目前很多家長都糾結(jié)這個(gè)問題，那就是孩子上學(xué)以后要怎么保護(hù)眼睛，晚上寫作業(yè)用什么臺燈對比較好一點(diǎn)？我建議最好選擇一款合格、專業(yè)的護(hù)眼臺燈，因?yàn)槭忻嫔洗蠖鄶?shù)臺燈都是沒有專業(yè)光源技術(shù)，甚至部分廉價(jià)臺燈還會使用低成本的LED燈珠，以追求更高的利潤。這類LED燈珠不僅對人體健康產(chǎn)生負(fù)面影響，還會導(dǎo)致不適感和減弱物體的可見度，影響用戶的視覺體驗(yàn)。

而專業(yè)的護(hù)眼臺燈在光源結(jié)構(gòu)、選用燈珠和用料都有著更高規(guī)格，并且有專業(yè)的實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行光學(xué)優(yōu)化、品質(zhì)檢測等，對比以往普通的燈具安全性更高。此外光源的設(shè)計(jì)更接近太陽自然光，并且光源能夠補(bǔ)充孩子所缺失的戶外光照，提供舒適柔和均勻的光照，實(shí)現(xiàn)護(hù)眼作用！那么我們應(yīng)該如何挑選一款專業(yè)的護(hù)眼臺燈呢？

1、品牌選擇，不要挑選網(wǎng)紅小品牌：甄選以技術(shù)研發(fā)為核心的專業(yè)品牌，這類品牌會持續(xù)打磨產(chǎn)品性能，在產(chǎn)品的設(shè)計(jì)、用料選擇上精益求精，采用高品質(zhì)燈珠，并經(jīng)過層層嚴(yán)苛質(zhì)檢，確保每一件產(chǎn)品都能達(dá)到安全護(hù)眼的標(biāo)準(zhǔn)。建議選擇像飛利浦、書客這種專業(yè)護(hù)眼臺燈品牌。

2、價(jià)格太低的慎選：在選護(hù)眼臺燈時(shí)，不能貪便宜。特別是考慮到安全、護(hù)眼、品質(zhì)耐用性時(shí)，價(jià)格較高的臺燈除了燈珠本身，整體臺燈的材質(zhì)、電源等因素都是高成本的重要組成部分。相比之下，那些價(jià)格較為低廉的臺燈在各個(gè)方面所采用的材料可能并不盡如人意，耐用性差，甚至可能對視力產(chǎn)生一定的負(fù)面影響。

3、不僅要護(hù)眼，還要紅光養(yǎng)眼：挑選護(hù)眼臺燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！“光譜至上”是指挑選護(hù)眼臺燈時(shí)，要嚴(yán)格考察光譜構(gòu)成，藍(lán)光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優(yōu)”是指，光譜最好能增強(qiáng)有益紅光。

4、無可視頻閃的：頻閃是指開關(guān)周期內(nèi)光的不斷波動。是一種由于頻率而發(fā)生的閃爍。光源頻閃現(xiàn)象就是指光源發(fā)出的光隨時(shí)間呈快速、重復(fù)的變化，使得光源跳動和不穩(wěn)定，長時(shí)間在這種光源環(huán)境下容易引起人的眼睛疲勞，因此應(yīng)該選擇符合無可視頻閃的護(hù)眼臺燈。

5、選擇具備入座感應(yīng)開關(guān)燈功能的：入座開燈這個(gè)感應(yīng)功能其實(shí)是非常實(shí)用的，可以避免孩子學(xué)習(xí)時(shí)忘記開燈的情況，而且在離座后也能自動關(guān)燈，不用擔(dān)心孩子摸黑上床或者忘記關(guān)燈。

6、要有科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)：我們的肉眼無法判斷現(xiàn)在的光照亮度是否護(hù)眼，而且根據(jù)不同時(shí)間環(huán)境，照度等參數(shù)也應(yīng)該要相對調(diào)整。而科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)，可以根據(jù)室外陽光同步自動調(diào)整光照，符合人體生物節(jié)律。

7、要有抗衰減性能設(shè)計(jì)：有許多劣質(zhì)臺燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術(shù)差，而高性能的護(hù)眼臺燈具備長期穩(wěn)定的性能，以避免過度磨損和護(hù)眼效果的下降。專業(yè)品牌通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，確保護(hù)眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

以上就是挑選臺燈的一些實(shí)用小技巧，接下來給大家分享多款央視315推薦的護(hù)眼燈，還不會選燈的小伙伴可以參考一下。

一、書客護(hù)眼臺燈L1 Pro

推薦指數(shù)：?????

