一、關(guān)于跑步

從上大學(xué)的時(shí)候我就開始跑步了，那時(shí)候是學(xué)生也沒有太多錢用來升級裝備，所以也就是個(gè)鍛煉身體的熱身跑的強(qiáng)度，工作之后加了本地的幾個(gè)跑步群，天天看他們聊裝備聊比賽覺得沒有一身好的裝備就無法融入到他們的圈子，所以也慢慢開始注重跑步裝備的重要性。

這幾年下來，裝備上其實(shí)也投入了不少成本，當(dāng)然跑步的里程也隨之增長了不少，累計(jì)已經(jīng)有3000多公里的跑步里程，所有的運(yùn)動時(shí)長加起來也有5萬分鐘。

疫情到來的時(shí)候，跑步也隨之戛然而止，加上換了城市換了新的生活環(huán)境，南方并不適合跑步，所以這兩年也就慢慢懈怠了下來?；貞浤切┟刻於伎梢耘懿?，夏天有很多比賽可以參加的日子，有時(shí)候總會覺得那才是最值得回憶和記住的部分。

二、麥瑞克X1超燃脂跑步機(jī)核心功能

前段時(shí)間，和跑友們聊天中談到麥瑞克跑步機(jī)，后來去他那里試跑了一下發(fā)現(xiàn)還不錯，回來之后就入手了這款麥瑞克X1跑步機(jī)，由于南方夏天炎熱而且經(jīng)常下雨，滿足我在家跑步的需求。麥瑞克的售后服務(wù)還不錯，會有專人送貨上門，然后跟你電話主動預(yù)約上門安裝服務(wù)，而不像其他品牌又是電話又是公眾號但就是搞不定。

先來看下裝好后的效果圖，整體上的設(shè)計(jì)其實(shí)還是非常不錯，從顏值上來看總體還是不錯，可以無論是放在客廳還是放在健身的房間，其實(shí)都是非常不錯。當(dāng)然底部設(shè)計(jì)的輪子對于有移動需求的用戶來說相當(dāng)方便。

X1并不會讓你覺得很占地方，也正因此我準(zhǔn)備把它安置在我們即將騰出來的小房間。好了，在接下來的篇幅中，我們先看一下麥瑞克X1的亮點(diǎn)吧！

1.一鍵帶動身體超燃減脂

麥瑞克X1設(shè)計(jì)的出發(fā)點(diǎn)是“一鍵超燃脂”、“雙倍燃脂”，主要針對那些極度需要減脂的用戶群體快速實(shí)現(xiàn)減脂。由于大魚大肉、經(jīng)常熬夜、不規(guī)律作息、缺少運(yùn)動等原因，減脂成為大多數(shù)人的需求，麥瑞克X1跑步機(jī)便順理成章可以幫你完成快速減脂的需求。

2.海量在線課程帶你科學(xué)訓(xùn)練

雖然有使用體驗(yàn)環(huán)節(jié)，但是正式購入前我還是做了不少功課，也看了多個(gè)品牌多款跑步機(jī)的核心功能和賣點(diǎn)，最終X1豐富的在線訓(xùn)練課程起到了決定性的作用。MERIT APP 是麥瑞克專門為用戶開發(fā)的鍛煉平臺，平臺定期提供在線課程，用戶也可以根據(jù)自身需求制定訓(xùn)練計(jì)劃，豐富的課程以及教練親和的互動，成為麥瑞克X1的核心競爭力，在滿足多樣化健身需求的前提下，更是帶著大家科學(xué)訓(xùn)練、高效減脂，防止因不合理訓(xùn)練造成的肌肉損傷。

3.寬跑帶大電機(jī)讓燃脂更舒心

市面上低端家用跑步機(jī)絕大多數(shù)采用的是42厘米寬跑帶，而麥瑞克X1同樣為家用但是它直接提供了50厘米寬等同于健身房標(biāo)準(zhǔn)的跑帶。經(jīng)常跑步的用戶一定明白跑道對運(yùn)動員的重要性，尤其是過度擁擠往往有極高的潛在風(fēng)險(xiǎn)，同樣的道理用在跑步機(jī)上也有效，所以寬跑帶不僅有利于提升安全性，更重要的是用戶使用體驗(yàn)的提升會非常明顯。

說到電機(jī)，你可以理解為跑步機(jī)的發(fā)動機(jī)或者動力輸出系統(tǒng)，麥瑞克X1峰值動力高達(dá)4.0hp，時(shí)速峰值高達(dá)18km/h，峰速值可以滿足專業(yè)運(yùn)動員的室內(nèi)訓(xùn)練需求。在保持高效動力輸出的同時(shí)，X1又將工作噪音控制在45dB左右，不會因過大的噪音讓用戶在跑步的時(shí)候分心。

