看書和寫字時(shí)需要適宜的光線，不宜過強(qiáng)或過暗，護(hù)眼燈光線較柔和，通常并不刺眼，眼球容易適應(yīng)，可以防止光線過強(qiáng)或過暗導(dǎo)致的用眼疲勞。如果平時(shí)生活中需要長時(shí)間用眼，選擇一臺(tái)好一點(diǎn)的護(hù)眼燈作用還是非常大的，能夠減少對眼球的刺激，降低眼睛近視的可能性。

那么市面上出現(xiàn)的國AAA級(jí)又是什么意思？關(guān)于護(hù)眼臺(tái)燈的的標(biāo)準(zhǔn)《讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求》中只有國AA級(jí)和國A級(jí)的劃分，并沒有國AAA這一說法，這是商家為了博取噱頭而起的一個(gè)名稱，對護(hù)眼臺(tái)燈有一定要求的選擇國AA級(jí)即可。

一、護(hù)眼臺(tái)燈優(yōu)于傳統(tǒng)臺(tái)燈之處

護(hù)眼臺(tái)燈與傳統(tǒng)臺(tái)燈相比有許多優(yōu)勢，護(hù)眼臺(tái)燈采用的是高質(zhì)量的光源，而且也不存在藍(lán)光和頻閃問題，能夠在很大程度上減少視疲勞、預(yù)防近視，因此成為很多家長保護(hù)孩子視力的“利器”。

如果長期待在白熾燈下學(xué)習(xí)或者工作，不僅會(huì)導(dǎo)致視力下降，嚴(yán)重了還會(huì)產(chǎn)生頭暈等癥狀。因此選擇一臺(tái)好的護(hù)眼臺(tái)燈不僅能夠提高學(xué)習(xí)效率，還能提高專注度。

二、護(hù)眼臺(tái)燈選購要素

1.藍(lán)光和頻閃

藍(lán)光和頻閃都會(huì)對眼睛產(chǎn)生刺激，嚴(yán)重的會(huì)使眼球產(chǎn)生病變，在選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)要選擇豁免級(jí)RG0和無頻閃的，用手機(jī)對著臺(tái)燈拍攝就可以檢測是否有頻閃。

2.色溫

色溫，即顏色溫度，出自“黑體理論”的物理相關(guān)理論，通俗講就是加熱一個(gè)絕對黑體，它會(huì)發(fā)出一定的光線，并且隨著溫度的增加，這條光線的顏色也會(huì)隨之改變。4000K的色溫是最接近自然光的，在這種色溫下學(xué)習(xí)和工作都會(huì)比較舒適。

3.照度和均勻度

照度指的是單位面積上可以接收的可視光的能量，通俗講就是固定范圍內(nèi)的照明亮度?！蹲x寫作業(yè)性能要求》中將照度以及均勻度劃分為“A級(jí)”和“AA級(jí)”，“AA級(jí)”在照度和均勻度方面都優(yōu)于“A級(jí)”，因此最好選擇“AA級(jí)”的。

4.顯色指數(shù)

顯色指數(shù)是反映光源顯色性好壞的能力，通俗講就是反映物體真實(shí)顏色的程度。顯色指數(shù)Ra越接近100，說明光源反映物體顏色的能力越強(qiáng)。

三、高標(biāo)準(zhǔn)護(hù)眼臺(tái)燈盤點(diǎn)

1.書客護(hù)眼臺(tái)燈Pro

推薦指數(shù)：AAAAA

亮點(diǎn)：唯一實(shí)現(xiàn)護(hù)眼養(yǎng)眼，有效降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)，行業(yè)標(biāo)桿級(jí)產(chǎn)品，

SUKER書客是國內(nèi)公認(rèn)最“硬核”的專業(yè)光學(xué)技術(shù)老牌，立足兒童青少年近視率越來越高的現(xiàn)狀，研發(fā)15項(xiàng)護(hù)眼黑科技，核心的便是“RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)”，真正從光學(xué)方面實(shí)現(xiàn)最佳的護(hù)眼效果，顛覆以往傳統(tǒng)護(hù)眼臺(tái)燈的理念，就連CCTV和丁香醫(yī)生都認(rèn)可它的實(shí)力并極力推薦！