優(yōu)點(diǎn)：出口歐美多年的專業(yè)老牌子，有效降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！

護(hù)眼燈火爆也伴隨著安全質(zhì)量不達(dá)標(biāo)、使用效果超差甚至可能造成安全隱患的諸多案例，所以我強(qiáng)烈推薦書客護(hù)眼燈。它是以“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”著稱的光學(xué)技術(shù)品牌，是公認(rèn)的燈具行業(yè)專業(yè)度最高！獲得歐盟、美國、日本等國際認(rèn)證，近年來熱度暴漲！砍掉多余花哨功能，只為死磕“養(yǎng)護(hù)眼”技術(shù)，在光照均勻度、舒適感以及產(chǎn)品安全性等核心維度，是業(yè)內(nèi)表現(xiàn)最好的，可以有效降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)，緩解83%用眼疲勞，99.8%還原自然光！

書客有著豐富的“護(hù)眼”光源構(gòu)造設(shè)計(jì)與研發(fā)經(jīng)驗(yàn)，早年主要是專注于企業(yè)級“安全”生物光學(xué)技術(shù)研發(fā)，為了死磕“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”效果，書客堅(jiān)持一款產(chǎn)品專注數(shù)年研發(fā)，迭代升級26次，優(yōu)化200多個(gè)性能細(xì)節(jié)，做了大量技術(shù)創(chuàng)新，在第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)、RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、特制專研Sunbeam類太陽光燈珠、無重影背發(fā)光等16項(xiàng)黑科技加持下，實(shí)現(xiàn)99.8%還原自然光、提升73%柔和度同時(shí)做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)的護(hù)眼效果。是唯一做到性能最強(qiáng)且對眼睛損傷率最低的品牌！

書客死磕“高性能醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”有多瘋狂？對任何新產(chǎn)品經(jīng)過200多項(xiàng)極端測試標(biāo)準(zhǔn)。并且邀請20000+家庭測試使用，實(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)真實(shí)發(fā)生的安全隱患與問題并改進(jìn)。所以在品控和體驗(yàn)上，做到了行業(yè)最強(qiáng)性能之王。

為了提供更貼合青少年用眼需求和舒適的照明體驗(yàn)，SUKER書客也是大下功夫，全面優(yōu)于國AA標(biāo)準(zhǔn)，顯色指數(shù)實(shí)測接近滿分的Ra98.6，以及具備PLP光電處理器，光源更穩(wěn)定，符合RG0無藍(lán)光危害和無可視頻閃。還具備自由調(diào)整高度到80cm、支持20/45min雙定時(shí)模式、自動開關(guān)燈、背發(fā)光設(shè)計(jì)等多種功能，滿足不同的用眼需求。難怪有知名數(shù)碼媒體給出了非常高的評價(jià)：被譽(yù)為旗艦護(hù)眼臺燈的巔峰之作。

二、Paulmann P柏 曼M1臺燈

推薦指數(shù)：????

優(yōu)點(diǎn)：整燈基本都是金屬材質(zhì)所打造的，抗氧化性和耐久性會更好一點(diǎn)

Paulmann P柏 曼M1是一款環(huán)狀發(fā)光面的臺燈，采用環(huán)形光分布的設(shè)計(jì)，讓光線360度交替照亮桌面，有效減少頭部和手部的陰影。而且整燈基本都是金屬材質(zhì)所打造的，抗氧化性和耐久性會更好一點(diǎn)。同時(shí)也符合AA級照度標(biāo)準(zhǔn)，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。操作方面也是比較簡單的，功能面板在底座且只有一個(gè)按鈕。

