1.前言

身邊常有打算開始跑步的小伙伴。他們跟我說起這等“宏愿”，我當(dāng)然是建議他們買雙專業(yè)跑鞋，省得像我初跑步時(shí)，啥也不懂，穿板鞋跑，既把腳底震得發(fā)麻，又跑黑了腳指甲。

然而，知名跑鞋的高價(jià)格，往往能起到很好的勸退作用。畢竟對于新手來說，本身也不確定自己能不能堅(jiān)持，如果斥巨資買了雙很貴的跑鞋，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)跑步不適合自己，那這錢花得多冤枉啊~

所以，對于新手而言，選擇一款性能不錯(cuò)的便宜跑鞋，就更為合適。便不便宜很直觀，但適合新手穿著的跑鞋應(yīng)該具備什么性能呢？

根據(jù)國內(nèi)最大的運(yùn)動(dòng)App咕咚的調(diào)查數(shù)據(jù)，入門跑友在意的跑鞋性能排序?yàn)椋悍雷o(hù)性、緩震、包裹、透氣、磨腳與否、款型是否時(shí)尚。其中在乎防護(hù)性和緩震的小伙伴占比尤其高。也是基于此，咕咚開發(fā)了新一代的入門級跑鞋——咕咚10K悅彈跑鞋（下文簡稱咕咚10K悅彈）。

值得注意的是，以智能性起家的咕咚，將智能性帶到了這款咕咚10K悅彈跑鞋中，跑步之外，可以監(jiān)測觸地比例、內(nèi)外翻幅度等多項(xiàng)參數(shù)。用戶就可以根據(jù)這些參數(shù)做一些針對性的改進(jìn)。

是不是聽起來還挺不錯(cuò)的？那就讓我們一起進(jìn)入正文看看這雙智能跑鞋吧~

2.開箱與細(xì)節(jié)

▲咕咚的logo是一個(gè)“∞”，即數(shù)學(xué)里的“無窮”，意為“無限可能”。鞋盒質(zhì)量還行，運(yùn)輸過程中，外觀無損傷。

▼我們來看鞋：

▲這樣的邊緣防水真的很有必要了，我寫多少次跑鞋，都要吐槽一下某迪的全網(wǎng)面設(shè)計(jì)，一下雨就完全無法穿著。但像咕咚10K悅彈這樣的TPU邊緣防水，下點(diǎn)小雨出去跑步，鞋楦內(nèi)是不會(huì)濕的。

▼展開來看：

▲這樣的邊緣防水真的很有必要了，我寫多少次跑鞋，都要吐槽一下某迪的全網(wǎng)面設(shè)計(jì)，一下雨就完全無法穿著。但像咕咚10K悅彈這樣的TPU邊緣防水，下點(diǎn)小雨出去跑步，鞋楦內(nèi)是不會(huì)濕的。

▲這款鞋的定位為四季鞋，所以不會(huì)專門針對夏季做透氣設(shè)計(jì)，所以網(wǎng)面的開孔比較細(xì)密。不過我個(gè)人的穿感其實(shí)還好，在現(xiàn)在晚上三十多度的溫度下，穿出去跑步也沒有覺得捂。網(wǎng)面沒有做精、疏結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，所以在這塊網(wǎng)布區(qū)域的支撐性會(huì)相對一般，當(dāng)然，與此對應(yīng)的，是包裹性會(huì)更好，所以這也是看個(gè)人取舍了，一般短程跑步也不必太執(zhí)著于強(qiáng)支撐。

▲系帶區(qū)兩側(cè)都有TPU加強(qiáng)，系鞋帶日久也不容易出現(xiàn)鞋面“整段垮掉”。鞋帶介于圓帶和扁帶之間，兼顧了包裹性和腳背舒適。

▲咕咚10K悅彈的鞋舌很厚實(shí)柔軟，在透氣、包裹和舒適性上，兼顧得比較好。

▲不同于鞋頭，鞋腰處做了一些貼片加強(qiáng)，為整鞋提供一定的支撐性。咕咚的“∞”logo也比較顯眼了。

▲鞋背的支持就做得更好了，是一塊完整的支撐結(jié)構(gòu)。

▲鞋背硬撐的內(nèi)部輔以泡棉，才可以保證跑步穿著時(shí)的腳背舒適性，防止打腳等情況。咕咚10K悅彈算是慢跑鞋，像很多競速鞋為了減輕鞋重，就是削減鞋背泡棉用量，非大神難駕馭。

▲鞋背后緣的鞋提做得很寬，平時(shí)提著輔助穿鞋或者洗鞋后進(jìn)行懸掛晾干，都是比較方便的。

▲有了外硬內(nèi)柔的雙峰鞋背結(jié)構(gòu)，穿著咕咚10K悅彈跑步，在保證包裹和舒適性的同時(shí)，也可以做到一定的鞋身支撐，防止崴腳等情況發(fā)生。

▲鞋墊實(shí)測透氣、排汗功能還可以，背面也分布了銀離子，殺菌防臭腳。

▲智能芯片可以放在左鞋預(yù)置孔槽內(nèi)，覆蓋上鞋墊后不會(huì)有穿著不適感。當(dāng)然，也可以選擇鞋面使用的咕咚跑步精靈，二者的功能具有一定的類似性。

▲再來看中底。中底主體結(jié)構(gòu)為EVA材質(zhì)，而在前掌不可見處，也采用了雙密度減震材料，對不同緩震需求的腳掌面，具有特異性緩震功能提供。

▲中底切割紋路則有助于中底儲(chǔ)能，不易因中底踩盡而失去緩震功能。

▲實(shí)際按壓之下，發(fā)現(xiàn)咕咚10K悅彈的中底軟硬適中，不會(huì)一按到底，也不至于硬到難以激發(fā)，所以也就更適合中短距離的跑步需求。

