佳明在戶外運動手表領(lǐng)域應(yīng)該算是公認(rèn)的王者了吧？如今佳明也推出了越來越多的智能運動手表，同樣很受認(rèn)可。其中的本能Instinct系列更像是給曾經(jīng)的戶外運動手表增加了智能化，本能Instinct 2在此基礎(chǔ)上還增加了太陽能充電功能，對大部分智能運動手表來說最為頭疼的續(xù)航問題迎刃而解，從續(xù)航焦慮變成了近乎無限續(xù)航，將運動監(jiān)測、健康監(jiān)測和其他便捷功能融于一身，同時佳明一貫強悍的功能性和精準(zhǔn)度同樣得到了保留。

外觀細(xì)節(jié)

佳明本能Instinct2整體的外形不像是如今的主流智能手表，反而更接近曾經(jīng)那些帶有搜星功能的電子表王者，純純的戶外運動手表風(fēng)范，外形非常硬朗，很符合我的審美。采用柔軟的硅膠及纖維增強聚合物材質(zhì)，能夠很好地吸收碰撞沖擊，保護(hù)手表，同時保證了佩戴舒適度，防水防塵效果也十分出色，能夠適應(yīng)各種惡劣環(huán)境條件。

別說運動時的汗水污漬了，直接帶著它上山下海也完全沒問題。

53克的重量，14.2mm的厚度，45mm的表徑，比起很多智能手表都要來的輕便，還有40mm的本能Instinct 2S可以選擇。配合布滿扣眼的軟質(zhì)硅膠表帶，佩戴舒適性很不錯，透氣性也有保障，雙表扣有契合扣眼的凸起，可以與表帶上的扣眼配合，防止運動過程中移位。

正面采用一塊黑白液晶屏即便在直面太陽的情況下也能看得十分清晰，當(dāng)然作為一款智能手表，表盤也是可以隨意切換的，具體放到后邊展示。

夜間只需按一下左上角的CTRL鍵就可以打開夜光，顯示效果同樣很不錯。

表盤周圍這一圈棕色的就是太陽能電池板。只要時不時出去運動一下，在光照充足的情況下，差不多可以讓這款手表做到無限續(xù)航了，徹底告別智能手表最為讓人頭疼的用電焦慮。

表盤兩側(cè)是佳明傳統(tǒng)的3+2按鍵控制系統(tǒng)，帶防滑凸起的碩大按鈕，不論是濕手還是戴著手套的情況下都能準(zhǔn)確操作。

按鈕分工明確，上手方便快速，操作也十分順暢，同時按鈕足夠穩(wěn)固，回饋清晰，也不用擔(dān)心誤觸誤操作。

背面除了4觸點的快充接口之外，還裝備了Garmin自主研發(fā)的全新Gen 4光學(xué)心率傳感器，結(jié)合Garmin Elevate專業(yè)心率算法，在劇烈運動時也能保證心率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。秒級心率追蹤可以在遇到異常心率時及時進(jìn)行提醒，防止運動損傷甚至是悲劇的發(fā)生。

操作方便

本能Instinct2可以通過左下角的兩個按鍵非常方便的查看各種常用數(shù)據(jù)，包括光照強度、天氣、日升日落、上次運動、步數(shù)、身體能量、睡眠時間、心率等等，非常直觀簡潔。

同時長按左側(cè)中鍵就能調(diào)出設(shè)置目錄，對手表進(jìn)行全方位的設(shè)置。

輕按右上角的GPS按鈕就能快速調(diào)出各種運動模式，常用的運動可以放在前面，50+運動模式可以選擇，基本涵蓋了平時能接觸到的大部分運動項目了，選定運動模式后再次輕按GPS鍵就能進(jìn)入到運動監(jiān)測界面了。

在手表上就可以直接看到實時的運動數(shù)據(jù)，時長、速度、心率等內(nèi)容，具體的統(tǒng)計可以到APP中查看。

其他還有高度計、GPS導(dǎo)航、指南針等等功能，都可以通過按鍵快速調(diào)用，佳明本能Instinct2的功能十分豐富而強大，就不一一介紹了。將這款智能運動手表的功能簡單地進(jìn)行一個歸納分類，大體可以分為運動監(jiān)測、健康監(jiān)測和其他功能三大類。

