最近在減肥,雖然是并不嚴(yán)格的那種。我一直以來飯量還可以,要我一下子斷碳水也不現(xiàn)實(shí),而且也會(huì)很餓導(dǎo)致干不了活,還會(huì)變得焦躁(網(wǎng)上說的)。
我自己的方法是減少碳水?dāng)z入,多吃水果和蔬菜,提高蛋白質(zhì)攝入量,同時(shí)搭配運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然,具體的方案還在做微調(diào),我也一直在監(jiān)測體重變化,瘦是已經(jīng)瘦了四五斤,之后略顯成效再跟小伙伴們分享~
就個(gè)人習(xí)慣而言,多吃水果對我來說比較難,雖然也說不上討厭,但一直以來都吃水果比較少,而且也不知道是不是年紀(jì)大了,吃點(diǎn)水果都好容易塞牙,吃完還得剔半天,真的是無語。
所以就有考慮榨汁機(jī)。因?yàn)榫臀覀€(gè)人的量,所以用不著太大的,倒是我有時(shí)候會(huì)出個(gè)差啥的,便攜點(diǎn)的機(jī)器我反而會(huì)更喜歡。在網(wǎng)上查找榨汁機(jī)的過程中,我又不禁感慨于現(xiàn)在廚電的發(fā)展程度,這一個(gè)個(gè)的,顏值高、功能好、使用便攜...可以說很有小資情調(diào)了(單身dog也應(yīng)該有追逐品質(zhì)的權(quán)利,哈哈哈)。當(dāng)然,選品對我而言并不難,我有幾個(gè)一直在用的品牌,會(huì)比較信任,比如大宇,所以我就看了看他們的商品列表,嚯,還真有一款榨汁產(chǎn)品,于是選擇入手。
所謂“萬物皆可測”,本文就為大家?guī)泶笥钤瓩C(jī)這款產(chǎn)品的測評,希望能對小伙伴們選購榨汁機(jī),帶來一些參考。
▲大宇原汁機(jī)采用的雙層包裝,外箱用的瓦楞紙,用于抗擊運(yùn)輸過程中的沖撞,形成保護(hù)。
▲內(nèi)包裝就要精致很多了,紙品質(zhì)感很不錯(cuò),圖案設(shè)計(jì)也更顯活潑。
▼產(chǎn)品的陳列使用到緩沖泡沫和防塵袋,略去不表,我們直接來看組裝好的機(jī)器:
▲大宇原汁機(jī)的結(jié)構(gòu)由承料盤、推料棒、上蓋、螺旋推進(jìn)器、濾網(wǎng)、集汁杯、出渣口、出汁口、出汁閥、主機(jī)、開關(guān)、接渣杯、接汁杯等各部單元組成,但合體尺寸其實(shí)也就135×155×355mm,凈重1.3kg,又可以進(jìn)行分體拆裝,所以便攜性很不錯(cuò)。
▲透明集汁杯上有盎司和毫升的單位刻度,也利于用戶根據(jù)個(gè)人需求榨取相應(yīng)刻度的原汁。
▲大宇原汁機(jī)的出汁口帶密封塞,榨汁進(jìn)行時(shí),可以關(guān)閉出汁口,等汁液攢到一定的量再一次放出。
▲出渣口采用的平口,且向外延伸出一段,加上貼合主機(jī)外形的接渣杯設(shè)計(jì),在接渣時(shí),沒有出現(xiàn)過渣塊灑落,可以保證臺面的干凈清爽。
▲螺旋推進(jìn)器采用的非金屬材質(zhì),通過低速螺旋擠壓萃取果汁,既不會(huì)因金屬刀片摩擦破壞食材細(xì)胞結(jié)構(gòu),也不會(huì)有重金屬元素析出的顧慮。
▲控制功能上,大宇原汁機(jī)分反轉(zhuǎn)、關(guān)和榨汁3個(gè)檔位,關(guān)和榨汁自不必說,反轉(zhuǎn)則主要用于螺旋推薦器和濾網(wǎng)間堵塞時(shí)的自疏通。撥桿的造型比旋鈕什么的可拉風(fēng)多了。
▲底座與集汁杯之間可拆卸,這能為用后清洗帶來很大的便利,一者更輕便,二來也不會(huì)讓機(jī)械單元有進(jìn)水風(fēng)險(xiǎn)。
▲榨汁機(jī)在使用時(shí)會(huì)有輕微的震動(dòng),因此對底座的穩(wěn)定性要求會(huì)比一般的擺放型廚電更高。大宇原汁機(jī)有三條弧形硅膠防滑墊,實(shí)測防滑效果還是很可靠的。