中科院以及國外多家研究院發(fā)現(xiàn)，每天接受3分鐘太陽紅光，能夠顯著改善視力健康，降低患近視的幾率。而SUKER書客也在關(guān)于這方面進(jìn)行過多年的深度研發(fā)，開發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，并結(jié)合168顆Sunbeam類太陽光燈珠，將光譜內(nèi)的有害藍(lán)光剔除，并增加有益養(yǎng)眼紅光，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而增加眼底脈絡(luò)厚度！實(shí)現(xiàn)有效延緩83%用眼疲勞，92%顯著降低近視風(fēng)險(xiǎn)！

對于兒童和青少年來說，視力健康才是至關(guān)重要的。而Suker書客更注重兒童青少年的視力健康和產(chǎn)品的品質(zhì)。因此以“護(hù)眼養(yǎng)眼效果測試、嚴(yán)苛使用環(huán)境、極限使用”的“4大維度”進(jìn)行品質(zhì)測試，確保在各個(gè)方面都具備高質(zhì)量和可靠性，以滿足用戶的需求和保護(hù)兒童青少年的視力健康。

書客堅(jiān)持以“護(hù)眼養(yǎng)眼”為核心前提，將國AA作為滿分的標(biāo)準(zhǔn)，卻只是書客的基礎(chǔ)要求，更是符合Ra98高顯色、RG0無藍(lán)光、防眩光防頻閃等高標(biāo)準(zhǔn)高要求。同時(shí)它兼具實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)化科學(xué)護(hù)眼的“二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)”、20/45min雙模式定時(shí)提醒、手掃無極調(diào)光、無重影背發(fā)光、感應(yīng)開關(guān)燈等功能與技術(shù)。

2.孩視寶VL235A臺(tái)燈

推薦指數(shù)：AAA

亮點(diǎn)：擁有感光設(shè)計(jì)，疲勞提醒，小夜燈等多種人性化功能

這款臺(tái)燈的燈光可調(diào)，角度可調(diào)，還有感光設(shè)計(jì)，疲勞提醒，小夜燈等功能，非常實(shí)用。燈光柔和，無頻閃，顏值也很高。

擁有多級(jí)擴(kuò)散漫射光技術(shù)，光線柔和不刺眼。67000個(gè)橢圓導(dǎo)光點(diǎn)漫射，97000條反射條紋多級(jí)擴(kuò)散，96顆全光譜燈珠。

全光譜自然光，能夠減少藍(lán)光傷害。提高長波紅光，增加色彩飽和度，使物體的色彩還原性更好；提高短波綠光，促使眼睫狀肌放松休息；控制藍(lán)光峰值，降低對視網(wǎng)膜光敏細(xì)胞的損害風(fēng)險(xiǎn)。

高顯色Ra=95，接近自然光的顯色能力，真實(shí)顯現(xiàn)物體原有色彩，激發(fā)孩子閱讀興趣和繪畫靈感。

智能感光，自動(dòng)調(diào)節(jié)。智能光線感應(yīng)器感應(yīng)周圍環(huán)境明暗變化，智能自動(dòng)調(diào)節(jié)到合適的亮度，使整體亮度更均勻，讀寫更舒適。

3.歐普元睿2S臺(tái)燈

推薦指數(shù)：AAA

亮點(diǎn)：內(nèi)置108顆LED定制貼近太陽光光譜燈珠，模擬清晨十點(diǎn)的自然光

歐普元瑞2s有效模擬太陽光光譜，內(nèi)置108顆LED定制貼近太陽光光譜燈珠，模擬清晨十點(diǎn)的自然光，打造適合室內(nèi)讀寫的優(yōu)質(zhì)好光。實(shí)測Ra98.3高顯色，呈現(xiàn)接近陽光下的真實(shí)色彩，可以從小培養(yǎng)孩子色彩美學(xué)。

