前言：隨著科技的發(fā)展，智能手表不再只是手機(jī)的延伸，而是成為了一個(gè)獨(dú)立的智能設(shè)備，許多廠商都推出了各種類型的智能手表，前不久發(fā)布的OPPO Watch 4 Pro以其獨(dú)特的設(shè)計(jì)和豐富的功能受到了廣大消費(fèi)者的青睞。一塊智能手表，首先要有顏值，能夠“撩到”我的心，其次就是佩戴輕盈舒適，畢竟手表需要長(zhǎng)時(shí)間佩戴在手腕上，然后就是功能和智慧交互體驗(yàn)，這就是我在選擇手表時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。

我使用的手機(jī)是一加11，性能強(qiáng)勁、續(xù)航給力，哈蘇影像也讓我愛(ài)上了手機(jī)攝影，所以我入手了與一加11同屬ColorOS生態(tài)的OPPO Watch 4 Pro，兩者能夠完美適配，可以說(shuō)是最搭組合。經(jīng)過(guò)半個(gè)月的全天候不間斷佩戴（洗澡除外），接下來(lái)我想跟大家分享一下自己的感受，力求中肯、全面，希望能為大家在選購(gòu)和使用時(shí)提供一些幫助。

一、設(shè)計(jì)更精致、更高端

手表的顏值夠高，才能“撩”起我們的購(gòu)買欲，畢竟大家都是顏控嘛。OPPO Watch 4 Pro延續(xù)了上代的人體工學(xué)曲率設(shè)計(jì)，微弧的曲線更加貼合手腕，能夠帶來(lái)更舒適的佩戴體驗(yàn)，而且整體質(zhì)感也更加精致。

一體化不銹鋼表體采用拉絲工藝設(shè)計(jì)，看起來(lái)檔次更加高端，而且不容易有劃痕。極夜黑款采用的是氟橡膠表帶，觸感親膚細(xì)膩，運(yùn)動(dòng)氣息很強(qiáng)，官方也提供了多種材質(zhì)的表帶供我們選購(gòu)，配合快拆表帶設(shè)計(jì)，無(wú)論是休閑風(fēng)、時(shí)尚風(fēng)還是商務(wù)范兒，都可以完美搭配，讓手表的顏值與你自身的氣質(zhì)相得益彰。

OPPO Watch 4 Pro采用了一塊1.91英寸LTPO全曲面柔性AOLED屏幕，分辨率為378×496，PPI達(dá)到了326，支持屏幕刷新率智能調(diào)節(jié)和LTPO常亮顯示，顯示內(nèi)容清晰、豐富，同時(shí)還兼顧了續(xù)航的需求。

與上代相比，中框與屏幕之間取消了塑料支架，一體性更強(qiáng)，并且擁有0.1mm的高低落差，看起來(lái)更加輕薄，而且進(jìn)一步提升了抗摔性能，避免不慎掉落對(duì)手表造成損壞。

手表底殼為陶瓷材質(zhì)，觸感細(xì)膩?lái)樆?，?qiáng)度更高、貼膚佩戴更舒適，中間位置集成了心率、血氧、腕溫等多項(xiàng)傳感器，下方則是四顆金屬磁吸充電觸點(diǎn)。值得一提的是，OPPO Watch 4 Pro的充電器采用了線體分離設(shè)計(jì)，通過(guò)Type-C口可以與手機(jī)充電線適配，攜帶出行時(shí)會(huì)更加方便。

表冠，是一塊手表的點(diǎn)睛之處！OPPO Watch 4 Pro采用了機(jī)械鉆石紋理+CD紋噴砂高亮工藝設(shè)計(jì)的表冠，擁有媲美高端機(jī)械腕表的質(zhì)感，通過(guò)單擊、雙擊、長(zhǎng)按能夠?qū)崿F(xiàn)豐富的操作功能，旋轉(zhuǎn)表冠還可以滑動(dòng)屏幕，伴隨細(xì)膩的機(jī)械轉(zhuǎn)動(dòng)振感，相當(dāng)?shù)慕鈮海”砉谙路綖殡姌O鍵，用于測(cè)量心率、血壓，下文中會(huì)為大家進(jìn)行詳細(xì)介紹。

