人到中年不得已，可不只是保溫杯里泡枸杞而已，實(shí)際上像我這樣苦逼的打工人壓根就沒時(shí)間泡枸杞啊。作為軟件工程專業(yè)出身的單位網(wǎng)管，我還兼職在某點(diǎn)寫網(wǎng)文，所以近些年的作息非常的“規(guī)律”，每天熬夜碼字到凌晨2點(diǎn)睡，然后6點(diǎn)就要起床洗刷準(zhǔn)備去上班，福報(bào)到頂了都……

偏偏我是個大油皮，而且過勞肥的我如今體重已經(jīng)到了200斤，每次熬夜到晚上，隨手摸一把臉或者頭皮，手指上都有一層亮晶晶的油水，真不是一般的油膩……雖然我是個糙漢子不咋打理，可每天洗刷總是不能少的，經(jīng)過多年使用和更新以后，如今用到的個護(hù)產(chǎn)品相對比較固定了，都是我覺得比較好用的一些，這次就和大家分享一下我這個油膩男的個護(hù)推薦清單。

上圖這些基本就是我目前最為常用的所有個護(hù)產(chǎn)品了，都是比較適合我這種大油皮的，但并不是僅適合油皮使用的。下面就從“頭”開始一一介紹一下：

摩隆MARO 17 頭皮賦活洗發(fā)水 清爽型

原本我以為躲過了彥祖都遭不住的雄脫，應(yīng)該就不會遭遇脫發(fā)的困擾，誰想到我沒變強(qiáng)卻還要變禿啊o(╥﹏╥)o本身就是大油皮再加上長期熬夜，人到中年的我很無奈的遭遇了脂溢性脫發(fā)，頭發(fā)明顯的變軟、干枯、發(fā)量減少，白頭發(fā)增多，甚至有點(diǎn)地中海的意思了，簡直男默女淚啊……

于是洗發(fā)水也從原本的去屑洗發(fā)水變成了這款摩隆 MARO 17 頭皮賦活洗發(fā)水 清爽型，不僅能清爽控油，還能強(qiáng)發(fā)防斷發(fā)，有著很好的防脫發(fā)效果。

像我這種脂溢性脫發(fā)想要改善就得做好兩方面的事情，一方面要調(diào)理好頭皮環(huán)境，清爽控油，這方面MARO 17含有的氨基酸洗凈成分，起到溫和清潔，有效去污的同時(shí)也輕松沖洗干凈，洗凈力很優(yōu)秀。其次里面的王漿酸的成分可有效抑制頭皮炎癥，調(diào)節(jié)頭皮的水油平衡，從根源上防止脂溢性脫發(fā)。

另一方面就是要做好防脫固發(fā)，MARO17特有的17型膠原蛋白肽配方與紅車軸草花組合作用，能夠充分滋養(yǎng)發(fā)根，為頭皮補(bǔ)充營養(yǎng)。不僅能防脫固發(fā)還可能防止頭皮老化，頭皮健康之后才能長出更好的頭發(fā)。

這款洗發(fā)水的質(zhì)地是清透啫喱狀，起泡效果很好，一點(diǎn)就能搓出綿密的泡沫。豐富的泡沫不僅能增加洗凈成分接觸面積，讓頭皮的清潔更干凈徹底，而且還能起潤滑效果，減少摩擦以及洗頭時(shí)拉扯頭發(fā)造成的物理傷害。像我這種短頭發(fā)的一般每次一泵的量就夠用了，這么大一整瓶用3個月沒問題。

這款洗發(fā)水采用了比較溫和的配方所以不會刺激頭皮，接觸頭皮會有微涼的感覺，沖洗完以后會感覺整個腦袋都變得輕松暢快了很多，就像是被堵塞很久的頭皮終于能夠痛快呼吸了。

像我這種大油頭一天下來頭發(fā)就會油乎乎的黏在一起，軟趴趴的粘在頭上，不僅沒型還會有油腥味，用過一段時(shí)間MARO 17后，得益于其中有效成分對整個頭皮環(huán)境的調(diào)控，每次洗完頭發(fā)以后，頭發(fā)都變得更加蓬松自然，而且洗完以后沒有那種讓人不爽的假滑，又足夠溫潤，清爽但并不干燥，還帶著淡淡的清新香氛味，屬于比較溫和的提升發(fā)質(zhì)，改善十分明顯。

我如今差不多用了有3個月了，第一瓶MARO 17已經(jīng)用完，我又從旗艦店里購入了第二瓶，還是有一定的防脫效果的，之前頭皮經(jīng)常會有發(fā)炎、結(jié)痂一類的情況，不只是頭皮屑很多，而且經(jīng)常會有大塊的死皮，使用一段時(shí)間后，發(fā)炎的情況明顯減少了，地中海的情況也明顯減輕了，發(fā)量有一定的增長，變得更濃密了一些，而且發(fā)質(zhì)也有了提升，不再是之前那么不健康的變軟了，也不像之前那樣每次洗完頭都能看到水盆里有好多頭發(fā)。

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摩隆育發(fā)劑

為了更快的解決我這亟待拯救的地中海危機(jī)，我還搭配了這款育發(fā)劑一起使用的，當(dāng)然也是旗艦店里買的，比較靠譜。這種噴劑操作起來很簡單，簡單的對著地中海噴一噴然后按摩一下幫助吸收就行了，完全不會耽誤時(shí)間，很快捷方便。而且采用的都是天然成分，幫忙育發(fā)和固發(fā)的，和洗發(fā)水搭配起來長期使用，效果顯然會更好一些，目前看效果確實(shí)也很不錯，我這地中海已經(jīng)變得不明顯了。

