★寫在前面

今年是比較特殊的一年，建議大家冬天還是別亂跑了，很多兄弟幾年沒回家都是歸心似箭的，勢必人口流動性比較大，能宅家還是宅著吧。

▲藥品方面，裝友群有個兄弟是這塊的醫(yī)生，我直接抄他的作業(yè)美滋滋，不得不說裝友人才多啊。由于藥品不讓寫，心子就不多說了，簡單列下清單給大家。

右美沙芬（干咳，6歲以上小孩可用、孕媽產(chǎn)婦咨詢醫(yī)生）；

布洛芬（發(fā)熱，孕媽不可其余兩類可用，也有專門小寶用的美林）；

對乙酰胺基酚（發(fā)熱，孕媽產(chǎn)婦不可用）；

鹽酸氨溴索（咳痰，孕媽產(chǎn)婦不可用）；

N95（前線說普通口罩無法有效抵抗，如果不好買找社群團(tuán)購）；

抗原（自測）；

蓮花清瘟。。這個他沒推薦，我也沒買。

然后就是更重要的，其實(shí)對小年輕影響不是很大，燒幾天就過去了；是藥三分毒，千萬別多種藥物聯(lián)合使用！千萬別！千萬別！保護(hù)好老人和孩子就好了。

額我們回到本期話題，為了更好的宅家，推薦以下保暖+偷懶神器，希望這個冬天兄弟們能過的暖烘烘~

1、羽絨服—Rab Electron Pro

2、小廚寶—斯寶亞創(chuàng)DHM6

3、垃圾處理器—貝克巴斯S680 Plus

4、鵝絨被—obb royalbed 博登升級款

5、掃拖地機(jī)器人—石頭G10s

6、取暖器—松下DS-AK2232CW

7、折疊泡澡桶—夢美福

8、人體工學(xué)椅—享耀家 X5

9、護(hù)肝片—Swisse

10、護(hù)頸椎枕—茶禮世家

★好物清單

1.羽絨服—Rab Electron Pro，￥1300

https://post.smzdm.com/p/a99wk86e/

▲有關(guān)羽絨服的詳細(xì)知識，可以參閱我之前寫的這篇萬字長文。取暖這事吧，北方靠暖氣，南方靠一身正氣。不管哪種，一件扎實(shí)的羽絨服都必不可少。

https://www.rei.com/product/195014/rab-electron-pro-insulated-jacket-mens

https://www.steepandcheap.com/rab-electron-pro-down-jacket-womens

▲蒙口、剪刀雖好，但太貴買不起；鳥的強(qiáng)項(xiàng)不在羽絨服；所以我一直比較推崇Rab。本期推薦的是Rab的重裝斷貨王——Electron Pro。

今年黑五rei上240刀的價格還給了折扣碼，又75折，到手大概180刀。算上轉(zhuǎn)運(yùn)啥的基本平天貓史低的1300塊，這價格沒的說了，國產(chǎn)波司登一件都要1500往上跑，不得不感嘆還是老外的黑五直接。

▲800蓬，L碼充絨量190g，大部分地區(qū)綽綽有余了。當(dāng)然如果你說還不夠，就這？

▲Rab還有千蓬的，不嫌丑的話可以上。。

▲Pertex? Quantum Pro 防風(fēng)防水外殼，一般戶外情況也能駕馭，真的有更強(qiáng)的防雨需求，搭配Arcteryx家的beta AR疊穿即可。

▲女款心子覺得比男款看著還要舒服一點(diǎn)，不過一般女同胞都接受不了Rab的顏值，建議出門右轉(zhuǎn)去日本始祖鳥——montbell或者The North Face 1996經(jīng)典永不過時。

2.小廚寶—斯寶亞創(chuàng)DHM6，￥1650

▲老母親家里燃熱沒有連廚房面盆，大冬天的冷水洗碗、洗菜，眼看著手凍得紅腫心疼的不行。勸他們用浴室的燃熱吧，沒裝零冷水（他們嫌廢氣），要放好長一段時間水才熱，又舍不得用。。這種情況毫無疑問小廚寶最合適~

▲小廚寶分為即熱式和儲水式。

儲水式廚寶是先加熱保存熱水，使用時就消耗這部分熱水。他的缺點(diǎn)是在比較冷的情況下，熱水量不足，常常洗洗就沒熱水了；且熱水在小廚寶內(nèi)反復(fù)加熱，如果水質(zhì)較硬會對機(jī)器造成損壞。

