雖然北方仍舊是飄忽不定的抽風(fēng)天氣,但溫度的提升已經(jīng)很明顯了,也就意味著又到了曬肌肉、秀身材、露大腿的美好時代,只是你的身材OK么?
作為一個曾經(jīng)長期穩(wěn)定在59公斤的男人,身材勻稱、沒有啤酒肚,然而最近稱重卻發(fā)現(xiàn)我的體重已經(jīng)上漲到64公斤了,這不是自己想要的,究其原因還是最近經(jīng)常熬夜,再加飲食上有所不注意,所以瘦身減肥這個話題又要提上議程,畢竟健身減肥這個話題從來不會隨著時間的推移而有所減弱,合理的體重、強(qiáng)健的體質(zhì)、勻稱的身材是大部分人所期望的,不要太瘦也不要太胖,身上的游泳圈自然還是沒有的好,可以讓男人少了腐敗感、女人少了被當(dāng)作孕婦的尷尬感。
隨著硬件配置的提升和智能硬件的普及,作為與稱重相關(guān)的體重秤,也已經(jīng)從單一稱重提升到了可以測量身體各部分參數(shù)的體脂稱,比如BMI的測量與數(shù)據(jù)分析等,功能越來越豐富,體積也從傻大笨重變?yōu)榱诵∏奢p便,不會占用太多的空間,測量誤差也很小。此類體脂稱由于功能的增多以及智能化,都會有提供一個APP來進(jìn)行連接管理,至于區(qū)別的部分,除了硬件配置和價格外,還有測量的準(zhǔn)確性和具體的功能上,比如這款斐訊S7智能體脂稱,特色設(shè)計主要有兩個,一是八電極設(shè)計,加入了對雙手?jǐn)?shù)據(jù)測量的部分;二是主動加熱功能,不管采用的是金屬電極片還是全鋼化玻璃,在天氣冷的時候踩上去時都會有冰涼感,尤其是冬天,而主動加熱功能則是針對這一需求所加入的貼心設(shè)計。
所謂的八電極設(shè)計,其實(shí)就是上圖體脂稱表面的四個金屬電極片外加圖四手持測量棒上的四個金屬電極片,實(shí)現(xiàn)了雙手+雙腳同時測量的功能,可提供包括了全身、左腿、右腿、左臂、右臂各部位的脂肪含量和肌肉率等,提供的數(shù)據(jù)會更多些。手持測量棒設(shè)計有一個3.5mm插孔(圖四),與體脂稱的連接只需要圖一類似音頻線的3.5mm雙頭接線即可,可拆卸式設(shè)計使得設(shè)備更加易于收納。
下圖是斐訊S7智能體脂稱的接口部分,上面的3.5mm插孔即為連接手持測量棒的插孔,最下方micro USB插孔則是充電接口,不過隨包裝并沒有提供專用的電源適配器,需要自己自備。兩個插孔中央按鍵是RESET鍵,長按即可清除聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)而重新恢復(fù)配置狀態(tài)。
斐訊S7智能體脂稱內(nèi)置2000mAh鋰電池,相比于那些使用三四節(jié)干電池的智能稱來說,免去了后續(xù)購買電池的麻煩,使用上隨用隨充也更加方便,最重要一點(diǎn)也算是為環(huán)保出點(diǎn)力。
下圖即為手持測量棒和體脂稱連接的效果圖。
下面對斐訊S7智能體脂稱進(jìn)行詳細(xì)點(diǎn)評與實(shí)際功能體驗。首先斐訊S7智能體脂稱在體積上要比左側(cè)的云麥體脂稱小上一些,重量也要更輕一些。斐訊S7智能體脂稱并沒有采用金屬鑲邊的設(shè)計來對貼合的部分進(jìn)行加固,但同樣采用更耐用更安全的鋼化超白玻璃,硬度較高。兩款智能體脂稱均采用隱藏式顯示屏設(shè)計,使得整體上看起來一體化程度更高,也更美觀更簡潔大方。相比于云麥體脂稱,斐訊S7智能稱采用了主流的BIA生物電阻測量法,但沒有采用ITO導(dǎo)電鍍膜設(shè)計,而是采用了四個拋光合金片設(shè)計,優(yōu)勢就是導(dǎo)電性能更好,測量更精準(zhǔn)。
下圖是隱藏式數(shù)字顯示屏的顯示效果,屏幕面積不算大,顯示內(nèi)容是測量結(jié)果(最小0.01KG)、WiFi聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)和重量單位。
對于細(xì)節(jié)設(shè)計上,斐訊S7體脂稱四個腳墊體積相對較小,高度上卻有些高,一般來說大腳墊的設(shè)計可以讓智能稱承重更穩(wěn)固,測量時的站立上更平穩(wěn)安全。雖然沒有采用金屬邊框加固的設(shè)計,但鋼化玻璃表面與機(jī)身的貼合度很高,做工上較為精細(xì)。此外對于四個邊角處均采用了弧度化處理,有效避免了日常使用中被磕碰的問題。不過對于充電接口上,個人感覺也有必要采用TYPE-C接口的設(shè)計來提升充電效率。