三、松 下致皓臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點(diǎn)：采用導(dǎo)光板的設(shè)計(jì)搭配側(cè)發(fā)光的技術(shù)，光線更柔和

松 下致皓采用圓形的發(fā)光面，使用了側(cè)發(fā)光的技術(shù)，搭配了91顆松下定制燈珠，讓光線通過導(dǎo)光板的折射，可以讓光照的方位更廣一些，光線的亮度也會更高一點(diǎn)。光照的強(qiáng)度和均勻度也是符合國AA級照度的標(biāo)準(zhǔn)。擁有自適應(yīng)智能調(diào)光、定時(shí)休息和30s延時(shí)關(guān)燈，整體也是以黑白色搭配而成，風(fēng)格簡約時(shí)尚

四、歐 普元睿PRO臺燈

推薦指數(shù)：???

優(yōu)點(diǎn)：能夠自由切換A級和AA級雙照度模式

歐 普元睿PRO采用圓形的發(fā)光面，使用側(cè)發(fā)光技術(shù)，光線更柔和均勻，最大功率是14W，整體的材質(zhì)為ABS、鋁、鋼。特色功能有：AA級與A級照度切換模式、番茄計(jì)時(shí)、延時(shí)關(guān)燈睡眠模式、觸控式的操作面板，滑動調(diào)節(jié)光亮，噪音小。國AA級標(biāo)準(zhǔn)的照度、RG0無藍(lán)光危害、無可視頻閃。

五、書客護(hù)眼臺燈L1

推薦指數(shù)：?????

優(yōu)點(diǎn)：千元內(nèi)護(hù)眼性能最強(qiáng)王者、獲眾多專業(yè)視力醫(yī)護(hù)人員推薦

需注意市面上很多的產(chǎn)品臃腫并且性能差，還存在著劣質(zhì)燈珠以及整體做工粗糙的品牌導(dǎo)致事故不斷頻發(fā)，因此我首先給大家推薦Suker書客家的護(hù)眼臺燈，對于養(yǎng)眼更護(hù)眼、發(fā)燒性能都有著嚴(yán)苛極致相關(guān)的追求，還成為了國內(nèi)公認(rèn)“不傷眼”領(lǐng)域方面的鼻祖。他獨(dú)創(chuàng)了不傷眼以及十三大發(fā)燒級性能黑科技，在同價(jià)位上直接以碾壓式或者“百元性能標(biāo)桿”的稱號。也是目前唯一獲得歐盟等多國的認(rèn)證，在安全用眼、光譜還原度等方面，它都達(dá)到了行業(yè)領(lǐng)先水平。

市面上的護(hù)眼臺燈多數(shù)都無腦提升光源照度，逐漸遠(yuǎn)離了“護(hù)眼”臺燈的道路，容易對眼睛造成損傷，如果長期使用那對眼睛的傷害就是不可逆的！書客L1團(tuán)隊(duì)死磕八年專為國人眼睛環(huán)境研發(fā)的SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，通過對多維度的智能補(bǔ)償下，與自然光生物算法相互結(jié)合，模擬出日升日落的自然光規(guī)律，完美的詮釋了有效的動態(tài)化科學(xué)護(hù)眼，更是融入了震撼整個(gè)護(hù)眼圈子的技術(shù)——RRT紅光養(yǎng)眼黑科技，能夠精準(zhǔn)的過濾掉380~455Nm的有害藍(lán)光，同時(shí)還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過程中，還能夠給眼部輸送營養(yǎng)，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)。

書客雖然知名度不高，但實(shí)力很強(qiáng)，前身曾為很多國際護(hù)眼燈品牌提供技術(shù)方案，在光學(xué)技術(shù)、工藝、新材料創(chuàng)新上處于一流水平！一直秉承著對卓越性能與持久耐用性的不懈追求，不崇尚花里胡哨的裝飾，而是全身心專注于本質(zhì)——在確保最高安全性的基礎(chǔ)上，竭力提供最為卓越的護(hù)眼效果。他們的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念簡潔而深刻：功能必須服務(wù)于實(shí)用性，裝飾不可干擾本質(zhì)。