現(xiàn)如今，健身已經(jīng)成為許多人生活的一部分，但對于運動后的放松，也是一個不可忽視的議題。同樣的，大多數(shù)996的打工人來講，白天工作時長時間的久坐必然帶來肩頸僵硬酸痛，對于這兩種常見的場景，筋膜槍都能起到非常不錯的放松作用。

筋膜槍，隨著市場競爭加劇，產(chǎn)品的性能和設計也不斷提升。如今，不僅僅是性能出色，筋膜槍的外觀設計也越來越討消費者歡心。各種款式和顏色的筋膜槍層出不窮，滿足了不同消費者的審美需求，這種“內(nèi)卷”現(xiàn)象使得消費者在挑選筋膜槍時有了更多的選擇。

那選購筋膜槍時，這幾個性能是一定要重點考慮的：

Ⅰ.品牌，品牌也是首先重點考慮的因素，品牌不靠譜別指望它的產(chǎn)品有多好。所以選擇時候一定要選擇在該品類深耕的品牌。很多筋膜槍品牌都是貼牌產(chǎn)品，隨便找個廠批量生產(chǎn)然后貼上自己的商標，有些你買了過一段時間去看鏈接都找不到了。

Ⅱ.振幅大小，振幅決定了筋膜槍的打擊深度，研究表明筋膜按摩的有效振幅在7mm~12mm之間，對于大部分消費者來說這個振幅范圍足夠使用；但是要注意的點：每個人身上都有著厚薄肌肉的區(qū)分，具體振幅因人而異，根據(jù)你的肌肉厚度來決定。

Ⅲ.推力大小，它決定了筋膜槍的擊打力度，推力小則意味著打擊力有限，最簡單的判斷方法就是用手按壓工作時的按摩頭，如果能夠輕易的按停它，說明它的推力小，不能達到按摩肌肉的作用；推力的建議范圍在10kg-15kg，太小放松不到位，太大又容易損傷肌肉。

Ⅳ.電池容量，電池容量決定續(xù)航和使用時長，還決定了筋膜槍的效果；電池容量越大，機器耗損電量越小，動力也就越強；

Ⅴ.噪音大小，按摩本身是個放松的過程，如果筋膜槍在工作時產(chǎn)生較大的噪音，說明它的機身結(jié)構(gòu)設計是存在缺陷的，同時較大的噪音也影響使用體驗。

基于上述五點，選擇一款適合自己的筋膜槍其實是一件很容易的事情了。近期我也是入手了倍益康Ti Pro Max筋膜槍，來看看它的實戰(zhàn)表現(xiàn)吧~

開箱（外觀和重量）

拿到倍益康鈦Max筋膜槍的第一感受就是誠意滿滿，質(zhì)感滿滿的硬紙盒包裝，可變振幅也說明了它的獨特之處。

倍益康鈦Max自帶收納盒，日常收納十分方便，并且收納盒可以外接肩帶，出門健身運動時攜帶也是毫無鴨梨。

打開收納包就能看到筋膜槍本體以及各個按摩頭，收納包分為上下兩層，上層配有可開啟的蓋板，每個按摩頭都是被牢牢的固定在凹槽內(nèi)，即使外出攜帶也不會灑落。

區(qū)別于大多數(shù)筋膜槍標配5個頭，倍益康鈦Max一次給到位，配備了8個按摩頭，除了常見的標準球頭和U型頭，還有全鈦合金的按摩頭、硅膠球、三角頭、小尖頭、月牙頭以及減震頭。

用過不少的筋膜槍，第一次見到采用全鈦合金打造的按摩頭，其他按摩頭都是直插式插拔，但是這么鈦合金頭卻是采用螺紋旋緊。專業(yè)的DMS(醫(yī)用深層刺激儀)就是使用的鈦合金頭，比普通硅膠頭更結(jié)實耐用更有穿透力，也更親膚，擊打力度和深度以及效果都更好，不得不說專業(yè)的材質(zhì)確實使用著更舒服，那種力度的穿透感非常過癮。

筋膜槍自帶一塊液晶顯示屏，可以實時查看筋膜槍的振幅和轉(zhuǎn)速，還三枚實體按鍵可控制開關機、調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)速和振幅大小。

這款筋膜槍是全球首款可變振幅筋膜槍，有5個振幅可供選擇（分別是8mm、9mm、10mm、11mm、12mm），每個振幅都匹配了5檔轉(zhuǎn)速。這個我在后面會詳細解釋。

整機重量約在730g左右，這個重量無論是男性用戶還是女性用戶都還好，長時間持拿也不會覺得費勁，而且這個重量攜帶去健身房也很方便。目前同性能的專業(yè)級筋膜槍的重量基本在1KG以上。

