天氣轉(zhuǎn)暖,出門騎車是最好不過的休閑運動了,城區(qū)騎車不方便的話,在家里搞個動感單車鍛練也不錯,單車作為最傻瓜的運動器材,兒童老人都能使用,有氧鍛練下可以厚實骨密度,增強下肢耐力,提升心肺功能,無氧運動下可以燃燒身體多余脂肪,增強腿部肌肉力量,最近我入手了野小獸動感單車M2,分享下相關體驗。
和一些大型的運動器材不同,野小獸動感單車并沒有上門安裝服務,收到貨之后,用戶需要自己安裝把手、腳踏、支腳等,難度并不大,安裝所需要的工具也都在包裝內(nèi),成年人十五分鐘就可以搞定。
野小獸M2的官方昵稱是“小白駒”,從整體外觀上看,野小獸M1確實非常漂亮,白+灰配色比較簡約,隱藏式磁控飛輪相對比較安全,圓潤的外殼清潔也方便。
調(diào)節(jié)方面,野小獸M2的座椅部分支持上下、前后調(diào)節(jié),把手部分支持上下調(diào)節(jié),機身的扳手可以鎖死,這樣不同身高的人群都可以輕松使用,官方宣傳是M2適合150-190cm身高,現(xiàn)在初中的小朋友也得1.5m了吧~
野小獸M2的尺寸為1010*510*1165mm,占地0.5㎡,比較小巧,動感單車在騎行過程中需要保持穩(wěn)定,不可以晃動,因此M2的支腳下方的四枚墊腳可以手動旋轉(zhuǎn)來調(diào)節(jié)高度,在不平整的地面使用也不會晃動。
為了增加運動的樂趣,智能化不可或缺,野小獸M2可以通過藍牙和手機、平板連接,其本身是通過5號電池供電,沒有電源線的束縛,居家擺放也更加自由。除了常規(guī)的藍牙連接,野小獸M2還支持NFC,手機一碰就能自動連接。磁控阻力方面,野小獸M2有100檔可以無極調(diào)節(jié),具體檔位可以在APP內(nèi)查看,我一般設置在30左右,平時不連接APP,靠感覺調(diào)節(jié)也OK。
野小獸M2內(nèi)置了藍牙模塊,使用兩節(jié)5號電池供電,下載安裝野小獸APP后,按照提示步驟連接R15即可。居家運動對于很多人來說,最難克服的就是枯燥,野小獸的在線課程可以很好的解決這一難題,每天都直播課程就有6-8個,覆蓋不同時間段,專業(yè)教練指導演示,還有在線PK比賽,樂趣絕不會少。
目前APP內(nèi)提供的課程包含了劃船機、跑步機、動感單車、橢圓機等設備,針對動感單車,野小獸有綜合騎行、搖滾燃脂騎行、新手進階、爬坡騎行、舒緩騎行等直播課,單人騎行還有自由騎行、實景騎行、速燃訓練三類可以選擇,玩法還是相當豐富的。
實景騎行是我非常喜歡的項目,目前有點場景包含昆明滇池環(huán)線、福建閩東、日本富士山、西北青甘大環(huán)線、川西小環(huán)線等十余個場景,每個場景有多個運動時長可以選擇,騎行時雖然人在室內(nèi),但是通過運動,可以一覽戶外風光,算是非常放松的活動方式了。
除了通過屏幕來查看運動狀態(tài)外,野小獸M2的把手處還設計了AI色環(huán),白色、藍色、綠色、橙色、紅色分別表示熱身、燃脂、有氧、無氧、暴汗,將APP打開開啟數(shù)據(jù)記錄,切到后臺后,用戶可以看看劇、聽聽音樂,通過燃脂環(huán)的指示保持運動強度,運動時也能娛樂一下。
就我最近的使用經(jīng)驗來說,30阻力檔位騎行20分鐘還是比較輕松的,50左右的阻力檔位就足夠吃力了,想要持續(xù)性有氧運動的話,建議調(diào)低阻力,另外動感單車的腳踏并不像自行車那樣可以懸停,慣性會非常大,快速騎行時需要慢慢減速,否則有扭傷的風險,這個是動感單車的通病,習慣之后就沒啥問題了。一周兩三次30分鐘的騎行可以很好的放松心情,每次下車后,腿部酸酸脹脹的,還是蠻有成就感的。
總結(jié)一下,野小獸M2在美觀度、體積控制、APP內(nèi)容方面表現(xiàn)都非常棒,和跑步機、劃船機等相比,使用時沒有噪音產(chǎn)生,非常適合租房黨、家中有老人孩子的朋友使用,日常京東價格在1200元左右,領券更低,有興趣可以關注下~