手表左側(cè)為揚(yáng)聲器和麥克風(fēng)，OPPO Watch 4 Pro支持eSIM功能，無(wú)須攜帶手機(jī)即可獨(dú)立撥打電話和通話，讓我們可以減輕運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)，更加專心的享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

通過(guò)一加手機(jī)的歡太健康A(chǔ)PP，我們可以與手表實(shí)現(xiàn)互聯(lián)。在APP中可以查看詳細(xì)的健康、運(yùn)動(dòng)情況，或是進(jìn)行更換表盤、管理軟件、更新設(shè)備等操作，整個(gè)APP界面簡(jiǎn)潔、上手簡(jiǎn)單、功能豐富且實(shí)用，其他品牌的安卓手機(jī)或是蘋果手機(jī)都可以安裝使用哦。

手表支持5ATM防水，日常生活中的雨水、汗水噴濺甚至游泳都可以放心佩戴，不會(huì)對(duì)手表造成損壞，需要注意的是，佩戴游泳時(shí)最好不要超過(guò)半小時(shí)，而且切勿在水下按壓按鍵或是進(jìn)行功能操作。

二、功能更全面、更智能

作為一款智能手表，“智能化”是核心能力，而硬件則是提升智能化的基礎(chǔ)。OPPO Watch 4 Pro搭載4nm制程的驍龍W5可穿戴旗艦芯片，小核升級(jí)為恒玄2700，運(yùn)行內(nèi)存也增加至2GB，屏幕滑動(dòng)、點(diǎn)擊或是打開(kāi)、切換應(yīng)用都十分流暢，能夠輕松應(yīng)對(duì)各種場(chǎng)景。

之前使用的手表讓我無(wú)法忍受的，除了與一加11兼容差之外，就是續(xù)航太拉垮，兩三天就需要充一次電，相當(dāng)繁瑣。OPPO Watch 4 Pro采用UDDE雙擎混動(dòng)技術(shù)3.0，能夠兼顧高性能與長(zhǎng)續(xù)航，全智能模式下可以使用5天，而輕智能模式（藍(lán)牙通話、睡眠監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、移動(dòng)支付、微信回復(fù)等常用功能一樣都不少）下的續(xù)航時(shí)間可以達(dá)到14天之久，并且支持VOOC閃充，45分鐘左右就可以充滿，更令人驚喜的是，充電10分鐘就可以滿足一整天的使用，早上洗漱、吃飯的時(shí)間充一會(huì)電，就能保持時(shí)刻在線、隨意暢玩。

交互方面，OPPO Watch 4 Pro能夠完美適配ColorOS的一加手機(jī)，跟我的一加11是“完美搭子”，具備獨(dú)立的eSIM、Wi-Fi、GPS等功能，擁有QQ、微信手表版、支付寶、百度地圖、KEEP等常用APP，在手腕上就可以輕松實(shí)現(xiàn)打電話、回消息、刷卡支付、查詢地圖、專業(yè)健身等功能。

手機(jī)再好，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)成為負(fù)擔(dān)，所以我在跑步時(shí)從不手機(jī)，不過(guò)等跑完步回來(lái)經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一堆未接來(lái)電，如果其中有家中領(lǐng)導(dǎo)的來(lái)電，那后果就...幸虧OPPO Watch 4 Pro支持eSIM，在開(kāi)通eSIM獨(dú)立通信功能后，可以直接在手表上接電話、回信息，避免在運(yùn)動(dòng)時(shí)錯(cuò)過(guò)重要的消息和電話，不漏接媳婦兒的來(lái)電，回家后就是艷陽(yáng)高照！

溫馨提示：歡太健康A(chǔ)PP中有詳細(xì)的開(kāi)通步驟，理論上移動(dòng)、聯(lián)通、電信三大運(yùn)營(yíng)商網(wǎng)絡(luò)都可開(kāi)通一號(hào)雙終端或是獨(dú)立號(hào)碼，但是目前移動(dòng)和電信業(yè)務(wù)升級(jí)中，只能開(kāi)通聯(lián)通的eSIM功能，而且iOS用戶的一號(hào)雙終端業(yè)務(wù)需要前往線下?tīng)I(yíng)業(yè)廳辦理。

