作為一個(gè)奔五的年齡，日常喜歡運(yùn)動(dòng)的中年大叔，一塊智能手表對(duì)我來(lái)說(shuō)是剛需，主要的需求就是運(yùn)動(dòng)記錄，身體指標(biāo)監(jiān)測(cè)，什么久坐提醒，睡眠監(jiān)測(cè)，心率血氧啥的，都是我主要關(guān)注的功能。

原來(lái)一直佩戴著的是兩年前入手的Apple Watch 5 nike gps版，而且以為一直會(huì)佩戴下去。

然而，上面的一張對(duì)比圖無(wú)情的說(shuō)明了一切，最近半年，從前每天都畫滿3個(gè)圓環(huán)到現(xiàn)在的稀稀拉拉，從每天都記錄睡眠到現(xiàn)在幾乎一個(gè)月只記錄了一天，AW戴在手上的時(shí)間銳減，要知道這睡眠監(jiān)測(cè)軟件autosleep還是花錢買的呢。

那么，為什么現(xiàn)在佩戴AW越來(lái)越少了呢？其實(shí)原因主要就是一個(gè)：懶得充電。

這一回，機(jī)緣巧合獲得了一塊Amazfit 躍我 GTR 3 Pro，戴上一周之后，發(fā)現(xiàn)再也摘不下來(lái)了。這塊表也讓我從此拋棄了Apple Watch，那么，1000塊出頭的手表，到底憑什么替代3K多售價(jià)的AW呢？

1 漂亮的外觀，舒適的佩戴，強(qiáng)大的續(xù)航：

首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，什么樣的手表你會(huì)愿意每天都戴？

我想說(shuō)白了就以下幾點(diǎn)：外形，佩戴感，續(xù)航天數(shù)。

這里說(shuō)回Apple Watch給我感受到的另一個(gè)不足的地方就是外形，雖然表盤也到了44這個(gè)“夠大”的尺寸，但是相比較方形的外形，我始終更喜歡圓形的經(jīng)典外形設(shè)計(jì)，總感覺(jué)那樣才更像是一塊“表”。而且，智能手表之所以“好看”和“好玩”，在于和普通手表相比有一個(gè)最大的優(yōu)勢(shì)-擁有豐富的可更換的表面：

如果你習(xí)慣了原來(lái)AW那種爭(zhēng)取把三個(gè)圓圈畫滿的界面，那么你可以選擇這幾種會(huì)讓你找回一絲熟悉感的表盤：

實(shí)際佩戴上手的樣子如下：

如果你跟我一樣，是這輩子不太可能會(huì)付出“值得命中減少幾秒”的代價(jià)去買一只陀飛輪的人，那么，好歹也能從下面這些經(jīng)典表盤里找到一絲慰籍：

實(shí)際的效果呢？看下面的圖：

我個(gè)人感覺(jué)，這個(gè)圓形的表面配合指針式的經(jīng)典表盤，顏值真的是妥妥的高：

如果你覺(jué)得這樣還不滿足，那么也可以看看動(dòng)態(tài)的表盤，前提是如果你愿意犧牲一些待機(jī)時(shí)間的話：

配合原來(lái)就經(jīng)典的圓形造型，有好幾款表盤的顯示效果都非常棒，搭配史無(wú)前例的70.6%的大屏幕屏占比，在1.45 英寸圓形大屏上帶來(lái)了更寬闊的視覺(jué)效果。抬腕即亮的設(shè)定方便又實(shí)用的同時(shí)還增加了續(xù)航時(shí)間，而且在大太陽(yáng)的強(qiáng)光下顯示也非常清楚：

表面的微曲面玻璃，航天級(jí)鋁合金的表身都帶來(lái)了不同于其他智能手表的質(zhì)感，表的右側(cè)設(shè)計(jì)了倆個(gè)簡(jiǎn)單的按鈕，尤其是上面那顆，旋轉(zhuǎn)的時(shí)候能帶來(lái)給傳統(tǒng)手表上發(fā)條時(shí)的感受。

我很喜歡這樣的“能帶來(lái)復(fù)古感受“的簡(jiǎn)約造型設(shè)計(jì)，配合經(jīng)典類的表盤后，顯得好看又經(jīng)典。

說(shuō)完了“好看”之后，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)“好戴”，良好的佩戴感是影響用戶是否會(huì)長(zhǎng)期佩戴的決定性因素之一。雖然這塊手表采用了鋁合金表身結(jié)合微曲面玻璃，質(zhì)感十足，但是表身厚度僅10.8mm，重量只有32g，輕到幾乎無(wú)感的佩戴體驗(yàn)讓全天候佩戴毫無(wú)壓力。