即熱式，就是用超大功率直接加熱，龍頭一打開熱水即來，熱水可以無限使用。即熱式好是好，但老房子線路扛不住大功率的話，就裝不了。

兩種孰優(yōu)孰劣沒有一定的，兄弟們可以根據(jù)自家需求決定。一般情況下，線路能承受的話還是建議即熱式。

▲即熱式小廚寶，最重要就是安全性，說到安全可靠首推德系精工。斯寶亞創(chuàng)是德國世創(chuàng)電能整機(jī)進(jìn)口，世創(chuàng)百年歷史，1949年即生產(chǎn)了世界上第一臺水力控制的即熱式電熱水器。

▲這個機(jī)器注意不要買DHM3，水燒不熱的。DHM6從裝友反饋來看，用起來蠻舒服的，還有的裝友買完又復(fù)購~

3.垃圾處理器—貝克巴斯S680 Plus，￥2400

▲下班咱就宅家，追劇嗑瓜子，剝個柚子吃個橙子啥的。怎么處理果殼垃圾是個煩心事，尤其垃圾分類以后，這種情況下一臺垃圾處理器就是剛需。

▲提到垃圾處理器，就不得不提貝巴。新款的貝克巴斯S680PLUS增加了龍頭聯(lián)動，一鍵丟入垃圾沖水，用起來更方便了~

▲安裝完成圖。

▲貝克巴斯S680PLUS為外部自動進(jìn)水，垃圾處理的時候龍頭自動供水，沖刷水槽、餐盤的同時給垃圾處理器供水。不需要額外開關(guān)龍頭，水電分離相對也更安全。

▲S680PLUS有智能關(guān)機(jī)功能，內(nèi)置芯片對負(fù)載進(jìn)行每秒50次檢測，感應(yīng)到垃圾處理結(jié)束會自動關(guān)機(jī)。10-15s后自動關(guān)水，延遲關(guān)水可以對垃圾處理器進(jìn)行多一輪的沖洗，從而避免殘?jiān)粝庐愇丁?

▲S680PLUS搭載自動反轉(zhuǎn)功能，內(nèi)置芯片檢測研磨系統(tǒng)狀態(tài)，能根據(jù)阻力自動控制反向旋轉(zhuǎn)，有效避免卡機(jī)。如果因?yàn)楫愇镎`入垃圾處理器而造成鎖死，則可以斷電后清除異物，再按一次復(fù)位鍵就可以恢復(fù)正常使用。

▲與垃圾處理器匹配的聯(lián)動智能控水龍頭F01，紅框區(qū)域是集成垃圾處理器啟動按鍵。當(dāng)然也可以通過揮手控制開關(guān)，避免臟手時的交叉感染，同時也真正實(shí)現(xiàn)外部進(jìn)水，沖洗水槽的同時處理垃圾，實(shí)現(xiàn)一水多用。

▲F01龍頭下方為感應(yīng)短時出水，伸手即出水拿開即停。左右兩面為感應(yīng)長出水，揮手即可開啟，再次揮手即停。同時龍頭采用雙水路設(shè)計(jì)，斷電時，機(jī)械旋鈕也可出水。

▲F01龍頭采用非重力錘式抽拉，整個過程更加順滑，不會有管道卡住重力錘的煩惱。

▲F01龍頭搭載雙模萬向花灑，根據(jù)使用場景支持兩種沖水方式。日常使用出氣泡水不會到處飛濺，而沖刷水槽的時候則可以選擇刀鋒水，清潔更徹底。

▲F01龍頭搭載內(nèi)置顯示屏，可實(shí)時讀取水溫，避免水溫過高過低。

4.鵝絨被—obb royalbed 博登升級款，￥4999

作為一個怕冷星人，心子每年冬天都在研究保暖裝備。家里老小區(qū)沒地暖，羽絨服、取暖器搞定了，下面就到鵝絨被了。

▲心子是標(biāo)準(zhǔn)理工男+值友，選購之前自然要做一番功課，就好像我對大鵝和鳥的羽絨服不屑一顧，獨(dú)獨(dú)鐘情Rab一樣。鵝絨被如果只說一個品牌，那必然是天花板”O(jiān)BB royalbed“了。

▲冬天太冷，被窩之外的地方就是遠(yuǎn)方，選被子必然保暖為王。鵝絨被的原理是絨朵的球狀立體纖維結(jié)構(gòu)，從絨核放射狀伸出的絨絲像爪子一樣，鎖住大量空氣，形成空氣絕緣層，從而實(shí)現(xiàn)良好的保暖性。故而鵝絨被的充絨量和蓬松度是決定保暖性能的直接參數(shù)。

