為了預(yù)防孩子近視，一盞優(yōu)秀的臺(tái)燈可能已成為許多家庭的標(biāo)配。燈光品質(zhì)看得見、摸不著，家長們在網(wǎng)上選購臺(tái)燈時(shí)，往往只能從亮度、價(jià)格等幾個(gè)簡單維度進(jìn)行考量。但市面上有很多A級和AA級臺(tái)燈，家長不知道該如何去選擇，那么兩者又有什么區(qū)別呢？

一、臺(tái)燈國A和國AA的區(qū)別

臺(tái)燈國A和國AA的區(qū)別主要在于亮度要求不同，國A級要求臺(tái)燈離圓心半徑距離在50cm的三分之一扇形區(qū)域內(nèi)照度為250LX以上，而同等條件下的國AA級臺(tái)燈照度要求在300LX以上，如果照度不夠的話，就會(huì)影響使用者的視力，且專注力也會(huì)不集中。挑選護(hù)眼臺(tái)燈至少選擇國A級，想要照度好一點(diǎn)的就選擇國AA級。

二、臺(tái)燈照明的主要指標(biāo)

1、照度

照度是指單位面積上所接受可見光的光通量，簡單來說，就是光照的強(qiáng)弱和物體表面被照明的程度，單位勒克斯（Lux）。國標(biāo)中規(guī)定離圓心半徑距離300mm的120°扇形范圍內(nèi)：國A級照度為250Lux以上、國AA級照度在500Lux以上，學(xué)習(xí)時(shí)的臺(tái)燈照度最好是在300-750Lux。

2、照度均勻度

照度均勻度是指照度的最大值與最小值之比。國標(biāo)中規(guī)定離圓心半徑距離≤300mm的120°扇形區(qū)域的均勻度≤3；≥300mm，≤500mm的120°扇形區(qū)域的照度均勻度也要≤3；均勻度越接近1越好。

3、顯色指數(shù)

顯色指數(shù)是光照到物體的顯色能力，是衡量顯色性的重要指標(biāo)。顯色指數(shù)越接近太陽光越好，也就是接近Ra100越好，代表還原物體原本色彩能力好。

4、色溫

色溫簡單來說就是燈光的顏色，單位是開爾文（K）。不同的色溫會(huì)給人帶來不同的感受，色溫越低越暖，給人溫暖放松的感覺；色溫越高越冷，給人冷靜陰涼的感覺。在學(xué)習(xí)中色溫保持在4000K最好，是最接近自然的感覺。

5、頻閃

頻閃是電流閃動(dòng)的頻率，頻率在100Hz以下，會(huì)被人眼捕捉到，容易引起頭疼和眼疲勞；頻率在100Hz以上就不會(huì)被人眼看到，現(xiàn)在符合標(biāo)準(zhǔn)的讀寫臺(tái)燈基本上都是無可視頻閃的。

6、藍(lán)光

藍(lán)光是可見光當(dāng)中藍(lán)色的光源，在日常的手機(jī)電腦屏幕都有藍(lán)光，藍(lán)光的波長在400-500nm之間，有害藍(lán)光是在400-455nm之間，會(huì)對人眼視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損傷，導(dǎo)致黃斑病變，白內(nèi)障等，現(xiàn)在符合標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)眼臺(tái)燈基本上都是RG0無藍(lán)光級別的。

三、安利這些好用的AA級護(hù)眼臺(tái)燈

1.書客護(hù)眼臺(tái)燈Pro

評分：98

亮點(diǎn)：CCTV及丁香醫(yī)生認(rèn)證推薦，在臺(tái)燈領(lǐng)域中最重視視力健康的品牌，唯一實(shí)現(xiàn)護(hù)眼更養(yǎng)眼