對于體脂稱的使用上,首先看重的是什么?測量的準(zhǔn)確性,包括重量和身體相關(guān)數(shù)據(jù)。先看看重量測量上,標(biāo)重凈含量為5KG的金龍魚軟香稻(射陽大米)測量為5.05KG;標(biāo)重凈含量為900克的兩袋掛面和800克的一袋手搟面實(shí)際稱重為2.65KG,貌似有個0.05KG的誤差,為什么?一是斐訊S7智能稱的最小單位是0.05kg,二是加上包裝袋的重量,可以認(rèn)為不存在誤差,那么可以用來直接進(jìn)行體重測量。
如果感覺上面有些單一,那么就加入云麥好輕2智能體脂稱測量對比,看看測量性能和數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性,來對比一下實(shí)際的稱重結(jié)果,兩款智能稱的差異點(diǎn)有兩個,一是在于最小重量單位數(shù)據(jù),簡單來說就是小數(shù)位上的不同,斐訊S7體脂稱小數(shù)點(diǎn)后有兩位,而好輕2只有小數(shù)點(diǎn)后一位;二是最小稱重有差異,云麥好輕2智能體脂稱最小稱重5KG,所以2.65KG的同一組面條重量是無法顯示數(shù)據(jù)的,只有搭配袋裝米進(jìn)行測量對比。從下圖可以看到,兩款體脂稱在測量結(jié)果上是一致的,并無明顯差異。另外云麥好輕2智能體脂稱與藥店的傳統(tǒng)稱進(jìn)行過對比且數(shù)據(jù)結(jié)果一致,所以有參考價值。
斐訊S7體脂稱能測量的部分包括體重、BMI、體脂、肌肉、骨量、水分、基礎(chǔ)代謝、蛋白質(zhì)等在內(nèi)的22項身體數(shù)據(jù),除了體重可以直接通過顯示屏查看到,其他數(shù)據(jù)需要搭配手機(jī)APP斐訊健康來進(jìn)行查看。斐訊S7體脂稱在數(shù)據(jù)傳輸上是通過2.4GWIFI來同步連接云端,再由手機(jī)APP進(jìn)行數(shù)據(jù)的同步,而并非是通過藍(lán)牙進(jìn)行連接來實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)的直接同步。
不過對于此類體脂稱的使用,并非適用于所有人,有兩類人應(yīng)該避免使用:
一是安裝心臟起搏器、身體植入鋼板等人群,原因是由于檢測身體數(shù)據(jù)會向體內(nèi)發(fā)送微弱電流,可能會影響到設(shè)備正常工作,存在安全隱患。
二是孕婦、兒童、運(yùn)動員以及病患等,由于體內(nèi)水分含量等身體組成狀況與平均值(普通人群)的誤差較大,無法正確測量體脂指標(biāo)。
對于測量數(shù)據(jù)可信度較高的測量時間點(diǎn),一般是劇烈運(yùn)動后1-2小時、桑拿或沐浴后1小時,攝取大量水分、進(jìn)食后的1-2小時,舉個例子是飯前飯后的體重可能會有1~2KG的變化。
斐訊S7體脂稱的測量最大值為150KG。由于斐訊S7智能體脂稱沒有防側(cè)翻設(shè)計,所以單腳踩上時盡量靠近內(nèi)部,光腳一定要踩到電極片位置。斐訊S7智能體脂稱沒有電源開關(guān)設(shè)計,單腳踩上后即可激活體脂稱,測量數(shù)據(jù)的同步上較為及時,一般是測量完成3秒后APP端會收到數(shù)據(jù)推送的消息提醒。如果你只是測量體重,可以穿個襪子,但如果想要獲取全部數(shù)據(jù)的話,必須要光腳測量,手腳并用。
對于APP的部分,有幾個比較重要的地方進(jìn)行說明:
1.一個帳號只能綁定一臺體脂稱,如果要綁定另外一臺,需要先解綁當(dāng)前已經(jīng)綁定的體脂稱,雖然比較符合一家只有一個品牌智能稱的情況,但感覺設(shè)計上有些不合理,不過由于可以直接使用APP掃碼來綁定其他人帳號下的體脂稱,一一綁定的限制也就不算什么問題,順便一提,同一臺稱最多支持10個帳號綁定。但另一個問題WiFi聯(lián)網(wǎng)是僅僅支持2.4GHz,依舊不支持5G,現(xiàn)在家中的AC雙頻路由器早已普及開來,支持聯(lián)網(wǎng)的設(shè)備都有必要支持5G,包括體脂稱。如果更換WiFi連接,只需要長按RESET按鍵3秒重置后重新綁定即可。