OBB royalbed這款博登升級冬被，尺寸200*230，填充1100g，絨子含量95%，蓬松度高達(dá)850+，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國標(biāo)95絨的蓬松度500+。

▲這張圖可以清晰感受到obb 博登升級冬被的蓬松度，我們用力按壓被子，鵝絨被迅速回彈復(fù)原，恢復(fù)蓬松的樣子。這也說明整個鵝絨被充盈的是蓬松度高、絨朵碩大的鵝絨，鵝絨品質(zhì)好，更耐用。鵝絨的球狀纖維結(jié)構(gòu)能夠鎖住了更多空氣，儲存更多的熱量，整個被子更透氣更保暖。

▲保暖性能之外就是舒適性，被子和羽絨外套不同，畢竟貼身的東西。這款冬被面料采用80支高支高密長絨棉，無芳香胺、無甲醛、無異味、隔離塵螨，與五星級酒店同標(biāo)準(zhǔn)。

▲由于今年添了小寶，寶寶過敏體質(zhì)更怕塵螨。obb 博登升級冬被獲得歐標(biāo)NOMITE認(rèn)證，成分安全，從根源避免螨蟲侵襲。

擁有Daunasan歐洲羽絨羽毛清潔衛(wèi)生認(rèn)證，采用1000+高溫洗絨技術(shù)，使得鵝絨被更加清潔，杜絕細(xì)菌。獲得羽絨行業(yè)最權(quán)威的OEKO-TEX認(rèn)證，這款冬被滿足全球紡織品1類要求，嬰兒可接觸級別，小寶蓋了更安心。

▲舒適度下來要考慮打理，這款鵝絨被采用隱形豎立襯 箱式鎖絨格技術(shù)，支持60度機(jī)洗烘干，不會躥絨（市面上幾乎沒有敢讓機(jī)洗的鵝絨被）。圖示是鵝絨被的鎖絨格，可以看到彼此相互獨(dú)立，且立襯縫合處表面無針孔，也最大限度的避免了躥絨和跑絨。

▲最后是認(rèn)證。鵝絨制品認(rèn)證越多，則一定程度上反映該產(chǎn)品越符合標(biāo)準(zhǔn)。這款冬被擁有OEKO-TEX（全球紡織品安全資質(zhì)認(rèn)證）、EDFA（歐洲羽絨羽毛協(xié)會）、NOMITE（歐洲防塵螨過敏技術(shù)認(rèn)證）等歐盟的總計(jì)9大認(rèn)證，商家每一份報關(guān)單都保證德國品質(zhì)原汁原味。每年主動送撿到國內(nèi)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)的檢測報告，，也能保證消費(fèi)者的正當(dāng)權(quán)益，大家不用擔(dān)心。

被子作為每天都要用的床品，鵝絨被又是動物纖維，安全潔凈最為重要，各項(xiàng)安全證書是對我們身心健康的保障。

5.掃拖地機(jī)器人—石頭G10S，￥4399

冬天宅家追劇當(dāng)然需要一臺掃拖機(jī)器人，一鍵清潔再也不用煩搞衛(wèi)生了，掃拖機(jī)器人我是選的石頭G10S。

▲熱風(fēng)烘干、自動換水，需相應(yīng)單獨(dú)購買智能烘干及上下水套件(建議購買前,請先咨詢客服了解安裝條件)。特別上下水套件適合正在裝潢的兄弟們，上右圖有預(yù)留尺寸，大家可以參考一下。

烘干套件的話需要加99元的選配。如果是北方的寶貝們就不用考慮這一問題，但是南方的寶貝們要考慮下，拖布拖地以后還是比較潮濕的，可能多次自然風(fēng)干也干不了，沒有烘干的話長時間會有異味、上霉。

▲石頭G10S的掃地機(jī)器人是外置的，如圖更適合放在柜子里面，加上上下水及烘干套件簡直完美。

地面清潔液需要倒出15ml放入清水箱中，再加入3L的清水到達(dá)水位的MAX標(biāo)志。（注：網(wǎng)上標(biāo)注的一瓶蓋約20ML，約適配4L水，千萬不要倒一瓶蓋，因?yàn)榍逅氐淖畲笏皇?L）

石頭G10S如果想要實(shí)現(xiàn)清潔液自動添加，需要購買智能上下水套件。

▲如上圖G10S清潔面積13m2，清潔時間是11分鐘，洗布2次，避障能力和清潔能力都OK。

▲讓我們來試一下吹干的老抽醬油和番茄醬。石頭用的是強(qiáng)力擦，一次基本上就可以解決。

G10S模仿了平時我們使用的電動牙刷清理機(jī)制，并有可升降拖布與聲波震動擦地模組，實(shí)現(xiàn)了高頻的聲波震動的強(qiáng)擦功能，更加提升清潔力度，拖地的時候，它會自動補(bǔ)水，頑固污漬也會去除。

