2024年，教育部印發(fā)《2024年全國(guó)綜合防控兒童青少年近視重點(diǎn)工作計(jì)劃》，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核。由于國(guó)內(nèi)學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，用眼負(fù)荷較大，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、長(zhǎng)時(shí)間閱讀書(shū)籍、長(zhǎng)時(shí)間處于不良姿勢(shì)下閱讀或?qū)懽鳎伎赡軐?dǎo)致眼部調(diào)節(jié)過(guò)度，從而引起近視。改善兒童青少年用眼環(huán)境與生活習(xí)慣已經(jīng)成為重中之重的任務(wù)了，需要守護(hù)孩子的眼部健康。因此很多家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子安排一款專(zhuān)業(yè)的學(xué)生護(hù)眼臺(tái)燈，保護(hù)孩子的視力健康。那么護(hù)眼燈怎么挑選好壞？本文我將為大家?guī)?lái)幾款適合入手的護(hù)眼燈品牌推薦，并告訴大家應(yīng)該如何挑選。

一、好的品牌是首選目標(biāo)：

專(zhuān)業(yè)品牌通常擁有豐富的經(jīng)驗(yàn)和先進(jìn)的技術(shù)，能夠在光源技術(shù)方面不斷進(jìn)行創(chuàng)新和突破，以提供更優(yōu)質(zhì)的光照效果。選擇的材料都經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選和檢測(cè)，符合國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)，能夠保障用戶(hù)的視力健康和安全。

二、具備護(hù)眼養(yǎng)眼的要素：

除了護(hù)眼外，養(yǎng)眼也至關(guān)重要。高藍(lán)光不僅會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，還可能干擾人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。因此，降低藍(lán)光輻射，補(bǔ)充紅光成為了當(dāng)下護(hù)眼臺(tái)燈設(shè)計(jì)的重要考量之一。通過(guò)控制光源的光譜，選擇低藍(lán)光、高紅光的光源，可以有效減少對(duì)眼睛的刺激，提高視覺(jué)舒適度，有助于長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)的眼睛舒適感和健康。

三、抗衰減性能設(shè)計(jì)：

高性能護(hù)眼臺(tái)燈應(yīng)具備長(zhǎng)久的性能穩(wěn)定性，避免過(guò)度磨損和護(hù)眼效果下降。專(zhuān)業(yè)的品牌會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，能夠確保護(hù)護(hù)眼臺(tái)燈在長(zhǎng)期使用中保持穩(wěn)定的性能輸出，避免出現(xiàn)能耗衰減、頻閃的情況，持續(xù)穩(wěn)定輸出護(hù)眼光源。

四、入座感應(yīng)功能是點(diǎn)睛之筆：

孩子對(duì)眼睛健康缺乏意識(shí)，他們很少會(huì)主動(dòng)采取保護(hù)眼睛的措施，相反，他們可能期待著戴上眼鏡，將其視為一種“時(shí)尚”。因此，選擇具有入座感應(yīng)功能的臺(tái)燈變得至關(guān)重要。只要孩子坐下學(xué)習(xí)，臺(tái)燈就會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟，這種自動(dòng)化功能有助于保護(hù)孩子的視力。

五、采用科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)：

人們的視覺(jué)系統(tǒng)很難準(zhǔn)確評(píng)估光線(xiàn)的適宜度，因?yàn)楣饩€(xiàn)的適宜度受到多種因素的影響，如光線(xiàn)強(qiáng)度、色溫等。而且，不同時(shí)間和環(huán)境下，人們對(duì)光線(xiàn)的需求也會(huì)有所不同。因此，選擇一款具備高精準(zhǔn)智能調(diào)光功能的臺(tái)燈至關(guān)重要。

六、顯色指度越高越好：

顯色指數(shù)（Ra）衡量的是光源對(duì)物體顏色的還原程度，即光線(xiàn)照射到物體上后，使其顏色的顯示與在自然光下的真實(shí)顏色相比較的能力。顯色指數(shù)越接近100，表示光源能夠更準(zhǔn)確地還原物體的真實(shí)色彩，因此有利于提高孩子的辨色能力和視覺(jué)舒適度。

下面是五款適合入手的護(hù)眼燈品牌推薦:

1、書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro

一句話(huà)推薦：獨(dú)創(chuàng)16項(xiàng)護(hù)眼生物光學(xué)黑科技，護(hù)眼燈行業(yè)最強(qiáng)“養(yǎng)護(hù)”標(biāo)桿！