2.如果不點(diǎn)選上稱,那么測量的結(jié)果不會同步至主頁顯示(圖二),但會收到提示信息,另外只能通過主頁下方的數(shù)據(jù)添加頁面進(jìn)行認(rèn)領(lǐng)來手動更新,畢竟既然已經(jīng)有數(shù)據(jù)主動推送下來,就應(yīng)該能自動進(jìn)行更新數(shù)據(jù),這樣才更人性化。對于認(rèn)領(lǐng)的數(shù)據(jù),應(yīng)該是體重或BMI指數(shù)變化差異明顯,比如體重同一天變化超過3公斤,這種情況下進(jìn)行提醒即可。在數(shù)據(jù)的同步性能上,基本上測量完畢后的5秒內(nèi),APP端的數(shù)據(jù)接收頁面可以正常更新測量后的數(shù)據(jù)。
測量數(shù)據(jù)上與算法有關(guān),但核心的數(shù)據(jù)不會隨著身高、年齡數(shù)據(jù)的修改而出現(xiàn)明顯變化,包括體脂、骨量、水分、內(nèi)臟脂肪等級、基礎(chǔ)代謝、蛋白質(zhì),而在玩過的某款體脂稱中,身高、年齡的數(shù)據(jù)導(dǎo)致上面數(shù)據(jù)的明顯變化,能夠讓你手動調(diào)節(jié)出滿意的身體狀態(tài),只不過沒有太大的意義。對應(yīng)數(shù)據(jù)詳情部分可以直接點(diǎn)進(jìn)后查看,APP有詳細(xì)的說明與分析,也提供了飲食、運(yùn)動相關(guān)的建議供參考。
3.可為自己設(shè)定目標(biāo),支持添加家人與遠(yuǎn)程查看功能,方便多人使用。
4. 加熱功能實(shí)用,加熱時必須要插入手持測量棒,否則會出現(xiàn)加熱失敗的問題,不管安卓版APP還是iOS版本的APP。體脂稱的加熱都需要連接5V~1.5A或2A的電源適配器,然后在APP端開啟“智能加熱”功能,等待3~5分鐘即可。
下圖圖四是兩款用到的5V~2A電源適配器,對于加熱性能,搭配的是右側(cè)紅色的電源適配器進(jìn)行體驗,室溫測量電極片的溫度是19.9度,加熱4分58秒后溫度變?yōu)榱?1.4度,可見加熱功能是有效的。那么最大能上多少呢?應(yīng)該就是在30度左右,因為超過5分鐘后就會自動關(guān)閉加熱功能,可能是基于安全使用的考慮。建議加入一個實(shí)體開關(guān)按鍵,而不需要必須搭配APP來開啟加熱功能。
以上就是斐訊S7體脂稱的一個體驗。對于另外一個部分,簡單提一下,就是這這款體脂稱的零元購,現(xiàn)在官方網(wǎng)站還有相關(guān)的活動,感興趣的可以再去了解看看。所謂的零元購,就是在斐訊指定店鋪(京東天貓等)或是斐訊官網(wǎng)購買斐訊產(chǎn)品,即可獲得一個K碼,激活后可獲得與產(chǎn)品等值的大禮包,禮包到期后可兌換成現(xiàn)金并提取。
簡單對這款產(chǎn)品做個總結(jié),先說說斐訊S7體脂稱幾個可以改善的地方:
1. 充電時間有些長,電流偏小,有必要采用TYPE-C接口來提升充電效率。
2. 無電量指示燈一類的設(shè)計,不能直觀的了解電量剩余情況。
3. APP固件升級的部分不支持手動查詢更新功能。
4. 可以考慮加入語音播放的功能,比如測量完成后的體重播報情況,以及相比于上次測量時的體重變化情況,可以擺脫對手機(jī)的依賴,使用上更加方便。
總的來說,斐訊S7體脂稱在外觀設(shè)計上較為簡潔時尚、輕便小巧,使用比較簡單。相比于市面上同類的體脂稱來說,斐訊S7體脂稱的優(yōu)勢有三個,一是采用了手腳并用的八片電極片測量方式設(shè)計,同時通過對手部和腳部的測量來提供更多的人體數(shù)據(jù)信息;二是支持加熱功能的設(shè)計,在天氣涼的環(huán)境下測量,降低了透心涼的刺激感;三是零元購的模式,相當(dāng)于免費(fèi)獲取硬件產(chǎn)品,某種程度上來說也更像是在斐訊智能硬件產(chǎn)品生態(tài)布局,對于用戶來說是個好事兒。此外內(nèi)置2000mAh大容量可充電鋰電池,提升了續(xù)航能力,也免去了購買干電池的麻煩。在體重的測量上,數(shù)據(jù)精確的同時,數(shù)據(jù)單位到了精確到了小數(shù)點(diǎn)后兩位,優(yōu)于大部分采用小數(shù)點(diǎn)后一位的智能稱。
還有一個方面,如果測量數(shù)據(jù)被知名醫(yī)院或是專業(yè)檢測機(jī)構(gòu)的認(rèn)可的話,那么無疑對用戶有極大的吸引力,同時對于產(chǎn)品的競爭力也有極大的提升,畢竟當(dāng)前身體數(shù)據(jù)部分也僅僅是停留“僅供參考,不建議作為醫(yī)療或是健康狀況的判斷依據(jù)”。