跑步健身成為了很多都市白領(lǐng)喜歡的運動方式之一，而為專業(yè)運動健身領(lǐng)域設(shè)計的運動耳機(jī)，近年來也受到了越來越多運動愛好者和數(shù)碼愛好者的關(guān)注。相比于傳統(tǒng)藍(lán)牙耳機(jī)，運動耳機(jī)在運動過程中帶給用戶更舒適和安全的使用體驗，因此也受到了很多專業(yè)運動愛好者的歡迎。今天就給大家提供一些選運動耳機(jī)的建議，并介紹幾款好用的運動藍(lán)牙耳機(jī)。

一、選擇有保障的大品牌耳機(jī)

我們在挑選藍(lán)牙耳機(jī)的時候，一定要優(yōu)先考慮實力強(qiáng)悍的大品牌。尤其是想入藍(lán)牙耳機(jī)的新手朋友，優(yōu)先考慮大品牌，更不容易踩坑。大品牌的藍(lán)牙耳機(jī)不管是在研發(fā)實力上，還是在音質(zhì)體驗上都會更好。市面上一些新興的、小眾的低價藍(lán)牙耳機(jī)層出不窮，外觀時尚新穎，但這些品牌生產(chǎn)的耳機(jī)一般都很難有質(zhì)量保障，同一個批次的藍(lán)牙耳機(jī)，質(zhì)量參差不齊，廠家在出廠的時候也不會進(jìn)行嚴(yán)格的質(zhì)檢。所以我們在挑選藍(lán)牙耳機(jī)的時候，要優(yōu)先考慮專業(yè)大品牌的，既可以保證耳機(jī)的質(zhì)量，也能獲得良好的售后服務(wù)。

二、選擇適合自己的耳機(jī)款式

在各大電商平臺或?qū)I(yè)網(wǎng)站上搜索藍(lán)牙耳機(jī)，可以看到市場上的藍(lán)牙耳機(jī)主要有頭戴式、半入耳式、入耳式、頸掛式、開放式以及骨傳導(dǎo)這些款式。不同款式的藍(lán)牙耳機(jī)適用于不同的場景，佩戴感受也不一樣。

①頭戴式的藍(lán)牙耳機(jī)比較笨重，更適合室內(nèi)辦公、學(xué)習(xí)。

②半入耳式和入耳式的藍(lán)牙耳機(jī)最常見，使用范圍也最廣，日常生活和運動中都能使用，不過入耳式的藍(lán)牙耳機(jī)在舒適性和穩(wěn)固性方面都比半入耳式的耳機(jī)優(yōu)越。

頸掛式、開放式和骨傳導(dǎo)的藍(lán)牙耳機(jī)主要是針對運動人士來設(shè)計的。

③頸掛式的藍(lán)牙耳機(jī)在普通入耳式耳機(jī)的基礎(chǔ)上增加了“項圈”，能有效防止運動時丟失耳機(jī)。

④開放式和骨傳導(dǎo)的藍(lán)牙耳機(jī)是一種不需要插入或堵塞耳道的耳機(jī)，佩戴起來更舒適，還可以讓佩戴者聽到周圍的聲音，特別適合愛戶外運動的朋友們，開放式的佩戴方式在運動出汗的情況下也不會悶耳難受，而且還能聽到環(huán)境聲即使察覺周圍異常，更加安全。

三、選擇佩戴舒適的耳機(jī)

大家在挑選藍(lán)牙耳機(jī)的過程中，一定要關(guān)注耳機(jī)的外形設(shè)計、重量和材質(zhì)。好的藍(lán)牙耳機(jī)除了時尚的外觀，還會采用符合人體工學(xué)的設(shè)計，佩戴起來舒適無感，不會對耳朵造成壓迫。同時，重量也是值得關(guān)注的一點。如果耳機(jī)過重就會增加耳朵的負(fù)擔(dān)，因而體積越小，越輕巧的耳機(jī)越好。在材質(zhì)工藝上，我們盡量選擇硅膠材質(zhì)，母嬰級硅膠最好，更親膚。另外，眼睛近視的朋友，還要盡量選可以兼容眼鏡的藍(lán)牙耳機(jī)，不然佩戴耳機(jī)時會很不方便。

四、選擇有抗衰減功能的耳機(jī)

藍(lán)牙耳機(jī)畢竟不是一次性用品，我們自然希望買到的耳機(jī)既耐用又好用。優(yōu)秀的藍(lán)牙耳機(jī)應(yīng)該具備長時間使用的性能穩(wěn)定性，避免過度磨損和使用體驗下降。專業(yè)的品牌會在核心的芯片方案設(shè)計、空間結(jié)構(gòu)體系和新材料進(jìn)行抗衰減設(shè)計，保證藍(lán)牙耳機(jī)在長期使用中不會出現(xiàn)聲音失真、音質(zhì)下降以及耳機(jī)損壞無法開機(jī)等一系列情況。如果沒有抗衰減功能，可能我們使用耳機(jī)一段時間后就發(fā)現(xiàn)耳機(jī)各方面性能下降了。