摩?。∕ARO）日本防脫育發(fā)精華液固發(fā)劑頭皮護(hù)理精華液150ml（男女通用）

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摩隆（MARO）男士潔面膏

說完頭，就該說臉了……作為一個糙老爺們，在面子工程方面肯定就沒有那么精致了，一般就一步，洗把臉完事了，什么護(hù)理啊、保濕啊這類的基本上是想不到的，這從我那用了3年依然沒咋變化的保濕啫喱就能看出來。偏偏我又是個大油皮，加上經(jīng)常熬夜，幾乎時(shí)常都是油光滿面的狀態(tài)……

用了這款摩隆潔面膏以后情況改善的很明顯，因?yàn)槲沂怯投患?，面部很容易積攢污垢，進(jìn)而容易長痘痘，用這款潔面乳來洗臉，清潔的很徹底，清洗完以后面部明顯感覺到清爽而不緊繃，溫潤且不干燥，不僅不會有過度清潔帶來的那種不適感，反而像是額外抹過保濕啫喱一樣，清潔效果也比較持久，第二天起床時(shí)臉上沒再像之前那樣又變得油膩膩的。所以一般我是習(xí)慣睡前用它來洗臉的。

每次用大概指甲蓋那么大一點(diǎn)就可以了，泡沫很豐富，本身也是比較細(xì)膩溫和的感覺。其實(shí)不止我這個大油皮能用，像我老婆這種敏感肌的大干皮也用過，感覺也是比較舒適的。

旁氏(POND’S)米粹洗面奶

白天的話我偶爾會用這款旁氏的米粹潔面乳，清潔度還是可以的，相對也是比較溫和的感覺，我這樣的油皮也能洗的比較干爽，不過這種狀態(tài)持續(xù)的不會很久，過幾小時(shí)還是會變得油光滿面的，效果上比起摩隆那款潔面膏肯定就要弱一些了。

旁氏（POND'S）洗面奶 米粹潤澤潔面乳150g 氨基酸保濕溫和清潔去角質(zhì)

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妮維雅舒安冰酷剃須啫喱

這款剃須啫喱是幾年前大促的時(shí)候批發(fā)回來了，為了湊夠滿減一次買了8瓶的樣子，本以為是類似吉列那種噴出來就是泡沫的，可能沒多少量，實(shí)際上瓶子巨大，而且噴出來是類似洗面乳一樣的東東，需要自己揉搓出泡沫，而且起泡量很大，相應(yīng)的每次用不了多少就能涂遍了，軟化胡須的同時(shí)也溫和皮膚，用手動剃須刀剃須以后皮膚也沒有那種刺癢感，效果還是很不錯的，就是太耐用了……我用到現(xiàn)在終于就剩一瓶了……

妮維雅男士剃須啫喱200ml 刮胡泡剃須泡沫軟化胡須刮胡膏皂油刮胡子刀須泡舒適護(hù)理啫喱德國進(jìn)口

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妮維雅保濕啫喱

和前面那個剃須啫喱一起買的，不是說我這樣的油皮如果缺了水分反而會代償性的多分泌油脂，也就是說類似竹炭去油一類過度去油的洗面奶是有反效果的，必須配合這類保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品一起用。不過一方面我太懶了，另一方面換了洗面奶以后也沒有過度清潔造成的皮膚干燥問題了，這個保濕啫喱用的就挺有限的。不過感覺上效果還可以，不會很黏膩，相對也是比較清爽好吸收的類型。

妮維雅（NIVEA）精華露小藍(lán)管男士護(hù)膚化妝品補(bǔ)水保濕面部精華禮物送男朋友 男士水活酷爽保濕啫喱150ml

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阿迪達(dá)斯冰點(diǎn)男士沐浴露

說完洗臉的就剩洗澡的了，我常用的沐浴露有兩種，一種是阿迪的這款沐浴露，相對便攜一些，趕上好價(jià)格也很便宜，我一般是扔我的健身包里，鍛煉完以后在健身房簡單沖一沖就用這個阿迪沐浴露，會帶有一點(diǎn)冰爽的感覺，洗完比較精神，所以我才放到運(yùn)動后來使用，稍微有一點(diǎn)假滑讓我略不爽，不過考慮到它便宜大碗還要啥自行車……對了，這貨的掀蓋設(shè)計(jì)簡直反人類，非常廢指甲，當(dāng)然好處是放包里不容易灑出來，這也是我選它扔健身包里的一個原因。

阿迪達(dá)斯 （adidas）男士沐浴露套裝 冰點(diǎn)250ml+激情250ml+運(yùn)動后舒緩250ml持久留香

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可悠然恬靜清香沐浴露

這個可悠然的沐浴露我一般放家里用，相對來說也算是便宜大碗了，都是趕著有活動價(jià)的時(shí)候入手，這款和同系列那個粉色的趕上哪個買哪個。清潔力可以，相對來說也比較溫和，洗完以后是非常清淡的香味，不像有些便宜貨那種艷俗的香味，而且這款沐浴露完全沒有假滑的感覺，一次用量也不大，所以這一大桶足夠用好久的。

可悠然美肌沐浴露（恬靜清香）550ml 原裝進(jìn)口香氛美肌沐浴液男女通用

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以上這些就是我日常一直在用，而且確實(shí)感覺比較好用的個護(hù)產(chǎn)品了，除了剃須啫喱這種東西，大部分都屬于男女通用的，比較溫和同時(shí)清潔力又足夠的東東，香味也都是比較清淡不媚俗的，而且其實(shí)不只是我這種大油皮，我老婆這樣的干皮敏感肌的也用過，感覺也都不錯，作為日常使用來說也都很有性價(jià)比，推薦給大家。