運動監(jiān)測

運動監(jiān)測這塊向來是佳明的強項，不論是曾經(jīng)非智能時代的運動戶外手表，還是如今的智能運動手表，佳明在這塊的精準(zhǔn)度和權(quán)威性都是毋庸置疑的。在APP上佳明對這快的重視也有所體現(xiàn)，因為運動數(shù)據(jù)永遠(yuǎn)會處于APP首頁的最前方。

前面也說過了佳明自帶了50多種運動的數(shù)據(jù)監(jiān)測功能，基本涵蓋了日常生活中能夠接觸到的各種運動項目了，以我當(dāng)天的步行為例詳細(xì)說一下。

跑步這方面本能Instinct2加入同屬佳明的forerunner 245的進(jìn)階跑步數(shù)據(jù)監(jiān)測功能，提供最大攝氧量、跑步動態(tài)等數(shù)據(jù)，效果更好更有針對性。

運動完成后，除了手表上能看到各項統(tǒng)計以外，在APP中可以看到更加精細(xì)的記錄和分析，包括運動軌跡、運動分析報告等，內(nèi)容十分詳盡，精準(zhǔn)度也很高。

此外還對訓(xùn)練效果，心率區(qū)間等都做了詳盡的分析，可以很好的幫助提高訓(xùn)練效果，進(jìn)一步提升自己的運動表現(xiàn)，更好的達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)，也對自己的身體狀態(tài)有更好的了解。在心率超標(biāo)時也會發(fā)出警報，甚至必要的時候可以向緊急聯(lián)系人求助。

此外還有各種運動挑戰(zhàn)，提升運動熱情。

健康監(jiān)測

健康監(jiān)測也是很多人選擇購買智能手表的一大緣由，本能Instinct2也是與時俱進(jìn)，健康監(jiān)測的方面的功能同樣十分強大，畢竟佳明作為一直深耕運動監(jiān)測領(lǐng)域的品牌，在監(jiān)測方面的技術(shù)積累也是很多其他品牌無法比擬的。

這些內(nèi)容在佳明的Garmin Connect中也都有著清晰的體現(xiàn)，數(shù)據(jù)統(tǒng)計、歸納簡潔明了，沒有雜亂的多余信息，直觀好用。心率、壓力、睡眠、能量消耗、步數(shù)等，其他智能手表具有的功能，本能Instinct2統(tǒng)統(tǒng)具備。

每一項數(shù)據(jù)都有著更加詳盡的分析和說明，可以更加直觀地了解到自己的身體情況。比如睡眠這一項就可以了解自己的睡眠質(zhì)量、血樣、呼吸情況等。

還創(chuàng)新的引入了了Body Battery（身體電量）概念，可以讓我們對自己的身體有了更加直觀的認(rèn)知，休息是“充電”，運動和工作等自然就是是“耗電”。通過自己的”電量“來決定接下來是要休息還是繼續(xù)努力，從而有效地避免透支身體的情況發(fā)生。

其他功能

作為一款智能手表，本能Instinct2自然也具備一些生活便利功能，比如如今比較常用的NFC功能，可以在搭乘公共交通等場景時快速通過，不用再掏手機，進(jìn)一步解放雙手，提升效率。

通過手機APP對手表進(jìn)行設(shè)置自然是可以的，其中自然也包括了更換屏幕背景。

像是電話和信息功能自然也是有的，同步其他運動APP也都是可以的。

除了手表內(nèi)置的表盤和小工具，還可以通過Connect IQ安裝更多的應(yīng)用程序，進(jìn)一步豐富手表的功能。

此外作為一款戶外運動手表，佳明自然也少不了指南針、高度計這類在戶外活動中非常實用的功能。

GPS數(shù)據(jù)和海拔高度之類的也都是基操了。

總結(jié)

這款Garmin佳明本能Instinct2有著經(jīng)典的戶外運動手表的外形，抗沖擊、防水防塵，十分耐用抗造，極端惡劣條件下也可以放心使用。配備了太陽能充電功能，只要時不時曬曬太陽就能獲得近乎無限的續(xù)航，徹底告別電量焦慮。運動監(jiān)測和健康監(jiān)測功能全面而強大，手表操控方便，APP也十分直觀明了，同時具備NFC等便利功能，也能和各大運動APP進(jìn)行數(shù)據(jù)同步，總體來說數(shù)據(jù)精準(zhǔn)、方便好用而且持久抗造。