前言

當(dāng)代年輕人，生活節(jié)奏快，各種壓力大，被卷到真得需要智能穿搭設(shè)備幫助解決很多問題。

而無論是上班族還是學(xué)生黨，一款好用、功能豐富且顏值高的智能穿搭設(shè)備都會(huì)帶給生活極大的便利。反正我對(duì)智能穿搭設(shè)備可以提供的通勤、運(yùn)動(dòng)、提醒與睡眠監(jiān)測(cè)等等功能全都很需要。

這種智能穿搭設(shè)備可以是智能手表，也可以是智能手環(huán)。以往人們會(huì)覺得智能手表樣式更接近傳統(tǒng)手表，功能也更豐富和強(qiáng)大。智能手環(huán)最大的優(yōu)勢(shì)則是小巧與價(jià)格等等。

開箱展示

今天要向大家介紹一款我認(rèn)為已經(jīng)模糊了智能手表與手環(huán)的界限，兼具二者的各種實(shí)用優(yōu)點(diǎn)，功能多卻又幾乎沒有多余的，全都是年輕人需要的新款智能手環(huán)-OPPO智能手環(huán)Band 2。

OPPO智能手環(huán)Band 2有暗夜黑與晴云藍(lán)兩種配色，我個(gè)人更喜歡晴云藍(lán)。

雙色拼配的硅膠表帶，材質(zhì)親膚，戴在手腕上非常輕盈，日常幾乎感受不到它的存在。

松緊調(diào)節(jié)范圍很廣，無論是粗細(xì)手腕都能滿足，并且支持日后更換個(gè)性化表帶。

OPPO智能手環(huán)Band 2內(nèi)側(cè)是光學(xué)傳感器與磁吸充電口。

光學(xué)傳感器支持24小時(shí)不間斷的血氧與心率監(jiān)測(cè)。利用隨機(jī)附帶的磁吸充電頭，充電5分鐘即可使用一整天，最長(zhǎng)可擁有14天超長(zhǎng)續(xù)航，一次國(guó)慶長(zhǎng)假游也不必?fù)?dān)心續(xù)航問題。

OPPO智能手環(huán)Band 2新升級(jí)了全面大屏，搭載1.57英寸超清全面大屏，屏占比相對(duì)上一代提升了47.5%，屏幕面積提了74.6%。擁有302 PPI， 屏幕亮度高達(dá)500尼特。

所帶來的直接好處自然是字體更大更清晰，色彩更亮麗，即使在戶外強(qiáng)光之下，也能清晰顯示內(nèi)容。

更好的屏幕，也能更從容支持普通手環(huán)不敢觸碰的自定義鮮艷屏保圖片。

屏幕觸控操作也是極為順暢，上下左右滑動(dòng)點(diǎn)擊沒有絲毫卡頓。手環(huán)的價(jià)位，智能手表的體驗(yàn)。

無論是蘋果還是安卓手機(jī)全都支持，手機(jī)品牌APP商店下載“歡太健康”，根據(jù)提示，不到一分鐘，簡(jiǎn)單幾步，即可完成與手機(jī)的配對(duì)。

然后就能開始享受OPPO智能手環(huán)Band 2帶給生活的各種便利了。

表盤：無論多個(gè)性都能滿足你

我是一個(gè)實(shí)用型工科男，以前對(duì)智能手環(huán)與手表的各種表盤是無感的，一般就選個(gè)顯示功能較多的工業(yè)表盤用就行了。

現(xiàn)在我才知道，也許只是因?yàn)橛泻芏嘀悄苁汁h(huán)的所謂個(gè)性表盤，并不真是那么個(gè)性，才讓人覺得無趣體驗(yàn)而已。

OPPO智能手環(huán)Band 2就讓我打破了這種固有觀點(diǎn)。初次上手，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的默認(rèn)表盤就很好看，都是梵高、莫奈、馬蒂斯風(fēng)格的藝術(shù)表盤。

然后進(jìn)入APP中的表盤中心，相信我，即使再挑剔的人也會(huì)“挑花眼”：一共15個(gè)模塊自定義，可根據(jù)場(chǎng)景選擇，表盤內(nèi)容異常豐富。

