運動與健康兼得，華米躍我GTR 3 Pro
最近我有心想要努力減減肥，過了個年硬是吃胖到了190斤，實在是不動也不行了。作為一個裝備黨，首先想到的肯定是來一個智能手表，記錄下自己日常的身體情況，不只是運動的數(shù)據(jù)，還有日常睡眠等健康情況，這段時間熬夜太多了，擔心自個和那些個福報程序猿一樣，哪天一不小心就嗝屁了……
經(jīng)過一番挑選我最后還是選了華米Amazfit的躍我 GTR 3 Pro智能手表，顏色則是曜石黑，支持血壓篩查研究，150+種運動模式，心率監(jiān)測等，正好滿足我的需求。
對Amazfit大家可能有點陌生，不過說到華米想必就耳熟能詳了吧。我第一次知道華米科技 Amazfit這個牌子，還是它家出的那款比很多首飾都要來的漂亮許多的月霜智能手環(huán)，看到后的第一想法就是買下來送給我老婆，收到這份生日禮物的老婆那是相當滿意，這顏值確實是無敵。
后來我才知道華米其實就是大受好評，如今依然占據(jù)手環(huán)市場半壁江山的小米手環(huán)的代工廠，只看那龐大的出貨量，對華米的實力就沒啥好懷疑的，何況它長得好看啊……
而躍我 GTR 系列是華米科技旗下最經(jīng)典、最暢銷的智能手表系列，GTR 3 Pro 相較前代產(chǎn)品額外增加 Zepp OS 和新一代 PPG 傳感器，同時還支持藍牙通話和本地音樂播放，當然在屏幕尺寸和分辨率上也有所提升，還有一個選擇它的重要原因，就在于這塊屏占比很高的屏幕它是圓形……這更符合我對一個“手表”的期待不是。
配件……就一根磁吸充電線，還有一份說明書。
黑色款手表采用的是氟膠表帶，相較棕色款的皮質(zhì)表帶更耐腐蝕，防水效果也更好，久戴不變形，同時也足夠柔軟舒適。采用快拆設(shè)計，很多表帶都可以通用，替換也很方便。配合32g的整機重量，佩戴十分舒適，平時也沒什么存在感。
表盤整體采用的是航空鋁材質(zhì)，一體成型搭配CNC精雕工藝，質(zhì)感很高級。背部能看到最新一代華米科技自研的 BioTracker3.0 PPG 生物追蹤光學(xué)傳感器。能夠大幅提升心率監(jiān)測精準度，支持心率、血氧飽和度、睡眠、壓力等眾多健康指標測量。
正面采用了一塊1.45英寸大小，331ppi超視網(wǎng)膜分別率的高清AMOLED屏幕，無界全面屏設(shè)計，顯示效果生動細膩。
即便在烈日直曬下，中檔亮度的情況下，屏幕依然可以看得清清楚楚，顯示效果十分出色。
側(cè)面有兩個按鈕，上方的按鈕帶有波輪功能，并且撥動操作時會伴有線性馬達的震動反饋，感覺很像機械表的阻尼感，同時當然也有滾動屏幕選項的效果。直接按壓這個波輪會調(diào)出所有程序的界面，可以通過撥動波輪來選擇需要的APP，當然直接用手滑動也是可以的。
從這個動圖也不難看出這款手表的功能有多么豐富，不論是各種健康數(shù)據(jù)，還是運動記錄，日常的天氣等，還是各種支付和音樂統(tǒng)統(tǒng)具備。此外還有指南針、氣壓高度計甚至生理周期等相對更加專業(yè)的功能，可以說十分全面了。
如果覺得這些功能還不夠用，登錄手機APP還可以安裝更多實用的APP功能。玩游戲，幫忙養(yǎng)成更好的生活習慣，甚至控制GoPro都可以。
下面的按鈕則是負責調(diào)出運動選擇界面的，常用的游泳、越野跑、登山、高山滑雪等運動統(tǒng)統(tǒng)能找得到，甚至還有電子競技。如果覺得這些還不夠，可以找到更多運動里進行選擇，內(nèi)置的 150+運動模式，總有一項適合你。
運動檢測方面，得益于躍我 GTR 3 Pro 智能手表強悍的傳感器和豐富的配置，不僅有自研的 BioTracker3.0 PPG 生物追蹤光學(xué)傳感器，還配備了 50 米專業(yè)級別防水、北斗、GPS、GLONASS、Galileo、QZSS 衛(wèi)星定位系統(tǒng)和海拔氣壓高度計。
