念，以獨(dú)立底座的方式，實(shí)現(xiàn)了輕養(yǎng)破壁機(jī)+養(yǎng)生壺跨界雙杯設(shè)計(jì)，只要在底座放上不同的杯體，養(yǎng)生壺or破壁機(jī)的功能都能被自動(dòng)識(shí)別出來(lái)，豐富了產(chǎn)品功能的同時(shí)，還簡(jiǎn)化了操作。

破壁機(jī)采用了內(nèi)外雙層包裹式設(shè)計(jì)，內(nèi)部壺體為高硼硅玻璃的材質(zhì)，相比普通的不銹鋼材質(zhì)，高硼硅玻璃不但顏值更高，而且更易清洗，在包裹上具有專利設(shè)計(jì)的外層，雙層隔熱更安全。

輕養(yǎng)破壁機(jī)的工作容量為200~600ml，無(wú)論是單身菁英還是三口之家的飲食需求，它都可以滿足。底部的四刀頭刀片，在120W永磁直流電機(jī)加持下，高速旋轉(zhuǎn)時(shí)能更輕松地?fù)羝浦参锏募?xì)胞壁，輕松釋放細(xì)胞內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

杯蓋是PP材質(zhì)，附帶雙層硅橡膠材質(zhì)密封圈，乍一看好像沒(méi)什么太特別的地方？

其實(shí)大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)考慮到了安全問(wèn)題，如果遇到杯蓋未蓋好的情況時(shí)，是無(wú)法啟動(dòng)破壁機(jī)的！

再來(lái)看養(yǎng)生壺，壺體同樣是高硼硅玻璃材質(zhì)，更通透，顏值更高。最大容量也是600ml，就算是三五好友相約飲茶也足夠了。

為了減輕泡茶時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到的茶屑問(wèn)題，大宇養(yǎng)生壺同樣設(shè)計(jì)了不銹鋼濾網(wǎng)茶漏，這樣就可以進(jìn)行茶、水分離，分茶時(shí)不易混入茶末。

一機(jī)雙杯，共用底座的，大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)+養(yǎng)生壺，輕松實(shí)現(xiàn)雙“杯”滿足。

當(dāng)不同杯體放置于底座上時(shí)，它都可以自動(dòng)識(shí)別，并且自動(dòng)激活對(duì)應(yīng)的功能菜單，以輕養(yǎng)破壁機(jī)為例，識(shí)別之后會(huì)自動(dòng)激活包括豆?jié){、輔食、五谷漿、營(yíng)養(yǎng)湯、綿粥、玉米汁、果汁、奶昔等功能，另外還有預(yù)約和清洗功能。

簡(jiǎn)單看過(guò)機(jī)器之后，看看它是怎么承包你的健康美食的吧！

元?dú)鉂M滿的一天，從一杯豆?jié){開始：

谷色谷香雜糧粥，營(yíng)養(yǎng)均衡口感好：

做法很簡(jiǎn)單，黃豆50g左右，清水600g，可按實(shí)際食用人數(shù)進(jìn)行增減。適量加入紅棗、枸杞等，可以讓豆?jié){更具營(yíng)養(yǎng)；覺(jué)得原味太清淡，也可以加入冰糖來(lái)提味。

不同于以前的豆?jié){機(jī)，大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)做豆?jié){時(shí)，無(wú)需對(duì)豆子進(jìn)行泡發(fā)，干豆子就可以直接加入破壁機(jī)來(lái)做啦，操作更簡(jiǎn)單。（友情提醒，紅棗記得去核哦~）

加入清水，蓋好杯蓋，選擇豆?jié){模式，然后，一切交給大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)就可以了。

只要幾分鐘，一杯暖暖的豆?jié){就做好啦！相比早餐店，自己來(lái)做豆?jié){，營(yíng)養(yǎng)健康又衛(wèi)生，關(guān)鍵還省錢！

值得一提的是，大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)采用的永磁直流電機(jī)功率強(qiáng)勁，這也讓它的粉碎能力更強(qiáng)，就以豆?jié){為例，做完都不用濾渣，倒出來(lái)就可以直接喝。

來(lái)一碗小米粥，健康有營(yíng)養(yǎng)：

除了豆?jié){之外，早上來(lái)一碗小米粥，也是非常不錯(cuò)的選擇！

小米又稱粟米、小黃米、黃小米，每100克含胡蘿卜素達(dá)0.12毫克，維生素B1的含量位居所有糧食首，且富含有多種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

取小半碗黃米，切忌大力揉搓清洗，倒入大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)，根據(jù)個(gè)人對(duì)應(yīng)米粥稀稠的喜好，添加400-600ml清水，最后，選擇綿粥功能。

約25分鐘左右，就可以吃上營(yíng)養(yǎng)又健康的小米粥啦！

在營(yíng)養(yǎng)的早餐和多睡半小時(shí)之間怎么選，相信很多年輕人都面臨過(guò)這個(gè)問(wèn)題吧？大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)告訴你：全都要！它支持4-12小時(shí)的預(yù)約功能，晚上睡覺(jué)前預(yù)約好早餐制作時(shí)間，做一份營(yíng)養(yǎng)早餐還是睡個(gè)懶覺(jué)，再也不用做選擇了！

