現(xiàn)在的學(xué)生會長時間使用平板、手機、電腦等，這些設(shè)備的屏幕會產(chǎn)生一定的頻閃和藍光輻射，也就會影響視力健康，而護眼養(yǎng)眼也成了家長關(guān)注的問題，視力疲勞和眼部疾病不僅影響個體的生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致長期的健康問題。當(dāng)孩子長時間面對電子屏幕以及長時間的寫作業(yè)，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)焦距，這極大地增加了視力疲勞的風(fēng)險。目前市面上很流行護眼臺燈，號稱能夠有效改善長時間用眼導(dǎo)致的眼部健康問題，那么護眼臺燈的功能作用有哪些？真的像所說一樣嗎？接下來我將介紹自己對幾款熱門護眼臺燈的使用體驗，幫助大家選購不踩雷，告訴你護眼臺燈真的護眼嗎。

一、護眼臺燈的功能作用有哪些？

1、提供光照：

臺燈的最基本功能是提供所需的照明，以便人們可以清楚地看到書本、文件、電腦屏幕等，護眼臺燈可通過專業(yè)技術(shù)提供均勻柔和的光線、照度廣且充足。

2、護眼功能：護眼臺燈主要是為了減少眼睛疲勞和對眼睛造成的傷害而設(shè)計的。它們通常使用柔和的自然光源，以減少眼睛對強光的反應(yīng)，并使用特殊的濾光片來減少藍光的輻射，從而減少對眼睛的刺激。

3、智能功能：

一些護眼臺燈還具備智能感應(yīng)調(diào)光技術(shù)、入座感應(yīng)技術(shù)，能夠?qū)崟r檢測環(huán)境光并動態(tài)調(diào)整照明光線，保持最舒適的照明狀態(tài)。

4、節(jié)省能源：與整個房間的大燈相比，臺燈更節(jié)能，可以在需要時提供更佳的照明效果，節(jié)約電能。尤其是采用OLED技術(shù)的臺燈，不僅具有更好的照明效果，而且比節(jié)能燈還要節(jié)約大約60%至70%的電能。

5、提高效率：

許多臺燈都有可調(diào)節(jié)的亮度和顏色溫度，可以根據(jù)個人需求和環(huán)境來調(diào)整照明效果，使之更適合眼睛和工作環(huán)境。在照明良好的情況下，人們通常更能專注于工作或閱讀，臺燈可以幫助提高工作和閱讀的效率。

看完這些你知道護眼臺燈的功能作用有哪些了嗎？護眼臺燈不僅為人們提供了必要的照明，還通過其獨特的設(shè)計和功能，為人們創(chuàng)造了一個更加舒適、健康和自然的照明環(huán)境。

二、護眼臺燈真的護眼嗎?

護眼臺燈真的護眼嗎? 對此要注意臺燈的挑選，如今的護眼臺燈品品牌款式數(shù)不勝數(shù)，要小心踩雷！好的護眼燈給我們提供舒適的光線環(huán)境，有助于緩解視力疲勞，從而達到護眼養(yǎng)眼效果；劣質(zhì)產(chǎn)品不僅產(chǎn)品實際性能可能與廣告描述不符，且更嚴重的是，這些產(chǎn)品可能存在包括極端亮度對比、漏電和火災(zāi)等多種安全隱患。

三、護眼臺燈挑選指南

1、品牌

以技術(shù)研發(fā)為核心的專業(yè)品牌為首選。這類品牌在產(chǎn)品性能方面持續(xù)追求卓越，通過不斷打磨，致力于在設(shè)計和用料上實現(xiàn)精益求精。選用高品質(zhì)的燈珠作為產(chǎn)品的核心組成部分。更能確保產(chǎn)品在使用中的安全性和穩(wěn)定性。通過嚴格的質(zhì)檢流程，確保每一件產(chǎn)品都符合安全護眼的標(biāo)準(zhǔn)。

2、全光譜

在臺燈的選擇過程中，建議優(yōu)先考慮全光譜光源。這種光源中藍光的比例較低，不會對眼睛造成危害，并且能夠提供有益的紅光，有效還原太陽照射下的護眼效果。相對而言，一般LED光源的臺燈雖然價格相對較低，但在護眼和舒適度方面存在一些不足。因此，為了更好地保護眼睛，選擇全光譜光源的臺燈是一個更明智的選擇。

3、顯色指數(shù)

