如今，我們不難發(fā)現(xiàn)越來越多的人早早地戴上了眼鏡。這背后，或許是頻繁接觸電子產(chǎn)品，或許是長時(shí)間的學(xué)習(xí)，又或許是長時(shí)間處于不健康的光線環(huán)境。無論原因如何，我們都深知營造良好的光線環(huán)境對(duì)于保護(hù)視力至關(guān)重要。市面上涌現(xiàn)出眾多護(hù)眼臺(tái)燈，盡管有些人對(duì)其持懷疑態(tài)度，認(rèn)為只是“智商稅”，但護(hù)眼燈值不值得買呢？接下來為大家揭曉答案！

一、護(hù)眼燈值不值得買？

護(hù)眼燈值不值得買，答案是肯定的。在長時(shí)間學(xué)習(xí)或工作中，眼睛容易疲勞，而專業(yè)品牌的護(hù)眼燈采用高品質(zhì)燈珠和科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)，能有效減少眼睛疲勞，保護(hù)視力健康。此外，部分護(hù)眼燈還具備抗衰減設(shè)計(jì)和增添紅光功能，能確保光源穩(wěn)定并補(bǔ)充有益光線。雖然價(jià)格可能稍高，但考慮到其對(duì)眼睛的保護(hù)作用，性價(jià)比依然很高。因此，對(duì)于需要長時(shí)間用眼的人群來說，購買一款優(yōu)質(zhì)的護(hù)眼燈是非常值得的。

二、選購護(hù)眼臺(tái)燈的技巧

技巧1：看是否是專業(yè)品牌

選購護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，我們應(yīng)首選那些以技術(shù)研發(fā)為核心的專業(yè)品牌。這些品牌不僅注重產(chǎn)品性能的持續(xù)提升，更在設(shè)計(jì)和用料上追求極致。他們采用高品質(zhì)的燈珠，并經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)檢流程，確保每一款臺(tái)燈都能達(dá)到安全護(hù)眼的標(biāo)準(zhǔn)。選擇這樣的品牌，意味著選擇了更優(yōu)質(zhì)的照明體驗(yàn)和眼部健康的雙重保障。

技巧2：看是否有科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)

科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)是護(hù)眼臺(tái)燈的重要考量因素。智能科技的應(yīng)用使得臺(tái)燈調(diào)光更為精準(zhǔn)和便捷。具備科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)的臺(tái)燈能夠自動(dòng)適應(yīng)環(huán)境光線變化，無需頻繁手動(dòng)調(diào)節(jié)，讓我們?cè)诠ぷ骰驅(qū)W習(xí)時(shí)始終保持最佳的視覺狀態(tài)。這不僅提高了我們的工作和學(xué)習(xí)效率，更有助于保護(hù)視力健康。

技巧3：看是否增添紅光

選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，我們還應(yīng)關(guān)注其是否具備增添紅光的功能。增益紅光能夠有效彌補(bǔ)太陽光中缺失的對(duì)人體至關(guān)重要的紅光部分，每天短暫的使用便能緩解視覺疲勞并降低近視風(fēng)險(xiǎn)。通過這一特殊設(shè)計(jì)，我們可以在室內(nèi)環(huán)境中獲得必要的紅光滋養(yǎng)，維護(hù)視力健康。

技巧4：看是否有抗衰減設(shè)計(jì)

抗衰減設(shè)計(jì)是護(hù)眼臺(tái)燈耐用性的關(guān)鍵。劣質(zhì)臺(tái)燈往往存在燈珠壽命短、性能衰減快等問題。而專業(yè)品牌則會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，確保臺(tái)燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。這樣的設(shè)計(jì)不僅延長了臺(tái)燈的使用壽命，更確保了我們的視力健康得到持續(xù)有效的保護(hù)。

技巧5：看價(jià)格是否過低

在選購護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，我們不能僅僅追求價(jià)格低廉。價(jià)格過低的臺(tái)燈往往在材料、工藝和性能上有所妥協(xié)，可能存在安全隱患和護(hù)眼效果不佳的問題。相反，價(jià)格較高的臺(tái)燈通常在燈珠、材質(zhì)、電源等方面采用高品質(zhì)的材料和技術(shù)，能夠提供更為安全、舒適和有效的照明體驗(yàn)。因此，在選購時(shí)我們應(yīng)理性看待價(jià)格，選擇性價(jià)比高的產(chǎn)品。

