快速入睡，告別失眠！dido P1助眠手環(huán)解放你的睡眠質(zhì)量！
相信很多朋友都跟我一樣，在緊張的一天工作之后，下班回家躺在床上，發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量越來越差。具體表現(xiàn)在，正常工作日，我十點開始睡覺，到凌晨一點還在望著天花板，而周末去做爬山等大量消耗體力的運動后，倒是可以睡著了，但是卻一直在做夢，以至于每天起床的時候，都覺得自己一晚上都在跑步，比睡前還累。
我也知道這樣長期熬下去，白天上班沒狀態(tài)，身體精神也受不了，可就是一直睡不下去。問了身邊飽受失眠璀璨的朋友，有睡前喝牛奶的，喝紅酒的，也有吃褪黑素的，我都試了一遍，并不適合我。所以在朋友給我種草了dido P1助眠手環(huán)之后，我沒猶豫直接就入手了，因為聽到它能通過低頻脈沖磁場技術(shù)來改善睡眠質(zhì)量，只要有點改善就必須要試試。說它能夠幫助科學(xué)監(jiān)測睡眠同時還有輔助調(diào)節(jié)睡眠的功能。我剛開始是不信的，一個手環(huán)就能助眠？就跟看魔術(shù)催眠一樣，你信不信我不知道？反正我不信！不過這個手環(huán)也不貴，除了舒眠，還能監(jiān)測身體的各項指標(biāo)，買來玩玩也沒啥壞處。于是我?guī)е鴳岩傻膽B(tài)度，入手了dido P1助眠智能手環(huán)，說實話，開始的兩三天我真的沒有太在意這個P1助眠手環(huán)，畢竟失眠那么久，沒太期待它能一下子就解決問題。
但是沒想到的是，大概佩戴了一個星期，我的睡眠質(zhì)量開始慢慢得到了改善，不僅入睡變得容易，而且醒來疲憊感也在漸漸減少！佩戴一周的時間，睡眠質(zhì)量的提升已經(jīng)能感受到，簡直太讓我驚喜了！那么， 下面我們一起來看看為什么這款dido P1助眠手環(huán)是如何調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的？
睡眠輔助功能，顛覆傳統(tǒng)智能手表
dido P1最讓我滿意的功能，那就是它的睡眠輔助功能了，畢竟我入手這個手表就是沖它而來。dido P1助眠手環(huán)具備睡眠監(jiān)測和低頻脈沖調(diào)節(jié)功能，睡得不好先找原因，它會先收集用戶的睡眠的情況，比如睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸監(jiān)測、睡眠階段等五大睡眠健康數(shù)據(jù)，并形成睡眠報告，不僅能讓我們直觀地知道，自己睡的好不好，還能根據(jù)具體情況提供不同的睡眠方案。
低頻脈沖技術(shù)，新一代睡眠黑科技
dido P1助眠手環(huán)還通過低頻脈沖技術(shù)+APP睡眠計劃，通過脈沖調(diào)節(jié)腦電波頻譜，降低我們的緊張度，穩(wěn)定咱們的情緒。在睡覺前開啟這個功能后，手環(huán)會通過低頻脈沖磁場技術(shù)來調(diào)節(jié)腦電波頻譜，并通過搭配App的白噪音來減少腦部雜亂信號，幫助人體快速進入“空白”狀態(tài)，讓用戶的身心更加放松，更快速的入睡。睡眠輔助可以設(shè)置時間，刺激的強度共有7級，使用時會有輕微的刺痛感。不過在使用過程中我逐漸的適應(yīng)了這種刺激感，感覺還是有點效果的。還擁有許多有利于睡眠的APP，比如磁灸計劃、冥想計劃等，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的睡眠是淺度睡眠的時候，我就會在睡前打開冥想計劃或者是呼吸訓(xùn)練，這樣不僅能幫我快速減壓，睡眠質(zhì)量也有所提高！通過幾次的使用體驗來看，確實能更快地放松緊張的情緒，能感覺到入睡時間在漸漸縮短，深度睡眠時間也有所延長。
外觀簡約時尚，操作簡單易上手
dido P1助眠手環(huán)的包裝簡潔美觀，手環(huán)正面搭載了1.47英寸的IPS高清屏，分辨率高達172*320，顯示效果非常不錯，而且支持觸控操作。P1S這款手環(huán)店鋪還提供了夜幕黑、夢境藍、緋顏橙和甜夢粉共4種不同顏色的表帶，適合不同的族群選擇佩戴。表帶表面加入了棱格紋設(shè)計，看上去更具活力氣息。表帶選用了結(jié)實耐用的硅膠材質(zhì)，設(shè)有多個調(diào)節(jié)孔，適合絕大多數(shù)人的手腕佩戴，我這個金屬過敏的人，戴這個手表目前已經(jīng)1個月，沒有過敏現(xiàn)象。
