護眼燈到底有沒有用？關(guān)于臺燈對眼著健康的影響，我認為它的作用不可小覷?，F(xiàn)在，無論是學習還是工作，夜間勞作已經(jīng)成為許多人的常態(tài)。如果僅僅依賴一個室內(nèi)燈，其提供的照明往往不足以滿足需要，桌面上的亮度經(jīng)過衰減后可能已遠遠不夠。同時也有些人的腦海中就會浮現(xiàn)出“用護眼燈還需要開燈嗎”這一個問題。下面讓我來給大家詳細的展開講一講。

一、護眼燈到底有沒有用？

護眼燈到底有沒有用？這一個問題有不少人都存在疑惑，在這里我可以很鄭重的回答一下，護眼燈是有用的，它能夠提供更適合閱讀和工作的照明環(huán)境。同時專業(yè)的護眼臺燈還能夠起到護眼的效果，因此，一款優(yōu)質(zhì)的臺燈顯得尤為必要。我建議選擇一款專業(yè)的護眼臺燈，原因如下：

原因1、專業(yè)品牌有足夠的保障

為了確保選購的臺燈具備高質(zhì)量、高安全性，一定要選擇足夠?qū)I(yè)的品牌。這些品牌通過不斷的技術(shù)研發(fā)和豐富的經(jīng)驗積累，能夠全面負責光源結(jié)構(gòu)、光線衰減度和亮度精準度等核心性能的調(diào)教。在選材用料方面，專業(yè)品牌更是經(jīng)過嚴格的檢測和驗證，確保產(chǎn)品質(zhì)量穩(wěn)定可靠。

原因2、有科學調(diào)光系統(tǒng)能夠更好的保護視力

我們很難用肉眼準確評估光線的適宜度，而且光線強度在不同的時間和環(huán)境下也需要相應(yīng)調(diào)整。因此，選擇一盞具備高精準智能調(diào)光功能的臺燈至關(guān)重要。這樣的臺燈能夠根據(jù)環(huán)境光線的變化自動調(diào)節(jié)亮度和色溫，確保始終提供適宜的光照

原因3、不僅護眼還要養(yǎng)眼

光譜結(jié)構(gòu)是選擇護眼臺燈時需要重點考慮的因素之一。通過盡量降低藍光的含量、提高全光譜效果，臺燈能夠更好地模擬自然光線，使得視覺體驗更加舒適。同時，"紅光養(yǎng)眼"的重要性也不容忽視。相比于其他光譜，具備有益紅光對眼睛的刺激較小，更有利于眼睛的舒適度和健康。

原因4、擁有抗衰減性能能夠延長使用壽命

為了確保護眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出，高性能的臺燈通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設(shè)計。這項設(shè)計可以有效地避免能耗衰減和頻閃等問題，從而持續(xù)地提供穩(wěn)定的護眼光源。

原因5、專業(yè)的款式擁有入座感應(yīng)

許多孩子缺乏對眼睛健康的意識，通常不會主動采取保護眼睛的措施，反而可能將戴眼鏡視為一種時尚。因此，選擇具有入座感應(yīng)功能的臺燈變得至關(guān)重要。只要孩子坐下學習，臺燈就會自動開啟，讓他們在學習時保持良好的視覺環(huán)境。

原因6、4000K暖白光能夠起到更好的護眼效果

孩子使用4000K暖白光的色溫更為適合，因為他們對光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光接近清晨10點的太陽光，溫和而不刺眼，同時也不會缺失明亮感，更適合孩子的使用環(huán)境。然而，一些護眼臺燈雖然標注是暖白光，實際上卻是5000K冷白光，這一點也需要特別注意。

二、用護眼燈還需要開燈嗎

護眼燈到底有沒有用？如果是入手到了專業(yè)的護眼臺燈，是能夠起到相當不錯的保護眼睛效果，然而關(guān)于用護眼燈還需要開燈嗎這一問題，在使用護眼燈時，是否需要打開其他燈取決于以下幾個因素：