技巧6：看顯色指數(shù)高不高

顯色指數(shù)是衡量臺(tái)燈還原物體顏色能力的重要指標(biāo)。太陽光的顯色指數(shù)是Ra100，越接近這個(gè)數(shù)值的臺(tái)燈，其顯色性能越好。高顯色指數(shù)的臺(tái)燈能夠更真實(shí)地還原物體顏色，提高我們的視覺體驗(yàn)。而長期處在低顯色值的環(huán)境中則可能導(dǎo)致色弱等視覺問題。因此，在選購護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，我們應(yīng)關(guān)注其顯色指數(shù)，選擇高顯色指數(shù)的產(chǎn)品以保護(hù)我們的視力健康。

三、入手不虧護(hù)眼燈十大品牌推薦

1.書客護(hù)眼臺(tái)燈L1 pro

推薦指數(shù)：◇◇◇◇◇

推薦理由：公認(rèn)最“硬核”護(hù)眼臺(tái)燈品牌，中高端銷量及口碑排名第一！

要說目前護(hù)眼燈做的最好的一個(gè)品牌，那書客絕對(duì)位列榜首！前身作為生物光學(xué)的解決方案商，曾為多家國際燈具品牌提供數(shù)據(jù)，是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的專業(yè)度最高的品牌！而且他們家從不依賴廣告狂轟濫炸，不花錢找明星代言，而是純粹靠著專業(yè)媒體和博主、深度用戶和眼科醫(yī)生的口口相傳。罕見榮獲CCTV展播推薦，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家國內(nèi)、歐美權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)認(rèn)證的同規(guī)格下護(hù)眼效果、最好的品牌之一，畢竟做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！

此外，作為有多年生物光學(xué)研發(fā)經(jīng)驗(yàn)的資深品牌，書客對(duì)待護(hù)眼效果非常嚴(yán)苛，致力于打造醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼臺(tái)燈。書客為了降低用眼疲勞、有害藍(lán)光、并增強(qiáng)各種環(huán)境下的視覺舒適度，研發(fā)了RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)，配合專研的168顆Sunbeam類太陽光燈珠，可延緩用眼疲勞，降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)。為了實(shí)現(xiàn)更安全的護(hù)眼效果，采用自研第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)，以100次每秒監(jiān)測(cè)頻率，實(shí)時(shí)捕捉環(huán)境光線，并轉(zhuǎn)化成亮度、色溫、柔和度等多維度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行智能補(bǔ)償，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。使得書客L1 Pro在光照均勻度、光照柔和度、近視風(fēng)險(xiǎn)等核心維度都是行業(yè)表現(xiàn)最優(yōu)秀的產(chǎn)品！

他們家一直以來都致力于極致高性能與耐用性，不添加多余的功能和花哨的裝飾，只專注于在安全的前提下，提供最好的護(hù)眼效果。就連在正式投入市場(chǎng)前，也都先邀請(qǐng)了20000+位家長與孩子參與產(chǎn)品的體驗(yàn)和測(cè)試，并不斷地反復(fù)測(cè)試、對(duì)比、調(diào)整，最后才將這款臺(tái)燈推向市場(chǎng)！

市面上很多牌子臺(tái)燈更看重新穎的外觀和智能功能，反而忽視了本該重視的品質(zhì)，但很多品牌的滿分標(biāo)準(zhǔn)卻只是書客要求的基礎(chǔ)，達(dá)到Ra98高顯色、PLP光電處理帶來穩(wěn)定的照明效果，符合RG0無藍(lán)光、無頻閃無眩光等。還可以自由調(diào)整高度到80cm、無重影背發(fā)光、自動(dòng)開關(guān)燈、20/45雙模式定時(shí)休息等多項(xiàng)技術(shù)與功能。它的各項(xiàng)表現(xiàn)遠(yuǎn)超同價(jià)位其他產(chǎn)品，居于護(hù)眼臺(tái)燈領(lǐng)域的頂尖位置，屬于盲入不會(huì)錯(cuò)的產(chǎn)品！

2.松 下致準(zhǔn)臺(tái)燈

推薦指數(shù)：◇◇◇◇

推薦理由：操作界面設(shè)計(jì)人性化，直接展示在燈頭部分的觸摸屏上

這款臺(tái)燈采用的色彩搭配都比較小清新，適合孩子使用。同時(shí)它的燈頭部分采用的是長條形設(shè)計(jì)，能夠較大地?cái)U(kuò)散光線范圍，滿足孩子放置書本比較多的情況，即使是在邊緣地方也不會(huì)太暗，不過這樣的設(shè)計(jì)如果防眩光設(shè)計(jì)做得不好，很容易就會(huì)導(dǎo)致光線直射眼球，對(duì)眼睛造成傷害。