五、選擇通話質(zhì)量好的耳機(jī)

通話質(zhì)量也是藍(lán)牙耳機(jī)的一個重要指標(biāo)。我們應(yīng)該選擇具有高質(zhì)量麥克風(fēng)和清晰語音處理的耳機(jī)，這樣能夠提高通話效果，以便在遠(yuǎn)程會議或者電話通話時使用。同時，我們還要注意耳機(jī)的音量調(diào)節(jié)功能和降噪功能，確保在嘈雜的環(huán)境中也能保持清晰的通話質(zhì)量。喜歡戶外跑步的朋友，盡量選擇抗風(fēng)噪效果好的藍(lán)牙耳機(jī)，不然通話的清晰度會非常差，聽感體驗直線下降。

六、選擇延遲足夠低的耳機(jī)

藍(lán)牙耳機(jī)畢竟不同于有線耳機(jī)，因此我們要格外關(guān)注耳機(jī)的延遲性。延遲性越低，打游戲、看電影、聽音樂時體驗感受會更好。試想，如果打游戲追劇的時候畫面不同步，多么令人抓狂??！延遲一般跟音頻編碼和藍(lán)牙版本有關(guān)，耳機(jī)的硬件配置也會對延遲產(chǎn)生影響。所以我們在選購藍(lán)牙耳機(jī)時，可以先問問客服耳機(jī)的延遲情況或者查看詳情頁的延遲圖，選擇延遲足夠低的耳機(jī)。

推薦1：南卡骨傳導(dǎo)運動耳機(jī)-NEO 2

藍(lán)牙：藍(lán)牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

續(xù)航：8小時

推薦理由：業(yè)界最強(qiáng)骨傳導(dǎo)耳機(jī)，業(yè)界盛名的響科技技術(shù)，音質(zhì)體驗最佳

Nank南卡作為骨傳導(dǎo)TOP1品牌，專注于開放式耳機(jī)設(shè)計，掌握多項骨振子專利技術(shù)，還擁有8項核心數(shù)據(jù)在同樣的環(huán)境測試下領(lǐng)先行業(yè)水平。如果單從數(shù)據(jù)來看，專業(yè)性可謂是行業(yè)天花板級的存在，南卡多年來憑借自身優(yōu)越的品牌實力，獲得了無數(shù)好評，用過的朋友都在推薦。

南卡Neo2在聲學(xué)方面率先搭載了第三代南卡響科技專利技術(shù)，歷經(jīng)6年5次迭代，改善了傳統(tǒng)骨傳導(dǎo)耳機(jī)傳聲效率低造成音質(zhì)損失的問題，同時南卡研發(fā)了業(yè)內(nèi)盛名的OT閉合防漏音技術(shù)，南卡Neo2在耳機(jī)的振子、機(jī)身設(shè)計、軟件優(yōu)化等方向進(jìn)行了逐步改善，最終漏音可降低90%，避免“外放”的尷尬。此外，南卡還引入超過200名聲學(xué)工程師，借助最新的Binaural Audio Rendering算法，以更精確的方式再現(xiàn)聲場，提高音場再現(xiàn)度。這一進(jìn)步將有望將音場再現(xiàn)度提升至90%以上，實現(xiàn)更加沉浸式的聽覺體驗，為用戶呈現(xiàn)出音樂中微妙而令人陶醉的細(xì)節(jié)。

對于這種耳掛式設(shè)計的耳機(jī)，穩(wěn)固性都是要優(yōu)于傳統(tǒng)TWS耳機(jī)的，但是在舒適度方面往往會存在些許的夾頭感，而南卡Neo2針對這一問題，除了選材方面做了數(shù)十種方案對比以外，還針對耳機(jī)機(jī)身結(jié)構(gòu)重新打磨，最終耳機(jī)重量縮減到了25g！搭配15區(qū)科學(xué)分壓進(jìn)一步分擔(dān)耳機(jī)重量，最終實現(xiàn)真正的無感佩戴，為了照顧戴眼鏡的用戶，南卡Neo2還加入了EAA懸停舒適技術(shù)，耳機(jī)和眼鏡互不打擾，絲毫不影響舒適體驗。

配合Nank南卡APP還可以帶來更多智能新體驗。通過APP能輕松連接耳機(jī)，可以除了實時查看耳機(jī)電量、模式切換等常規(guī)操作還能對耳機(jī)進(jìn)行多項高級設(shè)置，例如是自定義音效、按鍵功能的設(shè)定等。做為骨傳導(dǎo)耳機(jī)領(lǐng)跑者，既掌握老牌廠商的技術(shù)沉淀也不失創(chuàng)新體驗，南卡Neo2絕對是智能時代下的骨傳導(dǎo)耳機(jī)好選擇。

