1.關(guān)注尿酸的意義

若干年前，由于人們的物質(zhì)生活水平條件不好，容易患上像結(jié)核病、夜盲癥、寄生蟲病等“窮病”。不過，隨著我國經(jīng)濟(jì)的騰飛，老百姓的整體生活質(zhì)量高了很多，所以時至今日，“富貴病”反而成為更多人擔(dān)心的問題，比如我們常說的心血管病、糖尿病等。

尿酸高乃至它引起的痛風(fēng)，即是一系列“富貴病”中的一種。尿酸高在不同的階段，有不同的表現(xiàn)。

（1）無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗可發(fā)現(xiàn)血尿酸濃度增高，但未出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、高尿酸結(jié)石或腎結(jié)石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。一般說來血尿酸水平越高，出現(xiàn)高尿酸的危險性越大。

（2）急性高尿酸性關(guān)節(jié)炎：四季均可發(fā)病，以春、秋季最多。關(guān)節(jié)局部損傷、飽餐暴飲、過度疲勞、受濕冷、某些藥物、感染及外科手術(shù)等均可誘發(fā)急性發(fā)作。

（3）尿酸性腎?。ㄍ达L(fēng)腎?。杭囱褐心蛩猁}濃度增高達(dá)到過飽和狀態(tài)，尿酸鹽結(jié)晶沉積于腎臟而引起病變。我國人民因飲食中蛋白及富含嘌呤成分的食物攝入量增加，使痛風(fēng)發(fā)病率增高。痛風(fēng)多見于肥胖、喜肉食及酗酒者，男性明顯高于女性，其發(fā)作的平均年齡為45歲，而痛風(fēng)腎病的發(fā)生多在患高尿酸血癥10年以上。

綜合來看，痛風(fēng)一般不算重癥，但足以令人感覺痛苦，很難根治，隨飲食、生活習(xí)慣變化很容易復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)明顯癥狀，最好的辦法是就醫(yī)治療，日常生活中，則需要勤做監(jiān)測，以把握自身尿酸水平的實時動態(tài)。

尿酸的日常監(jiān)測，當(dāng)然不是天天跑醫(yī)院，現(xiàn)在的一些自測設(shè)備都已經(jīng)做得很好了，在家里就可以測，相比去醫(yī)院，既經(jīng)濟(jì)，又省事（類似血糖的日常監(jiān)測）。本文為大家?guī)韾蹔W樂尿酸檢測儀套裝的測評，感興趣的小伙伴可以參考。

2.開箱與細(xì)節(jié)

▲愛奧樂尿酸檢測儀套裝的主件是這個尿酸分析儀，它的特色功能包含180組記憶（利于日常連續(xù)監(jiān)測）、快速測量（測尿酸不等待）、可充電鋰電池（不需要頻繁購買干電池）和一鍵退條（對老人友好）。

▲分析儀包裝背面的信息量很豐富，測量范圍、使用環(huán)境、儲運環(huán)境、使用步驟等信息都比較重要。以測量范圍為例，一般男性尿酸正常值在149-416μmol/L，女性尿酸正常值在89-357μmol/L范圍內(nèi)，而臨床上的患者尿酸高值一般可以達(dá)到1000μmol/L，所以愛奧樂尿酸分析儀的180-1190μmol/L完全能覆蓋使用場景。

▲愛奧樂尿酸分析儀包裝內(nèi)容包含分析儀（含說明書）、Micro-USB接口充電線、采血筆（含說明書）。

▲因為測尿酸需要用到采血筆采血，所以采血前的采血點清潔、采血后的采血點消毒，都可以搭配消毒棉片使用。

▲我的這款套裝采血針數(shù)量為25枚，我看官方也有50甚至100枚的套裝可選，小伙伴們根據(jù)自己的需要來就好。

▲用采血筆搭配采血針完成采血操作后，將血液樣本吸入尿酸試紙（已插入分析儀）中，愛奧樂尿酸分析儀就可以在15秒內(nèi)完成尿酸值的讀數(shù)。

▲采血針、尿酸試紙都是一一對應(yīng)的，所以這里尿酸試紙也有25枚，裝在一個頂蓋塑料瓶里，防止受潮失準(zhǔn)。

下面，我們來看看愛奧樂尿酸檢測儀的使用流程：

3.采血

▲提到采血，可能很多小伙伴都會心生抗拒，像我就是，從小就對針頭有恐懼感，小時候打針時，醫(yī)生一擦酒精，我就神經(jīng)緊繃。愛奧樂尿酸檢測儀的采血筆是對指尖循環(huán)末梢點刺取血液用于化驗，采血量約1μL，整個過程很快，基本上感覺不到疼痛。

▲官配采血針。愛奧樂尿酸檢測儀還可以選配一種低痛針，痛感會比官配采血針更小。

▲擰下采血筆頭，嵌入采血針，合上采血筆頭，就完成了采血前的預(yù)操作。

▲一次取樣采用一枚采血針，以確保血樣能反應(yīng)用戶的實時狀態(tài)。

▲愛奧樂尿酸檢測儀的采血筆可選擇采血深度檔位，共5個檔位。就我個人體驗而言，1檔就可以完成除大拇指外的其余四指采血，大拇指的皮膚更厚一些，1檔扎不透，我就用的2檔，可以正常出血凝滴。

不過大家在選擇采血深度檔位時，我建議在能出血的情況下，盡量選擇低檔位。因為采血深度檔位越高，疼痛感也會更強(qiáng)烈。

▲將采血針在采血筆中固定好后，選擇合適的采血深度檔位，將采血筆拉桿往后拉動一次，采血針進(jìn)入較深位置。將采血筆口抵住采血部位，按下退針鈕，采血針前沖實現(xiàn)對指尖末梢穿透。