這款臺(tái)燈的色溫調(diào)節(jié)相對(duì)有限，僅提供2700K、4000K和5000K三種選擇，可能無法滿足多樣化使用場(chǎng)景的需求，僅適用于基本場(chǎng)景。

它的操作界面設(shè)計(jì)人性化，直接展示在燈頭部分的觸摸屏上，每個(gè)功能直觀可見，方便操作，為使用者提供了貼心的使用體驗(yàn)。

3.飛 利 浦品慧臺(tái)燈

推薦指數(shù)：◇◇◇

推薦理由：光源充沛，能夠完全覆蓋書桌，滿足各種使用需求

這款臺(tái)燈設(shè)計(jì)簡約而不失優(yōu)雅，通體采用白色PVC材質(zhì)，觸感細(xì)膩舒適。光源為LED類型，照度達(dá)到國A級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，如果對(duì)于光照有更高的要求，最好選擇最高等級(jí)的國AA標(biāo)準(zhǔn)。

這款臺(tái)燈采用了巧妙的折疊設(shè)計(jì)，使其在不使用時(shí)可以輕松收納起來，極大地節(jié)省了空間，非常適合小戶型或者桌面空間有限的使用場(chǎng)景。同時(shí)，轉(zhuǎn)軸處點(diǎn)綴的一抹紅色，不僅為整體設(shè)計(jì)增添了一抹亮色，更在細(xì)節(jié)之處彰顯出設(shè)計(jì)師的匠心獨(dú)運(yùn)，令人賞心悅目。

該臺(tái)燈光源充沛，能夠完全覆蓋書桌，滿足各種使用需求。它具備四種觸控調(diào)節(jié)模式：休息、電腦作業(yè)、專注學(xué)習(xí)和高亮照明。

4.孩 視 寶VL235B臺(tái)燈

推薦指數(shù)：◇◇◇

推薦理由：雙光源智能臺(tái)燈，其發(fā)光面積直徑達(dá)20.5cm

這款臺(tái)燈以白灰色調(diào)為主，展現(xiàn)了簡歐風(fēng)格的清新與大雅。燈臂設(shè)計(jì)巧妙，采用雙桿支撐，角度可在30度至90度間自由調(diào)節(jié)。

這款臺(tái)燈的設(shè)計(jì)非常人性化，其關(guān)節(jié)處的阻尼感恰到好處，使得在旋轉(zhuǎn)燈臂時(shí)能夠感受到適度的阻力，從而確保燈臂在旋轉(zhuǎn)后能夠穩(wěn)固地停留在所需位置，不會(huì)出現(xiàn)“點(diǎn)頭”現(xiàn)象。同時(shí)，燈頭的設(shè)計(jì)也十分靈活，可以翻轉(zhuǎn)±80度，無論是孩子閱讀、寫作業(yè)還是繪畫、做手工，都能輕松滿足全方位不同角度的照明需求。

孩視寶VL235B雙光源智能臺(tái)燈，其發(fā)光面積直徑達(dá)20.5cm，一面一環(huán)雙光源設(shè)計(jì)獨(dú)具匠心，優(yōu)化中心照度，光線柔和不刺眼。環(huán)形擴(kuò)散板則采用反射曲面發(fā)光技術(shù)，增強(qiáng)邊緣照度，確保光線均勻分布，有效延緩視覺疲勞。

5.雷 士明尚臺(tái)燈

推薦指數(shù)：◇◇

推薦理由：注重眼睛保護(hù)。RG0無藍(lán)光危害，有效呵護(hù)眼睛健康

這款臺(tái)燈采用的是雙頭設(shè)計(jì)，能夠帶來超寬照域，大桌面柔光灑滿空間。明亮的光線均勻布滿桌面，能夠有效減緩視疲勞，享受舒適的視覺體驗(yàn)。雙頭輕松開合，百變?cè)煨碗S心切換，展現(xiàn)個(gè)性魅力。專為大書桌設(shè)計(jì)，展開收合便捷，多場(chǎng)景適用，無論是家庭辦公還是大型書桌都能滿足需求。

這款臺(tái)燈具備色溫可變、亮度可調(diào)的功能。五檔色溫、五檔亮度，可以根據(jù)個(gè)人喜好和使用場(chǎng)景自由調(diào)節(jié)，滿足不同的個(gè)性化需求。觸控調(diào)光設(shè)計(jì)，色溫鍵、亮度鍵、開關(guān)鍵三鍵觸控，操作便捷，輕松切換。

