隨著人民生活水平的提高，越來越多人開始關(guān)注到個(gè)人的身體健康狀況。在日常生活之余選擇一項(xiàng)難度低、效果好且不容易受傷的運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目相信成了很多人的訴求，那么到底這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是否存在呢？如果你也有這樣的疑問，或許劃船機(jī)可以幫到你。

劃船機(jī)也稱作賽艇機(jī)，它是根據(jù)賽艇運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)模式所設(shè)計(jì)的健身項(xiàng)目，首先劃船運(yùn)動(dòng)是一個(gè)全身性的綜合運(yùn)動(dòng)，它可以對(duì)身體的胸部、背部、腹部、腿部以及上肢進(jìn)行鍛煉，其運(yùn)動(dòng)效果差不多可以覆蓋全身80%肌肉群。劃船運(yùn)動(dòng)是一個(gè)可以有氧可以無氧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，慢節(jié)奏舒緩的運(yùn)動(dòng)可以實(shí)現(xiàn)減脂塑形的作用，快節(jié)奏大強(qiáng)度可以實(shí)現(xiàn)增肌的目的。而且更關(guān)鍵的是運(yùn)動(dòng)過程坐立進(jìn)行，對(duì)于膝蓋承重非常小，不會(huì)有傷到膝蓋的風(fēng)險(xiǎn)。

縱然劃船機(jī)有著眾多的優(yōu)勢(shì)，但是它的普及率遠(yuǎn)不如跑步機(jī)，對(duì)于選購一臺(tái)合適的劃船機(jī)需要注意哪些問題呢？首先注意選擇知名品牌產(chǎn)品質(zhì)量以及售后有保證，其次在于關(guān)鍵參數(shù)上也要注意，建議選擇雙導(dǎo)軌設(shè)計(jì)，穩(wěn)定性更強(qiáng)也更安全；材質(zhì)的話金屬材質(zhì)穩(wěn)定性更好，如果是木材胡桃木、白蠟?zāi)疽约跋鹉緩?qiáng)度會(huì)好一些，壽命也有保證；比較推薦水阻劃船機(jī)價(jià)格以及體驗(yàn)感會(huì)更好；至于水箱優(yōu)選通透性好的聚碳酸酯材質(zhì)，同時(shí)注意密封性是否過關(guān)避免漏水。

野小獸應(yīng)該是近年來運(yùn)動(dòng)器械品牌中發(fā)展速度比較快的品牌了，最近他們推出的首款立式水箱劃船機(jī)一上市確實(shí)引起了不少關(guān)注，一起來看看這款立式水阻劃船機(jī)的表現(xiàn)到底如何。

開箱與外觀

這是我入手的第三款野小獸產(chǎn)品了，之前入手的動(dòng)感單車以及筋膜槍確實(shí)感覺這個(gè)品牌還是很不錯(cuò)的，對(duì)于這款劃船機(jī)同樣充滿期待，因?yàn)檫@款R15劃船機(jī)相較于一般的劃船機(jī)有著創(chuàng)新性的可折疊設(shè)計(jì)。

打開包裝所有配件保存完好，白色與實(shí)木色的搭配算是百搭的配色了。

安裝的過程并不復(fù)雜，耗時(shí)半小時(shí)的安裝過程甚至成了親子時(shí)光，小孩子也能一起來安裝這個(gè)劃船機(jī)，當(dāng)然啦對(duì)于關(guān)鍵位置的固定還是要大人完成才可以。

劃船機(jī)組裝好的最后一步就是往水箱中加水，使用附送的電動(dòng)水泵加水毫無壓力，按照說明書介紹加入純凈水可以一年更換水箱中的水。實(shí)際加水量大約3L即可達(dá)到固定水位，之后旋緊水箱上方的膠塞即可。

野小獸R15劃船機(jī)主體采用白色與原木色搭配設(shè)計(jì)，整體觀感清新自然，軌道采用泰國進(jìn)口橡木打造，搭配環(huán)保漆保證了原木色澤的同時(shí)，還可以保證木材堅(jiān)韌耐用。相較于一般的劃船機(jī)來說由于水箱立式放置，劃船機(jī)整體看起來會(huì)更輕巧一些。