▲ 機(jī)器人的痛點(diǎn)毛發(fā)清理上，G10S用的是膠刷，可以打開直接進(jìn)行手動清理，操作便捷。有自動集塵加持，真正一站式搞定家庭衛(wèi)生 。

6.取暖器—松下DS-AK2232CW，￥899

心子因?yàn)榻?jīng)常要熬夜碼字，那總得對自己好一點(diǎn)，后面幾件好物適合久坐熬夜人士哦~

▲熬夜的兄弟應(yīng)該有感觸，最冷的永遠(yuǎn)是腳，那么一臺優(yōu)秀的踢腳線取暖器就是剛需，被裝友群的兄弟種草了這臺松下AK2232CW。

▲1米2加長機(jī)身，可以讓整屋快速升溫。冬天碼字把腳往上一湊，一股暖意直達(dá)心脾。三檔溫度控制，根據(jù)自身需要靈活選擇。帶遙控器，不用起身控溫，對于被窩黨是一大利好~

取暖器冬天用的時候都是比較干燥的，南方的兄弟開一夜可能早起還會流鼻血，得配個加濕器。松下2232CW自帶霧化加濕功能，保持室內(nèi)溫度濕度適宜。要注意的是水盒內(nèi)一定要加純凈水且要每日更換，定期使用純凈水清洗水盒，以免滋生細(xì)菌。

▲IPX4級防濺水，居室、浴室兩用，可直接放在浴室干區(qū)使用。取暖器安全很關(guān)鍵，這款加持5重安全保護(hù)，帶傾倒斷電和過熱保護(hù)。

7.折疊泡澡桶—夢美福，￥199

▲熬夜碼字很容易疲憊，這時候最想的就是泡個舒服的熱水澡。想泡個澡。家里浴室比較小，也不適合放浴缸，索性買個泡澡桶，簡單好操作。隨時隨地，只要在家想泡就泡。

入手的這款泡澡桶是6層加厚設(shè)計(jì)，保溫可長達(dá)2小時，我經(jīng)常泡在里面構(gòu)思文案和策劃。男人啊，有的時候需要獨(dú)處，來思考人生。。

▲當(dāng)然折疊泡澡桶首先要考慮的是收納，這款不用的的時候，水排干直接折疊起來就OK，沒有任何空間上的負(fù)擔(dān)。

▲這款折疊泡澡桶長寬高為116*50*55，一般小居室也能放得下。這類泡澡桶購買的時候建議買雙排水口設(shè)計(jì)，排水更快且有管子幫助排水；反之單排水的一旦水位低于排水孔就得開啟手動模式排水，那可就真的是呵呵了。。

▲支架折疊開關(guān)，一鍵控制且支架有加厚加粗，更經(jīng)久耐用不易折。另外這款送了注水坐墊，在坐下去的時候pp不會突然被涼到，還是蠻人性化的~

▲小浴室也可是實(shí)現(xiàn)泡澡自由的~

8.人體工學(xué)椅—享耀家 X5，￥2199

久坐人士想要護(hù)肩護(hù)腰，一臺好的人體工學(xué)椅是剛需。享耀家就是松林，臺灣老字號品牌，因?yàn)樽鐾茝V比較少所以知名度不高，不過人體工學(xué)椅方面一直可圈可點(diǎn)。

▲選擇的過程比較糾結(jié)，由于作者都是苦哈哈的低頭族，頸椎或多或少有點(diǎn)問題。這個價位的很多產(chǎn)品頸枕不能前后調(diào)節(jié)，或者不能自主調(diào)節(jié)力度，享耀家X5獨(dú)家的6D頸枕，調(diào)節(jié)范圍非常廣搭配坐深可調(diào)，身高、體型兼容性非常好。

▲由于它的頭枕、椅背、腰枕、座面、左右扶手均可獨(dú)立調(diào)解，更舒適，對喜歡玩電競的人來說也是一款不錯的選擇哦。

▲科技黑的顏色顯得椅子更加高端，細(xì)看坐墊及靠背的材質(zhì)用的都是低彈網(wǎng)布面，坐著的時候不像全海綿填充座椅那么軟，是種彈性較小穩(wěn)定的感覺，長時間坐著肯定是更透氣、更有支撐力。坐墊采用的是可前后調(diào)節(jié)的滑座設(shè)計(jì)，可坐范圍面積面積較大，珠圓玉潤的也不用擔(dān)心。

