在日常生活中，當(dāng)人們早上起床出現(xiàn)口苦的癥狀時通常會認(rèn)為是“缺水”、“上火”、“濕熱重”等因素引起的，認(rèn)為是小毛病，自行調(diào)理就可解決。殊不知觸發(fā)口干口苦的原因多種多樣，這種看似微小的不舒服，可能潛藏著大麻煩。

會導(dǎo)致口苦的疾病：

嘴里發(fā)苦發(fā)咸千萬不能大意，觸發(fā)口干口苦的原因多種多樣，除了飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、熬夜抽煙喝酒口味重等不良生活習(xí)慣，還有可能是以下疾病導(dǎo)致的：

1、口腔炎癥

不良的口腔衛(wèi)生習(xí)慣除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發(fā)生感染、口腔潰瘍都可能導(dǎo)致嘴巴對味道的感覺出現(xiàn)問題，讓人覺得嘴發(fā)苦。

2、腸胃問題

消化系統(tǒng)的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等，多會引起腹部脹氣，濁氣上揚(yáng)，使人嘴巴發(fā)苦，中醫(yī)說的“胃熱”致口苦也屬于這類情況。

腸胃問題通常還會導(dǎo)致另一個令人尷尬的現(xiàn)象——口臭，高發(fā)于長期熬夜人群和老年人中，與嘴發(fā)苦本人有明顯感覺不同，口臭的人往往察覺不到自己口臭。

3、肝膽疾病

肝膽部位有炎癥，特別是膽囊炎、膽結(jié)石患者，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產(chǎn)生口苦感。

此外，肝膽出現(xiàn)病變的人除了有口苦感，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現(xiàn)。

4、腎病

當(dāng)有些人出現(xiàn)腎功能問題時，如腎炎、腎結(jié)石、腎功能不全等腎病，也容易出現(xiàn)口腔異味感，比如口咸、口苦等。

5、慢性疾病

有些慢性疾病，如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺，導(dǎo)致口腔味感異常。

比如老年人群中常發(fā)的糖尿病，因為糖尿病會導(dǎo)致津液分泌減退，很容易使患病的老人感覺到口干口苦。

如何緩解口苦?

當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常性的晨起口苦癥狀，要盡快去醫(yī)院做全面檢查，根據(jù)查出的具體病因進(jìn)行針對性的及時治療。如果口苦是由于不良生活習(xí)慣造成，我們也不能無視它，要積極改正壞習(xí)慣。接下來，小編就給大家介紹幾種消除口苦的方法：

1、飲食清淡

少吃過于辛辣的食物，多吃清淡的食物，特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養(yǎng)胃的粥，比如小米粥、紅豆粥、西米等。

2、晚上泡腳

晚上泡腳對全身健康都有好處，而且最好堅持一年四季都泡腳。

3、加強(qiáng)運(yùn)動

加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)身體的正常代謝，有助于“排除毒素”，促進(jìn)消化功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

4、清潔口腔

有牙周病要及時治療，定期洗牙，學(xué)會正確刷牙的方法，牙齒干凈口氣自然清新，牙好才能胃口好。

5、規(guī)律作息

嘴巴苦也可能是沒休息好造成的，因此養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，可以緩解這一癥狀。

6、戒煙

戒煙帶來的好處，可絕對不僅僅是口氣清新、不再口苦這么簡單。

嘴里發(fā)苦，可別拖著，難受不說，還有可能暗藏大隱患，及時就醫(yī)并對癥處理才能踏實又安心。