大家好,我是波導(dǎo)終結(jié)者。
人年紀(jì)大了之后,身體就會開始出點小毛病,家里人說是我缺乏運動,胖了。我是不太認的,雖然現(xiàn)在沒像以前最瘋的時候能打上一整天的籃球,但好歹家里各種力氣活臟活累活都是我在干,小朋友每天四次接送也得我跟著。但是健康這回事嘛,多留意一些總是沒錯的,正好家里武則天有在練瑜珈,就入手了一臺云康寶的體脂秤一起用。
這款云康寶CS10E八電極體脂秤,顧名思議,采用了大面積的八片電極來測量體脂,準(zhǔn)確度還是很不錯的。兩腳踩上各2片電極,兩手握住又有4片電極,去過健身房,或者到醫(yī)院測過體脂的應(yīng)該很熟悉,也都是這樣的設(shè)備。
這種測量模式簡單易用,能夠測出體重,脂肪,水分,肌肉,骨骼重量,以及其他的BMI之類的參數(shù)。沒怎么用過的朋友,使用的時候建議參照一下說明書上的正確使用方法。
體脂秤的面積較為寬大,長度達到31cm,正面是一大片鋼化玻璃,兩側(cè)是4片大面積的電極片,男女老少都能使用。上方中間是一塊LED顯示屏,主要的一些測量數(shù)據(jù)可以直接顯示在上面,而了解更多的話則通過手機APP連接即可看到。
底面是電池倉,需要3顆7號電池工作,體脂秤已經(jīng)附帶了3顆,把隔離標(biāo)簽移除即可通電。四個角落里應(yīng)該是重量感應(yīng),稱重和檢測通電就靠它了。
之所以叫八電極體脂秤,當(dāng)然是因為它有八片電板了。手柄的部分正面供大拇指握持,背面供其他四指,所以電極會更大片一些。
使用方法也很簡單,把體脂秤放地上,人站上去,自動就開啟了。而體脂的測量,也只需要把手柄抽出,前后都握住電極片,人站直手呈約30%的夾角,幾秒鐘之后就測量完畢。
人一站上去,秤會自動啟動,測量出體重。我1米78,這個體重應(yīng)該是中等偏上。但是一樣的身高體重,有的人全是肌肉,有的人全是脂肪,就不能只看數(shù)字了。這也正是體脂秤的作用。
拉出手柄進行體脂測量之后,只要等幾秒鐘就能測量完成。這之后,主要的數(shù)據(jù)都會依次在體脂秤的這塊屏幕上進行輪播,如果只是想看看自己身體的大致數(shù)據(jù)的,到這里已經(jīng)可以了。但是對于大部分非專業(yè)人士來說,這些數(shù)字到底代表著什么,可能會有點懵,這時候我們就需要專業(yè)的輕牛健康A(chǔ)PP了。
手機APP的使用也非常的簡單,打開藍牙和附近設(shè)備的權(quán)限,根據(jù)提示人站去啟動體脂秤,就可以連上了。剛站上去測得體重,剩下的項目稍等一會兒就能測量完成。測量的時候需要雙手握住手柄,只要連上了之后就不需要操作手機,等測完即可。
可以看到,云康寶CS10E八電極體脂秤的報告還是非常詳細的。并且,它并不只是單純的數(shù)字羅列,而是會根據(jù)具體情況,出具詳細直觀的測量報告。根據(jù)報告,我目前稍微有點偏胖,但問題不大,肌肉率優(yōu)秀,脂肪肝風(fēng)險等級為0,畢竟我無煙無酒,除了偶爾熬夜和久坐以外,基本無什么不良生活習(xí)慣。肌肉均衡方面,軀干和下肢都剛好與標(biāo)準(zhǔn)持平,而左右上肢超了標(biāo)準(zhǔn)一二十個百分點,我就說平時家里的力氣活都是我干的吧。只不過,軀干和下肢的脂肪有點多,也就是中年發(fā)福吧。
總的來看,這款云康寶CS10E八電極體脂秤,使用簡單易上手,顏值高,全家老小都能用。測量過程快速準(zhǔn)確,APP也能給出非常直觀和專業(yè)的測量報告。家里備一臺很實用,平時就算只是量量體重也OK。
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