OPPO Watch 4 Pro除了可以讓我們的家庭更加和睦，還可以讓我們的生活更加便利：手表版的微信、QQ，能夠隨時(shí)接收、回復(fù)信息；使用酷狗或網(wǎng)易云聆聽(tīng)音樂(lè)、享受生活的愜意；而KEEP等軟件則可以提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)；當(dāng)我們出行時(shí)，使用手表上的百度地圖導(dǎo)航，抬腕就可以找到正確的方向！

當(dāng)然，OPPO Watch 4 Pro也支持NFC刷公交、地鐵、門禁，手腕輕輕一碰，就可以優(yōu)雅通行；外出購(gòu)物也只需輕抬手腕，亮出付款碼，即可結(jié)算，真是簡(jiǎn)單、輕松、泰酷辣！

此外，通過(guò)語(yǔ)音喚醒“小布”就可以對(duì)手表進(jìn)行操控，徹底解放雙手。而我個(gè)人最喜歡的，則是OPPO Watch 4 Pro的“手勢(shì)識(shí)別”功能，快速握拳兩次后松開(kāi)就可以接聽(tīng)/掛斷電話，對(duì)于經(jīng)常抱娃不方便掏手機(jī)的“奶爸”來(lái)說(shuō)，真的是相當(dāng)?shù)姆奖恪?/span>

當(dāng)然，如果你是比亞迪、理想、零跑等品牌汽車的車主，還可以使用OPPO Watch 4 Pro連接Car+車聯(lián)來(lái)解鎖汽車、控制空調(diào)、打開(kāi)車燈、打開(kāi)后備箱等操作，駕車體驗(yàn)更加便捷。

80后、90后的朋友們，你們還記得風(fēng)靡一時(shí)的“電子寵物”嗎？在OPPO Watch 4 Pro上，我們也可以領(lǐng)養(yǎng)一只寵物，通過(guò)完成健康任務(wù)獲取健康能量來(lái)喂養(yǎng)它，除了可以督促我們運(yùn)動(dòng)健身，更多的是勾起了我們的青春回憶，滿滿的一波回憶殺啊！

三、運(yùn)動(dòng)&健康

1）運(yùn)動(dòng)方面，OPPO Watch 4 Pro支持100+運(yùn)動(dòng)模式，能夠自動(dòng)識(shí)別跑步、健走、劃船機(jī)、游泳等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并對(duì)羽毛球模式和跑步模式做了全新提升，這次我著重體驗(yàn)了這兩種運(yùn)動(dòng)模式。

①、專業(yè)羽毛球模式

假期中我跟兒子進(jìn)行了一場(chǎng)友誼賽，打完之后明顯感覺(jué)到全身的肌肉都得到了放松。不得不說(shuō)，OPPO Watch 4 Pro的專業(yè)羽毛球模式記錄的數(shù)據(jù)真的太全面了，不僅有揮拍速度、揮拍次數(shù)、最大拍速、實(shí)時(shí)心率等數(shù)據(jù)，而且連正手、反手、上手、下手都有詳細(xì)記錄，并且結(jié)束之后會(huì)生成運(yùn)動(dòng)五維圖，更加直觀的展現(xiàn)自己的球風(fēng)類型，同時(shí)在歡太健康A(chǔ)PP內(nèi)還可以生成視頻，將精彩時(shí)刻分享給家人和好友共同分享，非常貼心！需要注意的是，要將手表佩戴在持拍的手上才會(huì)進(jìn)行數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)哦。