▲擦掉第一滴血不用，按摩手指形成圓形血滴。要注意血滴夠大，否則可能導(dǎo)致取樣量不足而無非成功檢測出尿酸值。

4.檢測

▲愛奧樂尿酸分析儀比較小巧，設(shè)計弧線比較貼合手型，采用的高清中文大屏顯示的也是大字體，很適合中老年人使用。當(dāng)然，它更強(qiáng)大的是功能，因為采用了新型升級測量芯片，可以快速分析血液樣本，15秒就可以顯示測量結(jié)果，使用時沒有明顯的延遲感。

愛奧樂尿酸分析儀左側(cè)有一個退試紙鍵，這個設(shè)計同樣是針對中老年人的優(yōu)化功能。我們知道，中老年人往往手沒有年輕人巧，在將試紙插入分析儀后，拔出的過程可能并不流暢。有了退試紙鍵，一鍵彈出，就很方便了。

▲愛奧樂尿酸分析儀隨附了一個編碼卡，用于機(jī)器校準(zhǔn)。然后就是跟采血針對應(yīng)的25枚尿酸試紙。

▲每開封一罐新的試紙時，都需要使用編碼卡進(jìn)行編碼。密碼牌調(diào)碼的做法，一插即用，操作更簡單，也可以避免因手動調(diào)碼帶來的誤差。

▲愛奧樂尿酸檢測儀采用的是干化學(xué)法測尿酸，試紙從頂?shù)降追謩e為保護(hù)層、親水層、干化學(xué)反應(yīng)層、碳銀生物電極層和PET基板層，功能分別為隔絕粉塵污染、血液自動虹吸、快速測取尿酸、迅速傳導(dǎo)和保護(hù)定型。

干化學(xué)法在測尿酸的過程中擁有諸多優(yōu)勢：它可以避免抗壞血酸等多種物質(zhì)干擾，試紙避光干燥保存有效期長，絕緣層可以讓血樣傳輸更穩(wěn)定，測量結(jié)果也很穩(wěn)定。

▲將血樣吸入試紙，愛奧樂尿酸分析儀從待機(jī)狀態(tài)進(jìn)入15秒倒計時，倒計時終了，尿酸值就會實時顯示。注意到待機(jī)時，屏幕上有“液滴”標(biāo)志說明機(jī)器準(zhǔn)備就緒，可以開始尿酸檢測。

▲前文已經(jīng)提到了，一般男性尿酸正常值在149-416μmol/L，女性尿酸正常值在89-357μmol/L范圍內(nèi)。所以我的474μmol/L是超標(biāo)的，但因為沒有明顯癥狀（比如痛風(fēng)石），所以暫時不就醫(yī)也行，也不是一定要吃降嘌呤的藥（不過，保險起見，我應(yīng)該還是會找個時間去醫(yī)院看看，看醫(yī)生怎么說）。

5.日常保養(yǎng)

我其實比較早就有些擔(dān)心自己會不會尿酸高，畢竟年紀(jì)上來了，感覺有些東西也是需要注意下了?，F(xiàn)在初查之下，自己果然尿酸偏高，看來之后要多注意了，以免尿酸值繼續(xù)上升引發(fā)痛風(fēng)等疾病。也是一番研究，羅列一些注意事項供有需要的小伙伴參考：

（1）多運動。我本來是個戶外運動愛好者，這幾年懶散了一些，運動量沒之前大，人也胖了不少，之后應(yīng)該會堅持有氧+無氧運動，減減肥，順便提升下體能；

（2）多喝水。我之前喝水比較少，后來往桌面上放了個直飲機(jī)，喝水有變多。小伙伴們也可以準(zhǔn)備個容量大一點的水壺；

（3）少吃肉，注意禁忌食物。少吃肉可以減少嘌呤攝入，海鮮、動物內(nèi)臟、各種肉湯以及火鍋等最好嚴(yán)格禁忌。不吃富含嘌呤的蔬菜，比如韭菜、菜花、豌豆苗、扁豆、菌類等；

（4）多吃素，多吃水果。素菜可以選擇紫皮茄子、上海青和生菜等，少吃甚至不吃菠菜。水果可以多吃櫻桃；

（5）少喝酒，特別是啤酒。啤酒嘌呤含量高，白酒也可能增加痛風(fēng)的風(fēng)險，如果實在愛喝酒，可以適量喝點紅酒；

（6）勤泡熱水腳。不過在痛風(fēng)急性發(fā)作期間不要泡。

當(dāng)然，具體的可以根據(jù)大家的實時尿酸值來判斷，畢竟要是可能引起尿酸高的食物我們統(tǒng)統(tǒng)不吃，那生活也未免太無趣了，具體的遵醫(yī)囑會比較好。

6.總結(jié)

入手愛奧樂尿酸檢測儀套裝，起因也是工作比較忙，沒什么時間去醫(yī)院檢查，卻又擔(dān)心自己尿酸高，所以就想著先自查一下。沒想到尿酸果然偏高了，雖然目前還沒有明顯癥狀，但我也不敢掉以輕心，計劃是這周就抽空去醫(yī)院瞧瞧看怎么說。

然后就是打算繼續(xù)用愛奧樂尿酸檢測儀監(jiān)測每日尿酸水平，看自己現(xiàn)在的尿酸高值是長期穩(wěn)定較高（有相關(guān)病癥風(fēng)險）還是偶然的起伏（前一天吃火鍋太嗨），我覺得這種在家自測對于健康生活還是有益的，有相關(guān)使用需求的小伙伴也可以參考。