在這電子設(shè)備無處不在的時代，我們的頸椎注定會命途多舛。工作時對著電腦，下班后還會對著手機，反正在一天24小時里有很大一部分時間都是低頭對著各種電子屏幕的，大家別以為只有眼睛在受罪，還有你的頸椎也在默默地承受著痛苦。

作為低頭族的你有沒有發(fā)現(xiàn)不管是工作、學(xué)習(xí)，還是娛樂，都越來越離不開手機，在各種公共場合，你可以看到絕大多數(shù)人都是低著頭在看手機，手機就如萬惡之源，大家都沉迷于刷短視頻、玩游戲、看電子書中不能自拔，隨之而來的就是各種頸椎問題，最常見的就是頸椎酸痛，也許很多小伙伴都已中招，一天下來頸椎會酸痛難忍。

之所以長期低頭會對頸椎造成嚴(yán)重傷害，是因為頸椎所承受的壓力與頭部傾斜度成正比，傾斜度越大，頸椎承受的壓力也就越大。通過上面這張圖片大家可以看到，當(dāng)頭部傾斜15°時，頸椎承受的壓力僅為12.2kg，但當(dāng)頭部傾斜角度達(dá)到60°時，頸椎所承受的壓力高達(dá)27.2kg，這個重量相當(dāng)于一個7、8歲左右的孩子騎在你脖子上。大家都知道老是低著頭不好，殊不知此時頸椎會承受如此大的壓力，長期在如此負(fù)重之下，頸椎能不出問題嘛！

低頭族成為了一種社會現(xiàn)象，也正基于此近幾年各種頸椎按摩儀會如此暢銷，最近一年里發(fā)現(xiàn)我的頸椎酸痛程度也在不斷增加，確實需要一臺頸椎按摩儀來緩解我的各種頸椎不適了，于是前段時間緊隨辦公室同事一起購入了頸椎按摩儀。辦公室6個人購買了好幾款不同的頸椎按摩儀，為了找出最好用的頸椎按摩儀，我也每款逐一體驗了下，所以就有了這篇關(guān)于頸椎按摩儀選購攻略的文章，順便對比下時下很火的兩款頸椎按摩儀，看看哪款更值得買。

按摩儀種類

首先來看看頸椎按摩儀的種類，目前市面上主要有物理按摩儀和脈沖按摩儀兩大類，物理按摩儀很多年前就有了，而脈沖按摩儀是近幾年才興起的，我發(fā)現(xiàn)在我同事中多數(shù)人買的都是脈沖按摩儀，只有一位同事買了物理按摩儀，看樣子脈沖按摩儀作為后起之秀還是很受大眾歡迎的，光從外觀方面大家就可以看到脈沖按摩儀的優(yōu)勢，不僅顏值高，而且便攜，可滿足隨時隨地按摩的需要，下面主要還是來講講脈沖按摩儀的選購攻略。

脈沖技術(shù)

物理按摩儀是通過物理敲打來進行按摩的，而脈沖按摩儀就完全不同了，它是通過低頻脈沖電流來刺激肌肉收縮，以達(dá)到放松肌肉的效果。脈沖按摩儀可以控制脈沖電流的頻率和波段來模擬各種按摩手法，滿足用戶的各種使用需求。

脈沖按摩儀根據(jù)所采用的脈沖技術(shù)不同可以分為三種，包括EMS脈沖、TENS脈沖、EMS+TENS雙脈沖。EMS脈沖技術(shù)是用脈沖電流來刺激肌肉，讓肌肉得到鍛煉；TENS脈沖技術(shù)是用脈沖電流來刺激神經(jīng)，可以緩解和阻斷疼痛；而EMS+TENS雙脈沖技術(shù)則是綜合了兩種脈沖技術(shù)的長處，在緩解和阻斷頸椎疼痛的基礎(chǔ)上來鍛煉頸部肌肉，既治標(biāo)又治本。從按摩效果而言，雙脈沖的頸椎按摩儀固然是最好的，當(dāng)然價格也會更高點。