②、跑姿分析

跑步是大多數(shù)朋友都喜歡的有氧運(yùn)動(dòng)方式，但是很多朋友的跑姿并不標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)效果并不理想。OPPO Watch 4 Pro在跑步模式中加入了跑姿分析，無(wú)需佩戴其他輔助設(shè)備，就可以直接監(jiān)測(cè)左右腳平衡、觸地時(shí)間、垂直振幅等高階跑步數(shù)據(jù)，給予我們更正確的訓(xùn)練指導(dǎo)，幫助我們更好的提高自身的運(yùn)動(dòng)水平和身體素質(zhì)。這段時(shí)間工作確實(shí)有點(diǎn)忙，好不容易今晚不用加班，所有抽空跑了幾公里，通過(guò)手表和APP能夠隨時(shí)查看配速、步頻、步幅、步數(shù)、心率等詳細(xì)的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，APP內(nèi)還提供了相應(yīng)的訓(xùn)練建議，從我這次跑步的數(shù)據(jù)來(lái)看，是需要提升一下有氧訓(xùn)練的強(qiáng)度了。

此外，一加手機(jī)的歡太健康A(chǔ)PP中也記錄了每周、每月、每年的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)，可以清晰看到自己進(jìn)行了哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了幾次、時(shí)間是多久，消耗了多少卡路里，讓我們可以更加有針對(duì)性的進(jìn)行改進(jìn)。

2）健康監(jiān)測(cè)方面，OPPO Watch 4 Pro搭載了8通道心率傳感器和16通道血氧傳感器，并且新增加了腕溫傳感器，結(jié)合OPPO Sense自研算法，能夠?yàn)槲覀兲峁?zhǔn)確、可靠的健康數(shù)據(jù)信息。

①、60秒體檢功能（僅支持安卓手機(jī)）

打開(kāi)手表的60秒體檢功能，保持手指放在側(cè)方電極上，只需60秒，就可以監(jiān)測(cè)血管彈性、ECG心電圖、心率、血氧飽和度、壓力、腕溫以及睡眠等體征指標(biāo)，同時(shí)進(jìn)行心臟健康、血管健康、體征溫度以及睡眠鼾癥風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估，幫助我們快速了解自身狀況，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

我通過(guò)60秒體檢發(fā)現(xiàn)自己的血管彈性偏硬，有患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，建議我改善生活方式，我考慮應(yīng)該是跟最近一段時(shí)間經(jīng)常喝碳酸飲料有關(guān)，于是我有意識(shí)的少喝或者不喝碳酸飲料，多喝水、喝茶，希望可以改善血管彈性偏硬的狀態(tài)。

②、睡眠監(jiān)測(cè)

其實(shí)很多智能手表都有睡眠監(jiān)測(cè)功能，但是像我之前的那款手表有點(diǎn)偏重，在睡覺(jué)時(shí)佩戴非常不舒服。OPPO Watch 4 Pro是我第一款佩戴入睡的智能手表，它能夠智能識(shí)別我們的入睡狀態(tài)或是按照我們?cè)O(shè)置的睡眠時(shí)間開(kāi)啟睡眠模式，在睡眠模式下，表盤將保持最低亮度并簡(jiǎn)化顯示信息、關(guān)閉抬腕亮屏，減少干擾，讓我們能夠安然入睡。

OPPO Watch 4 Pro會(huì)自動(dòng)監(jiān)測(cè)完整的睡眠周期，為我們提供包括睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡眠規(guī)律性、睡眠評(píng)分以及鼾癥相關(guān)數(shù)據(jù)趨勢(shì)分析在內(nèi)的睡眠報(bào)告，幫助我們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，從而改善睡眠質(zhì)量。最近熬夜比較多，入睡之間比較晚，所以睡眠質(zhì)量較差，這從手表端和APP端的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)都可以清晰的體現(xiàn)，75分的睡眠質(zhì)量，足以引起重視了！看來(lái)除了調(diào)整作息時(shí)間外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)，以便增加更多深度睡眠時(shí)間，讓身體在睡眠中得到更多休整。

③、健康智眼

OPPO Watch 4 Pro內(nèi)置了獨(dú)家的健康智眼功能，通過(guò)手腕溫度變化及心率趨勢(shì)，整合分析睡眠評(píng)分、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以及入睡時(shí)間，結(jié)合自身作息習(xí)慣，將每一天的健康狀態(tài)、消耗趨勢(shì)和睡眠評(píng)分詳細(xì)的展現(xiàn)在我們面前，多維度交叉分析體征溫度變化情況和睡眠質(zhì)量變化的原因，并給出優(yōu)化建議，從而幫助我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，提升自身身體素質(zhì)。這可以說(shuō)是對(duì)我們每天睡眠、消耗和健康的一個(gè)總結(jié)，通過(guò)這份總結(jié)我們可以對(duì)作息和飲食進(jìn)行改善，一定會(huì)受益頗多！

