這次入手智能健康監(jiān)測(cè)手表的初衷，主要來源于一個(gè)近期聽到的消息：

就在上周的一個(gè)午休，一個(gè)同事聊天提起，她妹妹的同事因腦梗猝死，去世時(shí)僅34歲……這消息一度讓所有人語塞半天。后來逐漸了解到，逝者長(zhǎng)期“三高”，血液方面的各項(xiàng)檢測(cè)指標(biāo)都不是很樂觀。聊天時(shí)的諸位平均年齡大于34，所以一股無形的危機(jī)籠罩而來。

無論是哪個(gè)年齡段，健康問題都不容忽視，曾經(jīng)專屬于老年人的心腦疾病、“三高”、甲狀腺疾病等，不知何時(shí)已經(jīng)逐步開始年輕化，30-40歲之間的中年人面臨的“中年危機(jī)”，不僅僅是生活方面的重?fù)?dān)，還有遠(yuǎn)比柴米油鹽更重要的革命本錢——身體！

我年近四十，上有雙方雙親健在，下有兒子茁壯成長(zhǎng)，我的身體，不能倒！全面體檢一年一回，日常監(jiān)測(cè)倒是從來沒有注意過。身體出現(xiàn)劇變之前不會(huì)一帆風(fēng)順的平穩(wěn)，相關(guān)指標(biāo)的變化會(huì)起到指引作用，So……我選擇了健康智能手表排行榜前十名的DIDO E10健康血壓心電智能手表，健康監(jiān)測(cè)落實(shí)到日常才更放心。

一、開箱探秘

方正的外盒是DIDO家族特點(diǎn)，下方透著意條金色點(diǎn)綴，美觀大方。

開箱，手表安靜臥在其中。出廠前廠家已經(jīng)預(yù)安裝鋼化膜，使用前需要撕下最外層保護(hù)膜。

DIDO手表大多默認(rèn)黑色，是百搭的顏色。這次我是自用手表，想稍微跳脫一些，就選擇了藍(lán)色款。開箱之后也發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上默認(rèn)包裝內(nèi)還是匹配黑色表帶，只是套餐內(nèi)附送了藍(lán)色表帶，用戶可以自行更換，這樣就相當(dāng)于多了一副可更換表帶。

小小的手表也要硬拼硬件，這次E10升級(jí)卓越CPU Nordic 52832，RAM和FLASH更大，底層結(jié)構(gòu)更好，帶來的用戶體驗(yàn)也會(huì)更好，誰不喜歡速度快、功耗低的產(chǎn)品表現(xiàn)呢？

表帶材質(zhì)為TPU硅膠，這是一種優(yōu)點(diǎn)相當(dāng)全面的材質(zhì)，鑒于其強(qiáng)度高、韌性好、耐磨、耐寒、耐油、耐水、耐老化、耐氣候等特性，用途相當(dāng)廣泛，比如時(shí)下主流的智能手表表帶，都能找到TPU的影子。

兩種顏色表帶，也方便更換，換個(gè)顏色也是換種心情。

E10正面搭配1.3寸IPS彩屏，分辨率240*240在這塊屏幕上足夠清晰。

默認(rèn)有4個(gè)表盤樣式待選，數(shù)字化表盤、石英表盤均可以找到，滿足不同人群喜好。我是比較喜歡大字體的數(shù)字表盤。期待后續(xù)更新更多炫酷的表盤，增添可玩性。

機(jī)身僅有一枚物理按鍵，集成喚醒、菜單進(jìn)入等功能。我更多應(yīng)用的是喚醒，畢竟向下左右觸控屏幕操作進(jìn)入菜單更便利一些。

側(cè)面銀色亮晶晶的看似按鍵的東東是觸控電極，與內(nèi)部HX3313心率傳感器內(nèi)外呼應(yīng)，后期測(cè)試心率則能發(fā)揮作用。

二、健康體驗(yàn)

E10與手機(jī)Smart Health APP相連接，則解鎖了更多健康寬度?？梢詫?shí)時(shí)監(jiān)測(cè)到運(yùn)動(dòng)情況及健康情況，與親友綁定后還能實(shí)時(shí)了解親友心率、血壓、心電等健康數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)觀測(cè)最有把握，像我這種在他鄉(xiāng)工作的游子也能遠(yuǎn)程監(jiān)測(cè)到父母的狀況，參數(shù)有問題，第一時(shí)間聯(lián)系家中親朋，第一時(shí)間解決問題。