按摩模式、手法、力度

一款頸椎按摩儀的按摩模式、手法、力度很重要，這不僅關(guān)乎按摩效果，也會直接影響到用戶的使用體驗。按摩模式的多樣化可以讓用戶的選擇余地更大，在各個模式中，可以是多種按摩手法的組合，也可以是某種按摩手法的重復(fù)，一般頸椎按摩儀都會有三種以上的按摩模式可選。脈沖按摩儀的各種按摩手法其實都是通過控制脈沖電流的頻率和波段來模擬出來的，它可以模擬推拿、指壓、揉捏、捶打、針灸等各種按摩手法，按摩手法越豐富使用體驗也會越好，推薦購買按摩手法更豐富的頸椎按摩儀。另外還有按摩力度，購買時建議選擇力度檔位較多的頸椎按摩儀，這樣按摩力度的調(diào)整會更加精準(zhǔn)，可以找到最適合自己的按摩力度。

熱敷效果

一般中高端頸椎按摩儀會加入恒溫?zé)岱蠊δ埽@個還是蠻不錯的，按摩、熱敷雙管齊下，可以更好地緩解各種頸椎不適。頸椎按摩儀一般會設(shè)置高、中、低三檔熱敷溫度，可以滿足不同用戶的使用需求。在預(yù)算允許的前提下，建議大家一定要選購帶有熱敷功能的頸椎按摩儀，恒溫?zé)岱罂梢杂行Т龠M頸部的血液循環(huán)，從而快速緩解頸部酸痛。

貼合度

一款頸椎按摩儀的貼合度也至關(guān)重要，電極片和脖子緊密貼合才能達(dá)到理想的按摩效果，所以選購頸椎按摩儀時貼合度也是值得關(guān)注的一個要點，要選擇電極片采用浮動設(shè)計的，這樣才能更好地貼合頸部。

便攜性

頸椎按摩儀的便攜性也很重要，如果可以作為EDC隨身攜帶，那就可以成為你的隨行按摩師。目前市面上的脈沖按摩儀基本都比較小巧便攜，這也是它的一大優(yōu)勢，這點物理按摩儀只能望而卻步。小巧輕便的頸椎按摩儀可以輕松放入背包隨身攜帶，走到哪里按到哪里，家里可以用、辦公室可以用、出差旅行也可以用，特別方便。

上面和大家分享了頸椎按摩儀的選購攻略，主要是脈沖按摩儀，畢竟這是時下最火的頸椎按摩儀品類，它以效果好，便攜度高的優(yōu)點俘獲了不少年輕人的心。接下來再和大家分享兩款市面上比較火的頸椎按摩儀，兩者處于同一價位區(qū)間，通過各方面的對比評測，來看看孰強孰弱，到底哪款頸椎按摩儀更值得買！

這兩款頸椎按摩儀均出自知名大牌，一款是攀高P7，另一款是SKG K5，兩者價位均在500元上下，屬于中高端脈沖按摩儀。這兩個品牌無論是知名度還是口碑都蠻不錯的，攀高是一家專注醫(yī)療器械生產(chǎn)與研發(fā)的企業(yè)，同時也是電脈沖環(huán)形頸椎按摩儀的開創(chuàng)者；SKG則是一個專注時尚可穿戴按摩儀的品牌，它家的產(chǎn)品都是顏值擔(dān)當(dāng)。

Part 1：外觀對比

這次在京東旗艦店購入了兩款頸椎按摩儀，攀高P7選擇了白色款，SKG K5選擇了綠色款。

開箱，先來看看著兩款頸椎按摩儀的全家福，配置大體一致，除了按摩儀主機、充電線外，攀高P7還有個遙控器，SKG K5附贈了兩支舒緩凝膠。

左側(cè)的是攀高P7，采用了白、銀配色，右側(cè)的是SKG K5，采用了綠、金配色，這兩款頸椎按摩儀外觀顏值都挺不錯的，攀高P7看著更為專業(yè)大方，SKG K5則更加時尚。

攀高P7采用了兩塊大面積的電極片。

SKG K5采用了4塊電極片設(shè)計，電極片數(shù)量要比攀高P7多，但面積不及前者。

攀高P7機身上僅設(shè)置了一個“開機”鍵，其余操作可以通過遙控器來完成。

攀高P7配置了一個單獨的遙控器，摁下主機一側(cè)的“開機”鍵后，后續(xù)所有操作都可以通過這個遙控器來完成。

SKG K5采用了滾輪的操作方式，可以實現(xiàn)一鍵滾動調(diào)節(jié)，旁邊還有個熱敷功能鍵。熟悉一段時間，使用時也沒啥問題，但是對中老年人來說可能就不太友好了。

