時間過得飛快，今年轉(zhuǎn)眼只剩下兩個多月，10月中旬各大電商已經(jīng)開啟雙十一大促，作為熱愛運動的朋友們又到了剁手運動裝備的好時節(jié)，無論是跑步、登山、騎行還是游泳、跳繩，一塊功能強大而且數(shù)據(jù)準(zhǔn)確的專業(yè)運動手表肯定是不可或缺的，雙十一運動手表如何選，你準(zhǔn)備好了嗎？

前面一直使用宜準(zhǔn)的R6運動手表，一年使用下來體驗還不錯，最近宜準(zhǔn)推出了新一代專業(yè)競技運動手表------專注者R7，它升級了全球五星定位以及全新的跑步模式，支持燃脂跑、減壓跑、進階跑、馬拉松等28種運動模式，可以滿足各階段跑者的需求，999元的價格真的令人心動。

1.外觀顏值

宜準(zhǔn)專注者R7采用白色正方形彩色紙盒包裝，正面印有運動手表的實拍圖，從圖上可以看出手表外形設(shè)計相當(dāng)時尚漂亮，漸變色立體印刷的“EZON”和“專注者”從不同角度看過去擁有不一樣的色彩表現(xiàn)，整個包裝時尚大氣，作為禮物送給喜愛跑步的朋友最好不過。

迫不及待的打開包裝，宜準(zhǔn)專注者R7全套包括手表、夾型充電頭、產(chǎn)品快速入門書、2張手表貼膜。配件比較簡單，附帶2張手表貼膜不用自己購買十分貼心。

采用了直徑44mm的圓形表盤設(shè)計，純黑色的金屬邊框中鑲嵌了一塊經(jīng)久耐用的康寧大猩猩第三代玻璃屏幕，外觀相當(dāng)時尚有型，戴在手上就是一道獨特的風(fēng)景，從人群中跑過它就是焦點。

標(biāo)配一條深藍色硅膠材質(zhì)表帶，表帶上面點綴了很多立體斜紋與帶孔融為一體，看上去更加精致。表帶采用全方形表扣設(shè)計，并且配備了表帶圈，可以更好的固定表帶，帶來更加牢固的佩戴體驗。支持一鍵快拆，可以隨意更換表帶，官方提供了冰川白、深海藍、巖石灰、曜石黑四種配色可選。

相比R6，R7在操控方面也進行了全新設(shè)計，R6總共有五個物理按鍵，操作有點繁瑣。R7精簡到了兩個按鍵，右上是一個精準(zhǔn)操控的光電旋鈕，可以進行各種菜單選擇，同時也可以單擊進行確認(rèn)操作，右下是一個返回按鍵，同時還是長按開關(guān)機鍵。兩個按鍵可以輕松實現(xiàn)所有手表操作。

手表背面采用了同心圓設(shè)計，中間微微凸起的圓盤上面鑲嵌著四通道光學(xué)心率模組以及對稱式菲涅爾光學(xué)透鏡，微微凸起的結(jié)構(gòu)設(shè)計更加有利于傳感器貼近皮膚，保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。右側(cè)有兩個充電金屬觸點，只需將充電夾子夾在上面即可進行充電。

2.佩戴體驗

宜準(zhǔn)專注者R7采用了輕量化的設(shè)計，表體主要由超輕的纖維聚合物與不銹鋼打造而成，機身僅29g，加上表帶43g，整體非常輕便，搭配親膚的液態(tài)硅膠材質(zhì)表帶，真正做到了24小時無感佩戴，不但白天戴著毫無壓力，每天睡覺也不用摘下。

使用戶外手表專用的MIP半反半透專用顯示屏，即使在戶外陽光直射下也可以保證屏幕的清晰，耐磨不怕刮的康寧大猩猩第三代玻璃屏讓佩戴不用時刻小心翼翼，隨意就好。UI采用低飽和的顯示配色，眼睛看上去相當(dāng)舒適，夜晚也很清晰。

宜準(zhǔn)專注者R7內(nèi)置了十五個不同類型的表盤，每個表盤都有自己的特色，有簡約型的，也有數(shù)據(jù)全面型的，可以滿足不同人群的需求，表盤切換相當(dāng)簡單，輕輕旋轉(zhuǎn)一下旋鈕即可進行切換挑選，一款看膩了換一款，立馬帶來全新的視覺體驗。

