好看更好用：億健智能跳繩體驗
跳繩，是一種非常有效的有氧運動，它最低要求只需一根繩子，對場地要求也低，也是一項具有悠久歷史的傳統(tǒng)運動，老少皆宜。 除此之外，它還可以提高心肺功能、增強肢體協(xié)調(diào)性、增強肌肉骨骼強度、促進腸道蠕動，是一項既簡單又益處多多的運動。
不過，傳統(tǒng)跳繩也有一些缺點，比如需要人工計數(shù)略微麻煩，不能計算熱量消耗，也不方便分享運動數(shù)據(jù)到社交平臺等等。于是智能跳繩應(yīng)運而生，很好地解決了這些問題。
近期我入手了一款億健智能跳繩，下面就從外觀設(shè)計、基本操控、APP操控、有繩/無繩雙模式體驗等方面給大家分享一下吧。
外觀設(shè)計：
包裝盒小巧精致，采用極光綠為主體配色，正面從左至右依次是產(chǎn)品名稱型號、產(chǎn)品海報以及億健logo，右下角顯示它還可以接入華為 Hilink。
包裝盒背面則只有簡單的生產(chǎn)信息及售后聯(lián)系方式等。
核心配件跳繩手柄，單個手柄尺寸僅為155*26*26mm，單只手柄僅重50克左右，輕盈小巧。
主手柄上有兩顆實體按鍵，從左至右分別是開關(guān)和模式切換。
主手柄末端有USB-C充電口，這也是目前的主流設(shè)計，挺好的。
剩下的配件有一條2.8米長PVC組合鋼絲繩、兩個無繩球、一條充電線、收納袋以及說明書。
從外觀設(shè)計來看，這款億健智能跳繩TS3可以說是精致小巧，有顏又有料，我非常喜歡。
基本操控：
如圖，長按開機鍵開機，之后再次長按關(guān)機，開機狀態(tài)下按模式切換鍵可在自由跳繩模式、定時計數(shù)模式及定數(shù)計時模式下切換。
自由跳繩模式下，屏幕顯示數(shù)字0，檢測到跳繩動作后開始計數(shù)。
定時計數(shù)模式下，默認1分鐘倒數(shù)，此時短按開機鍵可以切換1、2、3分鐘計時，倒計時結(jié)束時顯示跳繩次數(shù)。
定數(shù)計時模式下，可在100、200、300下切換，倒計時結(jié)束后顯示計時時間。
APP操控：
目前這款億健智能跳繩TS3可以通過億健app來連接操控。
下載安裝億健app后，按照提示可以很快與這款智能跳繩連接。
之后就可以在app端選擇自由跳、計數(shù)跳或者計時跳了。休閑放松時我推薦自由跳， 想要更好的鍛煉效果或者挑戰(zhàn)自己呢更適合計數(shù)跳或者定時跳了。目前app端的玩法還是略微少了一點，如果在課程內(nèi)加入跳繩相關(guān)，或者增添線上用戶PK之類的，或許會更有趣一點。每次跳完數(shù)據(jù)都很快同步在app上，可以方便地查看運動數(shù)據(jù)比如時間、頻率、消耗熱量等，也可以輕松分享到自己朋友圈，這點讓我非常滿意。
有繩模式使用體驗：
先將PVC鋼絲繩與手柄連好，具體步驟在說明書上有詳細介紹，這里就不廢話了。然后將繩子長度根據(jù)自己身高做調(diào)節(jié)，接下來就可以實戰(zhàn)了。
有繩模式下跳繩還是比較累的，原地跳個100下已經(jīng)一身大汗了……這和我不太擅長跳繩關(guān)系也比較大，跳起高度太高，所以每次落地起跳都比較累。相比雙腳跳模式，我更喜歡單腳輪流跳一些。如果你比較擅長跳繩，那么還可以玩出無數(shù)花樣來。相比無繩模式，我個人覺得有繩模式下的鍛煉效果要更好一些，除了運動強度更大之外，它對身體協(xié)調(diào)性的要求也更高，能鍛煉到更多的身體部位。不過也正是這個原因，對于大體重人士和身體素質(zhì)較差的朋友來說，有繩模式可能就沒無繩模式那么合適了。
無繩模式使用體驗：
無繩模式下的組裝方法和有繩模式下差不多，甚至更為簡單一些。
我個人在無繩模式下感覺比有繩模式下要輕松很多，比如起跳高度可以低不少，落地起跳明顯沒那么累，原地跳個500下沒什么壓力，對于身體素質(zhì)較差的朋友來說，無繩模式比有繩模式更為合適一些。而且無繩模式下雙臂展開幅度也沒有有繩模式下大，在辦公室、家里這種室內(nèi)環(huán)境下更為合適一些。我個人覺得，無繩模式比有繩模式適用范圍更大，無論是老人、孩子居家鍛煉還是白領(lǐng)青年利用午休時放松都可以。
總結(jié)：
這款億健智能跳繩入手半月多，給我的總體印象如下：小巧精致顏值高，有繩/無繩模式切換自如，app端還可以選擇更多運動模式以滿足不同需求，可以說從7歲到70歲，只要你喜歡跳繩，它都能滿足你的需求。不過它也有一些小缺點，比如億健app上缺少跳繩類的課程，沒有跳繩類的訓練計劃，也沒有和其他用戶PK的玩法等等。對我來說，它既可以是休閑放松的工具，也可以是健身塑形的好幫手。大家對這種智能跳繩的看法又是什么樣的呢?
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