南卡團(tuán)隊過去那種嚴(yán)謹(jǐn)嚴(yán)苛且死板的為企業(yè)服務(wù)的風(fēng)格也帶到了生產(chǎn)研發(fā)上！對于任何產(chǎn)品細(xì)節(jié)，都是死磕到底的態(tài)度！光是耳機(jī)硅膠這個部件，就曾經(jīng)磨了長達(dá)1年，前后花費100多萬，測試范圍覆蓋1歲嬰兒到70歲老人觸感佩戴感，就為了實驗不同年齡段人群對佩戴舒適度的變化！

在配置上南卡Neo2升級點最多的我覺得就是加入了32G內(nèi)存，在機(jī)身重量壓縮到25g的情況下，還塞進(jìn)了一個32G內(nèi)存可以說是極限操作了，支持一拖二功能，可以實現(xiàn)多臺設(shè)備快速連接和切換，滿電續(xù)航8小時還支持FC超快閃充充電10分鐘可以聽歌1小時，續(xù)航無需焦慮。

推薦2：聯(lián)想骨傳導(dǎo)運動耳機(jī)-x4

藍(lán)牙：藍(lán)牙5.0

防水：IP56

克重：27g

續(xù)航：8小時

推薦理由：清晰通話，溝通更順暢

聯(lián)想X4骨傳導(dǎo)藍(lán)牙耳機(jī)在材質(zhì)設(shè)計上塑料感比較強(qiáng)，重約 27g。配置聯(lián)想定制5.0芯片，功耗低，抗干擾，支持 8 小時獨立聆聽。在防水性能上不算特別優(yōu)秀，只有IP56級，但日常跑步鍛煉時使用沒有問題。無孔震子發(fā)聲，180°相位差反向消除漏音，可以有效抑制聲音外漏，但可能因為機(jī)身采用的是空氣振動器的發(fā)聲方式，在打開的時候會有大段時間的沙沙聲，聲音優(yōu)化不是很好。預(yù)算充足的朋友，完全可以選擇其他品牌的耳機(jī)。

推薦3：山水骨傳導(dǎo)運動耳機(jī)- TG23

藍(lán)牙：藍(lán)牙5.0

防水：IPX7

克重：23g

續(xù)航：5小時

推薦理由： 可調(diào)節(jié)頭環(huán)大小，適合不同頭型的人佩戴。

山水這款TG23骨傳導(dǎo)耳機(jī)的外觀非常大氣，骨架采用全鈦合金，表面覆蓋彈性硅膠，但機(jī)身重量只有23g，整體非常輕盈，長時間佩戴沒有不適感，運動的時候佩戴也是很穩(wěn)固。它內(nèi)置了海綿消噪技術(shù)，降噪效果不錯，通話方面非常清晰，但音質(zhì)的表現(xiàn)較一般。耳機(jī)支持藍(lán)牙5.0技術(shù)，實現(xiàn)超快連接，功耗也更加低，還具有IPX7防水，日常運動防水防汗沒有問題。

推薦4：蘭士頓骨傳導(dǎo)運動耳機(jī)-BS17

藍(lán)牙：藍(lán)牙5.2

防水：IPX5

克重：30g

續(xù)航：11小時

推薦理由：操作簡便，省時省力

蘭士頓BS17骨傳導(dǎo)耳機(jī)采用了獨特的掛耳式設(shè)計，能輕松地固定在頭部，無論是跑步、騎行還是其他運動，都能保持穩(wěn)固。它配置了藍(lán)牙5.2，相較于之前的版本，具有更強(qiáng)的抗干擾能力和更低的功耗。無論是在家中鍛煉，還是在戶外跑步，都能保持穩(wěn)定的連接。此外，它還擁有長達(dá)11小時的超長續(xù)航能力，無論是長時間的鍛煉還是長途旅行，都能滿足你的音樂需求。耳機(jī)的防水級別達(dá)到了IPX5，在日常運動中防雨淋、防水濺，但是不能直接用水洗，所以對防水級別有要求的，不怎么推薦這一款的。

推薦5：南卡骨傳導(dǎo)運動耳機(jī)-Runner CC4

藍(lán)牙：藍(lán)牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

續(xù)航：8小時

推薦理由：骨傳導(dǎo)耳機(jī)卷王，一己之力重新定義性價比

NANK南卡骨傳導(dǎo)Runner cc4藍(lán)牙耳機(jī)擁有南卡實驗室研發(fā)的OT閉合技術(shù)3.0，能有效解決耳機(jī)外殼震動的問題，并且輸出反向聲波，把外漏音相互抵消掉，避免“外放”的尷尬。耳機(jī)支持IPX6級的專業(yè)防水，能輕松應(yīng)對運動流汗、下雨等情況。同時，它支持“MP3+藍(lán)牙”的雙模式，可以解鎖更多的場景體驗。此外，NANK南卡骨傳導(dǎo)Runner cc4藍(lán)牙耳機(jī)的續(xù)航能力也不錯，充滿電可以持續(xù)使用8個小時。