4.ultraboost能量膠囊呵護(hù)你的膝蓋

不正確的跑姿往往會影響身體健康，尤其是膝關(guān)節(jié)部分，除了跑姿外鞋子的減震也是非常關(guān)鍵，麥瑞克X1在跑步機(jī)中間兩側(cè)采用了ultraboost能量膠囊緩震黑科技來吸收跑步中的緩震，良好的j減震在吸附和消化身體給雙腿帶來壓力的同時(shí)，還能夠最大化地弱化跑步中的沖力， 為用戶在跑步中發(fā)力提供彈性。

5.18檔電動坡度滿足多種場景設(shè)定

戶外跑步往往會遇到一些帶有一定坡度的賽道，麥瑞克X1同樣為用戶貼心地提供了18檔坡度可調(diào)設(shè)計(jì)，其中：1-5檔為公路模式，6-8檔為爬坡模式，11-18檔基本等同于登山模式，18種模式可以滿足包括飯后散步、快走健身、燃脂快跑、極速沖刺的跑步強(qiáng)度，讓用戶輕松在家體驗(yàn)無限接近戶外跑的體驗(yàn)。

6.簡單操作，歡快體驗(yàn)

麥瑞克X1跑步機(jī)的正前方有一個(gè)非常好看的圓形開關(guān)及旋鈕功能為一體的控制臺，正上方是液晶顯示屏，可以實(shí)現(xiàn)運(yùn)行、暫停、速度調(diào)節(jié)功能，液晶屏?xí)@示速度、坡度以及卡路里等運(yùn)動數(shù)據(jù)。操作起來非常簡單。按鍵采用的是觸控的設(shè)計(jì)方式，機(jī)器開機(jī)之后就可以點(diǎn)亮，用手輕輕觸控一下就好，靈敏度非常高，而且按鍵之間有足夠的安全距離。

在正上方的兩側(cè)分別提供了坡度調(diào)整和運(yùn)行速度調(diào)整的按鈕，除了3、6、9三個(gè)檔次外，用戶還可以從上下按鍵實(shí)現(xiàn)更加精準(zhǔn)地調(diào)節(jié)。所以整體操作方面來看，其實(shí)還是相當(dāng)簡單，非常容易上手，用戶不用花太多的學(xué)習(xí)成本。

7.大塊頭無憂，安全性到位

在跑步機(jī)的承重方面，大塊頭運(yùn)動員也完全不用擔(dān)心，精制鋼材可以承受高達(dá)260斤體重的用戶使用需求，用戶根本不用擔(dān)心跑著跑著跑步機(jī)就散架了的尷尬和危險(xiǎn)。

在安全性方面，插入式安全鎖可以實(shí)現(xiàn)快速斷電，出現(xiàn)短路的情況下依然能夠安全停止，用戶需要將這個(gè)架子夾在衣服上，需要緊急停止的時(shí)候只需要快速抽取出安全鎖就好了。

8.心率智能提醒，監(jiān)控健康運(yùn)動

心率是跑步中運(yùn)動員心臟承受壓力的一個(gè)數(shù)值，好的運(yùn)動手表基本都可以測試心率，當(dāng)然在準(zhǔn)確性上心率帶是比較高，而麥瑞克X1在扶手上面提供了智能心率扶手，用戶可以在兩側(cè)的扶手上面快速獲取心率數(shù)據(jù)。

9.配件齊全，無憂使用

廠商贈送了基本的安裝和拆卸的工具，還有3瓶用于傳動系統(tǒng)穩(wěn)定運(yùn)行的專用潤滑油，可以確保機(jī)器更加健康、流暢地運(yùn)行，讓用戶安全使用，放心使用。

三、專業(yè)訓(xùn)練資源才是它的核心競爭力

其實(shí)，麥瑞克X1跑步機(jī)在智能方面還是非常不錯，硬件部分與華為智慧生活A(yù)PP得以打通，當(dāng)然也支持了自家的merit超燃脂APP，由于我的手機(jī)是iPhone13，所以我更關(guān)注merit軟件的情況?？傮w上來看，首頁有硬件設(shè)備的情況，然后就是在線課程以及訓(xùn)練計(jì)劃和個(gè)人中心部分了，整體布局非常清晰，使用的體驗(yàn)也是很好。

在知識付費(fèi)的時(shí)代，會員成為讓用戶享受更好服務(wù)的同時(shí)，也促進(jìn)廠商不斷開發(fā)新的更有吸引力的課程，畢竟沒那么容易讓用戶乖乖掏錢購買課程。麥瑞克X1在購買的時(shí)候會有會員贈送，還會有其他一些諸如通過活動的方式來獲取會員，對于提升用戶粘性有很大的幫助。

在課程體驗(yàn)方面，因?yàn)槲抑坝猩线^其他廠商的動感單車和劃船機(jī)課程，所以綜合感受麥瑞克整體上的課程體驗(yàn)還是不錯，在趣味性和專業(yè)性方面都有著不錯的表現(xiàn)，而且教練與學(xué)員也會有輕松的互動。