手表支持5ATM防水、IP6X防塵，雨天戶外跑步、游泳都沒有問題。并且通過了專業(yè)的耐腐蝕測試，跑步后大量的汗液也不會讓手表出現(xiàn)褪色老化的情況，工作溫度在-20度到60度之間，無懼春夏秋冬，隨時隨地可以暢快淋漓的運動。

作為一款專業(yè)運動手表，宜準(zhǔn)專注者R7內(nèi)置了28種常見運動模式，其中跑步最為豐富，擁有適合各階段跑者的燃脂跑、減壓跑、進階跑、馬拉松、操場跑、間歇跑、自由跑模式，另外還有騎行、游泳、越野、鐵人三項、登山、徒步、跑步機、劃船機、跳繩、劃船、賽艇等。常見的運動全覆蓋，當(dāng)之無愧的專業(yè)運動手表。

手表除了內(nèi)置豐富的運動模式外，還具備了日常監(jiān)測、天氣、指南針、海拔、氣壓、鬧鐘、久坐提醒、運動提醒、秒表、來電提醒、短信提醒、微信提醒、高原提醒等功能。對于久坐辦公族來說久坐提醒、運動提醒真的是非常給力，有效避免久坐不運動帶來的健康問題。

日常監(jiān)測功能相當(dāng)豐富，可24小時進行血氧與心率監(jiān)測，時刻為你的健康保駕護航。新一代四通道光學(xué)模組、對稱式菲涅爾光學(xué)透鏡、各種精密傳感器在精準(zhǔn)的算法加持下讓數(shù)據(jù)從采集到分析更加準(zhǔn)確，尤其在運動時可以提供準(zhǔn)確的實時心率，結(jié)合這些數(shù)據(jù)可以讓運動更加科學(xué)有效而且安全。

宜準(zhǔn)專注者R7不僅僅是一塊專業(yè)運動手表，同時它也非常適合日常佩戴，日常生活與專業(yè)運動無縫銜接，完全取代小米手環(huán)7pro成為我的日常EDC標(biāo)配。

3.運動體驗

宜準(zhǔn)專注者R7集合了目前全球最常見的五大衛(wèi)星定位系統(tǒng)，包括：GPS、GLONASS、BDS、GALILEO、QZSS，同時支持AGPS定位技術(shù)，實測在周圍都是房屋的戶外道路中盡管衛(wèi)星信號很弱，R7都能夠快速進行搜星定位，前后時間不過幾秒，避免運動前一直搜不到星久等的尷尬。

對于想減肥的跑友可以直接選擇戶外燃脂，燃脂跑界面完全圍繞燃脂展開，界面中會顯示心率、燃脂心率區(qū)間，運動時間，通過旋轉(zhuǎn)旋鈕還可以查看其它數(shù)據(jù)，燃脂心率區(qū)間會根據(jù)實際年齡進行換算，跑步時保持心率落在燃脂區(qū)間（燃脂心率區(qū)間：一般在最大心率的60%-70%之間）就能獲得更好的燃脂效果，對于想減肥塑身的跑友相當(dāng)給力。

上班一族如果想放松一下，可以選擇減壓跑，心率區(qū)間一般在最大心率的70%-80%之間，手表會顯示減壓心率區(qū)間，時刻提醒你要控制心率才能獲得更好的放松效果，一次運動時間只需12分鐘，對于缺乏大片運動時間的打工一族來說是最好的放松，再也找不到理由放棄跑步了！

如果你想成為跑步大神，那么進階跑肯定是首選，進階心率區(qū)間一般在最大心率的80%-90%區(qū)間，建議在這個心率下跑15分鐘，將有助于強化肌力，為不斷突破提供體能儲備，就讓進階跑陪伴你一次又一次突破自我吧。

馬拉松模式對于經(jīng)常跑賽的選手非常合適，可以實現(xiàn)按距離或時間進行自動簽到，擁有配速、步頻、心率、功率的區(qū)間提醒，時刻讓你在長跑過程中保證勻速，以便獲得更好的成績。長跑肯定需要合理的補給，R7非常貼心的加入了可以按時間或距離進行的補給提醒。另外一個人訓(xùn)練總是有點枯燥，R7為你準(zhǔn)備了虛擬陪練，就像一個專業(yè)教練一樣陪你跑步。

對于業(yè)余跑步愛好者，則可以使用自由跑功能，這種模式可以隨心所欲，沒有很明確的目的性，在跑步過程中手表會顯示你的心率、距離、當(dāng)前配速，通過旋鈕還可以切換到不同的界面，會顯示當(dāng)前的活力指數(shù)，有氧TE、無氧TE、累計上升/下降、步頻、體溫等數(shù)據(jù)，顯示數(shù)據(jù)相當(dāng)豐富。同時前面所講的各種專業(yè)提醒也可以按需打開。

