掌握健康數(shù)據(jù)，改善睡眠質(zhì)量 - dido P1智能助眠手環(huán)
生活壓力大，睡眠質(zhì)量差，一直都是當(dāng)代職場中人的通病。長時間的低質(zhì)睡眠，加上不規(guī)律的生活節(jié)奏，讓人精神萎靡、易怒、難集中。在一次與健身教練的朋友聊天時，它推薦我嘗試一下dido P1助眠手環(huán)，對于監(jiān)控睡眠、身體指標(biāo)以及運動量很有幫助。作為數(shù)碼達(dá)人，本著求真的態(tài)度入手體驗。
由于dido P1助眠手環(huán)屬于功能集中型產(chǎn)品，所以配件方面除了磁吸充電線與手環(huán)本體之外，余下的就是連接指南、手環(huán)說明書以及保修卡三份紙質(zhì)材料。
這款智能手環(huán)主屏區(qū)域采用條形設(shè)計，1.47英寸的長方形高清彩色屏幕作為表盤，其小小的屏幕分辨率達(dá)到172*330，顯示非常清晰且肉眼觀看屏幕畫面無顆粒感。
表帶材質(zhì)方面，選用的是親膚感極強(qiáng)的柔軟硅膠材質(zhì)，外位面上立體的線條更是凸顯出表帶整體的質(zhì)感，同時清潔方便，環(huán)扣式佩戴非常舒服。
在手環(huán)的兩側(cè)可以看到相同標(biāo)記的金屬貼片，位于左側(cè)為提供測量數(shù)據(jù)收集的體脂電極片，而對應(yīng)右側(cè)的則是提供操作的可按壓式功能按鍵。
而在手環(huán)與手臂內(nèi)側(cè)皮膚接觸區(qū)域，則集中嵌入了多種傳感器，用于日常佩戴時監(jiān)測血氧、心率、睡眠、體溫等各項人體健康指標(biāo)。集中化的設(shè)計讓手環(huán)整體外觀顏值更高，同時也將密封級別提升至IPX68的超高級別。
在手環(huán)與手機(jī)的配對方面也非常簡單，手環(huán)采取的是藍(lán)牙主動連接機(jī)制，用戶只需掃描說明書上的二維碼并完成安裝，然后點擊APP中的添加設(shè)備即可被快速發(fā)現(xiàn)，余下的步驟根據(jù)提示下一步引導(dǎo)完成即可。
在dido智能APP界面下，多彩鮮明的配色讓用戶可以快速找到自己想要關(guān)注與查看的分類，并且還內(nèi)置有專門用于休息助眠的海量音效，用戶可以通過簡單的問答后來獲得適合自己的當(dāng)前情況的助眠聲音。
另外在控制顯示方面具備多種手勢操作，常見的上下滑動操作支持主屏下滑顯示頂部圖標(biāo)狀態(tài)，通過點擊小圖標(biāo)可以激活對應(yīng)功能；而底部上滑則是信息通知欄，用于接收天氣等系統(tǒng)推送內(nèi)容。
而將手勢動作切換為左右滑動時，則是直接循環(huán)顯示手環(huán)所提供的主要監(jiān)測功能的數(shù)位曲線圖標(biāo)窗口，并在不同功能窗口暫停時還會默認(rèn)執(zhí)行身體狀態(tài)的實時探知數(shù)據(jù)。
最后，通過連續(xù)兩次按壓功能按鍵，還可將屏幕切換至功能菜單欄，這里所有功能都以名稱的形式被全部列舉出來，用戶只需觸擊所需的欄目即可實現(xiàn)界面的快速跳轉(zhuǎn)，整體操作非常絲滑完全沒有卡頓。
由于內(nèi)置了動作感應(yīng)器，所有dido P1還支持旋轉(zhuǎn)手臂來快速點亮主屏的操作，對于運動后手臟、雙手拎提物品時查看屏幕非常方便。
另外手環(huán)上還提供了一項音樂遠(yuǎn)程控制功能，對于在運動健身過程喜歡聽歌聽曲的小伙伴，通過它能夠遠(yuǎn)程快速地對設(shè)備實現(xiàn)暫停/播放/切歌的操作，并且對不同的流媒體音頻播放都能夠完美支持。
而在個性化方面，dido P1內(nèi)置八款預(yù)設(shè)的智能表盤界面，用戶可以根據(jù)喜好自由選擇自己喜好的表盤進(jìn)行替換。
當(dāng)然，作為一款智能化的手環(huán)產(chǎn)品可不僅有預(yù)設(shè)的幾款表盤界面，為了不讓過多的閑置數(shù)據(jù)占用內(nèi)存，dido將其它風(fēng)格的表盤都放在APP的對應(yīng)欄目中，用戶可以通過到APP端下載并同步到手環(huán)上在進(jìn)行使用。
另外，這款dido P1助眠手環(huán)從名稱即可看出其內(nèi)的黑科技主打的是幫助睡眠，它是根據(jù)MagiSleep低頻脈沖磁場技術(shù)來調(diào)節(jié)腦電波頻譜，讓大腦減少使人亢奮的激素分泌的同時配合上應(yīng)用的助眠音樂，來實現(xiàn)快速讓人進(jìn)入睡眠的效果。用戶只需依照步驟開啟手環(huán)內(nèi)的睡眠輔助模式，根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)時間（1分鐘-15分鐘），并有1-7個不同的脈沖強(qiáng)度進(jìn)行調(diào)節(jié)即可。
并且在經(jīng)過一段的時間佩戴后，用戶可以通過APP應(yīng)用來查看期間全天候的身體數(shù)字指標(biāo)，并可將日常監(jiān)測的數(shù)據(jù)通過截圖形式發(fā)送給自己的醫(yī)生朋友，讓它們根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)來對你的身體情況做個大致評估，對于改善與調(diào)整作息規(guī)律非常有幫助。
而在續(xù)航方面，dido P1助眠手環(huán)內(nèi)置了一塊190mAh容量的鋰電池，實測正常日常喚醒屏幕使用續(xù)航差不多能達(dá)到一周左右，；若長時間處于待機(jī)狀態(tài)，需更是可長達(dá)20-30天之久。
經(jīng)過將近一周的體驗下來，dido P1助眠手環(huán)在幫助用戶睡眠這一塊絕對是值得肯定的，雖然不能立竿見影，但其通過循序漸進(jìn)的方式逐步改善失眠用戶的睡眠質(zhì)量。除此之外，內(nèi)置的全天候監(jiān)測心率、體溫等功能，能夠讓用戶時刻掌握身體指標(biāo)，通過對異常指標(biāo)的回憶來規(guī)范自己作息，以達(dá)到改變自己精神面貌。雖然dido P1助眠手環(huán)的這些“超能力”并不能替代醫(yī)生，但作為糾正作息輔助改善健康的利器還是值得推薦的。
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