當前，我國近視問題愈發(fā)嚴重，呈現(xiàn)出年輕化、重度化的趨勢。尤其值得注意的是，兒童時期是預防和管理近視問題的“黃金時期”。根據(jù)數(shù)據(jù)預測顯示，若無有效控制手段，2050年3-19歲兒童青少年的近視率預計達到84%，高度近視比例將達到20%。甚至我國為防治學生近視立下“軍令狀”，起草《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，力爭有效控制我國兒童青少年的近視率。由此可見，兒童青少年的視力健康問題值得重點關(guān)注。護眼臺燈因此備受家長們的關(guān)注，一款好的護眼臺燈或許能呵護我們的眼部健康，這時候家長們就要注意臺燈怎么選對眼睛好?本文小編將為大家介紹當前市面上口碑優(yōu)秀的幾款護眼臺燈，幫助大家選購到合適又舒適的一款臺燈，記住這六點，選對臺燈護眼不傷眼。

一、臺燈怎么選對眼睛好?

想要選擇護眼臺燈保護孩子的視力健康，品牌、色溫、顯色度這些關(guān)鍵要素一定不能迷糊！

1、優(yōu)選專業(yè)品牌

選擇護眼臺燈時，尤其要優(yōu)先考慮其技術(shù)實力，專業(yè)的品牌通常更注重產(chǎn)品的核心性能，關(guān)心用戶的眼睛健康。例如，他們會在光源穩(wěn)定性、光線均勻性、亮度精準度等方面進行深入研究和優(yōu)化；相較之下，一些貼牌生產(chǎn)的網(wǎng)紅或跨界品牌更注重產(chǎn)品的銷售熱度，往往追求賺取更多的利潤。在這種情況下，他們可能采用劣質(zhì)的材料，忽視產(chǎn)品的核心性能，并未聘請專業(yè)的研發(fā)團隊。

2、選擇科學調(diào)光系統(tǒng)

我們的肉眼無法判斷現(xiàn)在的光照亮度是否護眼，而且根據(jù)不同時間環(huán)境，照度等參數(shù)也應(yīng)該要相對調(diào)整。

3、抗衰減性能保障

很多臺燈在使用3個月后，照度就會迅速流失，導致亮度不足、均勻度差等情況。而具備抗光衰減技術(shù)的專業(yè)臺燈，就能夠保持穩(wěn)定的性能輸出，有效地避免能耗衰減和頻閃等問題，持續(xù)地提供穩(wěn)定的護眼光源。

4、光譜至上，紅光最優(yōu)！

在選擇護眼臺燈時，要牢記一條口訣：光譜至上，紅光最優(yōu)！"光譜至上"意味著要仔細考察臺燈的光譜結(jié)構(gòu)，盡量選擇藍光較低、全光譜效果更好的產(chǎn)品；而"紅光最優(yōu)"則表示，最好選擇能增強有益紅光的臺燈。

5、4000k安全色溫

因為孩子的眼睛對光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10點的太陽光，它偏溫和，不刺眼，同時也不會缺失明亮感，因此更適合孩子使用。然而，需要注意的是，一些護眼臺燈雖然標注為暖白光，但實際上卻可能是5000K冷白光，這一點也需要格外注意。

6、顯色度越高越好

顯色指數(shù)（Ra）衡量的是光源對物體顏色的還原程度，即光線照射到物體上后，使其顏色的顯示與在自然光下的真實顏色相比較的能力。顯色指數(shù)越接近100，表示光源能夠更準確地還原物體的真實色彩，因此有利于提高孩子的辨色能力和視覺舒適度。

二、熱門臺燈推薦

1、書客護眼臺燈L1 Pro

一句話推薦：在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜第一，有效降低92%近視風險

要說目前護眼燈做的最好的一個品牌，那書客絕對位列榜首！前身作為生物光學的解決方案商，曾為多家國際燈具品牌提供數(shù)據(jù)，是業(yè)內(nèi)公認的專業(yè)度最高的品牌！而且他們家從不依賴廣告狂轟濫炸，不花錢找明星代言，而是純粹靠著專業(yè)媒體和博主、深度用戶和眼科醫(yī)生的口口相傳。罕見榮獲CCTV展播推薦，在各大中高端口碑、銷量排行榜中常年霸榜榜首！ 被多家國內(nèi)、歐美權(quán)威檢測機構(gòu)認證的同規(guī)格下護眼效果、最好的品牌之一，畢竟做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風險！

書客在過去多年一直都為實現(xiàn)更安全的護眼研發(fā)了多項創(chuàng)新黑科技，專攻產(chǎn)品的紅光護眼和光學調(diào)校以及發(fā)燒性能，產(chǎn)品的亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性和護眼效果等各方面在千元產(chǎn)品當中都最優(yōu)秀，實現(xiàn)99.8%還原自然光、提升73%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低92%近視風險的護眼效果。是唯一做到性能最強且對眼睛損傷率最低的品牌！因此得到了眾多寶媽達人和眼科護理人員推薦和自用，一直不做廣告，依靠出色的產(chǎn)品體驗，贏得了專業(yè)媒體的高度評價！

