一、序

早在20年前，佳明就在運動腕表樹立了自己的地位，一路走來，得到了大量普通消費者與專業(yè)運動員的認可，佳明把運動有關的監(jiān)測技術做到了最好。佳明Venu 2 Plus是最近比較火的一款運動手表，那作為運動愛好者我自然也要跟上，今天就來給大家說說使用一段時間的感受。

二、外觀體驗

佳明的產品一直都是偏粗獷運動風格的，但Venu 2 Plus的灰色表帶，43mm的大表盤配銀色不銹鋼外圈，整體設計卻是在商務當中透著一股運動時尚感，無論工作還是運動場合，它都讓人覺得很得體。

Venu 2 Plus的屏占比非常大，1.3英寸的AMOLED觸屏，表面采用第三代康寧大猩猩玻璃，分辨率也達到416×416，這在手表里面是很清晰的了。顯示的色彩效果非常優(yōu)秀，它的亮度足夠，完全可以支撐在陽光底下使用， 這點必須點個贊。

表盤厚度12mm，揚聲器口不論是接聽電話還是播放聲音，音量都還讓人滿意。右側是三個物理按鍵：

上鍵短按為運動模式選擇，長按為快捷菜單；

中鍵短按無，長按為手機的語音助手（iPhone是Siri）；

下鍵短按為返回，長按為設置菜單。

后蓋下方四個觸電為充電口，用上了快充技術，10分鐘充電續(xù)航一整天。想起我之前的iwatch1天1充，但佳明可以做到十天一充，甚至更久，我第一周使用，在比較頻繁嘗試功能的情況下，電量由84%掉到了44%，讓人完全沒有了續(xù)航焦慮。

背面不銹鋼金屬后蓋加以全新4代心率傳感器，可以全天候監(jiān)測心率和脈搏血氧，這個功能與其他大部分手表不一樣的是，其他產品測心率都是間歇性的，并不能持續(xù)查看自己的心率變化，而Venu 2 Plus就能看到心率在不斷變化，這在運動中是非常有用的功能。

三、APP體驗

1.Connect

手機上安裝的APP，主要用來與手表同步配合使用，APP內設功能非常多。我最常用的是查看一天的運動情況和身體狀況，點進每個項目卡片中，都會有該項目非常詳細的信息顯示，上手非常簡單，如果需要添加相關設置，只要在首頁-更多中選擇即可。

2.Connect IQ

這是一個專門給手表安裝表盤與程序功能的APP，相當于手表的應用商店，極大的增加了Venu 2 Plus的可玩性。表盤可以選的類型是在太多了....有奇幻風格的、極客風格的、可愛的、時尚的等等，每天換一個不帶重樣的，小程序也有很多，比如QQ音樂、咪咕音樂、天氣預報、中國農歷等等，讓手表除了具備運動屬性外，生活實用性也大大增加，雖然部分表盤和小程序是收費的，但免費的就完全滿足我們的日常需求啦。

四、日常使用體驗

一款手表日常使用體驗好不好，是決定長期佩戴與否的原因，Venu 2 Plus作為一款主打運動功能的智能手表，在生活場景方面卻做得一點也不遜色，在對用戶身體關心入微的同時，也方便了日常操作。

1.藍牙通話

藍牙接打電話功能太實用了。來電時，手表會有震動反饋，不方便拿手機的情況下只需要抬起手以手表的揚聲器和麥克風就可以完成通話，想要撥打電話時，我也只需要調出手表界面的撥號鍵盤，直接撥打即可，十分方便。

2.信息接收

Venu 2 Plus的信息接收功能也很不錯，它是根據手機對app的通知許可設置來推送信息，不用額外在Connect里進行二次設置。它的推送不只限于某些應用，而是把所有通知允許的信息都推送到手表上，表盤上顯示的信息內容還是比較全的，不用多次去翻頁，延遲度也比較低，基本手機端的信息聲響畢，手表就會震動并顯示信息內容了。

3.語音助手

語音助手這個功能無縫對接了手機的語音助手，iPhone用戶只需要長按手表的中鍵，就可以在手表上呼出Siri，通過手表的揚聲器即可完成命令操作。我試驗了一下用手表完成發(fā)微信的操作，全程可以不用拿出手機，十分省心。

4.音樂播放

關于音樂播放功能，Venu 2 Plus自帶有8Gb的存儲空間，存下幾百首歌沒問題，并且它的音樂播放模式很豐富，非常方便在運動時聽音樂故事啥的。

可以通過手表來控制手機的音樂APP來播放歌曲，這個功能也點贊，即使是第三方APP（比如喜馬拉雅）也可以通過手表控制播放；還可以通過 Connect IQ下載QQ音樂等插件，來播放云音樂（需要會員）。但是......你不會想要手表的那個小揚聲器來外放音樂吧，怎么也得配副耳機啊。

5.快捷支付

Venu 2 Plus除了自身的Garmin pay以外，為適應本地化，還支持了支付寶支付和微信支付，只需要在微信和支付寶上與手表綁定好，再設定好支付限額，就可以方便的用手表來進行支付了，買東西抬起手腕就能結賬，調出付款碼也非常方便，我們可以通過設定物理中鍵長按或者短按來呼出付款碼，這可比手機掃一掃快多了，提高了我們在超市便利店結賬時的效率。

五、運動使用體驗

論運動場景的專業(yè)性，佳明絕對是數一數二的，再結合手表與GPS的聯(lián)動，各場景下的運動軌跡和身體數據都被Venu 2 Plus監(jiān)測得一清二楚，可以說，戴上手表，你就擁有了一個免費的貼身專業(yè)私教。