即使真得“挑花眼”也沒關(guān)系，更有AI穿搭表盤2.0與相冊(cè)表盤可選。

AI穿搭表盤2.0功能非常好玩，使用相機(jī)拍攝今日穿搭，系統(tǒng)就能根據(jù)穿搭服飾智能生成同系列表盤。

如下動(dòng)圖所示。

我在網(wǎng)上找穿搭圖試驗(yàn)了十幾次，全都能找到同款風(fēng)格的多款表盤可選，足以可見表盤資源之豐富。

相冊(cè)里有喜歡的精美圖片，也可以直接設(shè)置為表盤。

還可以把家人、寵物等也設(shè)置為表盤，每次一抬手就能見到你的小可愛。

健康監(jiān)測(cè)：年輕人的健康需要它很懂

現(xiàn)在的年輕人生活壓力真得很大，很多人也生活作息不規(guī)律，晚睡熬夜是常態(tài)，雖然年輕但亞健康的狀態(tài)。

OPPO智能手環(huán)Band 2搭載了光學(xué)傳感器，支持24小時(shí)全天心率監(jiān)測(cè)，每秒級(jí)連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)，隨時(shí)隨地測(cè)量血氧飽和度，每晚守護(hù)睡眠健康。

還能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)心率預(yù)警，出現(xiàn)不規(guī)則心律以及心跳過快過緩，手環(huán)及時(shí)預(yù)警。

比如下圖是我所記錄到的全天心率變化。

最高的心率區(qū)間出現(xiàn)在早上和中午，因?yàn)槲矣忻刻煸缙诳崭褂醒?，然后中午再進(jìn)行力量訓(xùn)練的習(xí)慣。

還支持全天壓力監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)壓力過大，可以主動(dòng)通過深呼吸、休息、閉目養(yǎng)神等方式緩解壓力?？刹灰∏茐毫鄯e哦，很多心理問題都是長(zhǎng)期壓力大導(dǎo)致的。

Osleep全場(chǎng)景睡眠監(jiān)測(cè)

本該在覺睡不夠的年齡，但現(xiàn)在越來越多年輕人反而被失眠、睡眠質(zhì)量不佳等問題困擾。造成的原因也是多種多樣的，比如工作壓力大，比如夜生活豐富容易玩過頭、玩過點(diǎn)兒，就會(huì)容易入睡困難甚至失眠。

不論是哪種原因造成的，只要你主動(dòng)想去改變，就比放任自流的晚睡熬夜要好。

OPPO智能手環(huán)Band 2在幫助人們睡眠上也頗下心思。

1.入睡前：營(yíng)造舒適入眠環(huán)境。

OPPO智能手環(huán)Band 2可以設(shè)定你期望的睡眠目標(biāo)，到達(dá)睡眠時(shí)間就進(jìn)行溫馨提醒該睡覺了。

可以有效避免咱們因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)或游戲娛樂導(dǎo)致的晚睡。

比如如果你希望自己23點(diǎn)前能睡著，保證自己在早上7點(diǎn)起床時(shí)至少能有7-8個(gè)小時(shí)的健康睡眠時(shí)間，那你至少應(yīng)該22點(diǎn)半開始洗漱準(zhǔn)備上床才行吧。那設(shè)定提前半小時(shí)的睡眠提醒顯然是有幫助的。

到達(dá)期望的入睡時(shí)間后，手環(huán)就會(huì)聯(lián)動(dòng)手機(jī)進(jìn)入睡眠模式，開啟免打擾，降低亮度，自動(dòng)暫停音樂，關(guān)閉振動(dòng)，積極為你的入睡做好準(zhǔn)備，防止你因?yàn)槭謩?dòng)忘記關(guān)哪個(gè)鈴聲被突然打攪。

2.入睡后：詳細(xì)的睡眠監(jiān)測(cè)。

OPPO智能手環(huán)Band 2在你入睡后，會(huì)繼續(xù)提供包括入睡與醒來時(shí)間、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠分期（深淺睡結(jié)構(gòu)）、快速眼動(dòng)REM、睡眠血氧、鼾癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等多項(xiàng)專業(yè)睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)論。

這些都是很有意義的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，比如準(zhǔn)確知道自己的入睡與醒來時(shí)間，可以主動(dòng)調(diào)整入睡時(shí)間，以增加睡眠時(shí)間。

比如快速眼動(dòng)REM，這個(gè)階段可以有效提升創(chuàng)造力，鞏固記憶。

比如睡眠血氧，這幾年大家應(yīng)該都知道了血氧的重要性，而入睡狀態(tài)中的血氧是最準(zhǔn)確的，如果發(fā)現(xiàn)睡眠血氧低，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。

比如鼾癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)呼吸困難等問題，進(jìn)行盡早干預(yù)。

反正我現(xiàn)在已經(jīng)離不開睡眠監(jiān)測(cè)了，每天早上醒來第一件事就是查看自己昨夜的睡眠狀況，合理安排補(bǔ)覺，主動(dòng)調(diào)整下次的入睡時(shí)間。

3.實(shí)時(shí)守護(hù)家人健康。

OPPO智能手環(huán)Band 2還可以在手機(jī)端添加家人賬號(hào)，實(shí)時(shí)查看家人的心率、運(yùn)動(dòng)情況等健康數(shù)據(jù)。這對(duì)照顧無法時(shí)刻陪伴的老人與病人簡(jiǎn)直是神器，當(dāng)然，你需要給家人也佩戴上OPPO智能手環(huán)Band 2。

