東京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)開(kāi)幕，我國(guó)奧運(yùn)健兒正在“小日子過(guò)得挺好的日本”為國(guó)征戰(zhàn)，網(wǎng)友們戲稱(chēng)，這屆奧運(yùn)會(huì)要達(dá)到30天讓日本人學(xué)會(huì)《義勇軍進(jìn)行曲》的目的。聽(tīng)著這振奮人心的曲調(diào)，不禁讓人熱血澎湃，一度激起了讓我持續(xù)運(yùn)動(dòng)的念頭。然而低頭一看，小肚腩已經(jīng)微微隆起，加之最近工作繁忙，沒(méi)什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)，每天微信步數(shù)都不超過(guò)8000步，上體重稱(chēng)一稱(chēng)，體重已飆至75公斤，著實(shí)把自己嚇一跳，這可不行啊，得趕緊運(yùn)動(dòng)起來(lái)，把肥肉減下去，不然有損我在孩子們心中帥老爸的光輝形象。正巧，前段時(shí)間，在咕咚APP商城憑服役良久的咕咚S1換購(gòu)的咚智能運(yùn)動(dòng)手表X3精英版已經(jīng)到手，正好可以發(fā)揮作用了，督促恢復(fù)健康體魄就靠它了，與大家分享下我的使用經(jīng)驗(yàn)吧！

▼開(kāi)箱

剛收到快遞，讓我好一陣期待，要知道這可是自己目前最貴的運(yùn)動(dòng)手表了，使用S1換購(gòu)專(zhuān)屬150元優(yōu)惠券，加上咕咚會(huì)員額外的65元優(yōu)惠，X3-RE到手僅需584，雖然S1讓我很喜歡，但目前來(lái)看已經(jīng)稍顯過(guò)時(shí)，抵用150元，簡(jiǎn)直太良心了。

咕咚X3-RE外包裝盒采用抽屜式開(kāi)盒模式，整體呈白色，表面印制了手表外形圖案和型號(hào)的鐳射燙金概念圖，在純白背景襯托下，更顯低調(diào)奢華，勾起用戶(hù)十足的好奇心與探索感！

打開(kāi)包裝，可以看到產(chǎn)品采用硬質(zhì)紙殼將手表和與附件內(nèi)嵌其中，防止因物流運(yùn)輸和暴力分揀造成產(chǎn)品損壞。

將所有配件取出，呈現(xiàn)在我們眼前的是X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表、充電底座、說(shuō)明書(shū)和跑步手冊(cè)，產(chǎn)品配件簡(jiǎn)約但物盡其用，降低過(guò)度包裝和無(wú)用配件的附加成本，提高產(chǎn)品性?xún)r(jià)比。

先來(lái)介紹下主角X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表，手表采用純黑設(shè)計(jì)，表盤(pán)規(guī)格尺寸為45.9mm*45.9mm*14.6mm，凈重48克，整體不算重，確保用戶(hù)佩戴不產(chǎn)生負(fù)擔(dān)舒適。

手表表盤(pán)使用了一塊帶背光的1.1寸全反射式常顯屏，具備3種自定義亮度及自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)功能，即使在強(qiáng)光照射下也可輕松看清屏幕。表面使用康寧大猩猩三代玻璃，搭配不銹鋼CNC工藝表圈和蝕刻工藝數(shù)字，防刮防磨，突顯硬漢氣質(zhì)，非常適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者佩戴。右側(cè)雙按鍵，喚起系統(tǒng)后，可觸碰表盤(pán)進(jìn)行操作，使用較為方便。

手表背面則是測(cè)量體溫、心率等各項(xiàng)身體指標(biāo)的核心部件，下方兩個(gè)金屬接觸式充電頭，電池容量為260mAh，搭配磁吸式充電底座，僅需充電3小時(shí)即可實(shí)現(xiàn)理論待機(jī)40天。實(shí)際使用下，奶爸最初使用可待機(jī)15天左右，在最近一次更新固件后開(kāi)啟自動(dòng)亮度待機(jī)時(shí)間約為10天，續(xù)航能力還算不錯(cuò)。

表帶則是把傳統(tǒng)TPU材料升級(jí)為液體硅膠材質(zhì)，佩戴更加親膚、更為柔軟貼合，適合敏感皮膚用戶(hù)群體使用。奶爸購(gòu)買(mǎi)時(shí)特意看了下，僅有曜石黑一種配色可選，個(gè)人認(rèn)為更適合男性用戶(hù)，不過(guò)表帶固定處留有鎖扣，用戶(hù)可以根據(jù)個(gè)人喜好，更換表帶，彰顯個(gè)性。手表整體防護(hù)等級(jí)達(dá)IPX7級(jí)，具備5個(gè)大氣壓強(qiáng)和50米防水，足以讓用戶(hù)安心運(yùn)動(dòng)，無(wú)懼汗水挑戰(zhàn)。

開(kāi)箱就簡(jiǎn)單介紹到這里，接下來(lái)，奶爸著重談一下使用體驗(yàn)。

▼使用體驗(yàn)

