-寫在前面-

平常非常喜歡運動經(jīng)常跟朋友們一起跑步、騎行、跳繩、登山、游泳、瑜伽，每當(dāng)長時間運動后總是感覺不是這里酸就是那里酸，尤其是每天上班久坐幾個小時候后脖子簡直快要酸掉了，買了各種按摩儀效果都不怎么好，用了幾次就吃灰了很難堅持使用。專業(yè)按摩效果不錯但價格貴而且需要去按摩館無法隨時隨地進(jìn)行。

如何緩解久坐和運動后的酸痛 ，一直在尋找解決方案，看到站內(nèi)不少大神都在推薦筋膜槍于是開始關(guān)注。筋膜槍是便攜式的深層肌肉按摩儀，它的內(nèi)部設(shè)計有特制的高速電機，通過其高頻震動來放松深層肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、達(dá)到緩解肌肉僵硬和酸痛的作用，非常適合久坐或運動健身后進(jìn)行按摩放松。

筋膜槍的品牌五花八門，從幾十元到幾千元都有，容易讓人挑花眼，經(jīng)過詳細(xì)對比最后選擇了這款raynigel雷尼格爾專業(yè)筋膜槍。raynigel雷尼格爾來自于美國，其專注于健身運動相關(guān)裝備的研發(fā)以及專業(yè)筋膜放松技術(shù)的應(yīng)用與推廣。筋膜槍產(chǎn)品獲得了美國PHD筋膜康復(fù)協(xié)會、美國TC脊柱健康協(xié)會、德國BartoTech康復(fù)實驗室、新西蘭MargotClan物理治療師的認(rèn)證。

raynigel雷尼格爾筋膜槍產(chǎn)品感覺非常專業(yè)，另外前陣子剛好使用過raynigel雷尼格爾的智能跳繩，無論是顏值還是體驗都相當(dāng)不錯，目前這款筋膜槍正在進(jìn)行雙十一大促活動，用券后僅需1280元非常劃算。

-外觀包裝-

raynigel雷尼格爾專業(yè)筋膜槍采用黃色紙盒包裝，包裝上面印有筋膜槍的圖案看上去非常精致，打開紙盒就可以看到一個灰色的手提箱，非常時尚高級，提著它頓時感覺自己就是一位專業(yè)的按摩師。

手提箱帶有拉鏈，輕輕拉開后可以看到筋膜槍全套配件。包括筋膜槍主體、U型頭、球形頭、減振頭、小圓頭、帶加熱的小平頭、充電器、說明書和保修卡。配件相當(dāng)豐富，不同的按摩頭可以針對不同的按摩部位帶來不一樣的按摩效果，還有普通筋膜槍不具備的加熱頭。

-實際體驗-

筋膜槍的顏值在線大小適中，機頭位置采用深灰色啞光磨砂材質(zhì)非常顯檔次，手柄位置采用黑色橡膠纏繞，實際握持非常舒服而且防滑防汗，夏天使用都不怕。

長長的手柄有一個好處就是自己可以反著給自己的背部三角區(qū)按摩不用求助其他人。機頭體積比較小巧，重量適中保證了良好的手感，同時女生使用也毫不費力，出差或出去運動都可以隨身攜帶非常方便。

筋膜槍設(shè)計比較合理，電源開關(guān)和充電口都在手柄底部，機頭側(cè)面設(shè)計了檔位開關(guān)，總共有5個檔位。手柄側(cè)面設(shè)計有電量指示燈，機頭側(cè)面有檔位指示燈，機頭底部有電源指示燈，所有操作都一目了然。

筋膜槍采用了24V高扭矩?zé)o刷電機外加雙軸承轉(zhuǎn)動，擁有3600RPM+55mm扭矩的強勁動力輸出，頻率更高、振幅更深，按摩效果更好。采用了獨特的降噪技術(shù)工作時比普通筋膜槍聲音要小很多，一檔比較輕柔，越往上震感越強，具體檔位效果參見下圖所示。

raynigel雷尼格爾筋膜槍采用2500mAh大電池，同時引入了AI智充技術(shù)能自動根據(jù)環(huán)境智能匹配充電速度，充滿情況下最長可以支持10小時的續(xù)航，同時如果10分鐘沒有使用它能自動斷電，這點非常貼心。

raynigel雷尼格爾支持華為智能生活A(yù)PP控制，打開筋膜槍電源開關(guān)登錄APP添加設(shè)備，就可以實現(xiàn)停止按摩、檔位調(diào)節(jié)、倒計時按摩、電量顯示等功能。

專業(yè)筋膜槍可不是玩具，如果錯誤使用可能會造成損傷，筋膜槍具有很強的沖擊性不能用于關(guān)節(jié)、骨頭等硬質(zhì)部位 ，也不能對頭部、臉部、腹部等重要位置使用。除了部位還要嚴(yán)格控制按摩時間，APP上提供了專業(yè)使用教程，建議大家認(rèn)真觀看參照使用。

上肢按摩主要針對肱二和肱三頭肌，可以使用球頭、小平頭、減振頭，由上向下按摩，每個肌肉群停留5到20秒，檔位建議自己從低到高嘗試一下，對于剛打完羽毛球的人來說按完真的非常舒服。

對于久坐的人頸肩酸痛是不可避免的，可以使用球頭、小平頭、U型頭，由內(nèi)向外，由上向下進(jìn)行按摩，尤其要注意只在肌肉處使用不要碰到骨頭，力度建議從最低檔開始慢慢增加。每個肌肉群按摩持續(xù)10到20秒，可以有效放松緊繃的肌肉緩解頸肩酸痛。

每當(dāng)跑完步后小腿都會有點酸，可以 使用球頭從上到下進(jìn)行按摩，每個肌肉群可以按摩20-45秒，按摩完成后感覺小腿肌肉完全放松，酸痛去無蹤。

對于喜愛跳繩或健走的人，足底按摩是必不可少的放松，可以使用小平頭或子彈頭進(jìn)行按摩，可以持續(xù)20-30秒，按的時候非常舒服，只是我比較怕癢忍不住有點想笑。

所有按摩頭中最喜愛的就是智能加熱小平頭，真的非常神奇，通過轉(zhuǎn)動它會發(fā)出紅光并自動加熱，這樣除了按摩外還有了熱敷的效果，寒冷的冬天用它真的好溫暖。

raynigel雷尼格爾現(xiàn)在已經(jīng)完全融入了我們的生活，在日常生活中扮演著家庭按摩師的角色，可以自己用也可以讓別人幫忙，在互相幫助的過程中增進(jìn)了家庭感情。

-總結(jié)-

raynigel雷尼格爾專業(yè)筋膜槍按摩效果出色，不但有高頻震動還有智能加熱按摩頭，震動加熱敷可以有效緩解肌肉酸痛，非常適合久坐辦公或運動后放松使用。如果你也在尋找一款合適的筋膜槍可以考慮一下。

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