在華米自研的專業(yè)運動算法下，可以檢測分析獲悉運動最大攝氧量、恢復(fù)時間、運動效果以及運動負荷的數(shù)據(jù)分析，幫助我們詳細了解運動成績并達到最佳運動效果。運動檢測的數(shù)據(jù)十分精確，而且給到的信息特別詳盡，運動效果一目了然。從我的使用經(jīng)驗來看，運動數(shù)據(jù)記錄也是比較精準的。
健康指標的測量更是十分全面，支持心率、血氧飽和度、睡眠、壓力等眾多健康指標測量，而且可以一鍵檢測，只要幾十秒就可以一次性得到所有的健康數(shù)據(jù)，特別方便，而且檢測數(shù)據(jù)也十分精準。對于我這種時常熬夜，體重還嚴重超標的人來說安全性大大提升，不用總擔心自己一個不注意就梗了……
整個手表的操控非常方便簡潔，在ZEPP OS主界面下，上滑為快捷功能頁面，下滑為推送的消息和通知，左右滑動為常用的運動數(shù)據(jù)、心率、天氣、健康指數(shù)PAI、音樂播放、其他快捷入口，較為常用的功能都在觸手可及的范圍內(nèi)，用著更方便順手。而且比較讓我意外的是，這款手表竟然有揚聲器可以獨立的播放音樂，可以是手表自身存儲的歌曲，也可以聯(lián)動網(wǎng)易云音樂進行播放，同步支持連接藍牙耳機，有點小神奇。
躍我 GTR 3 Pro 智能手表標配了全功能 NFC，不僅支持全國 255 個城市的公交和地鐵刷卡，還可以模擬門禁卡，或開通空白卡，方便物業(yè)寫入加密門禁信息。同時還支持支付寶離線支付和微信支付，省卻了掏鑰匙和淘手機的過程，生活中也能提供極大的便利。
和幾乎所有的智能設(shè)備一樣，躍我 GTR 3 Pro 智能手表當然也有相匹配的手機APP，事實上第一次開機的時候就是需要綁定APP來使用的，內(nèi)容也是十分豐富，我就挑幾個我覺得有意思的功能分享一下吧。
首先就是關(guān)系到智能手表顏值，也是其一大可玩性的表盤，除了手表上自帶的幾款比較受認可的表盤形式，APP中提供了100+的表盤供選擇，動態(tài)靜態(tài)都有，卡通、簡約、經(jīng)典楊氏都不缺。
換上經(jīng)典類型的表盤，躍我 GTR 3 Pro 智能手表看著就十分接近機械表的樣式了，勞力士、百達翡麗的肯定和我這樣的工薪階層無緣，智能手表也能幫我過過癮了O(∩_∩)O哈哈~我個人感覺手表的顏值很不錯，隨便換個表盤也很好看。
其次是躍我 GTR 3 Pro 智能手表還內(nèi)置有 PAI 健康評估系統(tǒng)，可以基于心率數(shù)據(jù)，結(jié)合每日活動強度以及個人生理數(shù)據(jù)等多個維度進行動態(tài)綜合評估，得出個人生理活動指標 PAI 活力指數(shù)，從而直觀的展示用戶的身體健康水平，并有針對性的進行不同的健康鍛煉。很顯然我當下的健康水平有點堪憂……
APP中還提供了異常豐富的運動課程，完全可以和手表結(jié)合起來一起用，達到更好的運動效果。
最后再來說一下這款智能手表的續(xù)航效果。阻擋我買蘋果手表的一大原因就是它那一天一充的糟糕續(xù)航，當然沒錢是另一大原因，相較之下躍我 GTR 3 Pro 智能手表不僅價位能夠接受，續(xù)航能力強了何止是一點半點，實測血氧等檢測都打開的情況下使用24小時耗電量不太到10%的樣子，實現(xiàn)官方標注的12天續(xù)航問題不大，基本就告別用電焦慮了。
總結(jié)
這款躍我 GTR3 Pro 智能手表顏值很高，32g得輕巧機身搭配氟膠表帶佩戴起來十分舒適。手表的功能極其豐富，NFC，離線支付等便捷功能一個不缺，不論是健康數(shù)據(jù)的測量，還是運動數(shù)據(jù)的測量都全面而精準，專業(yè)數(shù)據(jù)同樣一個不落。內(nèi)置150+運動涵蓋到了各種各樣的運動方式，不給偷懶的借口。操作方便，有機械表的手感。足足12天的超長續(xù)航，告別用掉焦慮?？傮w來說用著挺滿意的。
- 運動與健康兼得，華米躍我GTR 3 Pro
者