這幾年護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)安全問(wèn)題頻發(fā)，諸如采用劣質(zhì)的LED燈、虛標(biāo)參數(shù)、央視更曝光90%護(hù)眼燈不合格，對(duì)娃眼睛有永久傷害。而書(shū)客作為專(zhuān)業(yè)老牌，在市場(chǎng)上的表現(xiàn)與其他劣質(zhì)產(chǎn)品有天壤之別，它十分注重護(hù)眼的效果，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性且整機(jī)通過(guò)母嬰級(jí)安全檢測(cè)，燈下覆蓋2m全域護(hù)眼光，性能對(duì)比國(guó)AA要求提升110%，是唯一做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)，常年出口歐美市場(chǎng)，還獲得了歐盟等多個(gè)國(guó)家的認(rèn)證。

書(shū)客在產(chǎn)品研發(fā)上從不做多余功能，而是專(zhuān)注在“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的理念上死磕發(fā)燒性能，打造了16重生物光學(xué)黑科技。通過(guò)自研第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，配合特制專(zhuān)研168顆Sunbeam類(lèi)太陽(yáng)雙芯雙藍(lán)光的全光譜燈珠，以100次每秒監(jiān)測(cè)頻率，實(shí)時(shí)捕捉環(huán)境光線(xiàn)，將照明光線(xiàn)始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。，配合RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、可延緩用眼疲勞，降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！為了做到更好醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼效果，書(shū)客對(duì)產(chǎn)品的每一個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行拆解，分拆數(shù)千個(gè)要素進(jìn)行深度的研究和創(chuàng)新！并且其測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)更是全部高于同行！

特別值得一提的是，為了使書(shū)客L1 Pro護(hù)眼臺(tái)燈的品質(zhì)更安全和耐用性更好，是行業(yè)中首個(gè)以大型項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)為要求的品牌，依托過(guò)去大型項(xiàng)目研發(fā)與生產(chǎn)的資源和精力，一比一打造千元級(jí)產(chǎn)品品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、檢測(cè)、品檢流程，光品質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目多達(dá)50多項(xiàng)，一般的臺(tái)燈就5-10項(xiàng)。

2、米家臺(tái)燈Pro讀寫(xiě)版護(hù)眼臺(tái)燈

一句話(huà)推薦：支持2700k-5500k色溫調(diào)節(jié)，1%-100% 亮度調(diào)節(jié)

這一款臺(tái)燈燈頭長(zhǎng)達(dá)380mm，最大照明范圍達(dá)1.5平方米，光線(xiàn)可覆蓋整張書(shū)桌，桌子邊緣都能看得清，中心照度 1690lx，300mm 范圍內(nèi)燈光均勻度達(dá)到 2.33，照度均勻。支持2700k-5500k色溫調(diào)節(jié)，1%-100% 亮度調(diào)節(jié)，可通過(guò)臺(tái)燈底座旋鈕的按壓旋轉(zhuǎn)來(lái)進(jìn)行模式上的調(diào)節(jié)，也可在米家APP上操作，操作便捷方便小孩和家長(zhǎng)。整體配置良好，不過(guò)要注意長(zhǎng)時(shí)間使用后底盤(pán)發(fā)熱的情況，需要及時(shí)關(guān)閉休息。

3、華為達(dá)倫智能臺(tái)燈3i護(hù)眼臺(tái)燈

一句話(huà)推薦：聲控功能，通過(guò)卡片和語(yǔ)音即可實(shí)現(xiàn)對(duì)臺(tái)燈的智能操控

達(dá)倫智能臺(tái)燈3i燈珠數(shù)量有76 顆，讓照度均勻度達(dá)到國(guó) AA 級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，輕松照亮1.2米書(shū)桌，更適合專(zhuān)注讀寫(xiě)，兒童長(zhǎng)時(shí)間使用也不累眼。還有亮點(diǎn)的聲控功能，可以對(duì)華為小藝語(yǔ)音助手說(shuō)：“把臺(tái)燈亮度調(diào)亮一點(diǎn)”，“把臺(tái)燈調(diào)為讀寫(xiě)模式”，通過(guò)卡片和語(yǔ)音即可實(shí)現(xiàn)對(duì)臺(tái)燈的智能操控。不過(guò)聲控開(kāi)關(guān)雖然方便，但如果家中設(shè)備不支持相關(guān)功能，則無(wú)法充分發(fā)揮臺(tái)燈的智能化優(yōu)勢(shì)。此外采用ABS綠色無(wú)害材質(zhì)，簡(jiǎn)白配色搭配小巧燈身，對(duì)于個(gè)人的學(xué)習(xí)環(huán)境，是足夠應(yīng)用的，但是ABS材質(zhì)的塑料感也較強(qiáng)。