作為X3手表的迭代產(chǎn)品，咕咚X3-RE相較X3，著重對(duì)定位、內(nèi)存和算法進(jìn)行了優(yōu)化升級(jí)，尤其是專(zhuān)注于城市運(yùn)動(dòng)的定位追蹤技術(shù)格外出色。咕咚X3-RE的GPS升級(jí)為索尼CXD5603芯片，功耗更低，定位更快更準(zhǔn)，戶(hù)外可在5秒內(nèi)實(shí)現(xiàn)定位，城市中效果更加明顯，并可準(zhǔn)確反饋運(yùn)動(dòng)軌跡、高程、步頻、配速等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，方便運(yùn)動(dòng)后作復(fù)盤(pán)分析，采取針對(duì)性訓(xùn)練，提高訓(xùn)練成績(jī)。

心率監(jiān)測(cè)方面，咕咚X3-RE可為用戶(hù)提供全時(shí)PPG靜態(tài)心率監(jiān)測(cè)，并將全心率記錄下來(lái)，供用戶(hù)隨時(shí)查看，而運(yùn)動(dòng)時(shí)，咕咚X3-RE可為用戶(hù)提供科學(xué)動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè)，統(tǒng)計(jì)心率分布，查看有氧燃脂、有氧耐力、無(wú)氧耐力、極限沖刺不同狀態(tài)，根據(jù)心率強(qiáng)弱提出科學(xué)建議，以達(dá)到更好的運(yùn)動(dòng)效果。

X3-RE還具備spO_{2}血氧飽和度檢測(cè)功能，配合心率監(jiān)測(cè)可輔助高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者合理運(yùn)動(dòng)，控制極限運(yùn)動(dòng)狀態(tài)；同時(shí)，也更加適合鼾癥患者、高強(qiáng)度腦力勞動(dòng)者和老年人使用，隨時(shí)了解自身身體狀態(tài)，防止不適。

咕咚X3-RE還具備睡眠監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，可分析深睡、淺睡、清醒時(shí)長(zhǎng)，了解個(gè)人睡眠情況，合理分配入睡時(shí)間，從而達(dá)到提高睡眠質(zhì)量的目的。

此外，咕咚X3-RE還具備消息通知查看、來(lái)看提醒、久坐提醒、步數(shù)同步微信、天氣查看等功能，滿(mǎn)足用戶(hù)的各類(lèi)功能需求。

▼運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)

當(dāng)然，作為智能運(yùn)動(dòng)手表，運(yùn)動(dòng)功能才是重中之重，咕咚X3-RE可對(duì)戶(hù)外跑、室內(nèi)跑、健走、室內(nèi)健走、騎行、登山、游泳等運(yùn)動(dòng)進(jìn)行記錄。

當(dāng)然以上內(nèi)容還不是最值得關(guān)注的，真正讓我覺(jué)得亮眼的是X3-RE的互動(dòng)課程，我們使用咕咚APP專(zhuān)門(mén)為手表定制的專(zhuān)屬課程，可根據(jù)手表GPS或加速度傳感器獲取精準(zhǔn)動(dòng)作信息，幫助糾正不標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練動(dòng)作，結(jié)合算法全方位反饋運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，給用戶(hù)“私人教練”般的智能訓(xùn)練。

奶爸體驗(yàn)了基礎(chǔ)拳法練習(xí)1互動(dòng)訓(xùn)練，配合教練的同步演示和BGM的動(dòng)態(tài)節(jié)奏，通過(guò)手表加速度傳感器將我們的動(dòng)作反饋回來(lái)，實(shí)時(shí)會(huì)打出COMBO、PERFECT、GREAT、GOOD、OK、MISS的不同評(píng)價(jià)，課程結(jié)束后會(huì)給出相應(yīng)的星級(jí)和分?jǐn)?shù)。

整個(gè)課程類(lèi)似Switch里的有氧拳擊、舞力全開(kāi)、健身環(huán)大冒險(xiǎn)等體感游戲，更讓奶爸這樣的85后，找回了從前玩勁舞團(tuán)的感覺(jué)，奶爸不禁感嘆一聲“爺青回”！如此既讓用戶(hù)達(dá)到運(yùn)動(dòng)目的，又增加了運(yùn)動(dòng)趣味性，游戲即是運(yùn)動(dòng)，寓練于樂(lè)，其樂(lè)無(wú)窮，讓宅男愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，極為適合意志力不強(qiáng)的用戶(hù)。

▼總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)：顏值在線，硅膠表帶更加親膚貼合；GPS全面升級(jí)，可實(shí)現(xiàn)快速定位、精準(zhǔn)定位；運(yùn)動(dòng)功能突出，具備專(zhuān)屬互動(dòng)訓(xùn)練課程；具備心率、睡眠、血氧檢測(cè)等功能，全面了解個(gè)人健康狀態(tài)；功能全面，性?xún)r(jià)比高。

不足：僅有6款內(nèi)置表盤(pán)，較為單一。

總的來(lái)說(shuō)，咕咚智能運(yùn)動(dòng)手表X3-RE是一款具備健康管理、運(yùn)動(dòng)記錄和運(yùn)動(dòng)輔助等功能比較全面的智能手表，專(zhuān)屬互動(dòng)訓(xùn)練課程大大增加了運(yùn)動(dòng)的趣味性，給用戶(hù)獨(dú)特的互動(dòng)體驗(yàn)，試過(guò)一次就讓人上癮了，堅(jiān)持下去，健身計(jì)劃一定會(huì)成功！最后讓我們一同為奧運(yùn)健兒加油，在保證自身安全的前提下，取得驕人成績(jī)，F(xiàn)ighting!

咕咚（codoon）X3-RE 智能運(yùn)動(dòng)戶(hù)外手表

京東：￥899

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