運(yùn)動(dòng)：你的專業(yè)私教與分析師

我們購(gòu)買使用智能手環(huán)還有一個(gè)重要作用是記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，發(fā)發(fā)朋友圈也是好的嘛。

OPPO智能手環(huán)Band 2不只是能做到最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄，還讓它變得更加專業(yè)了。

首先，可以跟著專業(yè)課程一起練。

歡太健康A(chǔ)PP內(nèi)提供有豐富的計(jì)劃與健身課程，跟著課程訓(xùn)練，既可以系統(tǒng)性提升身體機(jī)能，也可以針對(duì)性鍛煉到具體肌肉群。

每個(gè)課程都是可視化的視頻教學(xué)，從身體熱身，到訓(xùn)練，到最后放松都很詳細(xì)。

并且課程都是循序漸進(jìn)的訓(xùn)練模式，一周幾練，何時(shí)訓(xùn)練，每天練什么，都傻瓜式安排好了，相當(dāng)于多了一個(gè)專屬私教帶你練。

樓主也是個(gè)健身愛好者，里面的手臂、胸肌、背部肌群等訓(xùn)練課程真得很專業(yè)，如果當(dāng)初我還是小白時(shí)就能接觸到這些課程就好了，能少走很多彎路。

啞鈴側(cè)平舉，鍛煉肩中束，打造飽滿三角肌的王牌動(dòng)作，講解得非常詳細(xì)。

2，專業(yè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄。

OPPO智能手環(huán)Band 2可能是我目前接觸過的，支持運(yùn)動(dòng)模式最多，記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)最詳細(xì)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。

它支持跑步、騎行、游泳等100種運(yùn)動(dòng)，并且可以進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動(dòng)分析。

比如新增的專業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)模式，就可以記錄擊球次數(shù)、揮拍次數(shù)、活躍時(shí)長(zhǎng)、心率及消耗等數(shù)據(jù)，讓用戶更為詳細(xì)地掌握自己的運(yùn)動(dòng)水平。

比如專業(yè)級(jí)跑步守護(hù)，可以詳細(xì)記錄心率變化，及時(shí)發(fā)出跑步心率過高提醒，讓運(yùn)動(dòng)更安全；測(cè)試最大攝氧量，根據(jù)搭載的OPPO自研算法測(cè)定心肺能力等級(jí)；進(jìn)行跑后心率測(cè)試，根據(jù)心率恢復(fù)速度形成下次跑步強(qiáng)度指導(dǎo)。

還支持健走、跑步、橢圓機(jī)、劃船機(jī)4種常見運(yùn)動(dòng)自動(dòng)識(shí)別。

如下圖，就是我使用橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)，手環(huán)很快識(shí)別出了橢圓機(jī)運(yùn)動(dòng)模式。

下圖則是我近幾日的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)。

差不多每天一次有氧，一次無氧。有氧訓(xùn)練與無氧訓(xùn)練的心率變化準(zhǔn)確體現(xiàn)出了它們的不同。

有氧心率的變化非常平穩(wěn)，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)間緩慢升高。

無氧心率的變化則波動(dòng)極大，心率的每一次變化，都代表著我一組力量訓(xùn)練的完成。

智能生活：移動(dòng)支付，生活助理

1，移動(dòng)支付時(shí)代，OPPO智能手環(huán)Band 2讓便捷支持的門檻進(jìn)一步降低了。它支持微信/支付寶雙支付，在手環(huán)中設(shè)定好支付寶與移動(dòng)支持，大多數(shù)場(chǎng)景的移動(dòng)支付時(shí)再不用掏出手機(jī)打開APP了，更加方便。

2，支持NFC功能，可以用手環(huán)復(fù)制與寫入門禁卡，并綁定全國(guó)300+城市的公交/地鐵卡。

大多數(shù)城市開卡免費(fèi)，充多少用多少，乘坐公交地鐵更加方便。

3，全場(chǎng)景生活助理，比如同步手機(jī)鬧鐘，秒表，音樂控制，手電筒等功能、6天天氣預(yù)報(bào)查詢，日常在手機(jī)常用的功能APP基本都有。

總結(jié)

如果你想以智能手環(huán)的價(jià)格，體驗(yàn)到智能手表的全面性，我覺得OPPO智能手環(huán)Band 2會(huì)是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇，現(xiàn)在購(gòu)買239元起，它成功得模糊了手環(huán)與手表之間的界限，又不只是“徒有其形”，而是升級(jí)明顯，功能豐富且實(shí)用，幾乎全是當(dāng)代上班族與學(xué)生黨想要的功能與體驗(yàn)，非常值得一試。