這兩款頸椎按摩儀都內(nèi)置鋰電池，攀高P7的充電接口設(shè)置在底部中間位置，采用了現(xiàn)在比較普遍的Type-C接口，電池容量是1500mAh，充滿電可以使用10天左右；SKG K5的充電接口設(shè)置在底部側(cè)邊，采用了還是比較老的micro USB，電池容量為1000mAh，續(xù)航時間也短于P7。

兩款按摩儀均附贈了舒緩凝膠，攀高P7附贈了1支，SKG K5有2支，似乎更厚道點。

Part 2：使用對比

1、脈沖技術(shù)對比

SKG K5采用的是了EMS+TENS雙脈沖技術(shù)，雖然緩解效果會比單脈沖的好，但是還是屬于低頻范疇，有一個致命的痛點就是檔位稍微大點，脈沖的刺痛感就特別明顯，檔位加到超過5檔那種

而攀高P7針對這個痛點方面引入了醫(yī)用級的中頻脈沖，這不僅是這款頸椎按摩儀的一大亮點，同時也是行業(yè)首創(chuàng)。攀高P7搭載的這項技術(shù)全稱為VTP中低頻雙脈沖變頻技術(shù)V7.0，它可以均勻密集地輸出中頻脈沖，讓按摩效果變得更佳。而SKG K5采用的只是普通低頻EMS+TENS雙脈沖，在這點上攀高P7要完勝SKG K5。

另外，攀高P7還采用了仿生電流皮膚阻抗智檢技術(shù)，聽起來黑科技滿滿的感覺。這項技術(shù)通過檢測皮膚阻抗來自動調(diào)整脈沖頻率，讓電脈沖變得舒緩無刺激，按摩體驗自然更舒適了。

2、按摩模式、按摩手法、按摩力度對比

按摩模式：攀高P7有6種按摩模式，其中2種為組合模式，就是由多種按摩手法組合而成，另外還有4種不同按摩手法的模式；SKG K5有4種按摩模式，其中1種為組合模式。

按摩手法：攀高P7有4種不同的按摩手法，包括推拿、指壓、揉捏、捶打；SKG K5有3種按摩手法，不過通過App可以增加到7種，但總感覺有幾種體驗差不多，只是名字叫法不同而已。

按摩力度：攀高P7的按摩力度有16檔可調(diào)，SKG K5只有9檔可調(diào)，這個對比還是比較明顯的，按摩力度檔位越多，調(diào)節(jié)時精確度就會越高，這樣就可以更好地找到適合自己的按摩力度，在這點上攀高P7的適用人群會更廣。

3、熱敷功能對比

攀高P7和SKG K5作為中高端頸椎按摩儀都具有熱敷功能，而且兩者都有三檔溫度可調(diào)，攀高P7溫度調(diào)節(jié)范圍為38-45℃，SKG K5為37-43℃，兩者的熱敷溫度可調(diào)范圍基本一致。攀高P7除了電極片具有熱敷功能外，在兩個電極片之間還安裝有紅光發(fā)生裝置，遠(yuǎn)紅外熱敷的同時發(fā)出630~650nm波長的紅光照射，能深入作用于10-15mm的肌肉組織，促進局部組織的新陳代謝，可提供對頸部雙效的呵護。

4、操作方式對比

攀高P7機身上設(shè)計有長條形的指示燈，通過這個指示燈可以判斷頸椎按摩儀所處的狀態(tài)，按摩儀待機時指示燈會循環(huán)流動，工作時會常亮。

演示下攀高P7的使用操作：按下機身一側(cè)的“開機”鍵，然后就可以通過遙控器來進行各項操作了。

SKG K5的所有操作都可以通過機身左手側(cè)的滾輪和按鍵完成，尤其是這個滾輪鍵，通過滾動、短按、長按可實現(xiàn)不同的操作。滾輪旁還設(shè)置有指示燈，按摩儀在工作時指示燈會亮起。

SKG K5除了通過機身上的按鍵進行操作外，還支持App和小程序操作，可以通過下載app進行相應(yīng)的操作。

5、佩戴貼合度對比

攀高P7的電極片采用了懸浮式設(shè)計，可以360°自由浮動，佩戴時可以確保電極片與頸部皮膚緊密貼合在一起。

攀高P7采用了分體設(shè)計，把整個機身分成了三段，中間通過轉(zhuǎn)軸結(jié)構(gòu)相連，機身兩端可以大角度掰開并能迅速恢復(fù)原樣，同時還能自適應(yīng)脖子粗細(xì)，這樣設(shè)計不僅佩戴更方便，而且使用時頸部沒有絲毫的壓迫感，不像一體式機身的頸椎按摩儀，佩戴后頸部多少會有一點壓迫感。