E10支持“PPG+ECG”雙重心電檢測(cè)，通過采集心臟生物電信號(hào)生成心電波形數(shù)據(jù)采樣，與醫(yī)院心電圖機(jī)檢測(cè)原理一致；30S即可查看心電圖，隨時(shí)隨地測(cè)量，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，及時(shí)布局健康大陣。

檢測(cè)之后心電的整體健康情況形成人工智能AI分析報(bào)告，心電整體檢測(cè)結(jié)果會(huì)描述出來；下拉頁面則是專業(yè)心電圖AI輔助報(bào)告，10余心臟病項(xiàng)目候診篩選，一系列檢測(cè)下來，我的身體還算爭(zhēng)氣。

有些病發(fā)病是需要有一個(gè)潛伏周期，癥狀不明顯，但會(huì)有千兆反饋，尤其是心腦血管疾病更是如此，時(shí)常實(shí)時(shí)檢查非常有必要。早檢查，早預(yù)防，早治療。

融合PPG+ECG測(cè)量技術(shù)的E10可以全時(shí)段實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，定時(shí)監(jiān)測(cè)心率、血壓、體溫、呼吸率等信息，自動(dòng)上傳保存數(shù)據(jù)至app，數(shù)據(jù)同步。

運(yùn)動(dòng)是保持健康的諸多好習(xí)慣之一。我每周會(huì)保持3-4次跑步的鍛煉習(xí)慣，戴上E10，循序漸進(jìn)體驗(yàn)各項(xiàng)數(shù)據(jù)提升。

記錄步數(shù)、里程，記錄突破自我的過程，讓自律及堅(jiān)持成為日常習(xí)慣。

跑步、騎行、乒乓球、籃球、羽毛球、跳繩、健身等預(yù)設(shè)模式也足夠豐富。

此外，在每年的第三季度、隨時(shí)可以下雨的第三季度，抬手查看當(dāng)天氣候則及時(shí)了解當(dāng)?shù)貧夂?，預(yù)先布局。

這個(gè)秒表功能在運(yùn)動(dòng)時(shí)我倒沒感覺到太多作用，畢竟也不是博爾特型選手，用不到如此精準(zhǔn)。

在輔導(dǎo)孩子數(shù)學(xué)速算的時(shí)候，秒表功能被放大許多~課外班學(xué)習(xí)的速算，對(duì)準(zhǔn)確度和單位時(shí)間計(jì)算題目的數(shù)量都有嚴(yán)苛要求，這便攜秒表比手機(jī)更便于使用。

手表翻閱至音樂控制界面，可以控制手機(jī)音頻播放，實(shí)現(xiàn)播放/暫停、上一曲/下一曲的操作，平時(shí)聽歌的app和聽書的app親測(cè)均可用。

上下班公交、地鐵、運(yùn)動(dòng)等場(chǎng)景，都可以直接手表操控音樂。

微信、QQ等社交軟件的新消息能夠?qū)崟r(shí)震動(dòng)提示，手機(jī)靜音也不會(huì)錯(cuò)過重要消息。

app中可以啟動(dòng)拍照功能，從而讓手表作為遙控器控制拍照。

只是需要在app中使用拍照才行，如果后期能接入手機(jī)原生相機(jī)遙控的話會(huì)更有趣。

戴慣了機(jī)械手表，這次換成智能手表后感覺手臂輕盈了不少，平時(shí)開車戴著比較舒服。

IP67級(jí)的生活防水，可以俯瞰生活絕大部分場(chǎng)景。常規(guī)的冷水洗手、沐浴、淺泳、運(yùn)動(dòng)等環(huán)境可以應(yīng)對(duì)，就算是路遇下雨而未帶傘，迎雨跑至目的地也是街上靚仔~

智能手表通常都會(huì)因?yàn)槔m(xù)航問題飽受詬病，一般1-2天就得充電一次，一個(gè)不小心忘記就芭比Q停電一次。E10內(nèi)置300mAh聚合物鋰電池，我使用7天，每天24小時(shí)佩戴，剩余電量25%，官方宣稱的7-10天續(xù)航看來有點(diǎn)保守……

三、靠近健康

近兩周體驗(yàn)下來，DIDO E10這款健康手表的整體表現(xiàn)確實(shí)讓我感覺很是安心。

中年人的壓力，除了看向愈加高昂的生活成本之外，更多還是集中在身體健康方面，健康實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，就能讓風(fēng)險(xiǎn)在淺薄階段就能被發(fā)現(xiàn)，最好的解決方式就是預(yù)防。