工作上的壓力壓得讓人喘不過氣來，每晚都是兩三點(diǎn)左右才能睡的著，如此導(dǎo)致的失眠伴隨了我很長時(shí)間。每天不僅精神不佳狀態(tài)不好，而且工作效率低下人也老氣不少。失眠的問題已經(jīng)嚴(yán)重的影響了自己的日常生活，甚至是身體及精神的健康。醫(yī)院門診跑過很多次也吃過醫(yī)生開服的褪黑軟糖，實(shí)話說壓根就沒什么效果而且吃多了非常的傷身體。后面和同事閑聊的過程中說起這個(gè)事兒他也是感同身受，這種情況他建議最好采用CES物理治療方式來改善失眠問題。剛開始對于CES物理療法我還是比較陌生的，后去醫(yī)院門診咨詢過醫(yī)生后對此有了初步的認(rèn)識。

據(jù)醫(yī)生講解，CES物理療法通俗的解釋就是經(jīng)顱微電流刺激療法，意為Cranial Electrotherapy Stimulation，并且這個(gè)成熟的治療方法已經(jīng)獲得包括美國聯(lián)邦藥監(jiān)局FDA、歐洲CE及中國國家食品藥物監(jiān)督管理局在內(nèi)的多個(gè)官方認(rèn)證。其主要治療方法是通過耳夾電極將特殊波形的微電流經(jīng)顳部傳導(dǎo)到大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，且不間斷刺激與睡眠和情緒相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)釋放以此來抑制應(yīng)激激素的過分活動(dòng)，同時(shí)調(diào)節(jié)腦活力來達(dá)到改善睡眠的目的。

從醫(yī)生提供的腦波形圖可以看到，人體大腦的四種腦波形各表現(xiàn)非常的明顯，其中θ波和δ波正是淺層睡眠及深度睡眠狀態(tài)下的波段表現(xiàn)。而CES正是通過固定頻率的微電流來引導(dǎo)腦電波往α波的頻率方向深度靠攏，從而起到快速睡眠提高深度睡眠的黃金效果。

通過醫(yī)生提供的經(jīng)過20分鐘CES物理治療后的腦電波的變化圖示可以看到，α波活躍時(shí)大腦處于安靜和放松的狀態(tài)，處理事情得心應(yīng)手；δ波和β波明顯降低，同時(shí)大腦的疲勞和緊張狀態(tài)逐步緩解，細(xì)節(jié)性腦活動(dòng)?幅減少，有助于睡眠質(zhì)量的提升。

在醫(yī)生的進(jìn)一步指引下來到CES物理治療室的我徹底的懵了，密密麻麻的儀器線路讓人頭皮發(fā)麻，而且治療一次的費(fèi)用更是讓人望而卻步。查詢后發(fā)現(xiàn)各式各樣的睡眠治療儀是五花八門，耳夾式、頭戴式及手握式是花樣繁多，質(zhì)量方面參差不齊也讓人擔(dān)憂。正當(dāng)我想要放棄擺爛時(shí)，同事又問起了我最近睡得怎么樣的事兒。

大倒一番苦水后，他立馬給我推薦了一款采用CES物理療法來改善睡眠質(zhì)量的產(chǎn)品---左點(diǎn)智能睡眠儀，效果不錯(cuò)價(jià)格也不貴，而且他自己也在用介紹的也很詳細(xì)。此時(shí)的我猶如抓到了一根救命稻草，火速找到左點(diǎn)家的旗艦店下單購買了一臺并迫不及待的體驗(yàn)了一番，那么它是否真的有助于改善睡眠質(zhì)量呢？我們一起來看看吧。

左點(diǎn)智能睡眠儀外包裝凹凸立體設(shè)計(jì)的唱片機(jī)造型，一下子就把人帶到了音樂的世界。如果左點(diǎn)是‘播放器’，那光大夫就是‘唱片’，讓我們沉醉在‘音樂’的夢鄉(xiāng)世界。

‘Have a good sleep’ 睡個(gè)好覺是左點(diǎn)不變的追求，也從側(cè)面告訴我們有規(guī)律的生活才是好睡眠的根本。整個(gè)睡眠儀除主機(jī)外還有耳夾電極線、充電線、導(dǎo)電液、墊圈、收納包及使用說明書，配件方面相當(dāng)?shù)呢S富。

90*90*12mm的左點(diǎn)智能睡眠儀初看很像mini的電視盒子，亮面設(shè)計(jì)純黑配色，圓潤倒角一手就可掌握。正面中央設(shè)計(jì)的點(diǎn)陣式顯示屏內(nèi)容非常的全面，超大字體非常的貼心。