從技術(shù)與專業(yè)度而言，SUKER書客對護(hù)眼養(yǎng)眼、安全品質(zhì)要求極高，是國內(nèi)“護(hù)眼養(yǎng)眼”技術(shù)的開創(chuàng)者！專為兒童青少年而研發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，顛覆了傳統(tǒng)護(hù)眼臺(tái)燈的理念，實(shí)現(xiàn)有效延緩近視發(fā)生，引領(lǐng)臺(tái)燈進(jìn)入4.0時(shí)代，因此也是公認(rèn)的行業(yè)標(biāo)桿！優(yōu)于國標(biāo)AA級的110%！就連CCTV都曾認(rèn)證推薦，專業(yè)平臺(tái)“丁香醫(yī)生”也都認(rèn)可且推薦。

中國科學(xué)院研究表明，每天只需要3分鐘紅光就能夠顯著的緩解視力下降。SUKER書客憑借8年專業(yè)光學(xué)技術(shù)和護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，特別研發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，配合168顆Sunbeam類太陽光燈珠，精準(zhǔn)消減有害藍(lán)光，增加有益天青光和綠光，重點(diǎn)是增加了有益紅光，起到保護(hù)視網(wǎng)膜色素以及上皮細(xì)胞活性，促進(jìn)血液循環(huán)！在光源99.8%還原太陽光的狀態(tài)下，有效延緩83%的用眼疲勞和降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)視力的同時(shí)也養(yǎng)護(hù)眼睛！

市面上的臺(tái)燈質(zhì)量參差不齊，各種虛標(biāo)參數(shù)、質(zhì)量不符等情況頻繁發(fā)生。而SUKER書客以“護(hù)眼養(yǎng)眼效果測試、嚴(yán)苛使用環(huán)境、極限使用”的“4大維度”進(jìn)行品質(zhì)測試。在正式投入市場前還曾邀請2萬多位家長與孩子參與測試，進(jìn)行763天的調(diào)整才將推向市場。

為了提供更貼合青少年用眼需求和舒適的照明體驗(yàn)，SUKER書客也是大下功夫，顯色指數(shù)達(dá)到接近滿分的Ra98，以及具備PLP光電處理器，光源更穩(wěn)定，符合RG0無藍(lán)光危害和無可視頻閃。還具備動(dòng)態(tài)化護(hù)眼的“SDIT自適應(yīng)調(diào)光”、20/45min雙定時(shí)模式、自動(dòng)開關(guān)燈、背發(fā)光設(shè)計(jì)等多種功能，滿足不同的用眼需求。

2.良亮4039臺(tái)燈

評分：80

亮點(diǎn)：擁有18種光線，滿足基本照明需要

這款臺(tái)燈通過滑動(dòng)調(diào)光，三檔調(diào)色，滿足更高的用光需求。18種光線在滿足基本照明需要的基礎(chǔ)上，盡可能地呵護(hù)孩子的雙眼。滑動(dòng)調(diào)光，讀寫建議中間檔位。讀寫模式，色溫4000K；專注模式，色溫5000K；休閑模式，色溫3000K。

45分鐘定時(shí)休息提醒，科學(xué)用眼，提高效率。同步學(xué)校課堂，開啟45分鐘后，燈光慢慢變暗提醒休息，讓孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣。輔助小夜燈，360°立體關(guān)照，更全呵護(hù)。這不僅是溫馨的小夜燈，也是學(xué)習(xí)時(shí)的補(bǔ)光小能手，照射背景，減少明暗對比度。夜燈操控鍵帶呼吸閃爍提醒，黑暗中也能輕松開/關(guān)。

擁有可視觸控面板，操作簡單又方便。清晰的按鍵排布，醒目的滑動(dòng)調(diào)光設(shè)計(jì)，輕松操作，任意調(diào)節(jié)合適亮度。燈桿燈頭大范圍調(diào)節(jié)，底座穩(wěn)固不易倒。調(diào)節(jié)燈頭和燈桿選擇舒適的照明角度，滿足不同年齡段孩子的用光需求，讓呵護(hù)無處不在。