在你尚課的過程中，跑步機(jī)會與設(shè)備終端進(jìn)行連接，所以用戶只需要跟著課程的節(jié)奏進(jìn)行跑步就好了，跑步機(jī)會與課程進(jìn)行同步的速度調(diào)節(jié)，這一點(diǎn)其實(shí)相對來說還是比較智能的。

四、實(shí)際使用體驗(yàn)分享

在正式進(jìn)入使用之前，首選可以選擇一個(gè)適合自己的高度，正常使用的話可以選擇一個(gè)比較低的角度，就像平路上慢慢跑步的那種強(qiáng)度一樣。當(dāng)然在線課程的話跑步機(jī)會同步調(diào)整速度和坡度。

在跑步機(jī)的正前方設(shè)計(jì)了一個(gè)非常具有科技感的電子表，飛梭旋鈕窗口可以顯示速度、時(shí)間、步數(shù)、距離、卡路里以及心率和坡度，從正面按下可以實(shí)現(xiàn)啟動、暫停和停止功能，撥動旋鈕可以實(shí)現(xiàn)坡度和速度的加減功能。

當(dāng)然，用戶還可以在APP上進(jìn)行操控，會更加直接也更加符合用戶的使用習(xí)慣，尤其是在APP上制定跑步計(jì)劃的時(shí)候，這個(gè)是非常不錯的。

在實(shí)際使用中，如果你是跑步機(jī)新手，建議從基礎(chǔ)課程開始學(xué)起，這樣你就可以慢慢熟悉跑步機(jī)，掌握好跑步的節(jié)奏，畢竟在戶外跑步的模式和跑步機(jī)跑步模式，以及人體和外部環(huán)境的協(xié)同還是有很大的差異。當(dāng)然最為主要的，要認(rèn)真跟著課程的老師做好跑步前的熱身，這個(gè)過程一定不能節(jié)省。

這里說一下跑帶，50厘米寬的跑帶確實(shí)體驗(yàn)非常不錯，不用擔(dān)心兩側(cè)，而且跑帶的做工非常好，上面密密麻麻的凸凹設(shè)計(jì)，有效增加了跑步中的阻力，但是又不會讓用戶覺得阻力太大而跑不動。

作為跑步新手來說，對跑步機(jī)還是充滿了好奇，使用了幾次之后發(fā)現(xiàn)確實(shí)方便不少，不僅減少了每次上樓下樓等電梯的時(shí)間而且換了衣服就可以在家直接跑步，也不用擔(dān)心大馬路上的電瓶車之類的。

其實(shí)，對我來說跑步機(jī)并不是用來承擔(dān)高強(qiáng)度的跑步活動，畢竟還是要考慮到樓下居民的生活感受，中等強(qiáng)度跑步對我來說已經(jīng)完全夠用了，加上豐富的課程，對我而言確實(shí)非常有趣味性，有時(shí)候做耐力訓(xùn)練的時(shí)候，可以利用專業(yè)的教練指導(dǎo)來完成。

在數(shù)據(jù)管理方面，用戶可以在APP端查看到所有的運(yùn)動數(shù)據(jù)，當(dāng)然大多數(shù)人最關(guān)注的還是卡路里的消耗情況，超燃脂率、身體的能力表現(xiàn)等都會有專業(yè)的數(shù)據(jù)進(jìn)行展現(xiàn)給用戶，當(dāng)然用戶還可以通過秀一下實(shí)現(xiàn)運(yùn)動的發(fā)布實(shí)現(xiàn)社交功能。

對了，麥瑞克X1折疊功能也是非常好用，輕輕抬一下液壓桿就會撐起來，然后往下按壓一下，就可以推著整個(gè)跑步機(jī)移動了，平時(shí)收納起來會節(jié)省不少房間的空間。

需要使用的時(shí)候，用腳輕輕踢一下液壓桿，然后會自動緩緩下降，也不用擔(dān)心砸到地面。

五、寫在最后的話

這款跑步機(jī)也算是我入手的一個(gè)大件跑步裝備了，通過使用，個(gè)人對產(chǎn)品進(jìn)行了一些總結(jié)：

1.產(chǎn)品的設(shè)計(jì)非常專業(yè)，硬件部分非常用心，無論是智能心率扶手還是能量膠囊等細(xì)節(jié)，對用戶的健康關(guān)注很到位，畢竟鍛煉的前提是不能損害身體。

2.軟件部分非常棒，也是麥瑞克X1跑步機(jī)的核心競爭力，豐富的課程資源可以幫助用戶更加深入地體驗(yàn)課程。

3.當(dāng)然，要是贈送會員時(shí)長更長一些會更好，或者是增加用戶會員獲取的方式，比如連續(xù)訓(xùn)練時(shí)長可以兌換相應(yīng)時(shí)長的的會員天數(shù)，對于鼓勵用戶使用有很大的幫助。

4.減脂并不是一天兩天的事情，千萬不能一蹴而就，用戶只有合理安排訓(xùn)練，有效避免過度訓(xùn)練帶來的身體不舒服，尤其是運(yùn)動前充足的熱身一定要到位。