谷色谷香雜糧粥，營(yíng)養(yǎng)均衡口感好：

雖然都是粥，但還是得變著花樣來(lái)，天天小米粥一樣會(huì)吃厭的，時(shí)不時(shí)的換一下，就會(huì)更有食欲。

小米、綠豆、紅豆、薏仁米、糙米、糯米、黑米、玉米仁，多種粗糧組合，相比單純的小米粥營(yíng)養(yǎng)更全面，而且類似的混合雜糧米，可以直接買到現(xiàn)成的，不用自己每一種都買了再混起來(lái)！

根據(jù)個(gè)人喜歡，還可以加點(diǎn)紅棗、山楂等，和小米粥不同，雜糧粥建議是吃微甜的，所以做的時(shí)候也可以直接放兩塊冰糖。

與小米粥選擇的綿粥模式不同，做雜糧粥的時(shí)候，直接選擇五谷漿模式，大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)會(huì)把所有食材全部打碎，更易營(yíng)養(yǎng)釋放。

成品有點(diǎn)類似米糊，所有的食材全部混合到了一起，因?yàn)榧尤肓吮?，口感微甜，都不用?zhǔn)備任何佐菜，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一碗雜糧粥，就搞定了健康營(yíng)養(yǎng)的早餐，省時(shí)又省力！

香蕉加牛奶，健康下午茶：

一到下午就沒(méi)精神？來(lái)份下午茶也許就不一樣了！只要一根香蕉、一杯牛奶，大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)分分鐘就能讓你喝上濃濃的奶昔。

香蕉任意切段，放入大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)內(nèi)，倒入250ml牛奶，不需要任何其他復(fù)雜的操作。

直接選擇奶昔模式，不用兩分鐘，一杯濃濃的香蕉牛奶就做好了，單手提起，就能輕松倒出來(lái)啦~

不額外加糖以及其他添加劑，好喝、營(yíng)養(yǎng)、健康，不用擔(dān)心身材走樣哦！

水果用喝的，來(lái)杯西瓜汁：

應(yīng)該有不少人和我一樣，因?yàn)橄映运闊┒?jīng)常拒絕，但如果經(jīng)常不吃水果，容易造成身體所需的維生素之類的營(yíng)養(yǎng)成分缺失，特別對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，必要的水果攝入有助于生長(zhǎng)發(fā)育，所以，對(duì)于日常討厭吃水果的，做成果汁讓水果變得更好吃從可能是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

使用大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)來(lái)做果汁還有另一個(gè)好處——可以做一份混合果汁，一次操作就可以喝到多種水果，例如做西瓜汁的時(shí)候，放入幾枚小番茄，既不影響口感，又能豐富營(yíng)養(yǎng)。

相比榨汁器以及原汁機(jī)，破壁機(jī)一般可以把食物打碎到平均500微米（0.5毫米）大小的碎粒，而且在工作中，會(huì)通過(guò)高速旋轉(zhuǎn)的刀片來(lái)?yè)羝浦参锏募?xì)胞壁，釋放細(xì)胞內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以相比直接吃水果來(lái)得更易吸收營(yíng)養(yǎng)。

不但能做料理，養(yǎng)生花茶也拿手：

隨著年紀(jì)慢慢上漲，天天快樂(lè)水的日子終是一去不復(fù)返了，我自己日常已經(jīng)開始喝茶，各種毛峰、龍井、安吉白茶，喝的比較雜。而LD則更喜歡普洱和花茶。

玫瑰、胎菊、枸杞、山楂、龍眼、干姜，不用拘泥于固定的搭配，可以隨著自己的喜歡任意混合，或者直接買現(xiàn)場(chǎng)的花茶茶包也行，反正怎么方便怎么來(lái)。

因?yàn)榇笥畈捎昧艘粰C(jī)雙用的設(shè)計(jì)，只要換上養(yǎng)生杯，就能簡(jiǎn)單的變身煮茶器了，一套設(shè)備解決多種需求。

不銹鋼濾網(wǎng)茶漏可以方便的實(shí)現(xiàn)茶水分離，這樣煮出來(lái)的茶水不會(huì)混著茶末。

分茶時(shí)更不會(huì)帶出茶末等，茶水更清澈。

總結(jié)：

炎炎夏日，唯有美食不可辜負(fù)，大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)+養(yǎng)生杯一機(jī)兩用，雙“杯”滿足。

豆?jié){、奶昔、養(yǎng)生粥，果汁、花茶、營(yíng)養(yǎng)湯，你和美食達(dá)人的差距，也許只是一臺(tái)大宇輕養(yǎng)破壁機(jī)和養(yǎng)生杯的距離！有興趣的話，趕緊入手，開啟你的美食之旅吧！