1.步行

普通戶如果只是散步的話，開啟模式等待GPS定位后，就進入了計時心率監(jiān)測的頁面，在運動過程中，手表實時監(jiān)測著我的身體數據和行進軌跡，每一公里會提醒我一次，步行完畢，我能從手機的Connect上得到關于本次運動非常詳細的數據，全面了解自己的運動情況。

2.跑步

跑步方面的監(jiān)測也十分詳細，基礎的時長、距離、心率、配速、消耗的卡路里等一應俱全，而且全程哪里摸了魚，哪里累成狗，它也都給我監(jiān)測得清清楚楚明明白。看到心率達到169次/分鐘的時候，我知道，大概率頂不住了，最近鍛煉真的太少了。

3.騎行

騎行的時候我沒有把手機帶在身上，佳明在GPS方面是足夠專業(yè)的，Venu 2 Plus內置的GPS模塊定位非常準，去過哪里，在哪里停留過，在與手機同步后，都能在APP的運動軌跡中體現出來。各方面的數據記錄如平均速度、心率、甚至海拔等數據都十分詳細，最有意思的是，它還會告訴我有多少汗液流失，這是提醒我該補多少水嗎？

4.力量訓練

力量訓練的內容十分豐富，它不僅可以記錄你自由練習的數據，還內置了三種力量訓練的模式——30分鐘爆發(fā)力訓練、全身肌肉訓練和啞鈴健身計劃。

我嘗試了一下啞鈴健身計劃，整個計劃包含深蹲4組、杠鈴提舉4組，啞鈴劃船4組和俯臥撐4組。

每開始一組，手表會為你計數，如果你不知道怎么做，還有指導視頻，同時通過肌肉熱力圖說明訓練中的主要鍛煉肌群，真的跟一個私教在身邊指導沒啥區(qū)別了。

5.HIIT

HIIT是指高強度間歇性訓練，是一種讓你在短時間內進行全力、快速、爆發(fā)式鍛煉的一種訓練技術。我們想要減肥，提高心肺功能，堅持HIIT訓練必不可少。手表可以自定義HIIT的練習方法，也有固定的AMRAP、EMOM、Tabata訓練模式，它還可以設置訓練的次數，并且在運動過程中能夠自動分辨你做的是啥動作，并進行記錄。

什么？上面這些你都不會？第一次聽說HIIT？沒關系，打開Connect，在更多-訓練-訓練課程-查找訓練里，你可以找到內容非常豐富的HIIT訓練教程，每一步不僅有文字詳細敘述，還有標準動作視頻指導，對于入門小白來說，非常值得一看。

6.健康快報

健康快報這個功能我覺得挺有意思的，當你點擊這個功能時，手表就會要求你在靜止放松狀態(tài)下為你檢測2分鐘，最后得出一組數據，對你當前的身體狀態(tài)做一次簡要評估。話說我的壓力值這么高嗎，心跳也出奇的快。

7.身體電量

第一次見到這么新奇的功能，這個身體電量的邏輯也怪有趣的，它會總結我一天休息和工作運動的時間，休息多了，電量就增加，干活太多或者運動太勞累，電量就減少，最后會形成一段簡單的文字總結，通過這個身體電量功能，我能夠知道身體的勞累程度以及每天活動和休息的比例，以便通過適當的睡眠或運動來調整自己。我看了看我最近幾天的身體電量情況，幾乎每天的意見都是提醒我該多休息，無奈打工人身不由己啊。

8.睡眠監(jiān)測

睡眠監(jiān)測除了可以看你深睡淺睡得時間，還能監(jiān)測睡眠期間得心率、壓力、脈搏等數據，形成一系列完整的報告，最后還會給你的睡眠打個分，判斷睡眠質量。我一直以為我躺下就能睡著，一覺睡到天大亮，應該是屬于睡眠比較好的那種，看了這個睡眠監(jiān)測的數據，我表示不淡定了，原來我一整晚睡覺都是那么不安分...

9.佳明教練

這又是一個貼身教練的功能，首先它會根據你的身體條件和訓練需求，按照新手或中等給你推薦一個教練，然后就是制定訓練計劃，在每天的計劃中，還會有教練的視頻教學進行指導，該怎么跑，動作怎么做，都示范得非常清楚，目前都是英文講解，且不帶字幕，英語不好的小伙伴扎心了。我嘗試了一下，作為一名新手，要跑五公里，每周訓練三天，要達到標準，佳明給我制定的計劃是7周時間，一開始的難度是不大的，循序漸進，對新人還是很友好的。

10.其他

關于運動方面的還有其他很多功能我都沒能使用完，一是有些運動我沒接觸過，二是有的運動太耗時間，比如游泳、戶外跑、高爾夫、瑜伽、攀巖、匹克球等等，但不得不說的是，佳明Venu 2 Plus的運動模式是我見過的所有運動手環(huán)手表中最齊全的，相關的指導和說明也非常詳細，比較容易上手。

六、總結

佳明Venu 2 Plus外形時尚，作為一塊上班用的普通智能手表，它很適合。

日常使用功能強大，使用場景涵蓋了生活和運動的方方面面，可以說真正做到了全場景使用。

運動上，它更是做到了精準并全能，繼承了佳明傳統(tǒng)的專業(yè)運動功能。

它是一塊可以在生活、運動上都全能型的手表，更是優(yōu)秀的智能手表。

希望對你選購一塊智能手表，能有所幫助。文中演示者為南寧市歐瑞健身小樹教練。

那今天就到這里啦~