寫在前面

一 到中年，身體可以說是呈現(xiàn)斷崖式下降。之前我就在文章里和大家說過，去年有段時(shí)間突然發(fā)現(xiàn)自己躺床上原地起不來，小腹贅肉過多加上腰肢無力、當(dāng)時(shí)簡(jiǎn)直把自己嚇尿了?？赡苡械呐笥褧?huì)覺得我形容過于夸張，但如果你像我一樣，30 多年從沒操心過身體健康，隨時(shí)隨地都能輕松原地坐起，那就會(huì)理解我的心態(tài)，上有老下有小的中年人真的病不起！

所以去年我就加強(qiáng)了自身鍛煉，劃船機(jī)、啞鈴、指壓板、跳繩、運(yùn)動(dòng)手表、跑鞋等裝備全上，堅(jiān)持了 一 年時(shí)間，明顯感到自身素質(zhì)好了不少。

天天鍛煉自然得試試觀察自身數(shù)據(jù)。家里用的體脂秤還是好幾年前白嫖的云麥，不過這玩意我覺得測(cè)量的數(shù)據(jù)精度不行，所以后來連 APP 都不啟動(dòng)了，直接當(dāng)成個(gè)體重秤在用。話說前幾天也不知道為啥，直接踩上去沒反應(yīng)了，換了電池也沒用，私以外這玩意是壽終正寢了。在站里簡(jiǎn)單做了做功課，入了個(gè)云康寶八電極智能體脂秤，一 篇簡(jiǎn)單的使用分享給大家。

外形做工

▼簡(jiǎn)單開個(gè)箱，白藍(lán)色調(diào)還滿小清新的。云康寶這個(gè)體脂秤比較有特色的是附帶了個(gè)輔助測(cè)量的手柄。我還真沒怎么研究過體脂秤，現(xiàn)在都這么高科技嗎？

▼配件方面包括體脂秤本體、手柄、充電線以及說明書。多說一句，手柄連接線是主流的 type - c 接口。

▼體脂秤本體為帶圓弧的正方形，下方的深淺區(qū)域形成 四 葉草圖案，中間則是品牌 LOGO。秤面為鋼化玻璃材質(zhì)，表面做了磨砂處理，應(yīng)該是考慮到防滑效果。整體設(shè)計(jì)風(fēng)格比較簡(jiǎn)約，顏值不錯(cuò)。

▼底部 四 個(gè)硅膠墊，高度比較克制，加上位置都很靠近體脂秤邊緣，基本上不會(huì)出現(xiàn)重心靠邊翻翹的情況。其實(shí)這個(gè)底部還是有點(diǎn)設(shè)計(jì)小心思，不是那種通用的工模。

▼充電和手柄共用 Type-C 接口，，通用性不錯(cuò)。

▼云康寶 體脂秤秤面尺寸為 320 X 300mm，高度僅為 21mm，作為主要放置于地面的物體，這個(gè)高度基本上不用擔(dān)心收納。

▼圓滑的可拆卸手柄，略帶 一 絲弧度，握持時(shí)手感還是不錯(cuò)的。手柄正反面各有兩塊電極，對(duì)應(yīng)雙手手指，可以起到精準(zhǔn)測(cè)量的作用。

使用體驗(yàn)

▼老規(guī)矩，使用之前下載云康寶配套APP“輕牛健康”，并跟隨向?qū)瓿蛇B接。APP 的功能不是趕時(shí)髦，測(cè)量出來的詳細(xì)數(shù)據(jù)需要通過它才能查看。

▼手柄連接云康寶智能體脂秤，雙手自然握持手柄，雙手手指自然而然接觸電極位置，身體呈直立狀態(tài)，手臂自然下垂，與身體行成夾角，手臂不要碰到腰部。

▼雙腳別穿襪子，皮膚直接接觸體脂秤電極位置，雙腳平行站立秤面，雙腳后跟也不能相互接觸，這就是標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量姿勢(shì)。

▼何謂“八電極”，指的就是手柄 4 塊電極 + 秤面 4 塊電極。與市面上絕大部分體脂秤依賴經(jīng)驗(yàn)公式估算的體脂率數(shù)據(jù)不同，云康寶智能體脂秤還是有點(diǎn)科技性的，自主研發(fā)的 runcobo PureBIA 技術(shù)利用的 BA 生物電技術(shù)，增加了上肢接觸點(diǎn)，測(cè)量的數(shù)據(jù)更為精準(zhǔn)?？?APP 顯示的數(shù)據(jù)就知道了，肌肉、水分、體脂率等各項(xiàng)數(shù)據(jù)全面到爆。

▼除此之外，APP 也會(huì)對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行評(píng)估分析，還會(huì)提出后續(xù)的改善建議。后續(xù)可以參考這些建議合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

▼云康寶智能體脂秤在不連接手柄的時(shí)候，單靠秤面的電極也能進(jìn)行測(cè)試，只是結(jié)果沒有那么精準(zhǔn)而已。我的習(xí)慣是隔個(gè) 三、四天會(huì)全面測(cè)試 一 次，每天的早晚只是把它當(dāng)成個(gè)普通的電子秤，看看體重就行了。

小結(jié)

怎么評(píng)價(jià)呢，簡(jiǎn)單說硬件水平到位，使用體驗(yàn)也很不錯(cuò)，外形漂亮，八 電極測(cè)量出的數(shù)據(jù)專業(yè)度夠高，可以媲美健身房的專業(yè)設(shè)備。而且支持 藍(lán)牙 / WiFi ，上秤即測(cè)，數(shù)據(jù)自動(dòng)上傳云端，不用每次都打開手機(jī)記錄，方便性做的很到位。對(duì)于看重自身健康的人群來說，這樣的一臺(tái)小設(shè)備還是蠻有用的。

云康寶 八電極智能體脂秤 家用人體電子秤體重秤 多節(jié)段/多頻率阻抗測(cè)量/WiFi藍(lán)牙雙連接 人體成分深度報(bào)告

京東：￥399

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