隨著生活壓力的增加，很容易讓人產(chǎn)生焦慮的心里，不少年輕人都出現(xiàn)了睡眠障礙問題，晚上躺下睡不著，早晨又起不來，久而久之精神恍惚，身體素質(zhì)也每況愈下。想要改善這類問題，除了心理上的自我調(diào)節(jié)之外，還可以通過一些智能設(shè)備幫助調(diào)節(jié)。

之前我一直在用智能手表監(jiān)測睡眠狀態(tài)，但有時候手表晚上需要充電就沒辦法用了，所以最近入手了米家智能枕，它通過內(nèi)置的柔性壓電傳感器可以監(jiān)測睡眠狀態(tài)，給出完整且準確的睡眠質(zhì)量數(shù)據(jù)，從而幫助睡眠障礙患者調(diào)整狀態(tài)。

包裝方面采用傳統(tǒng)的牛皮紙盒子，正面印有枕頭的線條輪廓圖，右上角標記有小米的LOGO。

米家智能枕整體比較寬大，和我現(xiàn)在用的夏季清涼枕相比大了不少，幾乎和酒店的蓬松棉枕頭一般。枕頭外套采用杜邦符合纖維材質(zhì)，觸感細膩、親膚透氣，灰白雪花小點時尚百搭，并且有Polygiene銀基抗菌劑，能夠起到一定的抗菌作用。

從側(cè)邊觀察，枕頭兩側(cè)呈弧線隆起，中間略微凹陷。其中一側(cè)是12公分高曲線，適用于側(cè)睡和習(xí)慣高枕頭的用戶，側(cè)躺的時候彌補肩窩部分的空隙；另一側(cè)是10公分的低曲線，適合仰睡和習(xí)慣低枕頭的用戶，平躺的時候更好的承托頭部。

邊緣處拼接的位置是銀灰色的緄邊，工藝細節(jié)不錯，枕頭整體更有立體感。其中一側(cè)專門設(shè)計了口袋，用于收納控制器。

控制器從枕頭內(nèi)部延伸出來，線材長度大約40公分左右?？刂破髟O(shè)計也十分簡約，只在正面靠上方的位置有一枚按鍵，周圍鑲嵌有LED指示燈。

枕頭內(nèi)置的柔性壓電傳感器組件需要供電使用，電池倉設(shè)計在控制器背部，通過四節(jié)七號電池供電，正常使用可以滿足2個月左右的續(xù)航。

枕頭背部中間有一條隱形拉鏈，拉開以后可以把外面的枕套取下，方便清洗打理。枕頭內(nèi)套采用CleanCool功能面料，并且有Silver Inside銀離子抗菌加持，正常情況下即使清洗20余次，也還能保持90%以上的抑菌率。

枕頭內(nèi)存是生物基零度棉，萃取天然植物油基，融入環(huán)保生態(tài)零度棉，柔軟舒適且具有不錯的支撐性。正常睡姿狀態(tài)下，與肩頸部分的弧度更加貼合，跟隨睡姿變化分散釋壓，使肩頸部分的肌肉得到深層放松。另外這種材質(zhì)上分布有很多微小的孔隙，可以加速空氣流動，避免悶熱捂汗的現(xiàn)象。

作為一款智能枕頭，舒適的睡感只是它的必修課，真正的智能化功能則依賴于枕頭中內(nèi)置的智能壓電傳感器。根據(jù)官方給出的內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖，傳感器是橫條狀，分布于枕頭中間凹陷處，左右貫穿，因此即便是偏左或者偏右睡都可以正常監(jiān)測睡眠狀態(tài)。

使用之前需要先和米家APP進行綁定，在米家APP首頁選擇添加新設(shè)備，掃描說明書上的二維碼進入配置流程，長按枕頭控制器上的按鍵7秒重置設(shè)備，待藍色指示燈閃爍兩秒后進入藍牙綁定模式，根據(jù)向?qū)е敢瓿刹僮骷纯伞?

枕頭中的智能壓電傳感器可以精準的檢測到用戶的心跳、呼吸、身體動態(tài)和打鼾情況，將檢測到的數(shù)據(jù)傳遞給芯片，配合AI算法得出一份具有參考性的睡眠質(zhì)量分析報告。包括深淺睡眠的時長等等，讓用戶更清楚的了解到自己的睡眠情況，以便于做出調(diào)整，逐步改善。

相比我之前佩戴智能手表監(jiān)測睡眠來說，米家智能枕可以監(jiān)測的數(shù)據(jù)范圍更多，使用也更方便，只需要像普通枕頭一樣枕著睡覺就可以自動靜默監(jiān)測，并且舒適度絲毫不亞于普通的乳膠枕。

另外，在米家APP中還可以查看實時監(jiān)測到的數(shù)據(jù)，保持正常枕著的狀態(tài)即可，支持心率、呼吸率和體動三項數(shù)據(jù)。

值得一提的是，米家智能枕依托于米家APP還可以實現(xiàn)與其他智能家居設(shè)備的聯(lián)動，不錯需要另外搭配網(wǎng)關(guān)。比如檢測到智能壓電傳感器監(jiān)測到入睡以后，將空調(diào)調(diào)整到睡眠模式；早晨離開床以后窗簾自動拉開等等。諸如此類的智能化設(shè)定還有很多，也可以將枕頭監(jiān)測到的動作設(shè)置成智能家居場景的觸發(fā)指令。

結(jié)合一段時間的體驗來看，這款米家智能枕給我留下了不錯的印象。單單作為普通枕頭，它采用人體工學(xué)設(shè)計，兩種高度滿足不同睡姿和使用習(xí)慣；生物基零度棉搭配抗菌面料，觸感溫潤親膚，支撐性好，且具有不錯的透氣性。智能化的功能它具更具備實用性，通過內(nèi)置的智能壓電傳感器精準監(jiān)測心率、呼吸、體動和打鼾情況，配合AI算法生成完整的睡眠分析報告，幫助睡眠障礙人群得到改善。

總體來說，米家智能枕稱得上是一款性價比不錯的產(chǎn)品，無論是當(dāng)做普通枕頭，或者是對睡眠監(jiān)測功能有需求的用戶都可以入手?？萍颊€可以通過它實現(xiàn)智能家居聯(lián)動，為場景化體驗打開一個新的入口。