顯色指數(shù)是評估光線對物體真實色彩還原程度的指標(biāo)，通常表示為Ra值。顯色指數(shù)越接近Ra100，光線對物體真實色彩的還原效果就越好，接近太陽光的效果。對于孩子來說，顯色指數(shù)高的光源有助于提高他們的辨色能力。

4、不僅護眼還要養(yǎng)眼

在選擇護眼臺燈時，要牢記一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！"光譜至上"意味著要仔細考察臺燈的光譜結(jié)構(gòu)，盡量選擇藍光較低、全光譜效果更好的產(chǎn)品；而"紅光最優(yōu)"則表示，最好選擇能增強有益紅光的臺燈。

5、抗衰減性能

許多低質(zhì)量的臺燈使用的燈珠壽命很短，抗光衰減技術(shù)也較差，這會導(dǎo)致燈具很快失去原有的護眼效果。相比之下，高性能的護眼臺燈具備長期穩(wěn)定的性能，可避免LED光源磨損和護眼效果下降的問題。專業(yè)品牌通常在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設(shè)計，以確保護眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

6、科學(xué)調(diào)光系統(tǒng)

人們的視覺系統(tǒng)很難準(zhǔn)確評估光線的適宜度，因為光線的適宜度受到多種因素的影響，如光線強度、色溫等。而且，不同時間和環(huán)境下，人們對光線的需求也會有所不同。因此，選擇一款具備高精準(zhǔn)智能調(diào)光功能的臺燈至關(guān)重要。

四、盤點優(yōu)秀的護眼臺燈

1、書客護眼臺燈L1 Pro

一句話推薦：獨創(chuàng)16項護眼生物光學(xué)黑科技，護眼燈行業(yè)最強“養(yǎng)護”標(biāo)桿！

這幾年護眼臺燈行業(yè)安全問題頻發(fā)，諸如采用劣質(zhì)的LED燈、虛標(biāo)參數(shù)、央視更曝光90%護眼燈不合格，對娃眼睛有永久傷害。而書客作為專業(yè)老牌，在市場上的表現(xiàn)與其他劣質(zhì)產(chǎn)品有天壤之別，它十分注重護眼的效果，主打“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護眼”的特性且整機通過母嬰級安全檢測，燈下覆蓋2m全域護眼光，性能對比國AA要求提升110%，是唯一做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風(fēng)險，常年出口歐美市場，還獲得了歐盟等多個國家的認證。

書客在產(chǎn)品研發(fā)上從不做多余功能，而是專注在“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護眼”的理念上死磕發(fā)燒性能，打造了16重生物光學(xué)黑科技。通過自研第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，配合特制專研168顆Sunbeam類太陽雙芯雙藍光的全光譜燈珠，以100次每秒監(jiān)測頻率，實時捕捉環(huán)境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。配合RRT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、可延緩用眼疲勞，降低92%近視風(fēng)險！為了做到更好醫(yī)學(xué)養(yǎng)護眼效果，書客對產(chǎn)品的每一個細節(jié)進行拆解，分拆數(shù)千個要素進行深度的研究和創(chuàng)新！并且其測試標(biāo)準(zhǔn)更是全部高于同行！

特別值得一提的是，為了使書客L1 Pro護眼臺燈的品質(zhì)更安全和耐用性更好，是行業(yè)中首個以大型項目標(biāo)準(zhǔn)為要求的品牌，依托過去大型項目研發(fā)與生產(chǎn)的資源和精力，一比一打造千元級產(chǎn)品品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、檢測、品檢流程，光品質(zhì)檢測項目多達50多項，一般的臺燈就5-10項。

2、良亮4308護眼臺燈

一句話推薦：三檔色溫調(diào)節(jié)、無極調(diào)節(jié)功能、45分鐘的定時功能和輔助小夜燈功能

臺燈采用圓形發(fā)光面，20cm的大面光源，加上光線漫射效果，光線會經(jīng)過一層一層的透光漫射，科學(xué)的提升光線質(zhì)量，照明更廣闊均勻、柔和細膩。開關(guān)方面它采用了觸控開關(guān)設(shè)計，沒有實體按鍵，操作起來非常方便但容易出現(xiàn)觸控失靈或靈敏度過高的狀況，影響臺燈正常使用。功能上具有三檔色溫調(diào)節(jié)、無極調(diào)節(jié)功能、45分鐘的定時功能和輔助小夜燈功能，提升了比較良好的體驗感。

