現(xiàn)在國內(nèi)口罩放寬，越來越多的人走上街頭，也能看到很多熱愛運(yùn)動(dòng)的人出現(xiàn)在操場(chǎng)、健身房和江邊了，在家里蝸了這么久，我也終于體驗(yàn)到了更多的人氣和煙火氣！在家里憋太久，我的身體肥了一大圈，為了能在中年保持良好的健康狀態(tài)，我準(zhǔn)備加入晨練的跑團(tuán)一起出門跑跑步，如今的時(shí)代，跑步戴個(gè)手環(huán)手表是常態(tài)，有了這東西就可以詳細(xì)了解自己的鍛煉成果了，它能讓用戶了解心率、步數(shù)、距離、速度等等，比起使用秒表，它能得到更全面的數(shù)據(jù)。

而至于為什么使用EZON宜準(zhǔn)R6運(yùn)動(dòng)手表，其實(shí)是跑團(tuán)里一位老大哥推薦的，說實(shí)話我對(duì)這牌子不太熟悉，但看到跑團(tuán)里居然有好幾位在用，所以我就抱著試試心態(tài)入手用了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)這手表最大的亮點(diǎn)是：精準(zhǔn)高到分毫不差......。

通常我們常見的手環(huán)或者主打豐富功能的健康類手表，要么不帶GPS（需要連接到手機(jī)用手機(jī)GPS定位），就算帶了GPS，精準(zhǔn)度還是不夠好，對(duì)于跑步距離的數(shù)據(jù)支持就沒有參考意義了。其實(shí)在專業(yè)的馬拉松長(zhǎng)跑領(lǐng)域，距離是個(gè)非常重要的數(shù)據(jù)，比如42.195這個(gè)數(shù)字，絕不能少也不能多，這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練甚至訓(xùn)練路徑規(guī)劃都息息相關(guān)。

打開包裝就可以看到黑色的手表，表盤尺寸44mm，表帶長(zhǎng)度22mm，真是時(shí)尚科技雙開花。

一開機(jī)，MD這表盤樣式真get不到我的喜歡點(diǎn)，于是嘗試著找找有沒有其他表盤。

終于找到了自己喜歡的表盤樣式，不需要手機(jī)APP，機(jī)內(nèi)直接內(nèi)置了3個(gè)表盤！下圖這種盤面上的信息那是相當(dāng)全面了，時(shí)間、卡路里消耗、步數(shù)、日期、電量都有了！

表體厚度只有11mm，重量大約是28.5g，這款手表側(cè)邊按鍵有不少，左邊2個(gè)，右邊3個(gè)，一開始上手稍稍需要花點(diǎn)時(shí)間研究一下，用了幾天下來沒看說明書到也摸清了主要功能，沒心思研究的小伙伴可以跟著說明書操作一下，上手會(huì)更快。

鏡片材質(zhì)是康寧大猩猩三代耐刮擦玻璃噢！但還是隨附了兩張貼膜，細(xì)節(jié)滿滿，但我沒用~大猩猩玻璃的安全性已經(jīng)足夠好了。

手表背面有充電接口和飛利浦/PHILIPS光學(xué)生物傳感器，它可以提供高精度的動(dòng)態(tài)心率捕捉，讓用戶實(shí)時(shí)并精準(zhǔn)掌控運(yùn)動(dòng)心率，為運(yùn)動(dòng)安全提供保障。

表帶寬度22mm，其上有明顯的紋路設(shè)計(jì)，防滑的同時(shí)也能帶來絕佳的透氣性。它的表帶款式還有黑、白、綠款，此外表體除了我這款黑色版本，還有個(gè)白色+金色的白本可以選擇，相信男女老少都能找到適合自己的款式。

充電方式方面作為一款智能手表，磁吸充電幾乎是標(biāo)配，不過EZON宜準(zhǔn)R6在磁吸時(shí)的安全性簡(jiǎn)直做到了家~，表體背面有2個(gè)凹槽，用來固定磁吸位置，再加上用夾子方式固定在一起十分牢固，充電時(shí)就不會(huì)出現(xiàn)意外脫落的情況了，這個(gè)設(shè)計(jì)要給好評(píng)！

操控方式上，首先它沒有采用智能手表里很流行的觸摸式操控，而是用物理按鍵來實(shí)現(xiàn)各種功能。另外它的功能看起來很常見：運(yùn)動(dòng)、天氣、心率、計(jì)步、來電、久坐、鬧鐘、消息就是它的全部功能了。別看它功能少，操控也很過時(shí)，但恰恰就在這些功能里，EZON宜準(zhǔn)把它們做到了專業(yè)級(jí)別！

首先值得一提的是EZON宜準(zhǔn)的手表是國際馬拉松賽指定用表，它是跟國家體育總局體育科學(xué)共建企業(yè)。像這樣一塊智能手表，可以說是為馬拉松賽專門定制的，長(zhǎng)途跑步過程中必然會(huì)導(dǎo)致手上很多的汗水，物理按鍵顯然要比屏幕觸控更精準(zhǔn)。