野小獸R15另一個(gè)特點(diǎn)就是體積小巧，首先水箱的體積做到了更小巧精致，豎立放置使得其占用空間更小；其次就是可折疊的設(shè)計(jì)使得平日里的收納問題變得輕而易舉，而且折疊放置比起橫置水箱的豎立放置安全性更高，其設(shè)置的卡扣會(huì)將導(dǎo)軌牢牢固定保證安全。

細(xì)節(jié)方面同樣表現(xiàn)出了品牌做工實(shí)力，更用心的打造保證了使用過程的牢固，同時(shí)扎實(shí)的用料保證了產(chǎn)品的使用壽命。野小獸R15的豎置水箱采用的航空級(jí)碳酸脂水箱高亮透光，具備耐沖擊、耐磨損的優(yōu)良性能，同時(shí)密封效果出眾無懼漏水情況出現(xiàn)，其內(nèi)置的8葉渦輪設(shè)計(jì)能夠更好的還原真實(shí)的劃船體驗(yàn)。同時(shí)豎置水箱的結(jié)構(gòu)原因可以提供比橫置水箱更大的阻力，可以讓單位時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)量增加，達(dá)到更好的燃脂效果。

座椅采用3D人體工程學(xué)設(shè)計(jì)，保證了座椅的貼合度，讓劃船過程更舒適。

導(dǎo)軌為木質(zhì)材質(zhì)，在導(dǎo)軌側(cè)面會(huì)有陰刻的野小獸logo。

使用體驗(yàn)

日常的久坐以及繁雜的工作讓每一個(gè)現(xiàn)代人距離健身越來越遠(yuǎn)，下班回到家運(yùn)動(dòng)一番其實(shí)對(duì)身體健康是有意義的。野小獸R15的使用方式非常簡(jiǎn)單，首先腳踩折疊位置的卡扣，之后就可以將導(dǎo)軌放平，接著稍稍抬起導(dǎo)軌連接處旋緊旋鈕就可以使用了。

將ipad固定在劃船機(jī)上方，利用魔術(shù)扣將腳固定在劃船機(jī)腳蹬位置，另外還腳蹬還可以調(diào)節(jié)長度適合不同人群使用，接下來愉快的劃船運(yùn)動(dòng)就可以開始了。

實(shí)際體驗(yàn)來說野小獸R15劃船機(jī)表現(xiàn)確實(shí)不錯(cuò)，首先立式設(shè)計(jì)的水箱劃船需要的力量一定不比橫置水箱的力量差，同樣是可以滿足大家的有氧以及無氧運(yùn)動(dòng)需求的，半小時(shí)的劃船運(yùn)動(dòng)就能大汗淋漓。其次折疊導(dǎo)軌一樣穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)過程座椅移動(dòng)舒暢沒有任何異響。

運(yùn)動(dòng)結(jié)束將連接處的旋鈕擰松，然后抬起導(dǎo)軌尾部即可將其收納，放置好的劃船機(jī)占地小而且穩(wěn)定安全性高。

水箱中加入自來水或者純凈水都可以，想要更好的外觀效果可以加入點(diǎn)附送的藍(lán)色水劑，劃船效果就會(huì)好很多。劃船過程發(fā)出的噪音主要來自于水箱中水流動(dòng)的聲音，劃船過程中實(shí)測(cè)噪音在66分貝左右，而且這個(gè)聲音并不像機(jī)器的噪音，聽起來還是比較容易接受的。另外水箱密封性非常好，沒有任何漏水的情況出現(xiàn)。

另外選擇野小獸不用擔(dān)心的就是科學(xué)的使用體驗(yàn)，配合野小獸APP的直播課程，使用者可以在科學(xué)、安全的指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，達(dá)到事半功倍的健身效果，同時(shí)與線上用戶的實(shí)時(shí)比拼提升了訓(xùn)練樂趣，讓健身不再單調(diào)。

總結(jié)：

野小獸近來推出的新款劃船機(jī)R15表現(xiàn)確實(shí)很不錯(cuò)，立式水箱的設(shè)計(jì)不僅能夠保證運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)讓整個(gè)劃船機(jī)的尺寸小了不少，折疊式的收納方式同樣解決了傳統(tǒng)劃船機(jī)收納不安全的痛點(diǎn)。如果你也有運(yùn)動(dòng)健身的需求，相信野小獸R15劃船機(jī)會(huì)是你不錯(cuò)的選擇。

全文完，感謝觀看。