赤日炎炎似火燒，野田禾稻半枯焦。又到了炎炎夏日，熱的心焦氣躁的時(shí)候了。很有朋友一到夏季便會(huì)食欲下降，當(dāng)然也有人會(huì)食欲大增。如何在炎熱的夏季，犒賞自己的味蕾呢？既清涼解暑又能健健康康呢？我一般會(huì)在夏季，做一些果汁喝，冰冰涼涼，有時(shí)候也能代替一頓晚餐。當(dāng)然工欲善其事必先利其器，想要做好一杯果汁，還需一個(gè)趁手的工具。這里給大家推薦一款我自己常用的榨汁杯和幾種夏季常喝的營(yíng)養(yǎng)纖體果蔬汁吧。

一、關(guān)于工具

大宇便攜榨汁杯——大家的老朋友。近幾年，買了好多大宇的小家電，養(yǎng)生壺，榨汁杯，加濕器等等。一是顏值在線，二來(lái)設(shè)計(jì)用心，三來(lái)質(zhì)量過(guò)硬。

這個(gè)榨汁杯也是一入手變成使用頻率最高的小家電了。有兩款顏色，奶糖白和灰藕紫色，我一直比較偏愛(ài)奶糖白，其實(shí)應(yīng)該是杏色，很百搭，出門使用也很低調(diào)。

產(chǎn)品由兩部分組成，杯蓋和杯身。杯蓋上面有一個(gè)硅膠開(kāi)關(guān)和一個(gè)隱藏式充電口，杯蓋上窄下寬，方便擰蓋。

充電口是現(xiàn)在最常見(jiàn)的type-C接口的，隨便一個(gè)手機(jī)或者平板的充電器都可以充電，充電時(shí)會(huì)有呼吸燈閃爍。

下部邊緣是一圈凸起的硅膠顆粒，增加摩擦力，即使杯子倒了，也不會(huì)到處滾動(dòng)。

杯身是食品級(jí)材質(zhì)，很通透，有專門的質(zhì)檢證書(shū)，大人小孩使用起來(lái)都很安心。

杯子的最大容量是300ML，剛好兩小杯的量，一人喝很滿足，兩個(gè)人分享也不錯(cuò)，避免了一次性做的太多，最后反而浪費(fèi)的現(xiàn)象。

杯蓋內(nèi)置了1200mAH的大容量電池，充一次電可以榨5-7杯，一周抽一次電就可以了。小小的刀頭隱藏在杯蓋內(nèi)，轉(zhuǎn)速可達(dá)16000r/min，方便更快的切碎果肉，攪打更均勻。

最貼心的設(shè)計(jì)是杯蓋與杯身的AB點(diǎn)設(shè)計(jì)，只有兩點(diǎn)對(duì)齊，雙擊啟動(dòng)鍵才能啟動(dòng)榨汁程序，極大的避免了誤觸帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