別小看“重量”這回事，如果你跟我一樣佩戴過(guò)佳明FENIX 3藍(lán)寶石+鋼表帶版騎了300公里環(huán)太湖公路自行車后，你就會(huì)明白到后來(lái)手腕上的壓力能有多恐怖。

當(dāng)然，僅僅是輕薄還無(wú)法帶來(lái)良好的佩戴體驗(yàn)，一條好的表帶也是非常重要的，我手上這款黑色的GTR3 Pro配備的是氟橡膠表帶，這種表帶的特點(diǎn)是觸感順滑，兼具耐熱性、抗氧化性、耐油性以及耐腐蝕性，尤其適合戶外運(yùn)動(dòng)，就其他網(wǎng)友反應(yīng)的不透氣的缺點(diǎn)而言我倒真的沒(méi)怎么在乎過(guò)，可能是因人而異吧。

防水性能上，手表支持佩戴著游泳，聽(tīng)說(shuō)濕氣的侵害還是比較大，所以最近我算是有意識(shí)的摘下來(lái)后再洗澡，洗澡從而也成了除了充電之外，全天唯一摘下手表的場(chǎng)景：

最后再聊續(xù)航天數(shù)，從第一次充滿電到現(xiàn)在，一周時(shí)間過(guò)后，電量還剩余15%左右，一眼看上去似乎跟官方聲稱的續(xù)航12天相去甚遠(yuǎn)。

但是其實(shí)等會(huì)兒聊完這一周我是怎么用的，你就知道續(xù)航并不虛。這么說(shuō)吧，哪怕你是重度使用者，跟佩戴AW時(shí)的每天一充相比，一個(gè)月充上2-3次就夠的續(xù)航水平還是會(huì)帶來(lái)“很省心”的感覺(jué)，可說(shuō)從此告別了電量焦慮。

2 完整的健康監(jiān)測(cè)

2-1睡眠監(jiān)測(cè)：

之前無(wú)論是佩戴手環(huán)還是aw，我都嘗試過(guò)想使用完整的睡眠監(jiān)測(cè)，但是，AW需要每天充電，手環(huán)則產(chǎn)品功能太單一，直到這塊Amazfit 躍我GTR3 Pro上手之后，我才發(fā)現(xiàn)終于找到了可以每天睡覺(jué)佩戴著的智能手表了。

Amazfit 躍我 GTR 3 Pro通過(guò)搭載的生物追蹤光學(xué)傳感器配合強(qiáng)大的Zepp OS系統(tǒng)，用戶可以得到精準(zhǔn)且有深度的睡眠監(jiān)測(cè)完整數(shù)據(jù)，包括判斷睡眠階段（淺睡、 深睡、REM 快速眼動(dòng)），甚至還有“零星小睡”和“鼾聲夢(mèng)話監(jiān)測(cè)”，可說(shuō)詳盡無(wú)比。對(duì)比我之前花錢買的autosleep，性價(jià)比可說(shuō)更高。

實(shí)際測(cè)試情況證明，無(wú)論是熬夜到缺乏睡眠還是隔天后早睡的補(bǔ)足，數(shù)據(jù)都很詳細(xì)準(zhǔn)確。系統(tǒng)也會(huì)提供改善建議，尤其是睡眠質(zhì)量會(huì)通過(guò)直觀的分?jǐn)?shù)顯現(xiàn)，并且在主界面上來(lái)呈現(xiàn)，配合沮喪或者開(kāi)心的表情來(lái)促進(jìn)用戶改善睡眠的積極性。

2-2 血氧飽和度，血壓監(jiān)測(cè)：

血氧飽和度檢測(cè)功能曾經(jīng)被AW當(dāng)作更新?lián)Q代時(shí)候的亮點(diǎn)來(lái)宣傳，然而在千元出頭的這塊表上也有，甚至還多出來(lái)了“血壓監(jiān)測(cè)”功能，可說(shuō)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出期待值。

這里要介紹一下，PumpBeats? 為華米科技自研的血壓監(jiān)測(cè)引擎，是一種新型的血壓檢測(cè)技術(shù)，通過(guò)該引擎，手表可以測(cè)量成人的血壓并記錄血壓變化及規(guī)律，需要在APP里頭實(shí)現(xiàn)，并且需要用戶提供一天早晚兩次的自檢并錄入結(jié)果后，手表才會(huì)通過(guò)心率等檢測(cè)數(shù)據(jù)來(lái)綜合分析你的血壓變化，需要28天為一個(gè)周期進(jìn)行矯正。因?yàn)樽约簺](méi)有血壓?jiǎn)栴}所以有關(guān)這塊內(nèi)容沒(méi)有進(jìn)一步深測(cè)，不過(guò)對(duì)于家有高血壓病人的朋友來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是個(gè)很實(shí)用的功能。

