隨著學(xué)業(yè)壓力的增加和電子設(shè)備的普及，近視問題日益嚴(yán)重，青少年近視率持續(xù)攀升。影響近視的原因不止手機，遺傳因素、不良用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、學(xué)習(xí)壓力等都會成為青少年近視的原因，值得家長和學(xué)校共同關(guān)注。如果青少年長期處于光照不足的環(huán)境中，每天在此環(huán)境下花費大量時間學(xué)習(xí)和閱讀，可能會導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)功能下降，從而引起近視。因此不少家長會跟風(fēng)為孩子購買護眼臺燈，其實并不完全了解護眼臺燈真的護眼嗎？為了幫助大家了解護眼燈并找到適合孩子的一款護眼燈，本文介紹目前好評較高的幾款護眼臺燈品牌，聽聽護眼行家的意見選擇一款性價比高的護眼臺燈。

一、護眼臺燈真的護眼嗎？

護眼臺燈真的護眼嗎？護眼臺燈在一定程度上是有助于保護眼睛，減少視覺疲勞的。護眼臺燈通常具有無頻閃、光線柔和、可調(diào)節(jié)亮度、智能調(diào)光、無藍光危害等優(yōu)點，這些是普通臺燈無法做到的，相比之下護眼臺燈是能夠起到護眼作用的。然而，需要注意的是，使用護眼臺燈并不是藥到病除，不能完全消除視覺疲勞。在使用護眼臺燈的同時，還需要注意保持正確的用眼姿勢和用眼習(xí)慣，如保持適當(dāng)?shù)挠醚劬嚯x、定期休息等。此外，不同人的眼睛狀況和用眼需求也不同，因此選擇護眼臺燈時需要根據(jù)自己的實際情況進行選擇，比如孩子可以選擇有姿勢提醒智能功能的護眼燈，學(xué)生黨成年人可以選擇光線適宜的護眼燈。

二、護眼臺燈的挑選

想要選擇一款起到護眼作用的護眼燈，少不了這些注意事項！

1、挑選好品牌，價格太低慎選

在挑選臺燈時，只有選擇更加專業(yè)的品牌才能避開劣質(zhì)的產(chǎn)品，專業(yè)品牌注重技術(shù)創(chuàng)新，以確保產(chǎn)品在關(guān)鍵性能方面處于領(lǐng)先地位。他們不僅持續(xù)改進發(fā)光效率，更關(guān)注產(chǎn)品的安全性和護眼效果。通過采用國際級安全檢測認(rèn)證的材料，具備嚴(yán)格的質(zhì)量檢測體系，確保每一臺臺燈都符合高標(biāo)準(zhǔn)。專業(yè)的臺燈，成本并不便宜，尤其是挑選的高品質(zhì)LED燈珠，而除了燈珠外，整燈材質(zhì)、電源等都占據(jù)極大成本。而價格低廉的臺燈各方面所選用的材料用品都極為一般，不僅耐用性差，還有可能影響視力健康。

2、挑選抗衰減性能強

優(yōu)質(zhì)的臺燈通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設(shè)計，以確保長期使用時能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。這種設(shè)計有助于避免能耗衰減和頻閃等問題，持續(xù)提供穩(wěn)定的護眼光源。

3、挑選具備智能調(diào)光系統(tǒng)

我們的肉眼很難準(zhǔn)確判斷光照的亮度是否對眼睛有益。在不同的時間和環(huán)境下，照度等參數(shù)也需要相應(yīng)地調(diào)整，以確保眼睛得到適當(dāng)?shù)恼彰骱捅Ｗo。這就需要護眼臺燈具備一定的智能調(diào)節(jié)功能，能夠根據(jù)環(huán)境光線的變化和使用者的需求，自動調(diào)整光照亮度，以提供最佳的視覺舒適度和護眼效果。

4、挑選真實護眼養(yǎng)眼的臺燈

除了保護眼睛，養(yǎng)眼也是至關(guān)重要的。高強度的藍光不僅容易導(dǎo)致眼睛疲勞，還可能干擾人體的生物鐘，進而影響睡眠質(zhì)量。因此，降低藍光輻射、增加紅光成為了當(dāng)前護眼臺燈設(shè)計的重要考慮因素之一。通過控制光源的光譜，選擇低藍光、高紅光的光源，可以有效減少對眼睛的刺激，提高視覺舒適度。這樣的設(shè)計有助于在長時間使用時保持眼睛的舒適感和健康狀態(tài)。