④、其他監(jiān)測(cè)

此外，心電、心率、血氧、壓力、腕溫也都有詳細(xì)的記錄和評(píng)估報(bào)告，配合動(dòng)態(tài)血糖儀（需要額外購(gòu)買），還可以通過(guò)皮下傳感器進(jìn)行24小時(shí)連續(xù)血糖水平監(jiān)測(cè)，現(xiàn)在糖尿病患者越來(lái)越年輕化，隨時(shí)關(guān)注自己的血糖狀態(tài)還是十分有必要的。

配合健康研究APP，我們可以對(duì)自己的血管健康有更多的了解，雖然隨著年齡的增長(zhǎng)，血管的硬度會(huì)增加，但我的血管年齡跟同齡人相比還是偏硬，需要改善飲食習(xí)慣，少吃咸?hào)|西了。

四、更換手表的原因

前文提到過(guò)，我之前使用的是其他品牌的智能手表，之所以換成OPPO Watch 4 Pro首先就是因?yàn)檫m配性問(wèn)題。作為一名加油，一加11不僅是我日常工作、娛樂(lè)的主力機(jī)，更是我手機(jī)攝影路上的“啟蒙機(jī)”。之前的手表在適配方面比較繁瑣，除了需要下載APP之外，功能上也有諸多不便，所以更換同為ColorOS生態(tài)的OPPO Watch 4 Pro是加油們的最優(yōu)選擇。

其次就是續(xù)航。之前的手表續(xù)航表現(xiàn)差強(qiáng)人意，兩三天就需要充一次電，有時(shí)想抬手看個(gè)時(shí)間卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)電了，相當(dāng)尷尬。而OPPO Watch 4 Pro不僅擁有領(lǐng)先行業(yè)的全智能5天、輕智能14天續(xù)航表現(xiàn)，而且搭配一加11的充電器可以實(shí)現(xiàn)VOOC閃充，以后出差只需要帶上手機(jī)充電器就可以了。

然后就是OPPO Watch 4 Pro在運(yùn)動(dòng)和健康監(jiān)測(cè)方面的專業(yè)和全面。雖然我不是一個(gè)健身達(dá)人，但每一次運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)數(shù)據(jù)都會(huì)被詳細(xì)記錄，而且輕薄到佩戴入睡都不會(huì)感覺(jué)到不適應(yīng)，實(shí)話實(shí)說(shuō)，這是我第一款戴著睡覺(jué)的手表。

哦，對(duì)了，還有一點(diǎn)，OPPO Watch 4 Pro的顏值任誰(shuí)看來(lái)想必都很難拒絕，你們說(shuō)呢？

五、顏值與實(shí)力并存的全智能手表

總的來(lái)說(shuō)，OPPO Watch 4 Pro是目前最適合一加用戶的智能手表，同在ColorOS生態(tài)之下，無(wú)需額外安裝APP就可以完美適配，體驗(yàn)到更加豐富的運(yùn)動(dòng)功能、更加專業(yè)的健康監(jiān)測(cè)以及更加智慧的交互，絕對(duì)是一加手機(jī)的“完美搭子”！

同時(shí)，OPPO Watch 4 Pro從外觀設(shè)計(jì)到質(zhì)感品控都達(dá)到了目前智能手表的一流水準(zhǔn)，出色的顏值成功捕獲了我們的眼球，輕盈的重量在睡覺(jué)時(shí)佩戴都沒(méi)有負(fù)擔(dān)，而且運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)詳盡、監(jiān)測(cè)報(bào)告專業(yè)、交互體驗(yàn)更加智能，是一款性能強(qiáng)大且功能齊備的全智能手表，親民的價(jià)格也增添了它的性價(jià)比，強(qiáng)烈推薦入手哦！