左點(diǎn)智能睡眠儀在右側(cè)側(cè)面內(nèi)置了檔位減鍵、開關(guān)鍵、檔位加鍵三個(gè)多功能按鍵，不僅可以用來調(diào)節(jié)脈沖強(qiáng)度，而且短按長按各有不同的功能。

整個(gè)左點(diǎn)智能睡眠儀的操作非常的簡單，幾步就能輕松完成操作。首先取出一對墊圈和導(dǎo)電液；其次將墊圈分別安裝到兩個(gè)耳夾的電極片上，并滴上導(dǎo)電液充分濕潤電圈；最后將耳夾電極線的耳夾部分夾到耳垂上，另一頭插入睡眠儀上就可以了。長按開關(guān)鍵開機(jī)，選擇自己需要的模式就可以完美使用。

耳夾不分左右耳，也沒有正負(fù)極之分，通過親膚級墊圈的加持夾在耳垂上幾乎無感，可以說感覺不到耳夾的存在。另外配備的導(dǎo)電液其實(shí)就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷纳睇}水，使用上沒有任何不適感，對皮膚也沒有任何刺激，敏感性皮膚也可以放心使用。

左點(diǎn)智能睡眠儀內(nèi)置的三種治療模式非常的貼心：T1舒適模式、T2刺激模式、T3加強(qiáng)模式，而且三種模式還有1-12檔刺激強(qiáng)度的自由調(diào)節(jié)。因我是第一次使用，直接進(jìn)入T1舒適模式，治療時(shí)長為20分鐘，剛開始有輕微的針刺感但并不明顯，適應(yīng)后我將檔位依次調(diào)整到5檔后非常的舒服。我還添加了左點(diǎn)睡眠師的聯(lián)系方式，經(jīng)過一番簡單的溝通后，睡眠師給我提供了專業(yè)的睡眠輔導(dǎo)，再配合左點(diǎn)智能睡眠儀的治療效果還是很明顯的。

這個(gè)是我在使用左點(diǎn)睡眠儀前后的睡眠數(shù)據(jù)對比。從圖上我們可以看到睡眠主要是由4~6個(gè)周期組成，每個(gè)周期時(shí)長大概是90分鐘左右。其中每個(gè)睡眠周期分深度睡眠、淺度睡眠、快速眼動(dòng)、蘇醒四個(gè)階段。

其中深度睡眠和淺度睡眠即上面提到的δ波θ波，也是人體機(jī)能恢復(fù)最高效的黃金階段，因此它們的占比越高，睡眠質(zhì)量效果越好；快速眼動(dòng)和蘇醒就是我們常說的無意識做夢驚醒或是不間斷持續(xù)做夢似醒非醒的狀態(tài)，對于身體機(jī)能的恢復(fù)都不會有很好的效果。

在使用左點(diǎn)睡眠儀前我的失眠情況是非常嚴(yán)重的。而當(dāng)我使用左點(diǎn)睡眠儀一段時(shí)間后，深度睡眠明顯改善且睡眠時(shí)長也比之前好很多。在黃金8小時(shí)的睡眠時(shí)間里，有6-7個(gè)小時(shí)是處于深度睡眠狀態(tài)，起床后整個(gè)人神清氣爽感覺非常地自在。

一段時(shí)間使用下來，左點(diǎn)智能睡眠儀給我的整體印象非常的深刻。首先它在外觀上不僅簡潔素雅，而且操作上也非常簡單，親膚級設(shè)計(jì)老少皆宜可以說是送禮的最佳選擇；其次它安全可靠加持CES物理療法并通過了國家二類醫(yī)療器械認(rèn)證，輔以60天續(xù)航使用上更安心；最后在左點(diǎn)睡眠師的建議下我連續(xù)使用了半個(gè)月左右，每天睡前使用20分鐘，基本半個(gè)小時(shí)內(nèi)入睡，第二天醒來精神比之前好很多，整個(gè)身體也是元?dú)鉂M滿。同事見了都說我比之前有活力有沖勁，工作效率也提升不少，也充分說明了左點(diǎn)智能睡眠儀對有睡眠障礙的人士還是很有幫助的。如果你也跟我一樣每晚都輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，那么這款左點(diǎn)睡眠儀是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

左點(diǎn) 智能睡眠儀套裝助眠儀失眠治療儀青少年老人經(jīng)顱微電流刺激家用醫(yī)用引導(dǎo)睡眠治療儀理療儀器

京東：￥1679

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