▲頭枕支持6D調(diào)整，可以上、下、前、后調(diào)節(jié)，適合1.53米-1.95米身高人群。

▲4D扶手通過手枕下按鍵來操作，根據(jù)自己的身高來調(diào)解手枕的高度，使桌面和手枕的高度持平，我的桌子高度有點(diǎn)高了，但不影響手枕的使用，有了手枕的托舉，大部分碼農(nóng)的肩膀、胳膊都是一個放松的狀態(tài)，不必再緊繃。也可不用按鍵，手動移動前后左右旋轉(zhuǎn)椅子的手枕。

▲稍微舒適點(diǎn)的椅子都有腰部支撐功能，當(dāng)椅背水平方向支撐點(diǎn)在腰椎上時，腰椎附近支撐均勻，體感舒適。但久坐的人腰部還是會酸疼，長期腰位支撐易造成五節(jié)腰椎形加大、腰椎變形、椎間盤變形。

享耀家X5是骶位支撐，椅背水平方向支撐點(diǎn)在骶骨上時，不會讓腰椎變形加大，長時間坐姿更為安全。

如果腰部感覺不舒適的時候還可以通過這兩個來旋轉(zhuǎn)來調(diào)整腰枕的高度從而對骶骨、腰部位置達(dá)到有效支撐。

▲可向箭頭方向上提，共有5個檔位。

▲可以自動回彈和動態(tài)水平支撐，躺倒再起來不需要手去控制。椅背可后仰約90°、110°、130°同時帶鎖定功能。

▲底盤為合金結(jié)構(gòu)底盤，頂蓋為3mm鋼板，底盤與凳子鏈接處為管壁2.5mm厚度的氣壓棒，腳為鋁合金五星腳，輪子順滑比較靜音。

9.護(hù)肝片—Swisse，好價0.5元/粒

這個不多說了，打工人熬夜、應(yīng)酬、加上被甲方壓迫的憤懣都傷肝，Swisse護(hù)肝片整起來~

▲Swisse的好價大概在0.6元/片，0.5元/片就可以無腦入。購買渠道推薦京東自營，不過帶“國際”兩個字的，你們懂的。。

然后如果要買的保真放心，比較推薦山姆和澳洲大藥房，CM上現(xiàn)在基本都支持直郵，都不用轉(zhuǎn)運(yùn)。

▲關(guān)于護(hù)肝片有沒有用，心子是建議長期穩(wěn)定服用，對于護(hù)肝是有一定裨益的。然后如果你不相信這個，那在喝酒之前服用2-4粒，是確實(shí)可以加快解酒速度的，老酒鬼心子親測哦~

10.護(hù)頸椎枕—茶禮世家，￥79

▲久坐黨頸椎不大行，除了上文說的工學(xué)椅，一個好的枕頭也必不可少。

https://post.smzdm.com/p/a4d6p8m7/

▲我之前為了我的老頸椎，專門買了不同材質(zhì)的幾種枕頭做體感上的對比。當(dāng)時由于頸椎問題還不嚴(yán)重，覺得糖果枕實(shí)在是睡得太疼，扛不住。。然后就是打工人的悲哀了，一年以來隨著碼字時間的延長，我的頸椎相比一年前更嚴(yán)重了。

▲重病需猛藥，無奈之下我又把之前沒扛住的糖果枕，重新拾了回來。。剛開始試用還離不開牽引枕的幫助，物理牽引，整晚支持頸椎，恢復(fù)頸椎正常曲度。

▲現(xiàn)在單獨(dú)睡頸椎枕還有點(diǎn)扛不住，只能說睡半小時頸椎枕后，搭配牽引枕。不過確實(shí)對頸椎有一定的緩解，只是剛開始的過程非常痛苦。。

▲頸椎枕的高度可以通過擠壓充氣來調(diào)整，根據(jù)不同體型的人群來調(diào)整從而適應(yīng)自己的需求。充滿氣的時候頸椎枕的高度在10-13厘米，放完氣在7-9厘米。

★結(jié)語

本期帶大家看了最近我為了宅家過冬準(zhǔn)備的各類好物，真心還是建議大家減少外出，然后準(zhǔn)備一些合適的量的藥品等防護(hù)物質(zhì)。

最后但愿大家都能平平安安的不要被影響，等明年山花爛漫時，最猛的一波過去了，我們再把酒言歡！

本期內(nèi)容就到這里，我是心潮芃湃，我們下期再見~