環(huán)境亮度：如果房間內(nèi)的其他區(qū)域也需要照明，或者整體環(huán)境亮度不足，可能需要打開其他燈。

個人需求：有些人在完全黑暗的環(huán)境中閱讀會感到不適，而有些人則喜歡在較暗的環(huán)境中工作或?qū)W習。根據(jù)個人喜好和需求進行調(diào)整。

任務(wù)性質(zhì)：如果正在進行需要集中注意力的任務(wù)，如閱讀、寫作或繪畫，可能只需要護眼燈。但如果需要在整個房間內(nèi)移動或進行其他活動，可能需要更多的照明。

護眼燈的位置和覆蓋范圍：如果護眼燈只能照亮有限的區(qū)域，可能需要額外的照明來確保整個空間都有足夠的亮度。

三、專業(yè)的護眼臺燈推薦

書客護眼臺燈L1 Pro

中心照度（Lux）：2200

照明范圍(CM)：200

光源面直徑(CM)：34.8

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：獨創(chuàng)16項護眼生物光學黑科技，護眼燈行業(yè)最強“養(yǎng)護”標桿！

一些護眼燈品牌為了競爭，犧牲品質(zhì)與安全打價格戰(zhàn)，存在著嚴重的頻閃，藍光危害，以及質(zhì)量不過關(guān)燈，導致視力下降和注意力分散等問題案例頻發(fā)。書客的護眼臺燈是近年來熱度最火爆，作為具備8年光學經(jīng)驗的專業(yè)老牌，是少有獲得歐盟美國等國家認證，主打“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的特性，是唯一做到降低92%近視風險的同時，緩解83%用眼疲勞，光源99.8%高度還原自然光，罕見獲得丁香醫(yī)生團隊推薦和CCTV展播在護眼效果、光譜還原度、光照舒適度等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強。

書客在過去多年一直都為實現(xiàn)更安全的護眼研發(fā)了多項創(chuàng)新黑科技，專攻產(chǎn)品的紅光護眼和光學調(diào)校以及發(fā)燒性能，產(chǎn)品的亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性和護眼效果等各方面在千元產(chǎn)品當中都最優(yōu)秀，實現(xiàn)99.8%還原自然光、提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風險的護眼效果。是唯一做到性能最強且對眼睛損傷率最低的品牌！因此得到了眾多寶媽達人和眼科護理人員推薦和自用，一直不做廣告，依靠出色的產(chǎn)品體驗，贏得了專業(yè)媒體的高度評價！

書客死磕“高性能醫(yī)學養(yǎng)護眼”有多瘋狂？對任何新產(chǎn)品經(jīng)過200多項極端測試標準。并且邀請20000+家庭測試使用，實時發(fā)現(xiàn)真實發(fā)生的安全隱患與問題并改進。所以在品控和體驗上，做到了行業(yè)最強性能之王。

2、雷 士慕染護眼臺燈

中心照度（Lux）：789

照明范圍(CM)：100

光源面直徑(CM)：20

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：整體的材質(zhì)上是進行了鋁合金全覆蓋的設(shè)計，質(zhì)感在線

雷 士慕染在燈頭的發(fā)光面位置上是采用了直徑為20cm圓盤設(shè)計，搭配上觸控面板上的AL智能感光技術(shù)，在使用的過程中能夠勘察周邊環(huán)境的亮度，以此來自動調(diào)節(jié)光線亮度，此外整體的材質(zhì)上是進行了鋁合金全覆蓋的設(shè)計，還在燈臂的位置上設(shè)立了兩處可調(diào)節(jié)的軸承，以此將雷 士慕染的照亮角度變得靈活。不過唯一可惜的是在這一代護眼臺燈中是將小夜燈的模式給取消掉了，此外在照射的過程中存在著一定的頻閃問題。