▲大宇原汁機(jī)的接汁杯比較大,我量了一下,750mL,就我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來看,這大概是5個(gè)丑橘汁的量,相信大部分小伙伴一次的果汁飲用量達(dá)不到這個(gè)程度,所以杯容還是頗為富余的。接渣杯雖然要小不少,但因?yàn)樵瓩C(jī)的榨干效果比較好,所以產(chǎn)渣量很低,所以杯容同樣是夠用的。
▲大宇原汁機(jī)還官配了一個(gè)三用剛毛刷,在清洗集汁杯時(shí),比較實(shí)用。
▲說明書的圖示內(nèi)容很豐富,在機(jī)器的使用和保養(yǎng)操作的理解上,也就變得比較簡單。
▲蘋果是一種質(zhì)地偏堅(jiān)硬的水果,為了更好的榨汁效果,我先把它去核切塊。
▲接汁杯和接渣杯準(zhǔn)備到位,蓄勢待發(fā)。
▲將開關(guān)撥至“榨汁”檔,將蘋果塊拾取到盛物盤里,用推料棒壓實(shí),榨汁操作就有條不紊地進(jìn)行了。使用時(shí)注意觀察液位,當(dāng)出汁量達(dá)到100mL時(shí),打開出汁閥接汁。
▲出汁閥的扳子操作起來也很簡單,單手就可以操作。
▲那邊廂出汁,這邊廂出渣,兩不耽誤。
▲經(jīng)過大宇原汁機(jī)擠榨的蘋果渣含汁量很低了,干干松松的樣子,也不容易堵塞出渣口。
▲我家里目前還剩的蘋果都是這樣丑丑的,要我干吃真的沒什么食欲,但榨成的蘋果汁嘗下來,真是一股子清甜,帶絮狀果肉,一口下去,很是爽快。
▲丑橘富含維生素C、維生素A、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷和鐵等,所以可以吃吃。相比蘋果切塊的做法,丑橘在榨汁時(shí),掰成一瓣瓣就好,非常方便。
▲丑橘榨汁的過程跟榨蘋果汁是一樣的,不過丑橘的含水量要高很多,在用推料棒時(shí),力氣不宜過大,否則可能有果汁濺出。
▲出汁閥的密閉性可以說很好了,在使用的過程中,沒有出現(xiàn)漏液狀況。
▲丑橘的糖度理論上跟蘋果差不多,在9%-13%之間,可能我這個(gè)丑橘在未完全成熟的狀態(tài)下就采摘了,所以在丑橘汁的實(shí)際口感上,會(huì)蜜甜帶微酸,能吃一點(diǎn)酸的小伙伴可能就狂喜了~而在果汁的形態(tài)上,除了液體,也是有一些絮狀的果肉,喝的過程中,沒有清水般的寡淡,也不會(huì)有出渣感,我覺得是鮮榨果汁讓人心情愉悅的一種狀態(tài)了。
很多人不喜歡洗澡,是不想洗衣服;不喜歡做飯,是不想洗碗...事物的本身,他們也許并不排斥。就像榨汁,很多人覺得不如直接吃水果,有一個(gè)原因也是不想清洗榨汁設(shè)備。
大宇原汁機(jī)因?yàn)椴捎玫姆煮w結(jié)構(gòu),用完以后清洗起來也很是方便,我們來看一下:
▲從推料棒、承料盤、螺旋推進(jìn)器,到濾網(wǎng)、集汁杯,清洗時(shí)都基本上只需要水龍頭沖洗即凈,少量的頑固殘?jiān)?,用剛毛刷也可以快速地去除?
▲看,清洗過后的原汁機(jī)各部件跟使用之前是不是并無二致?
其實(shí)對于減肥人群來說,日常飲食比較痛苦的就是要忍住高碳水、脂肪食物的誘惑,以及減肥食物的口味寡淡。我覺得一個(gè)行之有效的方法是把減肥食物種類和做法盡量豐富起來,比如,今天吃點(diǎn)魚,明天吃點(diǎn)蝦,今天咬個(gè)蘋果,明天來杯橘子汁,這樣的嘗試,是對飲食心理的一種滿足,也實(shí)實(shí)在在地豐富了口感,從而提升了減肥過程的趣味性。
我覺得大宇原汁機(jī)在減肥的過程中,確實(shí)能幫上忙,比如,我經(jīng)常吃著覺得胃酸上涌的蘋果,用一杯蘋果汁來代替,幾天下來,感覺良好。也許你也可以試試~