前言

2024年了，筋膜槍已經(jīng)不再是稀罕物，就算沒用過它，也很容易能在電視與網(wǎng)絡(luò)中看到它的身影。作為一名健身愛好者，我也愿意稱之為近三十年最棒的發(fā)明之一，因?yàn)榻钅屖且环N高效的按摩工具，可以對(duì)肌肉進(jìn)行放松和深層組織按摩，效果堪比一名對(duì)你隨叫隨到的按摩師，所以不只是運(yùn)動(dòng)后可以使用，工作完與家務(wù)勞動(dòng)后都能用來(lái)快速讓身體獲得放松與恢復(fù)。

只是老款的筋膜槍都有個(gè)使用上的小缺陷，就是手柄太短，只能用來(lái)給手容易夠到的身體正面部位使用，比如你的胸部、手臂、大腿正面等。對(duì)于手不容易夠到的部位，就比如背部，則很難單人使用，需要再找人幫忙。

不過這些這些問題在我這里已經(jīng)不再是問題，剛剛?cè)胧值倪@款Yolanda云康寶小黑棍筋膜槍，就讓我體驗(yàn)到了不用找人幫忙就能輕松按摩背部的暢快感。

云康寶小黑棍筋膜槍

云康寶小黑棍筋膜槍的包裝很有特點(diǎn)，云起龍襄，出自《漢書·敘傳下》，喻英雄豪杰乘時(shí)而起。今天又恰逢龍年，好兆頭。

包裝背面有用戶使用的注意事項(xiàng)與使用建議，這些注意事項(xiàng)還是很重要的，要注意避免骨頭、關(guān)節(jié)和敏感部位。不適請(qǐng)停用并咨詢醫(yī)生。還要注意存放到確保兒童不能觸及的地方。

開箱，內(nèi)部是云康寶特制的泡沫墊，筋膜槍的各個(gè)主配件全都牢穩(wěn)收納其中，不用擔(dān)心運(yùn)輸時(shí)出現(xiàn)損壞。我個(gè)人也建議日后使用時(shí)即使不留著包裝盒，也可以保留泡沫墊，收納更方便。

全套主配件如下，包括：小黑棍筋膜槍主機(jī)、延長(zhǎng)手柄、充電線、四個(gè)按摩頭與說(shuō)明書。到手就能用系列。

四款按摩頭，能分別用于身體不同部位和起到不同的按摩效果。比如圓球頭可以用于大肌肉群，像胸部背部臀部大腿的按摩。圓柱頭主要用于深層按摩，像手掌足底等。U型頭可以按摩頸部、跟腱等部位。

筋膜槍主機(jī)，大小重量適中，180mm長(zhǎng)的傳統(tǒng)大小機(jī)型，女士也能輕松使用，并非那種小的mini款，較大的機(jī)型可以將機(jī)身性能做得更加充分，帶來(lái)更深入的按摩與放松。

機(jī)身后端將電源功能鍵和顯示屏很好地設(shè)計(jì)為了一體。

按動(dòng)電源功能鍵，機(jī)身將在1檔至5檔，以及AI自動(dòng)檔之間循環(huán)，并實(shí)時(shí)顯示檔位信息。

1檔為1600轉(zhuǎn)/分，適合溫柔地將肌肉喚醒，或者進(jìn)行輕度肌肉按摩放松。

及至最高5檔可高達(dá)2800轉(zhuǎn)/分的狂暴模式，進(jìn)行肌肉的徹底放松按摩。

檔位高低自由選擇，當(dāng)然也可以選擇AI智能自動(dòng)擋，由機(jī)器自行判斷按摩力度。

屏幕下方是充電口，采用通用Type-C口方便充電，內(nèi)置2*1800mAh大容量鋰電池，每天使用10分鐘的話，理論上可以連續(xù)使用30天左右。

筋膜槍底部既標(biāo)注有性能指標(biāo)，也別有玄機(jī)。

這就要說(shuō)到小黑棍筋膜槍的“秘密武器”，就是這支延長(zhǎng)手柄。

通過與機(jī)身底部結(jié)合后輕輕一扭，完成鎖閉，就能形成小黑棍筋膜槍的完整體。

以后需要用到延長(zhǎng)手柄的時(shí)候，比如練背日、練腿日就把延長(zhǎng)手柄放包包里，基本沒啥重量，輕松攜帶使用。

延長(zhǎng)手柄也不是簡(jiǎn)單的延長(zhǎng)機(jī)身長(zhǎng)度，C形的弧形設(shè)計(jì)充分考慮到了人手的握持和發(fā)力，延長(zhǎng)的同時(shí)也不會(huì)降低筋膜槍的按摩力度。

比如不加手柄時(shí)，想按摩背部等自己的手不容易夠到的地方，用起來(lái)真是很勉強(qiáng)。

就算能夠到的地方，因?yàn)槭钟貌簧蟿艃?，按摩效果也?huì)大打折扣。

加上手柄后就完全是另一種畫面了，輕松拿捏身體所有部位。

不但能按摩到，也能用上勁兒，達(dá)到與正面按摩一樣的效果。

按摩后腿，臀部等地方，也不用扭動(dòng)身體，直接隨手就按摩得到。

總結(jié)

這些年也用過好幾款筋膜槍了，至今最滿意的一款就是云康寶小黑棍筋膜槍，它除了保持作為筋膜槍的核心性能以外，創(chuàng)新性的加入C型延長(zhǎng)手柄也是它最大的亮點(diǎn)之一，從此我再也不必為背部、腿部等“困難”部位的筋膜肌肉放松而發(fā)愁，我認(rèn)為這才應(yīng)該是筋膜槍的正確完整形態(tài)。