▲最后來看大底。非全掌結(jié)構(gòu)的大底會(huì)更適用于對鞋身穩(wěn)定要求沒那么高的中短距離，畢竟非全掌結(jié)構(gòu)更為輕便，但會(huì)損失一部分鞋身穩(wěn)定。大底的各塊結(jié)構(gòu)倒是都做了切割紋路，提升大底的耐磨和防滑性能?？梢钥闯?，咕咚10K悅彈是沒有設(shè)置抗扭轉(zhuǎn)結(jié)構(gòu)的，這減輕了部分鞋重。

▲不過非全掌大底結(jié)構(gòu)的柔韌性是真的好，因?yàn)樾拙涂梢韵裆厦嬉粯与S意彎折而不影響其使用功能。跑步的時(shí)候，對足弓也就更為友好。

3.咕咚跑步精靈

我這里用來跟咕咚10K悅彈搭配使用，使其智能起來的裝備是咕咚跑步精靈。

在進(jìn)入實(shí)測前，我們先來看看這款小產(chǎn)品：

▲咕咚跑步精靈因其外形，又被稱為“小水滴”，通過固定在鞋帶上，實(shí)現(xiàn)對跑姿的多項(xiàng)參數(shù)監(jiān)測。區(qū)別于鞋墊下替換式電池的智能芯片，咕咚跑步精靈是可以充電續(xù)航的，所以使用上會(huì)方便不少。

▲充電、綁扎過程都比較簡單，“小水滴”的顏值也是蠻不錯(cuò)的。

▲將咕咚跑步精靈綁扎在鞋帶上的模樣，比較清爽，也不會(huì)影響到跑步的前進(jìn)姿態(tài)。

▲咕咚跑步精靈與卡扣的搭接有個(gè)內(nèi)插槽，很是穩(wěn)固，經(jīng)歷過多次的“放肆”跑步后，沒有出現(xiàn)過“小水滴”脫落情況。此處吐槽某米手環(huán)，不知道掉了多少回。

4.功能實(shí)測

4.1 稱重

▲咕咚10K悅彈單鞋重292g（43碼），在慢跑鞋中，屬于比較輕便的段位，實(shí)測中上腳確實(shí)也不會(huì)覺得沉。

4.2 上腳

▲黑色掌面，漸變色（橙紅色）中底，我覺得整鞋顏值還是不錯(cuò)的。

4.3 綁定

咕咚跑步精靈與咕咚App綁定后，可以實(shí)現(xiàn)其使用功能。

▲所以需要下載一個(gè)咕咚App，然后按照界面指示一步步點(diǎn)進(jìn)去就行了，很是方便簡單。

▲作為咕咚的同系產(chǎn)品，兼容可以說是絲滑，很快就能完成綁定過程。

4.4 緩震測試

在正式跑步前，先來做一組咕咚10K悅彈的緩震測試：

▲從上面的踩壓測試可以看出，前掌的中底形變不是很明顯，后掌雖然有較大的形變（要承受上身的壓力），但也不會(huì)踩盡，可見咕咚10K悅彈還是可以滿足稍長距離的持續(xù)緩震的。

▲在更為激烈的跳躍測試中，也得到了同樣的結(jié)論。

4.5 跑步實(shí)測

▲咕咚10K悅彈上腳已經(jīng)有一段時(shí)間了，也跑了長長短短幾十公里了，涉及的跑步路段和地面條件也算豐富。比如，在經(jīng)歷下雨天的測試，我就發(fā)現(xiàn)，咕咚10K悅彈的鞋面防水性能和大底防滑性都還是不錯(cuò)的。

跑步腳感方面，上腳比較輕盈，跨步比較舒適，不易積累疲勞，我測試的距離一般也是單次6-10km，感覺腳掌、腳踝、膝蓋都無不適，鑒于我已經(jīng)渣化到“入門跑友”水平，我覺得咕咚10K悅彈可以擔(dān)得起入門跑鞋之名。

▲以其中的一次跑步數(shù)據(jù)為例，搭載了咕咚跑步精靈，可以記錄跑姿參數(shù)，從而豐富整個(gè)數(shù)據(jù)的參考價(jià)值。

值得一提的是，在使用咕咚跑步精靈時(shí)，是不需要開啟藍(lán)牙的，跑完后連接藍(lán)牙，將跑姿分析數(shù)據(jù)同步到咕咚App即可，整個(gè)過程比較快。

▲通過跑姿分析可以看到我在跑步中的腳掌落地類型、足弓內(nèi)外翻程度等，而且在一些具體的參數(shù)上，會(huì)對用戶的該項(xiàng)數(shù)值是否合格進(jìn)行評價(jià)。

▲具體的參數(shù)也可以通過“良好”、“正常”、“偏大”等區(qū)域點(diǎn)進(jìn)去，進(jìn)行詳細(xì)的背景知識學(xué)習(xí)以及針對性改良。

5.總結(jié)

對于有志于開始跑步的小伙伴來說，選擇一雙適合自己的跑鞋總是比較困難的。其實(shí)，短距離、慢速跑步，對跑鞋的綜合科技要求不會(huì)很多，能做到基本的防護(hù)和緩震就可以了。

倒是在跑步時(shí)，認(rèn)識到自己的足弓內(nèi)外翻情況、著地類型等跑姿參數(shù)，對于日后的科學(xué)跑步、減少傷病會(huì)更有幫助。而在智能監(jiān)測這一塊，咕咚算是做得比較成熟了，價(jià)格也不貴，我覺得可以考慮一波。