RG0級(jí)無藍(lán)光危害，無人眼可視頻閃,，能夠有效減少外界眼部刺激，有助預(yù)防近視。

它還能智能感光，關(guān)愛孩子用眼健康。孩子還小，尚未養(yǎng)成科學(xué)用眼的良好習(xí)慣，有時(shí)候會(huì)忘記開燈學(xué)習(xí)，臺(tái)燈就會(huì)自動(dòng)感應(yīng)環(huán)境光線明暗變化智能調(diào)節(jié)照度，保護(hù)眼睛。

這款臺(tái)燈擁有四種模式：專注模式、讀寫模式、休息模式、智能模式，預(yù)設(shè)用戶日常使用場景，滿足各類用光需求。

它還可以多角度自由調(diào)節(jié)，燈桿燈頭4個(gè)角度可調(diào)節(jié)，滿足不同身高用眼需求，給孩子最長情的陪伴。

4.雷士銀河MAX臺(tái)燈

推薦指數(shù)：AAA

亮點(diǎn)：采用紫基雙晶芯片技術(shù)，光譜的連續(xù)性更好，仿生更自然

這款臺(tái)燈從根源上解決藍(lán)光危害，是紫芯全光譜LED的升級(jí)。采用紫基雙晶芯片技術(shù)，光譜的連續(xù)性更好，仿生更自然。

全光譜仿太陽光設(shè)計(jì)，自然光召之即來。全光譜臺(tái)燈接近太陽光譜，尤其在可見光部分中各種波長成份的比例與陽光光譜相似，燈光的顯色指數(shù)接近于太陽光（Ra=100）的顯色指數(shù)。

雷達(dá)入座感應(yīng)，比紅外感應(yīng)更精準(zhǔn)靈敏。再也不用擔(dān)心孩子忘記開關(guān)燈了。日常保持打開此功能即可做到不用再每次手動(dòng)開關(guān)燈。

照度較AA提升約1.53倍，23W高功率，196mm大發(fā)光面，照度大幅提升至1267lux。它也是多項(xiàng)權(quán)威認(rèn)證品質(zhì)之選。通過權(quán)威認(rèn)證，包括CQC認(rèn)證、SMQ健康照明AAA級(jí)認(rèn)證、兒童近視防控認(rèn)證、3C認(rèn)證，有效預(yù)防近視。

5.米家臺(tái)燈1S增強(qiáng)版

推薦指數(shù)：AAA

亮點(diǎn)：獲得過iF設(shè)計(jì)金獎(jiǎng)設(shè)計(jì)，優(yōu)雅簡約

這款是獲得過iF設(shè)計(jì)金獎(jiǎng)的設(shè)計(jì)，從第一代到現(xiàn)在的1S增強(qiáng)版，米家臺(tái)燈的經(jīng)典設(shè)計(jì)優(yōu)雅簡約，不易產(chǎn)生審美疲勞。簡潔的燈罩和燈桿之間的紅色電源線是設(shè)計(jì)上的點(diǎn)睛之筆。就算不開燈，放在臺(tái)面也是一件設(shè)計(jì)優(yōu)秀的小家電。而且暖白配色，也讓它沒有傳統(tǒng)純白電器的冷淡感。

底座除了依靠配重保持穩(wěn)定性之外，在底部還有一圈防滑橡膠墊，繼續(xù)提升臺(tái)面擺放的穩(wěn)定性。如果是Apple家庭用戶，也可以掃底部二維碼接入Apple家庭app。

底座上有一個(gè)多功能按鈕，正常按壓就是開啟/關(guān)閉臺(tái)燈。旋轉(zhuǎn)這個(gè)按鈕就可以調(diào)節(jié)燈光亮度，按住并旋轉(zhuǎn)按鍵則是調(diào)節(jié)色溫，通過米家APP還能設(shè)置雙擊選項(xiàng)等擴(kuò)展。