使用體驗

筋膜槍的握感上，個人感覺非常出色，手柄部分采用橡膠材質(zhì)包裹，在保證防滑性能的同時觸感也很溫潤，沒有那種廉價的塑料感，擊打時穩(wěn)定性也很好！

振幅

相比于普通筋膜槍固定的振幅，倍益康鈦Max擁有8-12mm一共5個振幅可隨肌調(diào)節(jié)，人體全身肌肉厚薄程度都不一樣，一般建議的振幅范圍在7mm-12mm，這款倍益康的可變振幅筋膜槍鈦MAX就完全滿足了全身不同肌肉的放松需求。這樣就不用擔心薄肌肉放松過度和厚肌肉放松不到位的問題，1把可變振幅的鈦MAX=5把固定振幅筋膜槍！

對于我來講上肢用8-9mm，下肢用10-11mm就完全夠用了，比較瘦或者比較胖的朋友都可以放心入手，這個基本覆蓋了90%的筋膜槍振幅區(qū)間。

轉(zhuǎn)速

另外通過液晶屏還可以看到每一個振幅都對應了5檔轉(zhuǎn)速（1800/2100/2400/2700/3000轉(zhuǎn)/min），這么一算，倍益康鈦MAX相當于有25個放松組合。

推力

前面也說到了筋膜槍的推力很重要，但作為普通消費者我們很難測的它的推力，所以我們可以通過對它工作時采用壓停的方式，迫使筋膜槍的電機在施加外力的情況下停止轉(zhuǎn)動，進而大致估算出這個外力的大小。使用體脂秤大致測出了倍益康鈦Max的推力值大概約為14.55kg，甚至超過了其標稱的13kg推力值，妥妥無虛標。

按摩頭擊打效果體驗

全身不同肌肉應該用不同的振幅和合適的按摩頭來放松，這樣的放松才是科學有效的！不要一味追求力度大，力度合適才是最好的！

按摩大腿、小腿以及跟腱，都是極其舒服的

日常辦公久坐后，肩頸難免不適，使用筋膜槍也能舒緩肌肉，緩解頸部的僵硬感。

其他各種按摩頭也能適用于脊椎、手掌以及胸部等區(qū)域的放松。

振動穩(wěn)定性

筋膜槍的電機決定了工作時的穩(wěn)定性，水貨電機工作時會產(chǎn)生振動的漂移從而影響按摩體驗，特別是使用幾分鐘就會手麻。這里我們可以通過擊打水面觀察水波水花以及頻率的表現(xiàn)來判斷振動穩(wěn)定性，在8mm振幅和1800轉(zhuǎn)速下，水面泛起的漣漪很均勻，沒有水花四濺的狀態(tài)。

隨著振幅增加到10mm和轉(zhuǎn)速增加到2700的情況下，可以看到按摩的力度也隨之加強，水花也呈現(xiàn)規(guī)律性波動，都說明擊打穩(wěn)定性非常好。

噪音控制

因為沒辦法去專業(yè)的靜音房測試，已經(jīng)找了個非常安靜的空間測試，但是無法避免還是存在一定的環(huán)境噪音?？梢钥吹奖兑婵碘丮ax筋膜槍在最強檔位工作時噪音的最大噪音值在64dB左右，而在低檔位和中檔位噪音在51~54dB左右，這個噪音大小基本和人交談時大聲說話的音量差不多，實用時不會引起不適感，可以放心使用它。

APP智聯(lián)

萬物皆可聯(lián)，倍益康鈦Max筋膜槍同樣支持APP連接，下載倍益康APP后通過藍牙就能與筋膜槍進行綁定。在APP上除了能夠查看筋膜槍的工作狀態(tài)，還能對筋膜槍進行控制，可以控制開關機、調(diào)節(jié)振幅和轉(zhuǎn)速，并且針對不同的按摩頭有專門的介紹，同時還有相關注意事項的提醒，避免因為按摩時的誤操作對身體造成損傷。

在APP里的方案欄目里，針對不同放松部位以及運動項目，都有相應的按摩方式，我們可以直接對照選擇，并推送到筋膜槍上，這就相當是專屬定制的按摩，跟著方案操作，我們再也不用困惑按摩需要按多久，便利性MAX。

至于續(xù)航方面，倍益康鈦Max內(nèi)置了一塊4000mAh的大電池容量，而且是電池大品牌天津力神的品質(zhì)會更好。理論上續(xù)航時間可達7h之久，按照每天使用15分鐘，基本上做到了一月一充，目前我收到產(chǎn)品半個月了，還沒有充電，表現(xiàn)的確不錯。并且在外使用時沒電了也不用擔心，機器采用了Type-C充電口，所以只要有線就能充。

總結(jié)

倍益康鈦Max筋膜槍作為我使用的第一把支持可變的振幅筋膜槍，它的表現(xiàn)還是令人滿意的，8款按摩頭、8~12mm 5檔可調(diào)振幅、每個振幅均匹配5檔可調(diào)轉(zhuǎn)速，可以覆蓋我們?nèi)聿煌癖〖∪獾姆潘?，而且即使是全家人胖瘦不一也都能用，即使是訓練初期到訓練后期，買這把鈦MAX也無需后續(xù)更新設備。整機的做工質(zhì)感和包裝無論是自用還是送人都不錯。如果你是一個健身愛好者或者是長期久坐的打工人，選擇這款筋膜槍肯定不會讓你失望的。

以上，我是pp，下次見咯~