二、關(guān)于我的日常飲品

（1）草莓香蕉奶昔

現(xiàn)在正是草莓的季節(jié)。一提到榨汁，首選草莓奶昔呀，制作方法也是非常簡(jiǎn)單。

第一步將草莓切碎，其實(shí)也可以不切，這款榨汁杯可以直接打碎。

第二步，放入切碎的香蕉（也可以不切，弄成能放進(jìn)杯子的小塊就可以了）

第三步，倒入酸奶，這里選擇的某實(shí)的酸奶，他家有含糖和不含糖兩種酸奶，不含糖的榨汁有點(diǎn)點(diǎn)酸，不愛(ài)吃酸的可以選擇含糖的。

雙擊榨汁杯的啟動(dòng)鍵，40S快速攪打，基本是就可以細(xì)膩了，追求極致口感的朋友，可以重復(fù)攪打一次。

這樣一杯細(xì)膩綿密，清甜爽口的草莓香蕉奶昔就做好了。

晨起一杯潤(rùn)腸通便，晚上一杯，健康代餐。

（2）火龍果酸奶

第二種是我喝的最多一款飲品了，火龍果酸奶。制作方法就更簡(jiǎn)單了。

將半個(gè)紅心火龍果切碎（或者弄成小塊放進(jìn)榨汁杯），倒入酸奶。

注意一點(diǎn)的是，最好不要超過(guò)最大容量，這樣更安全，攪打的也更均勻。

40S一杯新鮮的火龍果酸奶就做好了。顏值一點(diǎn)不輸外面的奶茶和果汁。

一杯暢飲，剩下了紫色星空下繁星點(diǎn)點(diǎn)。喝起來(lái)基本是沒(méi)有顆粒感的，攪打的非常細(xì)膩。

倒出來(lái)剛嘗了一口，不成想貓主子已經(jīng)跳了上來(lái)，搶著品嘗了，沒(méi)辦法，只好俸給主子喝了。

(3)胡蘿卜芹菜汁

使用榨汁杯最大的一個(gè)好處，我覺(jué)得是把一些自己平時(shí)難以下咽但是對(duì)身體比較有好處的食物改變一種形態(tài)，順利的喝下去。

首推就是胡蘿卜芹菜汁了。胡蘿卜中有蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素，兩者一起制成蔬菜汁，可以平衡營(yíng)養(yǎng)，更利于人體的吸收，能滿足人體對(duì)多種不同營(yíng)養(yǎng)的需要。據(jù)說(shuō)可以保肝明目和降壓利尿。準(zhǔn)備的食材也很簡(jiǎn)單，就胡蘿卜和芹菜，我另外加了一包零卡糖，1G的赤蘚糖醇。分別將兩種食材切成小塊混著零卡糖放進(jìn)榨汁杯中。

加入適量的純凈水，沒(méi)過(guò)食材，或者直接加到最大容量。

40S后一杯橙色飲品就做好了，口感略有一點(diǎn)顆粒感，300ML的量1G赤蘚糖醇也是剛剛好，口感微甜。最適合早上起來(lái)喝一杯，或者工間休息來(lái)一杯。

（4）青瓜芹菜汁

這款果汁也是我喝的很多的一款，因?yàn)閱为?dú)吃黃瓜會(huì)有點(diǎn)澀澀的，我很不喜歡這個(gè)口感，榨汁喝就很舒服了。青瓜芹菜汁的好處就更多。

1、美容養(yǎng)顏

芹菜中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，可以增加肌膚的抵抗力，而黃瓜中含有的黃瓜酶，可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)表皮血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用，還有可以抵抗自由基的維生素，因此有美容養(yǎng)顏的作用。

2、保護(hù)心腦血管

芹菜汁中的豐富的礦物質(zhì)可以促進(jìn)血壓的降低，芹菜素可以降低血管的緊張程度，增加彈性，黃瓜可以促進(jìn)胰腺生成胰島素，可以降血糖，其中固醇類成分，可以降低血壓中的膽固醇含量，因此喝芹菜汁和黃瓜汁可以保護(hù)心腦血管。

3、防癌抑癌

芹菜汁中的芹菜素和粗纖維與黃瓜汁中的粗纖維成分可以調(diào)節(jié)腸道菌群，抑制不好的腸道細(xì)菌，減少腸道致癌物的生成，粗纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，縮短腸內(nèi)容物在腸道中的滯留時(shí)間，有防癌抑癌的作用。

大家淺看一下吧。

照例，青瓜，芹菜配零卡糖，不過(guò)這款要特別說(shuō)明下，就是水要少放點(diǎn)，盡可能多放點(diǎn)黃瓜，因?yàn)辄S瓜本身的含水量已經(jīng)很大了，不然喝起來(lái)會(huì)水味很重，影響口感。

又是40S，一杯完美的青瓜芹菜汁就出來(lái)了，可以盡情品嘗了。

三、關(guān)于清洗

產(chǎn)品有兩種清洗模式，在榨汁后，往杯子里倒一些水，再次啟動(dòng)攪打程序，產(chǎn)品便可以自清潔，之后把臟水倒掉即可。

其實(shí)我覺(jué)得這樣很麻煩，因?yàn)榛径际枪咧盟S便沖一下，就已經(jīng)很干凈了，包括刀頭的部分。

杯子內(nèi)壁也是，這是榨完火龍果酸奶的杯子，輕輕一沖，杯子就干干凈凈了。

四、寫(xiě)在最后

還有一點(diǎn)很重要的忘了說(shuō)，就是杯子很小巧。高度不到19CM ，順便什么包都能輕松HOLD住。簡(jiǎn)直居家旅行必備良伴。