浮動的電極片和分段式的機身設(shè)計讓攀高P7可以更好地貼合頸部皮膚，給大家展示下實際使用時的貼合程度。

SKG K5的4個電極片其實是一體的，通過硅膠與機身相連，可以輕松地朝各個方面晃動，使用時貼合頸部自然也不成問題。

SKG K5不像攀高P7那樣，它是采用了一體式設(shè)計，其實市面上多數(shù)頸部按摩儀都是這種一體式設(shè)計，機身整體較為柔軟，佩戴時直接掰開就行，就是使用總感覺脖子上有點壓迫感，整體佩戴體驗沒有分段式設(shè)計的那種舒適。

SKG K5佩戴后貼合度也沒問題，佩戴后電極片可以緊密地和脖子貼合，不過感覺電極片的支撐不怎么好，有點松垮，有時脖子動下就會出現(xiàn)貼合不緊的現(xiàn)象，個人猜測這和電極片與機身之間相連的硅膠軟硬有關(guān)。

6、使用體驗對比

脈沖按摩儀全靠電極片傳遞電脈沖來實現(xiàn)頸部按摩，所以電極片是關(guān)鍵。如果按電極片數(shù)量來衡量的話，那SKG K5配置了4個電極片在數(shù)量上要勝于攀高P7，但是總體面積卻沒攀高P7大。攀高P7配置了2個大面積的電極片，電極片面積總和要大于SKG K5，而且在寬度上也勝于后者，可以讓按摩區(qū)域覆蓋更廣。

電極片面積越大，按摩時覆蓋的面積會更大，效果自然就更好了，所以攀高P7總體的按摩效果要優(yōu)于SKG K5。

先來說說攀高P7的使用體驗。這款頸椎按摩儀給我最大的感受就是使用時絲毫未感覺有刺痛感，因為很多脈沖按摩儀使用時會有不同程度的刺痛感，而攀高P7竟然沒有，從這點上來說，它所采用的VTP中低頻雙脈沖變頻技術(shù)功不可沒。16檔可調(diào)按摩力度讓使用者可以更精準(zhǔn)地找到最適合自己的檔位。攀高P7采用的分段式設(shè)計也很有創(chuàng)新，不僅佩戴時更佳舒適，而且還可以讓電極片緊貼頸部皮膚，按摩更精準(zhǔn)到位。另外，攀高P7的皮膚阻抗智檢技術(shù)也讓按摩體驗變得更佳，它可以根據(jù)你的皮膚情況自動調(diào)整脈沖的輸出，即使第一次使用這種脈沖按摩儀也不會有不適感。

SKG K5給我最大的體驗就是顏值高，而且小巧便攜，但是按摩體驗上確實不如攀高P7。當(dāng)按摩力度調(diào)到4、5檔后，在各種按摩模式下均會出現(xiàn)不同程度的刺痛感，這點體驗要比攀高P7略差。在操作方面，它配置了滾輪鍵，一鍵滾動就可以實現(xiàn)各種調(diào)節(jié)，而且還有人性化的語音提示，忘說了，語音提示的聲音就是SKG代言人王一博的。

Part 3：對比總結(jié)

最后列表對比下上文評測的兩款網(wǎng)紅頸椎按摩儀，上表中列出了各項核心數(shù)據(jù)，通過這些數(shù)據(jù)的對比，到底哪款頸椎按摩儀功能更強大，大家心里也有答案了。綜合對比下來似乎攀高P7的性能更強，尤其是在脈沖技術(shù)上，攀高P7采用的中低頻雙脈沖變頻技術(shù)實際體驗效果確實很優(yōu)秀，但論顏值和小巧，SKG K5要優(yōu)于攀高P7，這點也是顯而易見的。所以這兩款頸椎按摩儀算是各有優(yōu)劣，攀高P7專業(yè)性更高，SKG K5時尚感更強，前者是一臺按摩功能強大且無刺痛感的專業(yè)型頸椎按摩儀，后者是一臺顏值在線、小巧便攜能滿足一般按摩需求的時尚型頸椎按摩儀，具體怎么選就看你如何取舍了！