2-3 心率監(jiān)測(cè)，壓力檢測(cè)：

心率方面，這塊表支持 24 小時(shí)全天候心率監(jiān)測(cè)和過(guò)高/過(guò)低心率預(yù)警（尤其在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果監(jiān)測(cè)到心率過(guò)高就會(huì)震動(dòng)提醒，保障運(yùn)動(dòng)安全，減低風(fēng)險(xiǎn)），能自動(dòng)甄別心律不齊（含房顫）功能，關(guān)注心臟潛在問(wèn)題，守護(hù)健康。

根據(jù)心率監(jiān)測(cè)得出的壓力檢測(cè)也很有用，能讓用戶更加直觀的了解自己的身體狀況，在我的理解里，當(dāng)壓力值變高的時(shí)候，也許就是我們這種996的社畜們應(yīng)該放下手機(jī)和電腦起來(lái)走幾步的時(shí)候到了。

2-4 一鍵測(cè)量：

鑒于健康監(jiān)測(cè)方面的功能太豐富強(qiáng)大，如果用戶想要一次性得到完整的健康結(jié)果怎么辦？這里華米特地設(shè)計(jì)了貼心的一鍵測(cè)量功能，開(kāi)啟后 60 秒即可一次獲得心率、血氧、壓力、呼吸速率和心臟健康的重要身體指標(biāo)數(shù)值報(bào)告。

這種模式非常適合臨睡前泡腳的時(shí)候測(cè)，既放松愜意，又能在入睡前得到一個(gè)充足的分析。

這個(gè)模式的好處是一鍵獲取身體詳情，缺點(diǎn)則是需要保持靜止大概60S，時(shí)間還是稍微顯得多了點(diǎn)。

3 豐富的運(yùn)動(dòng)模式

原來(lái)我以為以GTR3 Pro的售價(jià)定位，運(yùn)動(dòng)模式不會(huì)太豐富，沒(méi)想到這一回卻真的令我大跌眼鏡，跟AW相比，遠(yuǎn)有過(guò)之而無(wú)不及。

這塊Amazfit 躍我 GTR 3 Pro 內(nèi)置了150+ 種運(yùn)動(dòng)模式，輔以自研的 ExerSense? AI 引擎，可智能識(shí)別 8 種運(yùn)動(dòng)模式自動(dòng)識(shí)別：（健走、室內(nèi)步行、戶外跑、跑步機(jī)、戶外騎行、泳池游泳、橢圓機(jī)、劃船機(jī)），另外甚至還包括了電子競(jìng)技和冬奧之后人氣急漲的高山滑雪等模式。

有這么多種模式，到底數(shù)據(jù)準(zhǔn)不準(zhǔn)？實(shí)用不實(shí)用？這才激發(fā)起了我“暴力測(cè)試”的興趣。

于是，在佩戴上這塊表的這個(gè)星期內(nèi)，所有大小運(yùn)動(dòng)記錄，我都會(huì)開(kāi)啟這個(gè)表，剛好戴上之后第二天晚上有一個(gè)乒乓交流賽，那天晚上斷斷續(xù)續(xù)打了三個(gè)多小時(shí)，其中開(kāi)著手表記錄的連續(xù)時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，這也是為什么這塊表用了一周后電量少于官方標(biāo)配的50%的原因之一。

打完之后，手表上顯示了很多數(shù)據(jù)，包括有氧和無(wú)氧的配比，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，當(dāng)然也會(huì)計(jì)算你的恢復(fù)時(shí)間。對(duì)于國(guó)人熱衷的乒乓球羽毛球這種小球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，能用手表記錄消耗的卡路里是很實(shí)用的。

打完球一看，發(fā)現(xiàn)手表里有一個(gè)“PAI”指數(shù)功能，也就是說(shuō)，這是一種“激勵(lì)”模式，根據(jù)算法來(lái)促進(jìn)用戶達(dá)成新的成就，這樣一來(lái)，會(huì)讓你日常開(kāi)啟手表記錄運(yùn)動(dòng)行為成為更自然更積極的習(xí)慣。所以接下來(lái)不論是健走還是登山我都不會(huì)忘記開(kāi)啟手表：

看得出來(lái)，除了爬上山之后忘記了按停止，一直在瞎晃悠耗電之外，別的都屬于正常，可憐這塊表，明明十分鐘結(jié)束的過(guò)程愣是連續(xù)記錄都接近了半小時(shí)，電量就是這么硬生生被我耗掉的。不過(guò)在測(cè)試海拔高度，累積爬升和下降的數(shù)據(jù)上看得出來(lái)，手表的可靠性和實(shí)用性都很高，地圖也非常準(zhǔn)確。