此外，這款臺(tái)燈還注重眼睛保護(hù)。RG0無藍(lán)光危害，有效呵護(hù)眼睛健康，減少眼睛危害。無可視頻閃，進(jìn)一步減緩視疲勞，讓眼睛更加舒適。

6.明 基MindDuo2臺(tái)燈

推薦指數(shù)：◇◇◇◇

推薦理由：光線柔和明亮，為孩子帶來舒適的閱讀體驗(yàn)

明 基MindDuo2臺(tái)燈光線柔和明亮，為孩子帶來舒適的閱讀體驗(yàn)。獨(dú)特的燈殼上蓋設(shè)計(jì)，如同優(yōu)雅的前屋檐，巧妙隱藏中央導(dǎo)光板，避免了直接光源的刺眼感，讓孩子的眼睛得到更好的呵護(hù)。

該臺(tái)燈采用雙翼式反射光學(xué)設(shè)計(jì)，通過同光雙翼反射片將光線均勻投向兩側(cè)，結(jié)合高反射鍍銀工藝，實(shí)現(xiàn)了超廣橢圓形的照明效果。這樣的設(shè)計(jì)，讓光線在孩子的書桌上均勻分布，為他們營造出一個(gè)明亮而舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。臺(tái)燈的燈頭部分比較輕巧，這在調(diào)節(jié)的時(shí)候很方便，但同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生輕微晃動(dòng)。

此外，明 基MindDuo2每隔30分鐘，臺(tái)燈還會(huì)發(fā)出輕柔的提示音，提醒孩子適當(dāng)休息，讓眼睛得到放松。這款臺(tái)燈無疑是孩子們學(xué)習(xí)路上的良伴，為他們的健康成長保駕護(hù)航。

7.好 視 力TG035臺(tái)燈

推薦指數(shù)：◇◇

推薦理由：擁有國AA級(jí)照度，光線既明亮又均勻

這款臺(tái)燈擁有國AA級(jí)照度，光線既明亮又均勻，寬廣的照度范圍確保了充足的照明，同時(shí)其柔和的光線設(shè)計(jì)，旨在為孩子打造一個(gè)舒適宜人的讀寫空間。

此外，這款臺(tái)燈特別引入了番茄計(jì)時(shí)功能，靈感源于番茄工作法，輕觸即可輕松啟動(dòng)。每隔25分鐘，燈光會(huì)微微閃爍三次，溫柔地提醒孩子適時(shí)休息，避免長時(shí)間用眼疲勞。同時(shí)，它還提供了三種色溫選擇，包括冷白光、暖白光和暖黃光，滿足孩子在不同場(chǎng)合下的需求。燈頭部分采用的轉(zhuǎn)軸的方式，如果阻尼感變?nèi)?，容易?dǎo)致燈頭往下掉的情況。

值得一提的是，這款臺(tái)燈還具備30秒延時(shí)關(guān)燈功能，只需輕觸即可啟動(dòng)。當(dāng)孩子離開書桌后，臺(tái)燈會(huì)在30秒后自動(dòng)熄滅，既節(jié)能環(huán)保，又能避免孩子在黑暗中磕碰受傷。

8.米 家臺(tái)燈Pro

推薦指數(shù)：◇◇◇

推薦理由：簡約大方的設(shè)計(jì)，彰顯出整體的干凈整潔

米家臺(tái)燈Pro以其簡約大方的設(shè)計(jì)，彰顯出整體的干凈整潔。底座上僅設(shè)有一個(gè)圓形按鈕，該按鈕不僅用于控制燈的開關(guān)，還能便捷地調(diào)節(jié)亮度和色溫，實(shí)現(xiàn)一鍵多用。

臺(tái)燈巧妙地配備了三處轉(zhuǎn)軸，讓照明角度更加靈活多變。盡管每個(gè)轉(zhuǎn)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)角度有所限制，但這恰好確保了其穩(wěn)定性和安全性。轉(zhuǎn)軸的做工精細(xì)，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)帶有輕微的阻尼感，無需額外的鎖定機(jī)制，即可放心使用，不必?fù)?dān)心燈臂意外下墜。

通過簡單調(diào)節(jié)臺(tái)燈與桌面的距離，可以輕松獲得不同的照明范圍和亮度，滿足不同場(chǎng)景的需求。而臺(tái)燈的旋鈕設(shè)計(jì)更是集多種功能于一身，單擊即可開啟或關(guān)閉臺(tái)燈，左右扭動(dòng)則可無級(jí)調(diào)節(jié)亮度，按下并扭動(dòng)則可無級(jí)調(diào)整色溫。這樣的設(shè)計(jì)既實(shí)用又便捷，讓使用體驗(yàn)更加得心應(yīng)手。

