擁有咕咚厚底跑鞋21K逐日PRO，大體重跑者能否更穩(wěn)更快更高？
前言：我是一名曾經(jīng)體重220斤的跑者
我是胖劉老師，認(rèn)識(shí)或者熟悉我的人都知道，我以前很胖，體重一度超過了220斤，那個(gè)時(shí)候我的臉真的是圓的：），不能說走路帶喘吧，也差不了多少，好在后來通過健身，特別是通過跑步減肥卓有成效，身體素質(zhì)也有明顯進(jìn)步。而隨著體重的下降（現(xiàn)在180斤），我的跑步時(shí)間也從剛開始的15分鐘增加到了60到90分鐘，同時(shí)跑步的距離也從開始的兩公里，開始向10公里努力！配速也從開始的9分鐘多，進(jìn)步到了7分鐘多。應(yīng)該算是成功從短跑開始進(jìn)入到了長(zhǎng)跑的序列！
說這些不是為了啰嗦，只是想說明自己現(xiàn)在需要換鞋了！大家可能都知道短跑建議買薄底的跑鞋，薄底的跑鞋抓地力強(qiáng)擁有更好觸地反饋。但是如果長(zhǎng)跑的話膝蓋往往要承受更多壓力，特別是我這種雖然有減肥但是仍屬于大體重的跑步愛好者，不注意的話容易傷膝！這個(gè)時(shí)候就推薦使用厚底跑鞋了！
換鞋，咕咚21k逐日厚底跑鞋
我屬于咕咚的重度使用者，我的整個(gè)減肥歷程隨處可以見到咕咚跑鞋的身影，正好咕咚出了新款的咕咚21k逐日厚底跑鞋，當(dāng)然要第一時(shí)間入手一雙跑起來！
不過在跑之前當(dāng)然要先來個(gè)俗套的開箱啦：）
外包裝樸實(shí)無華就是紙盒，開盒就能看到靜臥其中的兩只鞋子啦，因?yàn)槲蚁矚g亮色系，所以選擇了橙紅色款
鞋子側(cè)邊大大的咕咚logo設(shè)計(jì)，還挺好看，不但沒有破壞整體感，還讓鞋子有了更多張揚(yáng)的個(gè)性。
鞋子采用了非常輕薄的雙層網(wǎng)布結(jié)構(gòu)，在鞋舌位置有獨(dú)特的內(nèi)凹口設(shè)計(jì)，可以讓跑者在穿脫鞋子以及跑步時(shí)擁有更好的舒適性。
而說到舒適性，必須要點(diǎn)贊一下鞋子內(nèi)部腳跟部位的設(shè)計(jì)，一圈凸起的防護(hù)墊可以對(duì)腳踝腳跟提供更好的防護(hù)力，跑步中也能讓鞋子和腳更加的貼合。
當(dāng)然作為厚底跑鞋的21K逐日PRO，又這怎么可能不重點(diǎn)介紹一下鞋底呢？鞋底的前端做了防撞設(shè)計(jì)，前翹的坡度，在跑步中可以更好地形成一定前傾的姿勢(shì)，利于跑步。
最吸引人的當(dāng)然就是鞋子的厚底了，這個(gè)鞋最大的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)就是這個(gè)厚底了，稍后我們結(jié)合十公里跑，看看它的效果如何
鞋底很有意思啊，咕咚巧妙地將logo以及漢字咕咚與鞋底進(jìn)行了創(chuàng)意結(jié)合，在保證了足夠功能性基礎(chǔ)上居然讓鞋底也這么有特色。超喜歡?。?
厚底跑鞋真的跑得更穩(wěn)？
如果采訪一下像我一樣的大體重跑者，日常跑步最怕什么？相信90%的人一定會(huì)說：運(yùn)動(dòng)損傷！這個(gè)傷主要就是膝蓋傷和腳踝傷！
大體重跑者比正常跑者更容易受傷是共識(shí)，而其中腳踝受傷往往是因?yàn)榕懿叫瑳]有足夠的支撐力導(dǎo)致在穩(wěn)定性上表現(xiàn)不佳，而21K逐日PRO選用EVA高彈材質(zhì)，通過軟硬適中的40mm厚底，將落地沖擊力降低30%以上，而21K逐日PRO的厚底中還內(nèi)置了高彈尼龍片支持結(jié)構(gòu)，配合上鞋子的前后翹度的設(shè)計(jì)，有效的將沖擊力轉(zhuǎn)化為高彈力，跑步中可以迅速回彈。兩者結(jié)合讓跑者在跑步中特別是遠(yuǎn)距離跑步中可以擁有更好的穩(wěn)定性，跑得更穩(wěn)更快
厚底跑鞋真的跑得更快？
這個(gè)問題需要通過實(shí)際體驗(yàn)來證明，拿我個(gè)人來說，我以前的10公里基本用時(shí)為一小時(shí)三十五分鐘左右（我知道我跑得比較慢，別噴我），在我使用21K逐日PRO一段時(shí)間后，給大家看一下我現(xiàn)在的跑步成績(jī)吧
本次10公里跑一小時(shí)12分鐘，比我以前整整提高了20分鐘之多，配速方面也成功的基本保持在了6分半這個(gè)位置，比以前7分鐘多進(jìn)步是非常明顯的。步頻由以前的155居然達(dá)到了166也有了進(jìn)步，之前的說的鞋子的迅速回彈性，也得到了側(cè)面體現(xiàn)。
就過個(gè)人來說，10公里跑的效果還是非常明顯的，21K逐日PRO厚底跑鞋確實(shí)可以幫助像我一樣的大體重者跑的更快。
厚底跑鞋真的跑得更高？
哈哈，這你也信？任何一款跑鞋都不可以讓人跑的更高，厚底跑鞋也一樣：）
但是厚底跑鞋可以讓我站的更高：），
身高優(yōu)勢(shì)是一種說不太清楚的優(yōu)勢(shì)，不論在形象還是氣質(zhì)上都會(huì)有所體現(xiàn)，而我個(gè)人來說，因?yàn)橛悬c(diǎn)謝頂（家族遺傳沒辦法），往往是希望自己可以更高點(diǎn)的（這樣別人就看不到我的謝頂了），這雙厚底的運(yùn)動(dòng)跑鞋，在這方面算是給了我驚喜
21K逐日PRO的一點(diǎn)遺憾
這雙讓我非常喜歡的厚底跑鞋有沒有什么缺點(diǎn)或者遺憾呢？事實(shí)上也是有的！
最大的缺憾就是不是很耐臟，亮麗的顏色會(huì)讓臟污放大，所以在日常使用中還是要多一些愛護(hù)，和勤擦洗比較好。
今天的分享就到這里了，如果你也和我一樣屬于大體重，能跑10公里的跑步愛好者，我強(qiáng)烈推薦你試試咕咚厚底跑鞋21K逐日PRO，它一定會(huì)給你驚喜。
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