宜準(zhǔn)專注者R7同樣配備了配套的手機APP，可以按照你要達到的訓(xùn)練目標(biāo)制定科學(xué)有效的專屬訓(xùn)練計劃，只要你按照計劃嚴(yán)格執(zhí)行，計劃完成后將實現(xiàn)訓(xùn)練目標(biāo)。計劃主要按距離分為全馬、半馬、10KM、5KM，然后每個距離下面又有不同的配速計劃，對于計劃執(zhí)行情況還能進行實時追蹤，計劃完成情況一目了然，真的非常方便。

APP通過每次跑步訓(xùn)練情況，可以對跑步能力進行一個評估，包括最大攝氧量、乳酸閥值兩個常見的重要目標(biāo)，同時還能對全馬、半馬成績進行一個大概的預(yù)測，隨著不斷按計劃進行訓(xùn)練，你會看到最大攝氧量與乳酸閥值兩個數(shù)字越來越高，成績預(yù)測也會越來越好，是不是很有成就感。

手表的日常監(jiān)測數(shù)據(jù)以及運動數(shù)據(jù)都會同步到手機APP，可以按運動種類查詢運動數(shù)據(jù)，以跑步記錄為例，大家可以看到雖然是在一堆建筑中間的馬路上跑步，R7五星定位的運動軌跡相當(dāng)正確，沒有任何偏移，同時還可以查看各種數(shù)據(jù)，包括：總距離、總步數(shù)、時長、心率、配速、步頻、步幅、消耗卡路里等數(shù)據(jù)，同時還對運動效果進行一個評估，讓大家對本次運動有一個完整的了解。

在跑步方面，宜準(zhǔn)專注者R7從訓(xùn)練計劃開始到實際訓(xùn)練監(jiān)測跟蹤到運動后的數(shù)據(jù)分析與預(yù)測，實現(xiàn)了一個閉環(huán)的管理，相當(dāng)專業(yè)，無論是初級跑者還是高級跑者都可以滿足所有需求。除了跑步我還喜歡跳繩，宜準(zhǔn)R7跳繩識別也非常準(zhǔn)確，可以顯示跳繩個數(shù)、時長、連跳、絆繩、跳頻、心率、消耗卡路里等數(shù)據(jù)，圖表精美好看。

戶外登山R7也是相當(dāng)給力，精確的登山軌跡以及各項數(shù)據(jù)都十分豐富，最有意思的是海拔數(shù)據(jù)，我先坐索道到了海拔1086.8米的地方，然后開始爬山，最后爬到山頂海拔1390.0米的位置。

戶外旅游徒步也可以使用R7進行記錄，一邊欣賞沿途美麗的風(fēng)景，一邊清晰記錄自己的運動軌跡，給美好的旅游生活增添一份樂趣，發(fā)朋友圈的時候更加與眾不同。

通過APP還可以查看睡眠、步數(shù)、消耗卡路里等數(shù)據(jù)，同時還可以對手表各項功能進行一個設(shè)置，設(shè)置功能包括：睡眠監(jiān)測時段、鬧鐘、菜單選項、各種提醒功能開關(guān)、運動目標(biāo)等，功能相當(dāng)豐富，操作簡單便捷。

4.續(xù)航體驗

運動手表除了顏值、功能外，還有一點大家需要重點考慮那就是續(xù)航時間，誰都不想動不動就要進行充電，跑著跑著手表就沒電了，尤其是馬拉松、越野賽這樣的長時間比賽，定位續(xù)航時間尤其關(guān)鍵。宜準(zhǔn)專注者R7在待機狀態(tài)下可以續(xù)航30天，戶外開啟定位的情況下可以續(xù)航25小時，可以滿足幾個全馬的需求，電量耗盡到充滿也僅需2小時，徹底告別續(xù)航焦慮。

5.總結(jié)

宜準(zhǔn)專注者R7顏值在線，佩戴舒適，使用簡單，擁有豐富的運動模式和準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)記錄，特別是針對跑步方面，從計劃、實際監(jiān)測提醒、跑后數(shù)據(jù)分析、未來數(shù)據(jù)預(yù)測實現(xiàn)了一條龍服務(wù)，如果你是一名跑步愛好者，可以毫不猶豫選擇這款僅售999元的五星定位宜準(zhǔn)專注者R7專業(yè)競技運動手表。