3、明基MindDuo2護眼臺燈

一句話推薦：全遮光設(shè)計，見光不見燈

采用了全遮光設(shè)計，使得整個光源都能內(nèi)沉在燈罩中，避免燈光直射刺眼，達到“見光不見燈”的效果。這種設(shè)計能夠有效減少眩光，降低眼睛疲勞，對于長時間使用臺燈的小孩來說非常友好。此外，它的智能功能非常實用，如入座自動亮燈、自動按照環(huán)境光線調(diào)整亮度、30分鐘定時提醒等，特別是離座熄燈功能從30分鐘縮短到3分鐘，能夠進一步減少了電力的浪費。不過有不少小伙伴反映出現(xiàn)關(guān)燈失靈的情況，只能采取強制拔插頭關(guān)燈。

4、松下致皓青春護眼臺燈

一句話推薦：采用滑動凹槽設(shè)計，可調(diào)節(jié)7段燈光

致皓青春版是松下的款式，采用滑動凹槽設(shè)計，可調(diào)節(jié)7段燈光，做工、品控一流，由于僅有觸控開關(guān)，需要注意避免誤觸導(dǎo)致關(guān)燈或選擇模式被取消。此外這款臺燈按照國家AA級照度生產(chǎn)，光線趨近自然光，燈體配置了91顆定制燈珠，使光線透過導(dǎo)光板折射發(fā)散，做到柔和不刺眼，經(jīng)視網(wǎng)膜藍光危害測試達RG0級，適合日?？磿鴮W(xué)習(xí)。

5、書客護眼臺燈L1

一句話推薦：千元內(nèi)護眼性能最強王者、獲眾多專業(yè)視力醫(yī)護人員推薦

需注意市面上很多的產(chǎn)品臃腫并且性能差，還存在著劣質(zhì)燈珠以及整體做工粗糙的品牌導(dǎo)致事故不斷頻發(fā)，因此我首先給大家推薦Suker書客護眼臺燈L1，對于養(yǎng)眼更護眼、發(fā)燒性能都有著嚴苛極致相關(guān)的追求，還成為了國內(nèi)公認“不傷眼”領(lǐng)域方面的鼻祖。他獨創(chuàng)了不傷眼以及十五大發(fā)燒級性能黑科技，在同價位上直接以碾壓式或者“百元性能標(biāo)桿”的稱號。也是目前唯一獲得歐盟等多國的認證，在安全用眼、光譜還原度等方面，它都達到了行業(yè)領(lǐng)先水平。

為了做到“對眼睛0傷害”和降低80%近視風(fēng)險的護眼效果，Suker書客在技術(shù)上以死磕到底的精神，通過每秒100次的高頻率監(jiān)測，升級的次數(shù)高達數(shù)十次，還選擇了千元級高精度的光學(xué)傳感器使其能夠?qū)崟r捕捉到環(huán)境光線，將探測得到的光線轉(zhuǎn)化為數(shù)據(jù)，從亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性等多個維度進行智能補償調(diào)整，維持光線安全舒適，完成有效的動態(tài)化科學(xué)護眼！開創(chuàng)性研發(fā)了DT多漫射技術(shù)，結(jié)合2000萬納米級導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡的組合，模擬出日光折射，使光線在發(fā)出的過程中經(jīng)過高達1800次的漫射反應(yīng)，以此來實現(xiàn)光線達到99.6%的還原程度，提升48%柔和度！它已經(jīng)被大量的博主給予了護眼臺燈百元巔峰的稱號，使用過程中的不傷眼做到了最低。

作為護眼品牌鼻祖，即便是身處百元價位，在性能上還是以千元標(biāo)準(zhǔn)嚴格把控，沿用了“醫(yī)用級”研發(fā)思路和品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，從而切薄產(chǎn)品性能的絕對穩(wěn)定，頻閃性能檢測、穩(wěn)定性、護眼效果測評、光源性能都是遠超百元標(biāo)準(zhǔn)，在普通的護眼臺燈中，護眼只是一個理念，而在Suker書客眼中，護眼是一個追求極限的過程。Suker書客創(chuàng)始人簡稱：沒有比我們性能更強的護眼臺燈，也沒有品牌能夠做到如此苛刻、偏執(zhí)于“醫(yī)學(xué)用眼”的標(biāo)準(zhǔn)。