dido P1助眠手環(huán)在使用操作交互設(shè)計非常簡單易用。手環(huán)右側(cè)設(shè)有功能鍵，為了和左側(cè)的ECG金屬電極對稱，提升手環(huán)的整體顏值，它的鍵帽還和右側(cè)的ECG金屬電極一樣鐫刻了心電波形圖案。
長按功能鍵可以實現(xiàn)開關(guān)機的操作，短按則是可以進入菜單或者返回主屏。屏幕支持觸控，長按就可以更換表盤界面，內(nèi)置就有好多種可選，不滿意還可以在手機APP中可以選擇海量表盤界面以及照片自定義，總會滿足每個人的需求。手環(huán)的系統(tǒng)界面比較簡潔明了，通過上下左右滑動屏幕和點按右側(cè)的功能鍵，就可以切換或進入相應(yīng)的子界面，長按屏幕則是進入表盤選擇界面。橫向滑動表盤，我們可以看到這款手環(huán)共有運動、活動數(shù)據(jù)、睡眠、血氧、心率、心電、體脂、溫度、等健康數(shù)據(jù)的監(jiān)測評估，以便于我平時更好的掌握自身健康情況。其他功能方面，常規(guī)的日?；顒颖O(jiān)測(記錄步數(shù)、熱量、距離)、久坐提醒、智能手機拍照、查找手機、天氣預(yù)報、勿擾模式、手機音樂控制、來電拒接、短信提醒等都沒有缺失?？傮w來說，系統(tǒng)簡單易上手，而且操控流暢。
一體化健康管理，做你的貼身小助手
這款P1睡眠手環(huán)延續(xù)了dido豐富的健康監(jiān)測功能，這也就意味著，它不僅可以讓我們直觀地了解自己的睡眠情況，還能輕松知道我們平時的身體健康情況，比如心率、體脂含量等，而這些就有助于引起我們對于健康的重視。dido P1的背面搭載了多個傳感器，包括心律、血氧、心率、睡眠等監(jiān) 測功能所需的傳感器。這些傳感器相互搭配測量，再結(jié)合多項dido自研算法，無論是心率、睡眠、血氧飽和度、心律、體溫、體脂，還是各項運動數(shù)據(jù)都可以滿足，其中心率、血氧和溫度還支持24小時自動監(jiān)測。這些監(jiān)測都能為佩戴者提供更及時的健康狀況了解渠道，這也就讓dido P1擁有了強大且全面的健康監(jiān)測功能。
同時dido P1助眠手環(huán)還能根據(jù)我們的身體情況，提出相應(yīng)的生活建議，甚至是合適的運動方式，因為它本身就自帶了10種運動模式，包括了呼吸訓(xùn)練、平板支撐、瑜伽、橢圓機、劃船機等流行的運動方式，能讓我們輕松找到最適合自己的運動強度。每次運動完都會可以查看詳細的運動數(shù)據(jù)，通過App還可以查看更加全面的運動分析。舉個例子，當(dāng)我跑步的強度高于心率適合度的時候，它就會進行提醒，讓我能及時減速，這樣不僅運動到位，還能讓身體更健康。但其實說真的，我經(jīng)常用的也就是常規(guī)的幾樣，我那個朋友經(jīng)常的大概十來項，反正這么全面，無論用戶喜歡什么運動，這十來項遇到弄總有適合你的。
還有讓很多人都在意的續(xù)航，dido P1助眠手環(huán)內(nèi)置了200毫安鋰電池，充電大概2-3小時就可以充滿電了，大概可以維持3-5天的續(xù)航時間。如果功能不開那么多，待機更是長達15天。哪怕像我這樣即便是全部都開著24小時監(jiān)測，大概也可以維持3-4天的實用時間，可以說續(xù)航焦慮不算存在。
如果你也經(jīng)常熬夜睡不著，甚至有點輕度失眠，可以試試這款手環(huán)，不僅可以讓你更了解自己的睡眠形態(tài)，跟著它的助眠音樂和脈沖功能相結(jié)合，相信過不了多久，你也能有一個美好的生活與睡眠。這1個月使用下來，可以說dido P1助眠手環(huán)算是一款功能全面、使用體驗良好的智能設(shè)備了，不僅具備了健康監(jiān)測、運動監(jiān)測、智能提醒等多種功能，幫助用戶更好地關(guān)注自身的健康狀況，還可以幫助我這樣睡眠不好或者失眠者進行睡眠輔助功能。
大家有需要的或者送女友、送家人、送愛人等，正好趕上雙11，趁著優(yōu)惠，趕緊入手一波~
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