出門常備更健康，云康寶CM20C，隨時(shí)隨地想哪里按哪里

一 、 準(zhǔn)備送朋友一個(gè)筋膜槍

經(jīng)常鍛煉身體的朋友，尤其是愛跑步的朋友，肯定都知道跑前10-15分鐘的的熱身和跑后15分鐘以上的拉伸是非常重要的，尤其跑后不做拉伸，容易肌肉緊張、充血得不到緩解、恢復(fù)能力變?nèi)?，第二天?huì)酸疼，而長期跑步后不拉伸，會(huì)造成腿部肌肉僵硬、小腿變粗、身體越來越重，嚴(yán)重的還可能會(huì)造成膝蓋、腳踝關(guān)節(jié)損傷、肌肉和筋膜拉傷等情況?？涩F(xiàn)代生活節(jié)奏快，和我晚上一起跑步的兄弟，晚上能擠一小時(shí)出來跑步已屬不易，他還需要回家輔導(dǎo)孩子作業(yè)，還需要加班完成工作，甚至周末還要開滴滴?；旧吓芡昃突丶摇?/span>

我準(zhǔn)備送他的筋膜槍，一方面是為了他晚上跑完回家，不論是輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)還是加班都可以隨手按摩，緩解肌肉僵硬、酸痛，放松肌肉，排出乳酸。另一方面是希望他不論通勤還是周末開車的間隙，都可以給自己按摩按摩，提提神，健康更安全。

所以這個(gè)筋膜槍不但需要力量強(qiáng)勁，還需要小巧，還需要靜音。

然后我就看到了這款云康寶CM20C，覺得不錯(cuò)，也推薦給大家。

二 、 云康寶CM20C小身材是否能有大力量

入手的云康寶CM20C包裝比較簡單就是一個(gè)四方盒子，正面是產(chǎn)品圖，背面是四個(gè)不同功能的按摩頭，側(cè)邊是產(chǎn)品賣點(diǎn)：時(shí)尚輕便、簡易操作、多頻可選、超長續(xù)航。

開箱，配件比較簡單，就是四個(gè)不同功能的按摩頭和收納袋、說明書。

主機(jī)為寶石藍(lán)配色，按摩頭的主桿位置還有一圈金邊做為點(diǎn)綴。最大的特點(diǎn)應(yīng)該就是小巧吧，高度137慢慢，橫寬92mm，主握區(qū)在73mm，圓柱直徑44mm(手動(dòng)測量存在小誤差)

重量是470g，入手有微微重量感，整體來說是比較輕巧的。又小又輕，不由讓我有點(diǎn)擔(dān)心它的力量了，畢竟筋膜槍的作用就是通過高頻的振動(dòng)給人體組織施加垂直的力量，把壓力一層一層地傳達(dá)至脂肪、淺層筋膜和深層筋膜、肌肉。達(dá)到減少局部組織張力，緩解肌肉中的結(jié)節(jié)，釋放肌筋膜的張力，緩解肌肉的酸痛和僵硬，促進(jìn)血液循環(huán)幫忙身體緩解疲勞。

不過云康寶CM20C的實(shí)力并不容小視，3200轉(zhuǎn)的無刷精工電機(jī)，加配60W的大功率，能提供13kgf的沖擊力，8.5mm的打擊深度，它小巧的的身體中蘊(yùn)含著強(qiáng)大的力量，足以應(yīng)對(duì)不同使用者的使用需求。

通過視頻，大家可以有進(jìn)一步的感受，從肌肉的震幅可以感受到云康寶CM20C的強(qiáng)大沖擊力，一點(diǎn)不遜色于大的筋膜槍（很多人單純認(rèn)為筋膜槍外型越大力量越足，其實(shí)不然，這個(gè)要看的是筋膜槍所使用的電機(jī)性能）

三 、 力量足，可噪音和續(xù)航怎么樣？

云康寶CM20C提供了5檔動(dòng)力，其中一檔到四檔的力度是逐級(jí)提升的，而第五檔是AI智能變頻的，使用時(shí)變頻檔根據(jù)不同的按壓力度自動(dòng)調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速和力度，更方便使用者靈活掌控力度。

力度夠了，那使用起來噪音會(huì)不會(huì)很大呢？畢竟我朋友使用的環(huán)境不論是輔導(dǎo)作業(yè)還是自己加班需要盡可能保證安靜。

開機(jī)，讓我直接上四檔，最強(qiáng)勁模式，實(shí)測為52dBA，大家生活中的冰箱的嗡嗡聲基本為40分貝，為正常交談的聲音為60分貝，最高聲響52分貝我覺得還是不錯(cuò)的。

最后就是充電和續(xù)航了，Type-C接口支持快充，雖然標(biāo)注的是150分鐘充滿，但實(shí)際上我家這個(gè)并沒有用150分鐘，也許是電源頭的原因吧，在使用方面續(xù)航時(shí)間是10小時(shí)左右，最低檔位下每天使用20分鐘的話，可以使用30天沒問題。

小巧的造型，不論是居家放置或者放在隨身的小包中，甚至直接放入褲兜中非常合適。放在汽車的副駕駛員儲(chǔ)物箱中也不會(huì)占用多少空間，而其金屬機(jī)身在一些特定場合完全可以勝任“破窗器”的作用，在健康的同時(shí)還能多一層安全保障：）

四 、 總結(jié)

整體來說這款小巧的筋膜槍，不但擁有輕巧的機(jī)身設(shè)計(jì)，還兼顧到了大動(dòng)力和靜音的設(shè)計(jì)，對(duì)于疏于夜跑完要做肌肉拉伸的朋友非常合適，尤其可以放入小包中，不論是通勤或是外出游玩，都可以很好的隨身攜帶。

如果你正好在選購合適的筋膜槍，我覺的這款真的可以考慮入手。