此外，它的機(jī)內(nèi)運(yùn)動(dòng)模式有3個(gè)，分別是跑步、騎行和室內(nèi)運(yùn)動(dòng)（用APP啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)模式還有一個(gè)徒步模式）。雖然運(yùn)動(dòng)模式很少，但每個(gè)項(xiàng)目都把全球?qū)Ш叫l(wèi)星定位、光心率，以及時(shí)間、距離、配速、步頻、體能（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）數(shù)據(jù)等進(jìn)行充分融合，得出的所有數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度極高！

這里我以騎行舉個(gè)例子，EZON宜準(zhǔn)R6運(yùn)動(dòng)手表內(nèi)置的是索尼定位芯片，基于GPS+北斗+Glonass混合模式定位，搜星速度快信號(hào)穩(wěn)定，我使用幾天下來最快的一次大約是半分鐘左右就能搜到衛(wèi)星，按下表體右邊中間的按鍵就可進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)模式了。

在運(yùn)動(dòng)模式進(jìn)行時(shí)，表盤內(nèi)容如下圖所示，這里有運(yùn)動(dòng)計(jì)時(shí)、距離、配速以及心率。其中心率可以根據(jù)用戶在手機(jī)上設(shè)定的最大值進(jìn)行預(yù)警。手表屏幕采用的是半透半反MIP顯示屏，在極亮環(huán)境下也能清晰看到信息，這塊屏幕不僅清楚，而且很省電，按每天使用運(yùn)動(dòng)模式10分鐘來算的話，大約每天的耗電量是8%左右，續(xù)航大約是10天，這還是在每天都使用衛(wèi)星定位的情況下，如果僅僅當(dāng)做手表使用，它的續(xù)航能達(dá)到21天。

運(yùn)動(dòng)模式結(jié)束后，手表會(huì)匯總出一個(gè)數(shù)據(jù)總結(jié)，主要數(shù)據(jù)指標(biāo)有：時(shí)間、距離、配速、卡路里、最大心率和平均心率。

通常戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，我是不攜帶手機(jī)的。每天運(yùn)動(dòng)完成后，回家用手機(jī)藍(lán)牙連接一下app，就能看到更多信息了，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)你之前的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)判斷是否有進(jìn)步，進(jìn)步了就能得到各種各樣的徽章！

app首頁呈現(xiàn)出來的信息十分全面，默認(rèn)是已經(jīng)把所有大數(shù)據(jù)都匯總在此頁面內(nèi)了，如果你覺得哪個(gè)數(shù)據(jù)不是很重要的話是可以通過卡片設(shè)置進(jìn)行刪除的。

最大攝氧量數(shù)據(jù)在每次運(yùn)動(dòng)模式完成后都會(huì)集中在這里顯示，系統(tǒng)也會(huì)根據(jù)這個(gè)重要的參數(shù)來為用戶定制專屬運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

乳酸相信很多熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友都再熟悉不過了，如果運(yùn)動(dòng)后肌肉乳酸過高，會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛、間歇性呼吸加快，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)全身抽搐、嗜睡、震顫，以及全身肌張力較低的情況，堅(jiān)持不斷的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使你的乳酸閾值提高，我個(gè)人的理解是對(duì)乳酸耐受性會(huì)不斷提高。

當(dāng)手機(jī)app里有了一些數(shù)據(jù)，它會(huì)自動(dòng)生成適合你當(dāng)前狀態(tài)的訓(xùn)練計(jì)劃，比如全馬、半馬、10k 70，你可以根據(jù)自己的身體情況來做選擇。然后app就會(huì)給你提供接下來幾周里每天的訓(xùn)練安排。

在運(yùn)動(dòng)記錄里，我們可以查看到每次運(yùn)動(dòng)后的具體數(shù)據(jù)，這款手表的衛(wèi)星定位精準(zhǔn)度十分強(qiáng)悍，我的運(yùn)動(dòng)軌跡完全可以跟地圖里的路線對(duì)上號(hào)，可以說是幾乎沒有誤差的級(jí)別了！

最后做個(gè)總結(jié)吧，如果要比功能多樣性，它肯定干不過iwatch這類走在時(shí)尚前沿尖端的智能穿戴設(shè)備的，甚至連運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的支持上都十分精簡(jiǎn)，就連睡眠監(jiān)測(cè)這種很基礎(chǔ)的功能也沒有，但我相信大家已經(jīng)從文中的介紹感受到了，它是一款純粹為跑者而生的智能手表，功能單一，卻專業(yè)性極強(qiáng)，畢竟是一個(gè)受到國際馬拉松賽事認(rèn)可的智能穿戴設(shè)備，而且還有國家體育總局背書，這款設(shè)備一定能成為你跑步生涯中最為可靠的小伙伴。