3、良 亮4308護眼臺燈

中心照度（Lux）：903

照明范圍(CM)：180

光源面直徑(CM)：20.5

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：底座部分存在可視化的觸控面板，操作方便

良 亮4308在整體的材質(zhì)上是采用了鋁合金+ABS+鋼化玻璃混合而成，尤其是控制區(qū)域上的鋼化玻璃設(shè)計，讓底座的觸控面板上三個不同功能的標記清晰了不少，其中就有著分別在3000~5000K不同色溫的光線的色溫調(diào)節(jié)模式。不過在使用的過程中會存在比較明顯的頻閃以及電流聲。并且在開關(guān)鍵的位置上是有一個默認的呼吸燈模式，不管是開燈還是熄滅燈光，開關(guān)鍵的位置上都會一直閃爍。

4、飛利 浦A5護眼臺燈

中心照度（Lux）：1072

照明范圍(CM)：120

光源面直徑(CM)：39

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：臺燈與底座的可分離設(shè)計，搭配上夾式底座，可以輕松固定于桌面

飛利 浦A5以其金屬拉絲工藝和優(yōu)雅的銀白色調(diào)搭配，呈現(xiàn)出一種低調(diào)而奢華的美感，這種設(shè)計美觀大方。實用性方面，該款式特色在于臺燈與底座的可分離設(shè)計，搭配上夾式底座，使其可以輕松固定于桌面，為使用者提供靈活的照明角度。（請注意，夾式底座需另行購買。）然而，使用中需要注意的是，燈頭在長時間工作后會產(chǎn)生一定熱量。為了確保最佳性能和延長使用壽命，建議每經(jīng)過約半小時的使用后，暫時關(guān)閉燈具，待其冷卻后再繼續(xù)使用。這一小心的維護措施，將有助于保持飛利 浦A5臺燈的完美狀態(tài)。

5、書客護眼臺燈L1

中心照度（Lux）：1800

照明范圍(CM)：180

光源面直徑(CM)：18.2

發(fā)光方式：側(cè)發(fā)光

一句話推薦：千元內(nèi)護眼性能巔峰，罕見獲得CCTV榮譽展播推薦

在目前的護眼臺燈行業(yè)中，由于品牌繁多，不少品牌在價格戰(zhàn)上是十分的激烈，這也導致了虛標參數(shù)、護眼效果差等問題頻繁出現(xiàn)在各大平臺上，而書客罕見擁有歐盟，日本，美國等多國家認證的專業(yè)護眼臺燈老品牌，榮獲國內(nèi)權(quán)威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫(yī)生】的認可，憑借”護眼更養(yǎng)眼“的特性在各大平臺上一度爆火至售罄等現(xiàn)象頻發(fā)，同時在中端產(chǎn)品中口碑、銷量排行都是常年霸榜于TOP1！

書客前身是護眼臺燈的技術(shù)方案商，曾為很多大牌燈具提供相應(yīng)的技術(shù)與工藝解決方案，實力放眼整個臺燈圈子是鮮少有對手的，采用了RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，精準過濾掉380~450Nm有害藍光，將紅光效果增強至極限，實現(xiàn)每天3分鐘“紅光”，延緩用眼的疲勞，降低80%的近視風險，同時還獨創(chuàng)了OCLT光透鏡技術(shù)，歷經(jīng)數(shù)年的嚴苛研發(fā)，數(shù)十次的迭代以及100+細節(jié)的深度優(yōu)化，設(shè)計出了360°交疊式照亮桌面的光路，達到消減陰影效果，即便是在畫畫的場景下照射，都可以實現(xiàn)無陰影的效果。搭配上4000K安全色溫的暖白光下，可以延緩用眼疲勞。

書客對于”醫(yī)學用眼“有多執(zhí)著？在其他品牌紛紛采用劣質(zhì)的材料制造時，書客一直秉承本心，在12815種元件中經(jīng)過一種一種的篩選，采集、測試、應(yīng)用分析，平均在每個月中就會有147種被挑出來進行屬性的更新，更是在產(chǎn)品正式發(fā)布前，都要經(jīng)過200多項極端環(huán)境的測試，還邀請了超過兩萬的家庭來進行測試，其中就包含了6歲的小孩到60歲的承認，實時的發(fā)現(xiàn)真實發(fā)生的安全隱患并進行改進