4、良亮4308護(hù)眼臺(tái)燈

一句話(huà)推薦：科學(xué)提升光線(xiàn)質(zhì)量，照明更廣闊均勻

臺(tái)燈采用圓形發(fā)光面，20cm的大面光源，加上光線(xiàn)漫射效果，光線(xiàn)會(huì)經(jīng)過(guò)一層一層的透光漫射，科學(xué)的提升光線(xiàn)質(zhì)量，照明更廣闊均勻、柔和細(xì)膩。開(kāi)關(guān)方面它采用了觸控開(kāi)關(guān)設(shè)計(jì)，沒(méi)有實(shí)體按鍵，操作起來(lái)非常方便但容易出現(xiàn)觸控失靈或靈敏度過(guò)高的狀況，影響臺(tái)燈正常使用。功能上具有三擋色溫調(diào)節(jié)、無(wú)極調(diào)節(jié)功能、45分鐘的定時(shí)功能和輔助小夜燈功能，提升了比較良好的體驗(yàn)感。

5、書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈L1

一句話(huà)推薦：公認(rèn)最“硬核”的護(hù)眼臺(tái)燈品牌，百元級(jí)銷(xiāo)量及口碑排名第一！

在目前的護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)中，由于品牌繁多，不少品牌在價(jià)格戰(zhàn)上是十分的激烈，這也導(dǎo)致了虛標(biāo)參數(shù)、護(hù)眼效果差等問(wèn)題頻繁出現(xiàn)在各大平臺(tái)上，而書(shū)客罕見(jiàn)擁有歐盟，日本，美國(guó)等多國(guó)家認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)護(hù)眼臺(tái)燈老品牌，榮獲國(guó)內(nèi)權(quán)威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫(yī)生】的認(rèn)可，憑借”護(hù)眼更養(yǎng)眼“的特性在各大平臺(tái)上一度爆火至售罄等現(xiàn)象頻發(fā)，同時(shí)在中端產(chǎn)品中口碑、銷(xiāo)量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的護(hù)眼臺(tái)燈多數(shù)都無(wú)腦提升光源照度，逐漸遠(yuǎn)離了“護(hù)眼”臺(tái)燈的道路，容易對(duì)眼睛造成損傷，如果長(zhǎng)期使用那對(duì)眼睛的傷害就是不可逆的！書(shū)客L1團(tuán)隊(duì)死磕八年專(zhuān)為國(guó)人眼睛環(huán)境研發(fā)的SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，通過(guò)對(duì)多維度的智能補(bǔ)償下，與自然光生物算法相互結(jié)合，模擬出日升日落的自然光規(guī)律，完美的詮釋了有效的動(dòng)態(tài)化科學(xué)護(hù)眼，更是融入了震撼整個(gè)護(hù)眼圈子的技術(shù)——RRT紅光養(yǎng)眼黑科技，能夠精準(zhǔn)的過(guò)濾掉380~455Nm的有害藍(lán)光，同時(shí)還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過(guò)程中，還能夠給眼部輸送營(yíng)養(yǎng)，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風(fēng)險(xiǎn)。

書(shū)客對(duì)于”醫(yī)學(xué)用眼“有多執(zhí)著？在其他品牌紛紛采用劣質(zhì)的材料制造時(shí)，書(shū)客一直秉承本心，在12815種元件中經(jīng)過(guò)一種一種的篩選，采集、測(cè)試、應(yīng)用分析，平均在每個(gè)月中就會(huì)有147種被挑出來(lái)進(jìn)行屬性的更新，更是在產(chǎn)品正式發(fā)布前，都要經(jīng)過(guò)200多項(xiàng)極端環(huán)境的測(cè)試，還邀請(qǐng)了超過(guò)兩萬(wàn)的家庭來(lái)進(jìn)行測(cè)試，其中就包含了6歲的小孩到60歲的承認(rèn)，實(shí)時(shí)的發(fā)現(xiàn)真實(shí)發(fā)生的安全隱患并進(jìn)行改進(jìn)。