過(guò)了幾天后我又進(jìn)行了劃船機(jī)的測(cè)試，同時(shí)佩戴AW和華米躍我GTR3 Pro，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率，發(fā)現(xiàn)誤差非常小，也就是說(shuō)，不用擔(dān)心心率監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)不準(zhǔn)的問(wèn)題。

看完活動(dòng)后的數(shù)據(jù)頁(yè)面你會(huì)發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率的好處出來(lái)了，不斷能精確的判斷你的心率屬于哪個(gè)區(qū)間，進(jìn)行過(guò)高的告警，而且能精確顯示你的訓(xùn)練效果，這比普通的記錄顯得更專業(yè)也更有意義的多。

接著，看到有這樣的表盤，難道騎行不安排一下么？

二話不說(shuō)就出去兜風(fēng)了一圈，穿過(guò)城區(qū)的無(wú)數(shù)紅綠燈，簡(jiǎn)單往山里爬個(gè)小坡，養(yǎng)生休閑騎的結(jié)果就是：無(wú)氧效果為0......

不過(guò)，得出的結(jié)論是：地圖沒(méi)有漂移，GPS定位速度也夠快，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄非常準(zhǔn)確，這樣就已經(jīng)足夠了。

在看到這一周的運(yùn)動(dòng)記錄情況后，我想你應(yīng)該知道這標(biāo)題里的所謂“暴力測(cè)試”到底“暴力”在哪里了，對(duì)，主要就是在消耗電量方面，除了24小時(shí)監(jiān)測(cè)心率和睡眠，全開(kāi)啟消息推送和提醒之外，手表在這一周里，還記錄了總共近5個(gè)小時(shí)的不同類型的運(yùn)動(dòng)記錄。

不夸張的說(shuō)，就是那種“怎么使勁用也用不完電”的感受，這樣的使用強(qiáng)度下，跟原來(lái)每天一充的AW比起來(lái)，電量實(shí)在是屬于“太強(qiáng)勁”了。

4 穩(wěn)定性：

把系統(tǒng)和APP的穩(wěn)定性放到這里說(shuō)，好像稍微晚了點(diǎn)，但是，如果沒(méi)有這個(gè)特性做保證，前面所有的優(yōu)點(diǎn)那就都是0。

原本來(lái)我當(dāng)然也擔(dān)心過(guò)，并不是像AW那樣是跟IOS系統(tǒng)深度融合的手表，華米躍我GTR 3 Pro在綁定我的IP 13之后使用起來(lái)會(huì)不會(huì)“卡殼”或者“掉鏈子”，又或者，會(huì)不會(huì)死機(jī)什么的？

答案是不管是什么日常操作，系統(tǒng)都顯示出非常流暢穩(wěn)定的特性，充分證明了我的擔(dān)心是多余的。

5 其他

除了上述的優(yōu)點(diǎn)之外，這塊表還有NFC刷卡，移動(dòng)支付等功能，綁定公交卡，門禁卡，微信，支付寶等都能給日常帶來(lái)便捷的使用，限于篇幅這里就不過(guò)多細(xì)述了。

6 不足

在“戴上后摘不下來(lái)”的這一周，我一直在“雞蛋里挑骨頭”的找這塊手表的不足，在幾乎“吹毛求疵”的苛刻要求下，我總結(jié)了下面這幾點(diǎn)，也希望華米科技能在將來(lái)OS升級(jí)的時(shí)候把這些缺點(diǎn)補(bǔ)上，讓這塊表變得更加完美。

.增加表盤的類型，多多益善

.遙控拍照時(shí)沒(méi)有AW那樣的預(yù)覽畫面，希望能補(bǔ)上

.運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的自動(dòng)暫停希望能添加上去

.增加應(yīng)用APP的數(shù)量，比如QQ音樂(lè)等

.增加支持佳明和其他運(yùn)動(dòng)APP的APP數(shù)據(jù)接入，越多越好

然而，瑕不掩瑜，回到標(biāo)題，為什么這塊華米躍我GTR3 Pro超出了我原來(lái)對(duì)千元級(jí)別智能手表的期待值，從而擠掉了原來(lái)手腕上的C位-Apple Watch,上面我已經(jīng)說(shuō)了詳細(xì)的理由。

雖然還有一些小缺點(diǎn)，但是都在可以容忍的范圍之內(nèi)，我可以肯定的是，我還會(huì)繼續(xù)佩戴下去，直到碰到比這塊表更適合我的產(chǎn)品出現(xiàn)。

最后感謝大家的觀看，歡迎收藏評(píng)論，感謝你的點(diǎn)贊和關(guān)注，期待在評(píng)論區(qū)跟你聊天，我是葡萄，我們下次再見(jiàn)~~~