5、挑選全光譜光源

確保護眼燈的光譜與太陽光譜接近至關(guān)重要，特別是紅藍綠光的比例。只有這樣，臺燈才能夠提供接近自然光的照明，使眼睛感受到陽光的補充，從而讓學(xué)習(xí)更為輕松。相較之下，選擇一般LED光譜的臺燈可能無法達到這種護眼效果，因為它們難以提供類似太陽光照的光譜，長時間使用可能對眼睛造成更大的負(fù)擔(dān)。需要特別注意，許多低價護眼燈在這方面表現(xiàn)較差，因此在購買時應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，以確保產(chǎn)品能夠提供有效的眼睛保護效果。

6、優(yōu)選4000k暖白光色溫

因為孩子的眼睛對光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10點的太陽光，它偏溫和，不刺眼，同時也不會缺失明亮感，因此更適合孩子使用。然而，需要注意的是，一些護眼臺燈雖然標(biāo)注為暖白光，但實際上卻可能是5000K冷白光，這一點也需要格外注意。

三、護眼臺燈分享

1、書客護眼臺燈L1 Pro

一句話推薦：出口歐美多年的專業(yè)老牌子，有效降低92%近視風(fēng)險！

在護眼臺燈行業(yè)中，由于各種原因，品牌繁多，價格戰(zhàn)也十分激烈。這導(dǎo)致了品質(zhì)下降、虛標(biāo)參數(shù)、護眼效果差等問題。書客作為罕見有歐盟美國等多國認(rèn)證，出口歐美市場多年的專業(yè)護眼燈老牌，并且受到「丁香醫(yī)生」認(rèn)可推薦和CCTV榮譽展播，憑借其“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護眼”的特性下發(fā)燒性能的護眼效果、高耐用性爆火。在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一！

書客護眼臺燈擁有16項發(fā)燒性能和不傷眼黑科技的加持，包含RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)和DT多維漫射技術(shù)，產(chǎn)品的穩(wěn)定性和護眼精準(zhǔn)度達到了旗艦級產(chǎn)品水準(zhǔn)，實現(xiàn)99.8%還原自然光，提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風(fēng)險的護眼效果。該款護眼臺燈還具備承受8年以上抗衰減檢測能力，實現(xiàn)8年以上的綜合性能、耐用性和護眼效果無衰減！

市面上很多牌子臺燈更看重新穎的外觀和智能功能，反而忽視了本該重視的品質(zhì)，但很多品牌的滿分標(biāo)準(zhǔn)卻只是書客要求的基礎(chǔ)，達到Ra98高顯色、PLP光電處理帶來穩(wěn)定的照明效果，符合RG0無藍光、無頻閃無眩光等。還可以自由調(diào)整高度到80cm、無重影背發(fā)光、自動開關(guān)燈、20/45雙模式定時休息等多項技術(shù)與功能。它的各項表現(xiàn)遠超同價位其他產(chǎn)品，居于護眼臺燈領(lǐng)域的頂尖位置，屬于盲入不會錯的產(chǎn)品！

2、飛利浦軒泰護眼臺燈

一句話推薦：燈頭可以俯仰90度、水平180度、垂直180度旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)

飛利浦軒泰護眼臺燈是一款為學(xué)習(xí)設(shè)計的臺燈，它具備全光譜照明和國AA級照度，能夠提供均勻、舒適的光線，有利于保護兒童眼睛健康。全光譜技術(shù)模擬自然光線，使臺燈的光線真實、自然了不少。燈桿設(shè)計也十分人性化，方便調(diào)節(jié)燈頭的高度和角度，無論是閱讀還是寫作，都能找到最適合自己的光線角度；此外，它的燈頭可以俯仰90度、水平180度、垂直180度旋轉(zhuǎn)三種調(diào)節(jié)模式，多方位旋轉(zhuǎn)操作方便。整體來說光線適宜，對于兒童日常學(xué)習(xí)足矣，但是顯色度相較其他臺燈偏低，長期使用容易影響兒童的辨色能力。

