前言

面對生活的壓力，總有一種被生活按在地上摩擦的感覺，許多人不自覺地向自己的健康要時間：比如哄完孩子11點才開始享受自己的午夜，比如為了多賺錢不得不在下班后再多打一份工，比如忙工作起來需要連續(xù)熬夜。雖然健康的警鐘長鳴，但是除非身體已經顯現出病痛，否則，一忙起來，健康還是最容易被忽略的。于是不少人開始選擇健康智能手表，隨時隨地監(jiān)測自己的健康狀況，給自己提個醒。

最近筆者入手了一件dido E90S健康血壓手表，它不僅能提供24小時的血壓、心率、血氧等健康監(jiān)測，還能提供便捷的紅外理療，這是目前的健康手表里不多見的，這個功能怎么樣？能否成為下一個熱點呢？

硬件及產品細節(jié)

說起dido這個品牌，可能不少人還覺得它小眾，但其實除了手機三大廠之外，它的銷量已居第四。手環(huán)（表）的健康監(jiān)測方面更是早于三大廠，已有10年的相關經驗，具備市面上大多數智能手環(huán)（表）不具備的心電圖、深度心臟健康管理等功能。

拿到手表，可以看到包裝比較樸素合適，黑紅配色的盒子，搭配腰線設計，直接拿來送禮也可以。

配件齊全且安裝方便，主要配件有：表盤、表帶、磁吸充電線以及說明書。

表盤的造型整體呈方形，顯得比較陽剛，相比圓形屏幕也更易于操作。屏幕采用分辨率為240*280的1.69英寸TFT顯示屏，屏幕顯示比較細膩，色彩也比較明快。

屏幕外側的金屬邊框采用磨砂質感，不僅耐磨，也加重了這款手表的陽剛之氣。機身厚度13mm，相對于一般的智能手表可能不算輕薄，但是它功能的全面性、續(xù)航能力上都值得點贊。

右側安排有兩顆實體按鍵：Home鍵可以幫助我們快速進入主菜單、Health鍵則可以快速開啟紅外線理療功能。

表帶也決定著手表的舒適度，這款dido E90S 選用的是親膚TPU材質表帶，從頭到尾都有打孔，不僅佩戴舒適，且不懼汗水侵蝕，打理起來也非常方便，用濕布一擦就行。

內置的280mAh大容量電池，使得它的續(xù)航能力非常強，連續(xù)使用一個星期都不用充電，避免電量焦慮。

再來看看它的“核心”：手表背面不僅有位于中央的集中監(jiān)測區(qū)域，更是在兩邊分布了6枚650nm波長激光探頭，按下Health鍵，這六枚探頭就會顯現紅光，進行2分鐘的激光治療，長期使用有效協助降低血液粘稠。

使用感受

在具體使用方面，這款dido E90S不輸常見的智能手表，同時還有健康監(jiān)測、激光理療功能。

手表端主頁面下拉，可以看到電量、網絡連接、快速設置、天氣等功能；上劃可以快速查看短信、微信，來電可以顯示還能拒接；右滑、左滑都能快速進入監(jiān)測結果顯示。監(jiān)測結果包括步數、心率、睡眠時間、運動模式（共6種）、天氣等等，用戶可以根據需要自行調整。短信接收非常迅速，通常都是我已經在它上面讀完了短信，我的手機才顯示有短信進來。

按下Home鍵可以直達它豐富的“內心”，血壓、血氧、體溫、天氣、音樂、短信、來電、秒表等等都可以看到，還能一鍵查找手機。

值得一提的是，它可以進行實時健康監(jiān)測，在你佩戴著它的時候就能自動完成，不用專門操作檢測，過了幾天，在你查看APP端數據時，你會驚訝于它的貼心全面。無感監(jiān)測，貼心7*24小時，這就是dido E90S 帶給你的健康監(jiān)測！

搭配手機端的FitCloud Pro APP使用可以實現更多功能：健康方面，可以非常方便地一屏查看歷史的健康數據，包括睡眠、血壓、血氧、心率、體溫等等。

日常功能方面，可以更換表盤、查找手表、久坐提醒、喝水提醒、女生生理期提醒、搖搖拍照等等，功能相當豐富。

表盤庫有100多種樣式供選擇。

還能自定義表盤，我就把自己的照片當作表盤“自戀”了一把。

這款dido E90S采用進口的Realtek8762DW可穿戴芯片，硬件監(jiān)測的血壓數據和平時我的個人數據基本相當，監(jiān)測數據可信度高。

忙碌于日?，嵥榈奈覀?，經常會忽視了健康，比如我通常就只有體檢前后那幾天能注意一下，改掉壞習慣，但不出一個月就全忘記，又恢復原樣。其實自己心里是知道健康的重要性的，也知道不能等到身體敲起警鐘再注意，可是道理全都懂，實際操作起來就不是那么回事了，戴上dido E90S，隨時隨地監(jiān)測身體的健康數據，了解更多自身的健康信息，幫助我們在日常生活中持續(xù)調整自己，形成規(guī)律飲食、運動、作息。

運動方面，我特別喜歡它的運動功能和秒表功能，運動功能包括了健走、跑步、登山、騎行、橢圓機、瑜伽等多種運動模式，自動記錄心率、卡路里、步數等。每天運動一小時，搭配秒表，再來幾個一分鐘的無氧運動，感覺自己特別有活力。

它最與眾不同的激光理療使用起來更是方便，據說能通過激光理療降“三高”。把手表翻過來、表盤向內、背部對準腕動脈，按下手表上的Health鍵，可以一鍵開啟2分鐘的激光理療，手表背部的6顆理療探頭亮起、釋放650納米波長的紅外線，據說長時間使用能有效提高血紅細胞活力、增加攜氧能力、協助降低血液粘稠。 老公每次體檢都會被提醒血液粘稠、高血壓，但是積習難改，靠自己注意去改變是不可能了，就給他長期配戴這塊dido E90S，佩戴3個月后我會把去年的體檢數據和今年的做對比，敬請期待！

總結

試用了近一個月才動筆寫這篇測評，懶是一方面，另一方面就是這款dido E90S的功能實在豐富，好處多到不知從何說起。深度使用后，感覺這款手表無論是從造型上、硬件搭配上還是日常功能的豐富性、健康監(jiān)測的準確性、理療功能的便捷度上都非常稱心。 監(jiān)測功能：默默守護，實時提醒保持健康的生活方式；理療功能：2分鐘一次隨時隨地強身健體。對于沉湎于生活的瑣碎不能自拔的我們，長期使用一定能對健康起到積極作用。

本次測評就到這里，歡迎留言討論。