佳明的智能運動手表，比如飛耐時Fenix系列和Venu系列，都是我和LP大人佩戴頻率很高、很喜歡的手表。而本能Instinct系列在佳明的產品序列中，可以算是獨樹一幟了：有著濃郁的戶外氣息，防護性能更強，采用輕量化的設計，還配備了太陽能充電功能，有效增強了特別是長期戶外情況下手表的續(xù)航性能。

外觀：硬核功能+英偉外觀

相對于其他運動手表，本能Instinct 2采用了柔軟的硅膠及纖維增強聚合物材質，能夠有效吸收外來撞擊，保護手表，還提高了佩戴舒適度，不懼避免沖擊、汗水和污漬。我的“晨霧灰”配色，既有白色款的“清爽”感覺，也相對比較好打理。

表面閃亮的外圈部分，就是太陽能電池板。在光照充足的情況下，發(fā)出的電量能夠支持智能模式與時間模式運行，在GPS性能模式中也能保證48小時的超長使用時間。這樣看來，不但是馬拉松，就連百公里越野、長線徒步等活動，本能Instinct 2也能完美適配。

背面除了高效率的傳統充電接口之外，還裝備了Garmin自主研發(fā)的全新Gen 4光學心率傳感器，結合Garmin Elevate專業(yè)心率算法，在劇烈運動時也可保證心率數據的準確性；秒級心率追蹤，如遇到異常心率能夠及時提醒。

全長扣眼的硅膠表帶柔軟舒適，不僅僅能適配粗細不同的手腕，還起到了透氣和減重的效果。雙表扣有契合扣眼的凸起，與表帶上的扣眼配合，即使激烈運動也不會移位。

佳明傳統的3+2按鍵的控制系統，碩大帶摩擦紋的按鈕，即使是戴著手套也能準確操作。

外觀上，本能Instinct 2比Fenix 5P小了一圈。

14.2mm的厚度，雖然不是極致輕薄，但也有著舒適的佩戴感

53克的重量更是比Fenix 5P的85克要輕的多。

使用：舒適體驗+方便操作

本能Instinct 2采用了45mm的表徑（還有40mm的本能Instinct 2S可以選擇），對于細手腕的我來說，佩戴起來也非常貼手，不會有墜手感。

本能Instinct 2作為運動向設計的智能運動表，自然是考慮到了很多戶外特有的需求。比如”緊急聯系人“功能。只需要在Garmin Connect APP里添加“緊急聯系人”（最多三位），在發(fā)生緊急狀況時，可以方便快速地聯系。如果出意外，緊急聯系人能準確的獲得我的位置，節(jié)省寶貴的救援時間。

長按CTRL鍵，感受到手表震動3次之后，就會自動發(fā)送援助請求。

還能很方便地查詢日出日落的時間。

還能查看自己身體的各種監(jiān)控數據。

利用本能Instinct 2的GPS，能夠實現GPS導航、追蹤活動等戶外非常實用的功能。

也可以直接查看之前的運動統計數據。

也可以根據我們的喜好和需要，更換各種表盤。

除了預置的功能，我們還可以通過Garmin Connect里面的自定義選項，根據自己的使用習慣和審美，選擇喜歡的表盤、小工具和控制選項，來打造一塊真正屬于自己的智能運動表。

除了手表內置的表盤和小工具，我們還能通過Connect IQ開擴展更多的組件。

我也用過不少運動手表，但佳明的Garmin Connect是我感覺數據統計、歸納最為清晰明了的APP，沒有雜亂的多余信息，感覺非常好用。

本能Instinct 2傳感器配置齊全，對于我們日常的運動，例如跑步和騎行會自動匹配偵測，比如下面我騎車通勤，就是自動識別的。

佳明還引入了Body Battery（身體電量）概念可以讓我們對自己的身體有了更加直觀的認知，睡眠的休息行為是“充能”，運動、工作等行為是“耗能”。通過自己的”電量“來決定接下來是要小憩一會還是可以繼續(xù)“搬磚”，避免咖啡、或者其他提神品給自己的錯覺，能夠更有效的避免熬夜和透支身體的情況發(fā)生。