3.lipro護(hù)眼臺(tái)燈

評分：92

亮點(diǎn)：通體乳白色，磨砂的表面，摸起來很舒服

lipro護(hù)眼臺(tái)燈，通體乳白色，磨砂的表面，摸起來很舒服。兩段支撐臂采用金屬材質(zhì)，既提高了結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，也提升了整體的質(zhì)感。黑色的轉(zhuǎn)軸設(shè)計(jì)得好像飛機(jī)的發(fā)動(dòng)機(jī)連接著支撐臂和燈頭，四周輔以銀色的裝飾圈，設(shè)計(jì)感十足，有科技的味道。

燈頭部分設(shè)計(jì)得十分有趣，看起來像一架飛機(jī)在天空中翱翔，小朋友會(huì)比較喜歡這種設(shè)計(jì)，因?yàn)檫@樣的設(shè)計(jì)看起來比一根棍子似的燈頭更具趣味性?！帮w機(jī)”的前面是一塊可觸摸的OLED屏幕，臺(tái)燈的所有功能，都是通過這塊屏幕來顯示。屏幕的四周是一圈銀色的隱藏波輪，通過波輪配合顯示屏，就可以操作lipro臺(tái)燈了。

lipro臺(tái)燈可以調(diào)節(jié)亮度、色溫、計(jì)時(shí)器、自動(dòng)亮度和入座感應(yīng)。亮度可以以1%的精確度來調(diào)試，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)就是按1%調(diào)動(dòng)，快速轉(zhuǎn)動(dòng)則成倍速調(diào)節(jié)。

4.Paulmann P柏曼M1臺(tái)燈

評分：95

亮點(diǎn)：環(huán)形光分布設(shè)計(jì)，光路360°交疊照亮桌面，有效削減手部及頭部陰影

這款臺(tái)燈采用的是環(huán)形光分布設(shè)計(jì)，光路360°交疊照亮桌面，有效削減手部及頭部陰影，讓孩子看得更清晰，讓陪讀人員也能看清內(nèi)容。雙長燈臂，不受位置限制，將光延展到孩子與父母之間。靈活調(diào)整光線范圍，更適合親子共讀，營造溫馨親子時(shí)光。

12年恒定AA照度，長效護(hù)眼。守護(hù)視力，從小學(xué)到大學(xué)，柏曼定制驅(qū)動(dòng)系統(tǒng)、光電系統(tǒng)、散熱系統(tǒng)，讓燈光的AA級照度滿足恒定12年。

守護(hù)孩子眼睛發(fā)育，藍(lán)光比國標(biāo)RG0減少83%。有害藍(lán)光，能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，使人眼受到不可逆的損傷。嬰幼兒的眼球，藍(lán)光透過率為70%，較成人高出4倍，因此，減少藍(lán)光能夠有效防止孩子的眼損傷。

5.愛德華醫(yī)生天使之光

評分：95

亮點(diǎn)：整個(gè)外殼采用健康A(chǔ)BS材質(zhì)，不用擔(dān)心有漏電風(fēng)險(xiǎn)

愛德華醫(yī)生天使之光護(hù)眼燈的底座有點(diǎn)像梯形結(jié)構(gòu)，底部帶有防滑墊，手感較重，不過也是保證整個(gè)燈體的穩(wěn)定所需。整個(gè)底座的邊緣部分比較圓潤無棱角設(shè)計(jì)，充分為使用者的安全考慮。

護(hù)眼燈的控制區(qū)在本體與底座連接處，采用的全觸摸方式，由下到上分別是開關(guān)、輕松上網(wǎng)模式、高效學(xué)習(xí)模式、專注沖刺模式，另外還有可以加持到任意場景的番茄模式，屆時(shí)會(huì)以3點(diǎn)指示燈開啟進(jìn)行區(qū)分。

愛德華醫(yī)生天使之光護(hù)眼燈的整個(gè)外殼采用健康A(chǔ)BS材質(zhì)，不用擔(dān)心有漏電風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生銀離子抗菌材料，殺菌率高達(dá)99.99%，使用的同時(shí)可以消滅有害的眼部細(xì)菌。通過燈臂與燈頸的配合，不僅可以根據(jù)孩子身高調(diào)節(jié)上下前后角度，燈頭也可以進(jìn)行180°調(diào)節(jié)，基本滿足想照哪就照哪的需求。