9.華 為達(dá)倫智能臺(tái)燈3

推薦指數(shù)：◇◇

推薦理由：擁有360°科學(xué)配光比，提供高均勻度柔和照明

這款臺(tái)燈設(shè)計(jì)簡約而不失優(yōu)雅，整體僅由一節(jié)燈桿和底座組成，線條流暢，外觀大方。底座上僅設(shè)有一個(gè)簡潔的旋鈕，不僅方便操作，還能實(shí)現(xiàn)亮度、色溫等多種功能的調(diào)節(jié)，滿足用戶不同的照明需求。

該臺(tái)燈擁有360°科學(xué)配光比，提供高均勻度柔和照明，光源可直視，全方位呵護(hù)孩子的用眼健康，讓視覺感受更加舒適和放松。其光照標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)超國家AA標(biāo)準(zhǔn)1.4倍，更小的視差有效保護(hù)視力。同時(shí)，其均勻度高達(dá)1.8，遠(yuǎn)優(yōu)于國標(biāo)要求的護(hù)眼臺(tái)燈照度均勻度≤3的標(biāo)準(zhǔn)，均勻度越接近1，臺(tái)燈的護(hù)眼效果越顯著。

此外，這款臺(tái)燈符合無藍(lán)光危害的RG0豁免級(jí)藍(lán)光標(biāo)準(zhǔn)，高品質(zhì)光源已通過歐盟IEC藍(lán)光標(biāo)注與國際IEEE頻閃標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測(cè)，讓用戶用得安心，用得放心。

10.書客護(hù)眼臺(tái)燈L1

推薦指數(shù)：◇◇◇◇

推薦理由：公認(rèn)“硬核護(hù)眼性能”技術(shù)之王，中高端口碑、銷量第一！

書客是技術(shù)流出身的醫(yī)療護(hù)眼品牌，技術(shù)實(shí)力強(qiáng)勁，與多家實(shí)驗(yàn)室有合作。“醫(yī)學(xué)護(hù)眼”是它的產(chǎn)品理念，選擇了不開發(fā)多余功能，只專注于性能的產(chǎn)品研發(fā)。實(shí)現(xiàn)科學(xué)安全和自然健康的護(hù)眼效果，在中高端產(chǎn)品中口碑排名首位，怪不得被100多家專業(yè)媒體評(píng)價(jià)為“護(hù)眼臺(tái)燈領(lǐng)域的第一品牌”。

為了做到“對(duì)眼睛0傷害”和降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)的護(hù)眼效果，Suker書客在技術(shù)上以死磕到底的精神，通過每秒100次的高頻率監(jiān)測(cè)，升級(jí)的次數(shù)高達(dá)數(shù)十次，還選擇了千元級(jí)高精度的光學(xué)傳感器使其能夠?qū)崟r(shí)捕捉到環(huán)境光線，將探測(cè)得到的光線轉(zhuǎn)化為數(shù)據(jù)，從亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性等多個(gè)維度進(jìn)行智能補(bǔ)償調(diào)整，維持光線安全舒適，完成有效的動(dòng)態(tài)化科學(xué)護(hù)眼！開創(chuàng)性研發(fā)了DT多漫射技術(shù)，結(jié)合2000萬納米級(jí)導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡的組合，模擬出日光折射，使光線在發(fā)出的過程中經(jīng)過高達(dá)1800次的漫射反應(yīng)，以此來實(shí)現(xiàn)光線達(dá)到99.6%的還原程度，提升48%柔和度！它已經(jīng)被大量的博主給予了護(hù)眼臺(tái)燈百元巔峰的稱號(hào)，使用過程中的不傷眼做到了最低。

目前行業(yè)內(nèi)的常規(guī)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)通常只維持在5到10項(xiàng)之間，書客的標(biāo)準(zhǔn)顯然遠(yuǎn)超行業(yè)水平，僅僅光品質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目就多達(dá)50多項(xiàng)，這不僅彰顯了書客在產(chǎn)品品質(zhì)上的自信和嚴(yán)謹(jǐn)，也體現(xiàn)了其對(duì)于兒童視力保護(hù)的深度責(zé)任感。通過這樣嚴(yán)苛的質(zhì)量控制體系，書客成功將自己定位為護(hù)眼臺(tái)燈領(lǐng)域的高端品牌，為家長提供了一份值得信賴的承諾，確保孩子們?cè)陂喿x和學(xué)習(xí)時(shí)能享受到最安全、最舒適的光線環(huán)境。