3、明基MindDuo2護眼臺燈

一句話推薦：造型設(shè)計邊角無尖角，有效避免孩子磕碰受傷

該款臺燈是在MindDuo一代的基礎(chǔ)上進行重新設(shè)計，造型上設(shè)計邊角無尖角，有效避免孩子磕碰受傷。在燈源設(shè)計上采用了全新的前屋檐式隱藏光源設(shè)計，光源內(nèi)沉加上前屋檐對光源的遮擋，減少了直射刺眼的光線。同時設(shè)置了30分鐘定時提醒功能，功能開啟后，每30分鐘臺燈就會播放鈴聲提醒孩子休息，保護孩子視力健康。使用下來不方便是是燈頭較大較重，即便是碰動桌子，臺燈也會晃動。

4、松下致巡護眼臺燈

一句話推薦：智能調(diào)光、40分鐘定時模式、睡眠夜燈和延時關(guān)燈四種功能

這款臺燈設(shè)計風(fēng)格比較商務(wù)，質(zhì)感、重量、結(jié)實度都不錯。它是一款全光譜的護眼臺燈，全燈采用了154顆定制全光譜燈珠，光源直徑大約26CM，并采用了側(cè)發(fā)光和導(dǎo)光板的設(shè)計，可以避免光源直接照射眼睛，光線也變得柔和均勻。功能不算多，有智能調(diào)光、40分鐘定時模式、睡眠夜燈和延時關(guān)燈四種功能，不過智能調(diào)光不太精準(zhǔn)，就這一點來說品質(zhì)把控不是很到位。

5、書客護眼臺燈L1

一句話推薦：公認(rèn)最“硬核”的護眼臺燈品牌，百元級銷量及口碑排名第一！

在目前的護眼臺燈行業(yè)中，由于品牌繁多，不少品牌在價格戰(zhàn)上是十分的激烈，這也導(dǎo)致了虛標(biāo)參數(shù)、護眼效果差等問題頻繁出現(xiàn)在各大平臺上，而書客罕見擁有歐盟，日本，美國等多國家認(rèn)證的專業(yè)護眼臺燈老品牌，榮獲國內(nèi)權(quán)威性的CCTV展播推薦，更是受到了【丁香醫(yī)生】的認(rèn)可，憑借”護眼更養(yǎng)眼“的特性在各大平臺上一度爆火至售罄等現(xiàn)象頻發(fā)，同時在中端產(chǎn)品中口碑、銷量排行都是常年霸榜于TOP1！

市面上的護眼臺燈多數(shù)都無腦提升光源照度，逐漸遠離了“護眼”臺燈的道路，容易對眼睛造成損傷，如果長期使用那對眼睛的傷害就是不可逆的！書客L1團隊死磕八年專為國人眼睛環(huán)境研發(fā)的SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，通過對多維度的智能補償下，與自然光生物算法相互結(jié)合，模擬出日升日落的自然光規(guī)律，完美的詮釋了有效的動態(tài)化科學(xué)護眼，更是融入了震撼整個護眼圈子的技術(shù)——RRT紅光養(yǎng)眼黑科技，能夠精準(zhǔn)的過濾掉380~455Nm的有害藍光，同時還將紅光的效益提升至巔峰，讓照射的過程中，還能夠給眼部輸送營養(yǎng)，從而形成每日三分鐘“紅光”，降低80%的近視風(fēng)險。

書客對于”醫(yī)學(xué)用眼“有多執(zhí)著？在其他品牌紛紛采用劣質(zhì)的材料制造時，書客一直秉承本心，在12815種元件中經(jīng)過一種一種的篩選，采集、測試、應(yīng)用分析，平均在每個月中就會有147種被挑出來進行屬性的更新，更是在產(chǎn)品正式發(fā)布前，都要經(jīng)過200多項極端環(huán)境的測試，還邀請了超過兩萬的家庭來進行測試，其中就包含了6歲的小孩到60歲的承認(rèn)，實時的發(fā)現(xiàn)真實發(fā)生的安全隱患并進行改進。