書客對于產(chǎn)品有著極致的追求，他們砍掉多余的功能，專注于光學安全護眼。不計成本地堅持更扎實的用料和做工，一款產(chǎn)品死磕多年，從光源構(gòu)造、材料、工藝應(yīng)用等多方面進行細細雕琢。

2、愛德華醫(yī)生天使之光2護眼臺燈

一句話推薦：燈頭上設(shè)計可拆卸的潤光板，箭頭標注方便使用

這款臺燈燈頭設(shè)計很新穎，燈頭設(shè)計為圓環(huán)樣式，燈頭上還有可拆卸的潤光板，卡扣式設(shè)計且有箭頭標注很方便。內(nèi)置105顆潤眼燈珠，能讓覆蓋的照明區(qū)域更為廣泛，降低暗區(qū)的存在，LED的顯色指數(shù)達到了≥92，但對于有畫畫、高顯色度要求的家庭不太適合，因為無法確保能夠清晰準確地看到物體的真實色彩。支架是一個三段式的搖臂設(shè)計，燈頭上下90度、左右180度都可以多角度調(diào)節(jié)，對不同年齡身高的孩子都適合，甚至支架有磨砂漆面處理，不易沾指紋。

3、Paulmann P柏曼M1護眼臺燈

一句話推薦：全燈采用鋁合金和金屬材質(zhì)打造，能起到抗氧化和耐久耐用作用

采用的是普通的LED照明燈珠，環(huán)形光源的分布設(shè)計搭配直下式的發(fā)光設(shè)計，光線照到桌面上會比較明亮均勻的，不過直下式發(fā)光對陰影的處理做的不是特別好，在使用過程中會看到比較明顯的陰影。外觀造型簡潔時尚，全燈采用鋁合金和金屬材質(zhì)打造，能起到抗氧化和耐久耐用的效果，在無質(zhì)量問題的情況下能夠長期使用。重量設(shè)計上臺燈使用時能穩(wěn)固在桌面上，不用擔心側(cè)翻的問題。

4、孩視寶OH13-D護眼臺燈

一句話推薦：玻璃面板，能夠防指紋、防眩光、防指紋

這款臺燈延續(xù)了孩視寶面加環(huán)雙光源的一貫設(shè)計，面光源作為主光源能提升中心照度，環(huán)光源則作為輔助光源使光線能夠更均勻且照明范圍更廣，這樣的設(shè)計能夠提供良好的照明效果，滿足護眼需求。臺燈底座使用的是玻璃面板，能夠防指紋、防眩光、防指紋，便于臺燈的清潔打理，不過這樣的設(shè)計在保持干凈的同時也有壞處——容易發(fā)燙，體驗感不佳。

5、書客護眼臺燈L1

一句話推薦：百元機口碑銷量榜排名第一，有效降低80%近視風險

書客品牌多年來一直堅持不添加多余的花哨功能，而是專注于提升護眼性能效果。它結(jié)合了大量生物光學科技，打造出了被稱為“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的護眼臺燈，這不僅遠超國內(nèi)AA標準，而且有效延緩了69%的用眼疲勞并降低了80%的近視風險。并且作為一個常年出口歐洲、美國、日本、韓國的醫(yī)學護眼品牌，擁有歐盟等多個國家的認證，展現(xiàn)了書客產(chǎn)品在國際上的權(quán)威性。

書客有著豐富的“醫(yī)學用眼”下的發(fā)燒性能，高耐用性的研發(fā)經(jīng)驗，研發(fā)出了RTT紅光養(yǎng)眼技術(shù)、OCLT光透鏡技術(shù)燈，促使視網(wǎng)膜色素與上皮細胞的活性，近而提高血液的循環(huán)，讓眼部更有活力，在這些核心技術(shù)領(lǐng)域都是千元內(nèi)最出色的，且為了更進一步的提高護眼效果，書客護眼臺燈99.6%的還原自然之光，并且在360°全方位上呵護眼睛，近而使近視風險降低80%。同時還運用了自然光的生物算法，迷你日升日落，更符合自然規(guī)律光線的變化，在安全色溫4000K暖白光下， 不僅可以延緩用眼疲勞，而且生理指標更加接近自然光。

值得一提的是，為了讓書客護眼臺燈的品質(zhì)更加安全且耐用，依托于過去大型項目的研發(fā)經(jīng)驗經(jīng)驗以及八年來對光學領(lǐng)域的技術(shù)沉淀，99.9%打造千元級產(chǎn)品品質(zhì)標準，是目前臺燈行業(yè)中首個以大型項目為標準的品牌，光是我光品質(zhì)的檢測項目就足足達到了50+項，對比僅進行5~10項測試的普通臺燈而言，書客是唯一一個將匠人精神發(fā)揮至最大的品牌。