身體監(jiān)測功能，也把我們睡眠情況、血氧、呼吸狀況精確量化了，能夠有針對性地改進我們的睡眠質量。

在佳明的“老本行”運動監(jiān)測管理方面，本能Instinct 2自然不俗，支持超過五十種各類室內和戶外運動（預設+自定義），可以說基本滿足所有人的需求了。

手表內還能查看每日訓練建議、訓練狀態(tài)、跑步動態(tài)、最大攝氧量等數據，來制定訓練課程和評估訓練效果。

我日常騎行活動比較多，就把騎行運動加入到“最愛”里面，就能“一鍵喚醒”騎行功能，非常的方便快捷。

本能Instinct 2帶背光的半反射屏在戶外有著極好的可讀性，完全不懼強光，一眼就能看得清清楚楚，特別適合戶外。

因為本能Instinct 2又輕量又貼合，騎車佩戴起來非常舒服。

APP里各種數據的歸納和曲線的繪制都很“科學”，很容易了解自己在運動過程中的狀態(tài)。

運動過程中的檢測，速度、心率、海拔等曲線都能對應起來，對“復盤”和“改進”有很大的參考價值。

接下來是江南傳統的梅雨季節(jié)了，加上疫情的管控，估計之后出門集體騎行的機會會變得很少，我們騎行俱樂部群里也都開始討論購買騎行臺了。

雖然現在騎行臺可以選擇的品牌有很多，但我之前看了網上騎行大佬的對比評測，佳明騎行臺的控制能力和數據準確度，作為騎行臺界“天花板”，專業(yè)程度無可匹敵，所以，我把注意力放在了佳明的NEO 2TSmart上。作為直驅式智能騎行臺，NEO 2T Smart完全不需要校準，電機直接驅動，無皮帶、無滾輪等物理傳動部件，日常使用和維護都很簡單，而且可以和佳明自家的手表等智能設備聯網，組成好用的生態(tài)圈。

配合Zwift擬世界地圖中設計的多種路面條件，如鋪裝路面、砂石路、石板路、鵝卵石路等十幾種，騎行臺都能提供不同的反饋來實現擬真的騎行體驗，虛擬飛輪精準模擬騎行者慣性質量，根據騎行速度和傾斜角度等外部環(huán)境因素智能調節(jié)，真實模擬道路騎行感覺。即使在雨天或是無法出門的日子里，照樣能呼朋喚友，來一場“不怕爬坡掉隊”的“養(yǎng)生騎”。

“Garmin 愛運動”微信公眾號全新升級，不僅可以上傳步數、活動信息，微信運動更能擁有 Garmin 手表專屬小尾巴。

言歸正傳，說回手表吧。對于跑步，本能第二代還加入了FR245的進階跑步數據監(jiān)測，提供最大攝氧量、跑步動態(tài)等數據。跑步我是不太擅長的。我更喜歡在山間行走，接觸大自然。疫情我這里暫時還不是那么緊張，本地還是出入自由的。

這幾天濕度大的厲害，有點點悶，上坡的時候大汗淋漓。

佳明Connect APP有詳細的數據提供參考

配速、心率、步頻、步幅這些常見的數據都有。

小結：

本能Instinct 2的優(yōu)點：

1.輕便貼手，佩戴舒適。

2.顏值高，戶外戰(zhàn)術風格外形，抗沖擊能力強，耐粗用。

3.有著完備的健康監(jiān)測和數據分析能力，而且能夠與多款運動APP進行數據同步。

4.續(xù)航時間長。光照充足的話，能實現GPS性能模式48小時續(xù)航，以及時間模式和智能模式下“無限”續(xù)航能力。

5.內置NFC交通卡等便利性功能。

不過呢，金無足赤，本能Instinct 2的缺點，自然也是有的：比方說半反射顯示屏，雖然有著省電、強光下有優(yōu)秀的可讀性等適合戶外的優(yōu)點，但顯示面積和顯示質量不如其他佳明表那么好，對于純粹“顏值控”來說，就有些遺憾了。

還有就是本能Instinct系列有多種顏色的替換表帶，但表圈卻是不可替換的，這樣還是對替換后的效果有著小小影響的。

好了，我對佳明本能Instinct 2智能運動手表的分享就先到這里，如果有其他的體驗，我會在后面陸續(xù)和大家分享，大家有什么意見和建議，也歡迎在評論區(qū)告訴我啊。